在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉。《DVD肚皮舞基础入门(2)》可以在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦！
一、动作示范
二、胯部动作教学讲解
单侧跨步
点胯踢腿
上下斜胯
连贯动作演示
三、前后8字胯教学讲解
前8字胯
后8字胯
小圆胯
连贯动作演示
四、上下8字胯教学讲解
上8字胯
下8字胯
连贯动作演示
五、骆驼教学讲解
正骆驼
反骆驼
连贯动作演示
六、肚皮舞欣赏
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