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DVD华尔兹探戈舞基础入门教程(2碟装)

  • 定价: ¥30
  • ISBN:9787887802484
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剧情简介

  

内容提要

  

    交谊舞是一种适合各个年龄阶层朋友的有气运动。经测试,每两个小时的舞蹈活动量相当于慢跑8000米左右。《DVD华尔兹探戈舞基础入门教程(2碟装)》结合传统国标舞的特点及目前最流行的交谊舞曲目编排,由国家一级教练亲自示范教学,轻松学习,一学就会。教学内容以热身运动开始,重点突出示范表演、分解教学和要点提示。最后配上放松运动,真正做到轻松健身,尽情娱乐。

目录

DVD.01
  热身运动
  华尔兹的组合表演
  华尔兹的基本舞步
  华尔兹摆荡形舞蹈的四大技巧
  华尔兹的基本步伐(一)右转步
  华尔兹的基本步伐(二)右旋转步
  华尔兹的基本步伐(三)左转步
  华尔兹的基本步伐(四)叉形步
  华尔兹的基本步伐(五)侧行并步
  华尔兹的基本步伐(六)外侧右转
  华尔兹的基本步伐(七)开式推转
  华尔兹的基本步伐(八)纺织步
  华尔兹全套动作示
DVD.02
  热身运动
  探戈舞的组合表演
  探戈舞的基本步伐-常步分身
  探戈舞的基本步伐侧行并步
  探戈舞的基本步伐-左传步
  探戈舞的基本步伐-五快步
  探戈舞的基本步伐-摇转步
  探戈舞的基本步伐-右拧步
  探戈舞的基本步伐-分式侧行步
  探戈舞的基本步伐-左足摇步
  探戈舞全套动作示范
  探戈舞的组合表演
  放松运动