剧情简介
“天人合一,顺应四时”的二十四节气养生保健法,以二十四节气为主线,对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结,提出了最科学实用的食疗方案、经络养生方法,以及常见病防治办法,以助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀。
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内容提要
《DVD二十四节气特效养生保健术<秋>(水晶版)》深入解读秋季各节气特点,剖析饮食宜忌,推荐润肺去燥的养生菜谱,教你用中华传统智慧,调节身心健康。
《DVD二十四节气特效养生保健术<秋>(水晶版)》:立秋凉风至,刮痧去阴暑;常灸足三里,活过丸十九;消化紊乱,按足阳明胃经;腰背疼痛按摩委中穴;肩膀肌肉酸,按摩天柱穴……