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  • 盆底功能12周康复方案
    作者:(德)弗朗西丝·利斯纳|译者:戴从言
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20200101  上架时间:20191126
     盆底是身体力量的核心,对于人体的健康而言至 关重要。盆底训练对每位女性来说都是有益的:身体 会变得灵活,姿态会变得挺拔优雅,腹部和背部的疼 痛会随着训练得当而消失,失禁、尿频等问题会逐步 改善,作为女性的幸福感会与日俱增。 本书凝练了德国著名物理治疗师20年的研究心血 ,详尽剖析了盆底的解剖学结构和重要功能,能够带 领读者深度认知盆底这一重要的身体结构;作者精选 了真正高效的盆底练习动作,指导读者在自我测试的 基础上科学制定盆底训练方案,还提供了丰富的在日 常生活中呵护盆底的实用建议。 这本书理论科学,实用性强,相信在本书的陪伴 下,每位女性读者都能够获得充满活力的身体,优雅 地走过人生中的每个重要阶段。
    销价: ¥71.20 原价:89.00 折扣:80.0折
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  • 服装工艺与制作实例完全解析
    作者:王京菊//王健//杨挺
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:化学工业
    出版时间:20200101  上架时间:20191126
     本书以全彩色印刷形式,选用大量符合时代潮流 要求的新款式、新工艺、新技法,针对服装裁剪工艺 与制作进行全步骤翔实阐述,并且为详细步骤拍摄了 相应照片,图文并茂,使读者能由浅入深、循序渐进 地学习与掌握服装裁剪工艺与制作的要领,在创新能 力、动手能力、拓展能力等方面能得到更多帮助。 全书主要内容包括:服装工艺与制作基础知识; 下装造型的裁剪工艺制作;上装造型的裁剪工艺制作 ;省、褶造型的工艺制作技巧、口袋造型的工艺制作 技巧、领子造型的工艺制作技巧、袖子造型的工艺制 作技巧、衣摆造型的工艺制作技巧、扣眼工艺制作技 巧等。本书可使读者能在短时间内迅速、全面地理解 和掌握服装裁剪制作技法,满足服装行业从业人员的 实际需求。 本书既可作为高等院校服装专业的教学用书,又 可作为服装企业技术人员以及服装制作爱好者的自学 参考书籍和培训辅导用书。
    销价: ¥48.70 原价:58.00 折扣:84.0折
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  • 彩铅+马克笔+水彩时装画速成技法宝典
    作者:编者:李红萍
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:化学工业
    出版时间:20200101  上架时间:20191126
     本书从彩铅、马克笔、水彩三种表现方式入手, 多角度、全方位解析手绘时装效果图的技法与技巧。 书中配有大量精美时装画范例,结合时装人体比例、 服装的褶皱、廓形、动态、五官,服装各部件与人体 的关系、服装服饰配件等,涵盖薄纱、皮革、格纹、 条纹、针织、皮草、牛仔、波点等;还包括上装、裙 装、半裙、连衣裙、裤装、礼服等多款服装款式。全 书从基础知识入手,通过全步骤详解,让时装手绘变 得简单方便、快速上手。 本书适合时装设计师、学习时装设计的学生和专 业院校师生、时尚爱好者和插画爱好者阅读和参考。
    销价: ¥75.40 原价:89.80 折扣:84.0折
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  • 花艺设计基础教科书(花束技法与基础造型)
    作者:曹雪
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>居室设计
    出版社:化学工业
    出版时间:20200101  上架时间:20191126
     本书并不十分强调设计的艺术成分,更着重于介 绍对于一个花艺初学者来说,应该具备怎样的技能, 如何更好地应用这些技能,才能更好地进入花艺师的 职业生涯。 本书从花艺设计的基础知识开始,介绍工具的使 用方法、鲜花的养护技巧、花艺色彩措配的原理,再 深入讲解花艺基础造型与技巧,最后总结近百种常用 植物。整本书的作品案例围绕花束技法与基础花型展 开,并用分解步骤图的方式帮助初学者快速上手。
    销价: ¥55.20 原价:69.00 折扣:80.0折
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  • 服装心理学概论(第3版十三五普通高等教育本科部委级规划教材)
    作者:编者:赵平
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200101  上架时间:20191125
     《服装心理学概论》以社会心理学的基本理论为 基础,结合心理学、社会学、文化人类学等学科的相 关理论以及国内外服装社会心理学领域的相关研究成 果, 较深入系统介绍和分析了人们在社会生活中,服 装的选择、穿着心理及行为特点。主要论述了自我概 念和服装、身体自我和服装的关系,服装在人际交往 、印象形成中的作用,服装的象征意义,群体对服装 行为的影响,服装流行的心理机制、传播过程和影响 因素,服装和社会角色以及文化的关系。 本书突出学术性和应用性相结合的特色,可供大 专院校服装相关专业的学生学习使用,也可供从事服 装学科研究和教学的工作者及爱好者参考使用。
    销价: ¥41.30 原价:49.80 折扣:83.0折
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  • 中药足疗足浴治百病
    作者:编者:魏素丽//杨建宇//王煜明
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20200101  上架时间:20191125
     中药足疗足浴方法简单有效,安全可靠,深受欢迎 。本书介绍了内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮 肤科、男科、传染病各科常见病、多发病的足部治疗 方法。每种疾病的足疗方按药物足浴外用方、药物足 敷外用方及足疗综合外用方进行分类,每个方剂介绍其 方名、药物组成、制法与用法、功效与主治、临床应 用,方便读者自行选择足疗方法与处方。 本书适合于基层医务人员、足疗从业人员及中医 爱好者阅读参考。
    销价: ¥31.80 原价:39.80 折扣:80.0折
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  • 多肉花卉养护从入门到精通/家庭养花必读书系
    作者:编者:徐帮学
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:化学工业
    出版时间:20200101  上架时间:20191123
     本书介绍了常见多肉花卉的栽培养护方法,主要 内容包括多肉花卉分类、选购要点、培养土选择与换 盆,以及温度、光照、浇水、通风、施肥、繁殖等养 护技巧。除此之外,书中还有多幅多肉花卉插图,是 学习、鉴赏、养护多肉花卉不可多得的指导用书,相 信喜欢养花的读者一定能从中学到很多知识。 本书通俗易懂,图文并茂,融知识性、实用性为 一体,可供园艺花卉爱好者、花卉种植户、花木培育 企业员工、花卉园艺工作者阅读使用,也可供高等学 校园林专业和环境艺术设计专业的学生、室内设计师 、室内植物装饰爱好者及所有热爱生活的读者学习参 考。
    销价: ¥57.10 原价:68.00 折扣:84.0折
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  • 爱上数独(Vol.2)
    作者:编者:(日)Nikoli|译者:蒋萌
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:科学
    出版时间:20200101  上架时间:20191122
     本书以杂志形式介绍数独相关知识和技巧,旨在 推动和普及数独运动,让越来越多的人爱上数独。 本书不仅介绍初级、中级、高级九宫标准数独题 目,而且以连载的形式介绍数独的解题技巧、如何成 为数独高手、Hard级别数独攻略、数独作家一问一答 、用各国数字玩数独,以及手工创作数独题目的实战 技巧。此外还介绍了数和、数回、珍珠、递减高尔夫 等谜题;为了增加趣味性,书中还设有找相同、数字 连线等有意思的题目;文后附有16宫和25宫数独题目 ;悬赏数独部分按照相关要求提交答案即可有机会参 与抽奖。 本书适用于各层次的数独爱好者。
    销价: ¥36.90 原价:45.00 折扣:82.0折
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  • 越玩越聪明的180个空间思维游戏
    作者:编者:刘荔
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:工商联
    出版时间:20200101  上架时间:20191120
     这是一本关于训练空间思维的书,书中有180个游 戏题目,从不同的角度对人的空间思维进行启迪,锻 炼人的大脑,让人的思维更活跃,有助于加强大脑思 维的多样性,让你在发现中思考,在思考中突破,在 突破中成长。所选题目典型,答案讲解细致。让读者 在游戏中接受挑战,在游戏中获得智慧。鼓励现代人 放下手机拿起书。
    销价: ¥22.80 原价:30.00 折扣:76.0折
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  • 越玩越聪明的188个数学思维游戏
    作者:编者:刘荔
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:工商联
    出版时间:20200101  上架时间:20191120
     这是一本关于训练数学思维的书,书中有188个游 戏题目,从不同的角度对人的数学思维进行启迪,锻 炼人的大脑,让人的思维更活跃,有助于加强大脑思 维的多样性,让你在发现中思考,在思考中突破,在 突破中成长。所选题目典型,答案讲解细致。让读者 在游戏中接受挑战,在游戏中获得智慧。鼓励现代人 放下手机拿起书。
    销价: ¥22.80 原价:30.00 折扣:76.0折
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  • 越玩越聪明的158个发散思维游戏
    作者:编者:刘荔
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:工商联
    出版时间:20200101  上架时间:20191120
     这是一本关于训练发散思维的书,书中有158个游 戏题目,从不同的角度对人的发散思维进行启迪,锻 炼人的大脑,让人的思维更活跃,有助于加强大脑思 维的多样性,让你在发现中思考,在思考中突破,在 突破中成长。所选题目典型,答案讲解细致,让读者 在游戏中接受挑战,在游戏中获得智慧。
    销价: ¥22.80 原价:30.00 折扣:76.0折
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  • 越玩越聪明的180个逻辑思维游戏
    作者:编者:刘荔
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:工商联
    出版时间:20200101  上架时间:20191120
     这是一本关于训练逻辑思维的书,书中有180个游 戏题目,从不同的角度对人的逻辑思维进行启迪,锻 炼人的大脑,让人的思维更活跃,有助于加强大脑思 维的多样性,让你在发现中思考,在思考中突破,在 突破中成长。所选题目典型,答案讲解细致。让读者 在游戏中接受挑战,在游戏中获得智慧。鼓励现代人 放下手机拿起书。
    销价: ¥22.80 原价:30.00 折扣:76.0折
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  • 不孕的自然周期疗法
    作者:(日)加藤惠一|译者:范煜
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿
    出版社:上海科技
    出版时间:20200101  上架时间:20191120
     加藤女子医院(简称KLC)是日本最大的辅助生殖 中心。本书通过对其采用的有特色的治疗策略和治疗 细节的描述,让我们切实了解,少用药的自然周期疗 法是出于对母体安全性的重视,同时可实现就算只采 一个卵子也能维持令人满意的疗效。 相信对于想接受不孕治疗,或者对不孕治疗有疑 问和烦恼的人群,都能从本书找到答案。 祝您能早日成为妈妈!
    销价: ¥36.90 原价:48.00 折扣:77.0折
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  • 一看就懂经皮毒女性全书
    作者:(日)池川明|译者:蔡京春
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国对外翻译
    出版时间:20200101  上架时间:20191119
     你是否正在担忧自己患有妇科疾病并为此感到不 安? 妇科疾病与我们经常使用的日用品有什么关系呢 ?在30 年前还很罕见的子宫内膜异位症病例如今在急 剧增加,乳癌、子宫癌、卵巢癌等女性相关癌症的发 病率也均在上升。与此同时,明显提前的初经、闭经 、不孕等症状也在增加,与妇产科相关的医疗领域也 在发生巨大的变化。 本书试着以有害化学物质经由皮肤吸收的经皮毒 这一概念为线索,探讨妇科疾病的问题。由于环境激 素具有与雌激素相似或阻碍雌激素活动的作用,所以 如果任其继续在体内,就有可能引发雌激素依存性的 妇科疾病。每天使用的日用品中含有多种疑似环境激 素的化学物质,这些化学物质很容易侵入并积蓄在体 内,可以说这就是经皮毒与妇科疾病密切相关的原因 。 转化为经皮毒的有害化学物质的影响对胎儿和新 生儿最为危险,胎儿还不具备防御化学物质的能力, 经皮毒对胎儿的伤害是不可逆的。 在妇科疾病的预防上,改善生活环境和饮食习惯 是十分有效的。首先,我们在生活中要尽可能地不让 化学物质侵入体内。其次,是促进体内废物(毒素) 排出体外。日用品中的经皮毒危险之处在于“日复一 日地使用”。 正如其他很多疾病一样,妇科疾病的发 病原因也不止一种,为了能够让读者根据个人情况作 出相应判断,关于妇科病的原因、预防以及治疗的信 息,本书尽可能做到面面俱到,希望能对读者产生一 定的参考价值。
    销价: ¥32.10 原价:42.80 折扣:75.0折
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  • 西餐工艺学(高等职业教育烹调工艺与营养专业规划教材)
    作者:编者:薛伟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:重庆大学
    出版时间:20200101  上架时间:20191119
     本书为高等职业教育烹调工艺与营养专业规划教 材,也是江苏联合职业技术学院烹调工艺与营养专业 院本教材。全书根据五年制高职烹调工艺与营养专业 学生的特点,理论与实际相结合,全面介绍了西餐概 述、西餐厨房管理、西餐常用原料、原料加工工艺、 西餐烹调工艺、西餐冷菜工艺、西餐制汤工艺、西餐 调味工艺、西餐烹调表演、西餐菜单设计、西餐席间 服务、西餐礼仪、中西饮食比较、西餐营销策略等内 容。 本书为职业院校烹调工艺与营养专业教材,也可 作为烹饪行业从业人员培训用书。
    销价: ¥47.60 原价:59.50 折扣:80.0折
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  • 服装款式图设计表达(十三五普通高等教育本科部委级规划教材)
    作者:李楠//管严
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200101  上架时间:20191115
     本书为“十三五”普通高等教育本科部委级规划 教材。 本书从服装行业实际需求出发,以循序渐进的方 式讲解了服装款式的设计方法以及相关的表现手法, 内容涵盖款式图的设计美学、绘图方法、款式构成、 面料表现、工艺技术等方面,其目的是帮助服装专业 人员和对款式图有兴趣的读者理解服装的款式构成, 拓展设计思维,掌握更深层次的服装表现要领,从而 加强款式图的表现力、提高服装设计的水平。提供了 1000多例丰富的款式图,既注重结合时下的服装流行 趋势,又重视基本的形式法则和设计规律,为设计师 学习和借鉴服装款式图提供了宝贵的基础参考。 本书是服装设计专业的实用性教材,既可以作为 各类服装专业院校、服装职业培训班的教材,也可作 为服装专业人员绘图练习及实践的技术工具书。
    销价: ¥41.30 原价:49.80 折扣:83.0折
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  • 标准数独的49个技巧
    作者:小向
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200101  上架时间:20191115
     标准数独是人们最熟悉的数独类型,与各种令人 眼花缭乱的变形数独相比,它更容易上手,也是变形 数独的基础。通过大量标注候选数来机械选数,或者 单纯猜数,当然也能解出题目,但一定缺少思考的乐 趣。本书结合盘面介绍了标准数独的各种技巧,有你 熟悉的常用的,也有你为所未闻,甚至看懂都需要一 番琢磨的,可是数独的真正乐趣不就是发现规律掌握 技巧,觉得必须去刷题检验自己吗?因此,本书还为 你准备了有各种难度的题目,你可以边学习技巧边刷 题,也可以了解各种技巧之后再去挑战一番。
    销价: ¥35.10 原价:45.00 折扣:78.0折
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  • 就酱(好酱料调配好料理)
    作者:编者:吴琼宁
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200101  上架时间:20191115
     本书把156种酱料按主要用途分类,可以让食物更 美味,料理更简便,包括家常料理酱、火锅酱、烧烤 酱、沙拉酱、甜点酱,咸、甘、辣、甜、香各异,料 理肉类、米食、面食、蔬果、甜点及饮品都方便。同 时“自家製”的一大重点就是减少不必要的化学调味 品,用天然食材取代,简单做最好。冰箱裡放上一两 瓶常备酱,解决厨房小白不知道吃什么的日常苦恼, 即便是一个人生活也不惧怕开火。
    销价: ¥37.30 原价:49.80 折扣:75.0折
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  • 多肉老桩塑形出彩技艺
    作者:编者:杨帅
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:福建科技
    出版时间:20200101  上架时间:20191114
     本书主要介绍多肉植物,重点是景天科多肉植物 的老桩塑形出彩技艺。作者从两万多株老桩中挑选出 了数百棵老桩,跟踪多年,拍摄记录了其成长、历练 过程。书中叙述了多肉植物老桩基质配制、盆器搭配 、上盆种植、形态塑造、修整护形、上色出彩、日常 养护等内容。希望本书能为读者提供帮助。
    销价: ¥44.00 原价:55.00 折扣:80.0折
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