剧情简介

  

    休闲的广场特别适合跳广场舞，不仅能增进您的人际交往，更能给身体带来有益的锻炼。本节目就是根据社区大众健身锻炼的需要而特别编排拍摄的瘦身、减肥和美体三位一体的广场舞。节日选曲丰富，舞蹈编排新颖，教练简单，易学易做。
    教练详细示范讲解，舞蹈学练简便易行！广场健身舞系列，最受欢迎的大众普及舞蹈教学片！

内容提要

  

    舞蹈是有氧锻炼的好方法，尤其对在广场进行健身锻炼的大众朋友来说，更是一种深受欢迎的瘦身、减肥、健体方式。本节目就是根据社区大众健身锻炼的需要而特别编排拍摄的瘦身、减肥和美体三位一体的广场舞。节日选曲丰富，舞蹈编排新颖，教练简单，易学易做。本片中精选经典流行的民族歌曲与舞蹈，融合现代形体健身运动元素，现场实地拍摄，教练精细示范讲解，舞蹈学练简便易行，音乐节奏动感强烈，动作舒展大方，是音乐与舞蹈完美的结合，也是广大民众进行社区广场集体健身的最佳教材！

01．掀起你的盖头来-歌舞欣赏
02．掀起你的盖头来-分解动作
03．蒙古姑娘-歌舞欣赏
04．蒙古姑娘-分解动作
05．格西江-歌舞欣赏
06．格西江-分解动作
07．希望-歌舞欣赏
08．希望-分解动作
09．看秧歌-歌舞欣赏
10．看秧歌-分解动作
11．有一个美丽的地方-歌舞欣赏
12．有一个美丽的地方-分解动作
13．青春舞曲-歌舞欣赏
14．青春舞曲-分解动作
15．初恋-歌舞欣赏
16．初恋-分解动作
17．胶州秧歌-歌舞欣赏
18．胶州秧歌-分解动作
19．送亲歌-歌舞欣赏
20．送亲歌-分解动作
21．男人心-歌舞欣赏
22．男人心-分解动作
23．谁不说俺家乡好-歌舞欣赏
24．谁不说俺家乡好-分解动作
25．吐鲁番的葡萄熟了-歌舞欣赏
26．吐鲁番的葡萄熟了-分解动作
27．天山儿女-歌舞欣赏
28．天山儿女-分解动作