现代人由于长期案牍生活，易形成驼背、圆肩的症状，从而导致背部脂肪和赘肉堆积，使背部线条难看且没气质，更会直接引起脊椎变形，导致腰酸背痛。 《DVD瑜伽零基础肩颈调理瑜伽(2碟装)》是一款功能全面的综合型瑜伽，通过资深瑜伽老师的详细解说、指导示范，在优美的瑜伽音乐中，塑造、强化背部肌肉群，矫正驼背，雕塑迷人背部线条，调动全身进行伸展，有效燃烧脂肪放松背部肌肉，缓解腰酸背痛，伸展你的颈椎、脊椎，增加脊椎的灵活性和弹性，促进脊椎的健康，培养你的平衡力、注意力，缓解精神压力。
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