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最近浏览过的书籍

  • 中医养生保健指南(体版)
    作者:编者:杨金生//吕爱平//朱溥霖
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国中医药
    出版时间:20190801  上架时间:20191028
     《中醫養生保健指南》是一部指導大眾進行養生 保健的科普書籍。全書共分四個章節。第一章為知識 篇,主要介紹中醫、中藥、針灸、按摩、刮痧、拔罐 的相關知識;第二章為養生篇,主要介紹情志養生、 起居養生、飲食養生、運動養生、季節養生、體質養 生、穴位養生七種常用的養生技巧和方法;第三章為 保健篇,主要介紹頭痛、肩痛、頸痛、腰腿痛、失眠 等工7種常見病痛的自我保健調理方法;第四章為附篇 ,主要介紹35個常用穴位的穴名、定位和主治病癥, 人體穴位分佈圖,人體骨度分寸法及常用的87種藥食 同源中草藥的主治功效。 本書力求突出中醫藥特色,以科學普及的態度和 思維,用通俗易懂的語言和圖片,從中華養生文化和 中醫保健的視角,詳述了中醫養生保健的豐富内涵和 技法,以期成為大眾獲取中醫藥知識的源泉和養生長 壽保健康的助手。
    销价: ¥97.75 原价:115.00 折扣:85.0折
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  • 你好我的子宫(全新画版)
    作者:(韩)李俞明镐|译者:邢琳
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国妇女
    出版时间:20150501  上架时间:20150518
     你的子宫还好吗? 这本《你好我的子宫(全新插画版)》是为所有女 性而写,同时也是为那些爱老婆的男人而写。这不仅 是一本实用的女性健康书,也是一本随笔和启示录。 笔者李俞明镐专业而生动的文字,再加上有趣的插画 ,让本书读起来比其他健康类书籍更有意思。 全书以子宫为中心,讲述了女性从头到脚必须知 道的健康问题,从月经、性生活、怀孕、分娩到闭经 ,与子宫类疾病相关的头疼、忧郁症、肥胖、脱发、 甲状腺等问题也囊括其中,甚至还涉及男性的健康问 题。在作者看来,子宫的健康不仅关系到女性的健康 ,还与夫妻的健康、家人的健康息息相关。此外,书 中还讲述了5位长期为子宫类疾病所折磨的女性如何 在笔者的帮助下重新找回健康的故事。 现在也不晚,向你的子宫传达你的问候吧。
    销价: ¥33.83 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 图解千金方(白话彩典藏版)
    作者:(唐)孙思邈|编者:图解经典编辑部
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:吉林科技
    出版时间:20171101  上架时间:20171128
     《千金要方》,是“药王”孙思邈的重要著作。 该书集唐代以前诊治经验之大成,对后世医家影响极 大,远及日本、朝鲜。书中许多科学易行的养生方法 ,时至今日仍在指导着我们的日常生活:心态应保持 平衡、饮食应有节制、起居应有规律,等等。 图解经典编辑部编著的《图解千金方(白话彩插 典藏版)》对原著《千金方》进行了一系列的编辑创 新,精选了实用易行的3175剂处方,展示了手绘彩色 草药图200余幅、中药实物照片500余幅,并罗列200 余条入门级“医学锦囊”,既保留《千金方》的古典 特色,又挖掘其在当下的实用价值,是“药王”智慧 精华的现代解读,让你秒懂“千金”之方。
    销价: ¥59.42 原价:69.90 折扣:86.0折
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  • 图解黄帝内经(白话彩典藏版)
    作者:编者:图解经典编辑部
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:吉林科技
    出版时间:20170701  上架时间:20170726
     《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍,分为 《素问》和《灵枢》两部分。它将先人积累下来的医 疗经验,通过实践升华为理性的认知内容,形成了独 特的医学理论,对后世中医学理论的奠定有深远的影 响。从整体上论述医学,呈现了自然、生物、心理、 社会的“整体医学模式”。“治未病”这一我们熟知 的理念就是源于此书。 图解经典编辑部编著的《图解黄帝内经(白话彩 插典藏版)》以《黄帝内经》古本为基础,集合了多 位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解 读。我们力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学 知识变得通俗易懂,将书中抽象晦涩的“阴阳五行学 说”“经络学说”“病因学说”“病机学说”“五运 六气学说”“养生学”等内容以形象直观的形式呈现 ,让你零基础也能轻松读懂“医之始祖”。
    销价: ¥59.40 原价:69.90 折扣:85.0折
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  • 非奋斗减肥(不节食不运动轻松吃瘦10法则精编图版)
    作者:田珂|责编:于兰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:电子工业
    出版时间:20200901  上架时间:20200914
     本书10个章节,对应10 个减肥法则。全书科学分 析了发胖的原因和常见的 关于减肥的错误认知,带 来不用节食、不用运动, 还能顿顿有肉吃的幸福减 肥饮食方法,并结合非常 实用的营养学小知识,帮 助更多人提升减肥速度和 效率。 这是一本轻松有“稚感” 的减肥书。每个知识点讲 解简短精干,并配以小插 图,使阅读更加轻松有趣 。
    销价: ¥49.30 原价:58.00 折扣:85.0折
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  • 中老年人必知的365个养生法(大字图超值版)
    作者:编者:李柏
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20151001  上架时间:20151015
     李柏主编的《中老年人必知的365个养生法(大字 插图超值版)》收集了365个适合中老年人的养生保健 方法,按照一年12个月365天依次编排,涉及大脑、 五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五 脏六腑等身体的各个部位的保健方法,涵盖运动锻炼 、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法 配图进行讲解,便于领会。全书用大号字编排,便于 视力不佳的中老年读者阅读。书中也穿插介绍一些中 老年人身体的知识。 本书适合中老年常见病患者日常健身参考,也可 供健康人士运动健身时查阅。
    销价: ¥25.33 原价:29.80 折扣:85.0折
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  • 图解本草纲目(经典图解畅销版白话彩经典版)
    作者:(明)李时珍|绘画:图解经典编辑部
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江西科技
    出版时间:20140501  上架时间:20140609
     《本草纲目》是举世闻名的博物学巨著,也是中 华医库中的一部食物养生学及药物学巨著。集几千年 食物、药物的种植、采集、调制及医疗养生功效之大 成。对后世的食物养生学、医药学、动物学、种植学 以及人们对日常食物品味的选择都构成了深远影响, 其中有些医方,时至今日仍可以起到良好的效果。 为了让更多读者在这部经典中受益,我们推出了 白话彩插版的《图解本草纲目》,对每一种药物都配 以清晰插图,尤其对药用植物的花、芯、茎、根都有 纤毫毕现、细致入微的描绘,使读者认对药,选对方 。图文的完美结合,使读者完全可以一次读懂这本国 医经典,是家庭生活必备的实用指南。 《图解本草纲目》由李时珍编著。
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 中国公民健康素养66条图册(全新彩版)/中国公民健康促进丛书
    作者:编者:刘梅
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国医药科技
    出版时间:20161001  上架时间:20161028
     2015年12月,国家卫生计生委发布了由刘梅主编 的《中国公民健康素养66条图册(全新彩插版)》,即 新健康66条,这是我国界定公民健康素养的政府文件 ,包括基本知识与理念、健康生活方式与行为、基本 技能三大部分,共66条内容。为更好地普及传播健康 素养知识,本书以新健康66条为底本,对每条内容加 以图文并茂的解读。全书语言通俗易懂、插图形象生 动,是提高全民健康素养的权威读本,适合学生、社 区居民和农民阅读。
    销价: ¥21.25 原价:25.00 折扣:85.0折
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  • 人体的秘密
    作者:(德)耶尔·阿德勒|责编:田恬|译者:马心湖|绘画:(德)卡佳·施皮策
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20201101  上架时间:20200921
     《人体的秘密》是德国 知名医学专家耶尔·阿德勒 博士的*新口碑之作。本书 在德国深受广大读者的推崇 和喜爱,刚一上市便迅速占 据《明镜周刊》畅销榜第一 名的位置。 在本书中,作者独辟蹊 径,用轻松诙谐的语言探讨 了众多令人尴尬的身体问题 。从体味到身体发出的各种 声音,从性与爱到各种各样 的皮肤问题,那些人们平时 难以启齿、羞于示人的困惑 ,本书都给与了科学、详尽 、实用而体贴的解答。 通过阅读本书,您将获 得海量超级有趣的人体健康 知识。在本书的帮助下,您 一定会以乐观从容的态度和 科学的方法,解决隐秘的身 体问题,更好地接纳自己的 身体。
    销价: ¥58.60 原价:69.00 折扣:85.0折
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  • 产后身体修复计划
    作者:(德)尤利亚娜·阿夫拉姆|责编:田恬|译者:庄仲华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20201101  上架时间:20200921
     怀孕与分娩是女性一生 中最为刻骨铭心的记忆。分 娩时,要经历难以忍受的剧 烈疼痛;产后,还要面临一 系列身体健康问题,如子宫 脱垂、压力性尿失禁、腹直 肌分离,等等。 麻麻康深知您的不易, 因而致力于智能产后康复领 域,矢志解决妈妈们在产后 康复方面遇到的种种问题。 麻麻康采用先进的产后 康复理念与技术,研发出一 系列智能化、人性化的产品 ,让您足不出户即可享受专 业的产后康复护理。 麻麻康可以满足您全方 位的产后康复需求,贴心呵 护您的健康,让您在爱宝宝 的同时也能好好爱自己!
    销价: ¥75.60 原价:89.00 折扣:85.0折
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  • 大健康通识课
    作者:余国良|责编:林澧波
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:湖南科技
    出版时间:20201001  上架时间:20201015
     看起来比实际年龄老,真的说明身体已经老化 了吗? 炎症竟然会导致身体的衰老? 小肚子竟会 引发心血管疾病? 好基因和坏基因,你携带了哪些 ? 情绪压力是如何危害你的健康的? ………… 知 名生物医药科学家余国良多年精心打磨之作,写给 你和家人的健康养护指南。15个主题帮你构建健康 知识全体系,破解健康谣言,用科学的方法帮你保 持健康活力年轻态。
    销价: ¥55.20 原价:65.00 折扣:85.0折
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  • 老爸评测(你的健康呵护指南)
    作者:老爸评测|责编:李龙姣
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江苏文艺
    出版时间:20201001  上架时间:20200930
     喝白粥可以养胃? 芦荟胶真是万能的? 为什么说胶原蛋白无 法直接被人体吸收? 2元的维生素C和100元 的维生素C,差别大吗? 你以为的“常识”,真 是正确的吗? 这是一部与我们每个 人的生活息息相关的健康 小百科,从脸上涂的、嘴 里吃的,再到家里用,每 一个健康小知识的背后, 都有大量经过实验检测的 数据作为支撑。 本书将帮助我们破除 有害健康且流传甚广的谣 言,开启自己与家人的优 质新生活。
    销价: ¥42.30 原价:49.80 折扣:85.0折
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  • 家常养生粥(视频版)/健康爱家系列
    作者:薄灰|责编:刘玉锋|总主编:汉竹
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江苏科技
    出版时间:20201001  上架时间:20200929
     粥很温柔,也很养人, 给身体细致入微的呵护。 新浪美食博主薄灰精心 挑选82道养生粥品,无论 是春天调理,夏天消暑, 还是秋天滋补、冬天暖身 ,在这里,一年四季,您 总能找到一款想要的好粥 。 合理搭配食材,全部精 华融入一碗好粥!五谷杂 粮、清新蔬菜、清润花果 ,滋补肉蛋、至味海鲜…… 丰富多样的食材,各式各 样的暖心暖胃好粥,给身 体细致入微的关怀。 煮粥技巧大公开!从粥 料搭配、锅具挑选,到关 键的米水比例问题,您可 以根据自己采购到的原料 ,寻找适合自己和家人口 味的做法。每道粥品配有 详细的文字说明,包括关 键步骤、烹制时间及操作 难度,即使是新手,只要 翻开本书也能轻松上手, 熬出一碗滋养全家人的美 味好粥。 目录微缩小图,让每款 好粥一目了然尽收眼底! 厨房里有什么现成食材就 做什么,还是马上购买食 材试做?不用纠结,翻开 目录就能决定。 更有适合搭配粥一同品 尝的小食与小菜!煎饼果 子、葱油饼、糍粑、酸甜 樱桃萝卜、盐水豌豆、蓑 衣黄瓜……简单的搭配、营 养更全面、口味更丰盛。
    销价: ¥25.30 原价:29.80 折扣:85.0折
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  • 会吃才有健康--把健康之勺掌握在自己手上
    作者:陈萌山//孙君茂|责编:周朋//徐毅
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国农业科技
    出版时间:20201001  上架时间:20200922
     陈萌山先生在2020年防 控新冠病毒肺炎之际,在湖 北老家宅居,忧国忧民,写 了多篇关于健康饮食的科普 文章。这些文章的选题针对 当前国人的饮食误区,深入 浅出,通俗易懂,汇编成《 会吃才有健康》一书。书中 主要讲述了四大健康理念和 九大饮食误区,并进行了若 干案例分析,详细而生动地 告诉读者怎样吃才是最健康 的。书中还有极为实用的健 康饮食小妙招、小知识,并 提供了一些简单优质易操作 的食谱,对引导大众正确地 吃、吃出健康,能发挥积极 的作用。
    销价: ¥40.80 原价:48.00 折扣:85.0折
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  • 跑步减脂
    作者:(美)贾森·卡普|责编:付改兰|译者:王晓芸
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20201001  上架时间:20200921
     跑步的瘦身功尽人皆知 ,但“怎么跑都不再变瘦”的 平台期如何突破?如何在瘦 身的同时提升体能?如何才 能在吃得饱、吃得营养的同 时又尽可能少囤积热量? 本书作者贾森·卡普是运 动与营养学专家,获得过 IDEA健身大奖之年度最佳 教练奖。他帮助很多跑步者 挖掘出了自己的潜能,也引 导很多渴望通过跑步瘦身的 人成功拥有了理想身材。在 本书中,他总结了自己在跑 步减脂方面的经验,以帮助 有需求的人更快、更健康地 实现瘦身目标。 本书为想要通过跑步来 减脂的人提供以下指导: ◆将不同的跑步类型组 合起来,实现快速减重的目 标; ◆提升跑步技巧,燃烧 更多热量; ◆选择能更好地为跑步 供能的食物,同时不使身体 囤积过多热量; ◆通过执行跑步训练计 划(共3个级别,每个级别 有6个阶段),最大程度提 高热量消耗; ◆唤醒强大的自己——跑 起来,跑下去,直到实现目 标。
    销价: ¥47.60 原价:56.00 折扣:85.0折
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  • 北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书
    作者:编者:宋红欣|责编:丰华//马冰初
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20201001  上架时间:20200919
     眼睛是心灵的窗户,更 是我们认知学习的主要输 入口。然而近些年,由于 学龄前儿童过早地接触电 子产品,儿童青少年的课 业繁重,成年人的“低头族” 生活等种种不良的用眼习 惯,使我国有近6亿的近视 患者,而儿童青少年的近 视率居全球第一。 本书由北京同仁医院眼 科医学视光中心的医生撰 写,专为担心孩子视力健 康的家庭设计,让家长在 防控孩子近视的路上,少 走弯路,少花冤枉钱。书 中涉及24个常见的近视防 控误区,18个在治疗近视 的过程中普遍存在的疑虑 ,以及5种简单易操作的视 觉训练方法。 防控近视是一项漫长而 艰巨的任务,希望本书在 力所能及的范围内,为读 者带去更多的帮助。
    销价: ¥42.30 原价:49.80 折扣:85.0折
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  • 女性养生三法宝(不生气不亏血不受寒上下)
    作者:罗大伦|责编:魏栋伟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江西科技
    出版时间:20201001  上架时间:20200909
     现代女性在社会中的 位置太重要了,一方面要 考虑自身的工作学习、成 长、生活,另一方面,还 要考虑自己另一半的生活 和双方的父母。女性的身 心健康与否,直接影响着 另一半的生活与工作的稳 定。更重要的是,女性的 身心是否健康,直接决定 了她们孩子的身体是否健 康;女性的心态是否良好 ,也直接决定了孩子将来 接受教育的高度。 在本书中,知名中医 专家罗大伦博士一次讲透 了女性健康之道,彻底从 根源入手帮女性调理种种 身心问题,既能让女性学 会如何避免身心受伤,也 能让女性学会如何尽快把 已经出了问题的身心调整 过来。可以说,本书是一 套无论什么年纪的女性都 适用的“自检自查自调”的 健康宝典。
    销价: ¥117.30 原价:138.00 折扣:85.0折
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