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DVD从零学跳肚皮舞(2碟装)

  • 定价: ¥30
  • ISBN:9787887802484
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剧情简介

  

内容提要

  

    《DVD从零学跳肚皮舞(2碟装)》选取肚皮舞中最具代表性的埃及和土耳其传统肚皮舞的精华,从“美臀、纤腰、修臂、丰胸、纤腿和瘦臀”的锻炼效果出发,示范教学了肚皮舞的”八字舞步、提手、拉伸、旋转、步操和摇摆”等基础舞步,高级教练现场教学实录,基础示范易学易懂易会!

目录

DVD 01
01.肚皮舞之
02.第一个八拍
03.第二个八拍
04.第三个八拍
05.第四个八拍
06.第五个八拍
07.第六个八拍
08.第七个八拍
09.第八个八拍
10.舞蹈欣赏
11.肚皮舞之
12.第一个八拍
13.第二个八拍
14.第三个八拍
15.第四个八拍
16.第五个八拍
17.第六个八拍
18.第七个八拍
19.第八个八拍
20.舞蹈欣赏

DVD 02
01.肚皮舞之
02.第一个八拍
03.第二个八拍
04.第三个八拍
05.第四个八拍
06.第五个八拍
07.第六个八拍
08.第七个八拍
09.第八个八拍
10.肚皮舞欣赏
11.肚皮舞之
12.第一个八拍
13.第二个八拍
14.第三个八拍
15.第四个八拍
16.第五个八拍
17.第六个八拍
18.第七个八拍
19.第八个八拍
20.肚皮舞欣赏