内容提要
《DVD少林阴手棍》介绍:少林以棍法闻名于世,是少林武术的重要组成部分。主要棍法有烧火棍、阴手棍、齐眉棍、达摩棍、风魔棍、开山棍、进山棍、梅花棍、盘龙棍、六合棍等。
棍法多种多样,天地有阴阳之分,阳为刚、阴为柔,在武术中,刚中有柔,柔中有刚,阴手棍看似柔,遇之则刚,以柔迷惑对方,虚实不定、软如棉、硬如铁,刚柔并济是古往以来制敌的上乘之法。
曲目简介
[全套演练基本功法]
〇基础掌法拳法〇基本腿法〇基本棍法
[少林阴手棍详解教学]
第一段:起掌见礼 马步挑棍 提膝拉棍……
第二段:里外翻花回身拉棍 左虚步架推棍右虚步架推棍……
第三段:缠花左弓步压棍 左转身跳步压棍 右左拦腰棍……
第四段:右仆步扫棍 左仆步扫棍 闭手挺身……
[阴手棍实战演练]
右上步挑棍+左上步挑棍 里外翻花回身拉棍
后踹腿上右步架推棍 缠花左弓步压棍……
DVD【中文简/繁字幕】