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最近浏览过的书籍

  • 1天看3分钟极速强化视力的加博尔视标
    作者:(日)平松类|责编:田恬|译者:陈憧憧
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20210201  上架时间:20201111
     本书为使用脑科学领域 经验证的视觉训练方法来锻 炼大脑、改善视力的书籍。 通过辨识被称为“加博尔视 标”的条纹图案,能够有效 刺激大脑视觉皮层,锻炼大 脑“修补模糊景象的能力”, 以实现视力的提升。 本书以1个月为训练周期 ,提供了28幅由易到难的加 博尔视标训练用图及参考答 案,每天仅需进行3分钟的 训练,方法简单易操作,且 能有效改善近远视、老花眼 等多种视力问题。此外,本 书还介绍了改善视野缺损、 眼部对焦速度慢等问题的延 伸训练方法,帮助读者全方 位地改善视力。
    销价: ¥41.60 原价:49.00 折扣:85.0折
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  • 早期胃肠癌探秘--百姓必备的知识
    作者:编者:李兆申//游苏宁|责编:单广军
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:上海科技
    出版时间:20210101  上架时间:20201108
     本书分为食管癌、胃癌 、结直肠癌和解密胃肠镜 检查4章,前3章围绕消化 道癌发生和发展过程、危 险人群及其预防、早期诊 断和早期治疗,第四章围 绕胃肠镜检查前、检查中 和检查后的注意事项,以 简练易读的语言、生动形 象的配图,就公众关心的 137个实际问题进行阐释和 解答。此外,该书独辟蹊 径地提供了14个学术水平 高、技术操作规范、内容 通俗易懂的视频录像,以 动态直观的方式精心解读 胃肠癌防治理念,呈现胃 肠镜检查的全过程。
    销价: ¥49.30 原价:58.00 折扣:85.0折
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  • 孩子生病不慌张(跟专家轻松学小儿推拿全新图解版)
    作者:编者:刘乃刚|责编:白极//李亚旗
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国医药科技
    出版时间:20201201  上架时间:20201117
     本书专门写给没有专业 医学背景的家长们。书中 详细介绍了小儿推拿基本 手法和小儿常见病的中医 辨证及推拿手法,内容通 俗易懂,便于家长理解和 学习。家长们只要按照书 中的内容推推按按就能为 孩子缓解不适,减轻病痛 。本书配有真人彩图分步 骤演示,让家长一看就懂 ,一学就会,真正把小儿 推拿这种绿色疗法运用起 来,激发宝宝内在的免疫 力,让孩子们更加健康成 长。
    销价: ¥41.60 原价:49.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂穴位减肥/大医释问丛书
    作者:编者:孙永章//高君//杨建宇|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     随着人们生活水平的提 高,肥胖成为危害越来越大 越广泛且越来越受到人们重 视的建康问题。肥胖的发生 率越来越高,儿童、青少年 、中老年等各个年龄阶段均 有发生。肥胖会引起继发性 的冠心病、胃病、糖尿病、 高血压等多种疾病,给人们 的健康和生活带来了严重的 影响,所以减肥就成了重中 之重。 本书所论述的穴位减肥 ,是一种传统的中医减肥方 法,在中医经络理论的指导 下,通过对经络、穴位、反 应点进行不同程度的刺激, 来调整脏腑功能,促进新陈 代谢,减轻体重,保持健康 。本书详细介绍了经穴减肥 ,包括针灸减肥、艾灸减肥 、刮痧减肥、按摩减肥、点 穴减肥、耳穴减肥等,还介 绍了一些常见的减肥中药、 食物以及药膳。希望能给肥 胖患者提供帮助,使其早日 恢复健康、恢复自信。
    销价: ¥23.80 原价:28.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂点穴疗法/大医释问丛书
    作者:编者:杨建宇//高泉//郭宏昌|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     点穴疗法是中医特色疗 法之一,由中华武术演变而 来,是中医推拿学的重要组 成部分。点穴疗法是将武术 点穴进攻或防御的强刺激手 法,改变为人体能接受的治 疗手法,与一般的推拿疗法 既有相似,又有区别,在临 床中受到人们的普遍欢迎。 为了帮助大家认识和学 习点穴疗法,特聘请从事点 穴疗法研究的临床经验丰富 的专家,对点穴疗法的基础 知识以及常见病的治疗进行 了详细的论述。全书详细地 介绍了什么是点穴疗法,点 穴疗法对人体的作用,点穴 疗法的适应证等。在书中对 70种常见病的所选穴位都详 述具体位置,且书后有附图 ,使读者能够一看就懂,一 学就会。 希望本书能为中医爱好 者、针灸推拿从业者、中医 院校学生提供重要参考,让 大家更好地学习和掌握点穴 疗法。
    销价: ¥23.80 原价:28.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂灸法/大医释问丛书
    作者:编者:李杨//张文放//杨建宇|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     灸法是中医治疗方法中 一项重要的内容,是指用艾 绒或其他药物在人体皮肤表 面的腧穴上烧灼、温熨等, 借助热力刺激穴位来防治疾 病的一种方法,具有简单易 学、操作方便、效果良好的 特点,因此受到人们的热爱 。 本书主要介绍了灸法的 基本知识、适用人群、适应 疾病、注意事项、常用穴位 、如何确定穴位等内容,在 治疗疾病部分论述非常详尽 ,包括适应证、操作方法、 选穴定位原则等,以及相应 的可治疗的疾病包括感冒、 咳嗽、中风、头痛、胃痛、 便秘、扭挫伤、泄泻、呕吐 、痛经、小儿泄泻、小儿遗 尿、小儿呕吐等。 希望通过本书的介绍能 够给中医从业人员及爱好者 提供一个切实有用的参考, 达到治疗疾病、预防保健的 效果。
    销价: ¥27.20 原价:32.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂敷贴疗法/大医释问丛书
    作者:编者:李杨//余朋飞//杨建宇|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     敷贴疗法是中医学的重 要组成部分,是以中医学的 经络学说为指导,在辨证的 基础上,通过给所选穴位敷 一定药物而达到治疗疾病目 的的外治方法。因为敷贴疗 法这种外治方法,人们易于 接受,副作用小,效果显著 ,使用方便,所以受到人们 的广泛喜爱。我们聘请在敷 贴疗法方面经验丰富的专家 ,用通俗易懂的语言,简单 操作的方法为大家介绍敷贴 疗法。 本书介绍了经穴敷贴的 作用及适应证,敷贴疗法的 注意事项,常见敷贴药物剂 型及使用方法等;着重介绍 了很多常见病的治疗方法, 如哮喘、失眠、头痛、消渴 、月经不调、崩漏、痛经、 带下病、水肿、中风、痹症 、小儿呕吐、小儿腹痛、小 儿厌食、小儿发热、小儿遗 尿、湿疹、痤疮等。 希望本书为读者了解和 掌握经穴敷贴提供重要的参 考。
    销价: ¥27.20 原价:32.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂穴位美容/大医释问丛书
    作者:编者:张凯//魏素丽//杨建宇|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     随着生活水平的提高, 人们对自身及他人的要求也 越来越高,尤其是对容颜的 要求越来越高。靓丽的容颜 代表着自信、阳光,因此美 容养颜就成了当代爱美、求 美人士追求的一种时尚。美 容养颜的方式方法多种多样 ,那么如何选择一种健康、 科学、自然的美容方法就显 得至关重要。本书特聘请经 验丰富的专家,用通俗易懂 的语言、简单的操作方法为 大家介绍穴位美容的相关知 识。本书详细介绍了穴位美 容的定义、特点、优点、配 穴方法、常用穴位、耳穴美 容、针灸美容等;通过穴位 美容的方法可以治疗痤疮、 雀斑、黄褐斑、酒渣鼻、扁 平疣、面瘫、化妆品过敏等 ,同时穴位美容还可以美齿 、美目、美手、美体、美发 、香身等。 希望本书能为广大爱美 、求美人士提供一种健康自 然的美容方法,为大家的青 春靓丽插上翅膀。
    销价: ¥23.80 原价:28.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂耳穴压丸法/大医释问丛书
    作者:编者:李杨//朱庆文//杨建宇|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     耳穴压丸法指的是选用 质硬而光滑的小粒药物种子 或者药丸等贴压耳穴来防治 疾病的方法。这种方法比较 安全,没有创伤,副作用小 ,操作简单,适应证广,所 以在临床中受到人们广泛的 喜爱。为了帮助读者熟练认 识和掌握耳穴压丸法,本书 特聘请长期从事耳穴压丸研 究的临床一线专家,用通俗 易懂的语言进行详细的解读 。本书的主要内容包括耳穴 压丸的定义、特色、适应证 、注意事项、操作方法等; 治疗的疾病,如感冒、咳嗽 、哮喘、肺炎、失眠、心律 失常、胃痛、呕吐、便秘、 泄泻、月经不调、乳腺增生 、荨麻疹等;还包括如何用 耳穴压丸法进行保健美容的 相关内容。希望本书能够为 读者学习和掌握耳穴压丸法 提供参考,并给大家带来健 康的身体!
    销价: ¥23.80 原价:28.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂刮痧疗法/大医释问丛书
    作者:编者:杨金生//柳越冬//杨建宇|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     刮痧疗法是中医传统治 疗方法之一,通过刮拭人体 的特定经络和穴位,用以养 生、保健、美容,还可以治 疗儿科、妇科、五官科、内 科、外科等多种疾病。刮痧 疗法取材方便、操作简单、 老少皆宜、效果明显,因此 备受人们的喜爱。为了帮助 人们更好地运用刮痧疗法, 特聘请长期从事刮痧研究、 临床经验丰富的专家,用通 俗的语言向大家介绍刮痧疗 法的相关知识。全书详细介 绍了什么是刮痧疗法,刮痧 可以治疗的疾病,刮痧的基 本步骤,刮痧时的注意事项 等,还对一些常见疾病的治 疗的穴位、操作方法等进行 阐述。 愿本书能给大家在刮痧 疗法方面提供参考,给大家 带来健康的体魄!
    销价: ¥23.80 原价:28.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂黄褐斑/大医释问丛书
    作者:编者:王西京|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     黄褐斑是一种很常见的 损容性皮肤病,在对颜值高 度重视的现代社会,此病给 爱美女性的工作、生活、心 理等造成了很大困扰。同时 ,因其病因复杂,病程漫长 ,久治不愈,对医生来说也 是一个巨大的挑战。 为了使众多女性朋友, 更好地认识黄褐斑,并且能 够科学地进行预防和治疗, 本书特聘请长期从事黄褐斑 研究的临床一线专家为朋友 们答疑解惑。本书采用问答 的形式、通俗易懂的语言对 黄褐斑相关问题进行了详细 地介绍,如黄褐斑是怎样一 种病、紫外线对黄褐斑有什 么影响、为什么女性孕期易 发黄褐斑、黄褐斑有何临床 特点、黄褐斑有哪些辅助检 查项目、黄褐斑如何治疗、 中医学如何看待黄褐斑、黄 褐斑患者可选哪些食物、如 何预防和淡化黄褐斑等,内 容十分丰富。 希望本书能够助力黄褐 斑患者正确的认识、合理的 防治黄褐斑,早日战胜疾病 ,恢复美丽容颜。同时,对 于广大爱美女性防治疾病、 合理护肤有所帮助,有所启 迪。
    销价: ¥23.80 原价:28.00 折扣:85.0折
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  • 一本书读懂肠息肉/大医释问丛书
    作者:编者:柳越冬|责编:王铭
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中原农民
    出版时间:20201101  上架时间:20201119
     近年来,随着人们生活 习惯和饮食结构的改变,以 及工作压力和精神压力的增 大,肠息肉的发病率也越来 越高。为了让人们更好地了 解肠息肉的预防、调养、治 疗,我们特聘请长期从事肛 肠科研究的专家,撰写本书 。本书所选择的问题都是临 床上常见的、患者最关心的 ,包括肠息肉的庐山真面目 ,肠息肉的“一家子”,肠息 肉“容易找什么样的人”,肠 息肉带来的麻烦,真假肠息 肉,肠息肉的就诊,肠息肉 的检查,肠息肉该治就治, 肠息肉的手术治疗,肠息肉 的药物疗法,肠息肉的平日 调养,肠息肉的药茶、药粥 、蔬菜、针灸调养,肠息肉 的运动调养,以及肠息肉的 预防等。 希望本书能为大家提供 肠息肉的预防、调养、治疗 、护理的相关参考,给大家 带来健康的身体!
    销价: ¥22.10 原价:26.00 折扣:85.0折
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  • 浓缩睡眠法(如何睡少又睡好)
    作者:(日)松本美荣|责编:陈素然|译者:张伟俊
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民邮电
    出版时间:20201101  上架时间:20201104
     让你快速入睡、不易疲 惫的浓缩睡眠法 工作太忙了,没有充足 的睡眠时间。 总是很难入睡,而且感 觉睡眠很浅。 因为睡眠不足,经常觉 得昏昏沉沉,而且好像注意 力也不集中了。 睡醒后还是觉得很累, 总感觉身体特别沉重。 为了弥补工作日睡眠的 不足,周-末会睡到午后。 有的人总觉得自己睡眠 不足,其实他们只是深度睡 眠时间不足。 现代人的生活中充斥着 各种阻碍深度睡眠的要素。 有的人虽然有足够长的深度 睡眠,可是进入深度睡眠的 过程很长,整体的睡眠时间 会变长。并且,不管睡多长 时间,浅睡眠是无法帮助我 们消除疲劳的。 浓缩睡眠法不仅能帮你 改善睡眠,还能通过提升睡 眠质量,让你从疲劳中尽快 恢复,改善日常表现。 睡眠质量提升了,睡眠 时间自然减少了。这样,你 还能有更多的可支配时间, 过上自己理想中更丰富多彩 的优质人生。
    销价: ¥50.80 原价:59.80 折扣:85.0折
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  • 家用中药补养全家/健康爱家系列
    作者:编者:武建设|责编:刘玉锋//黄翠香|总主编:汉竹
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江苏科技
    出版时间:20201101  上架时间:20201103
     本书以中药功效进行分 类,详细介绍了140味家庭 常用中药的功效主治、归 经、宜忌、选购,并配有 高清大图,让读者能快速 认识中药,了解中药。每 味中药还介绍了多种用法 ,可以煮汤、煮粥、煎服 、泡茶、泡酒等,更适合 居家调理。每种中药都介 绍了家庭用法,泡茶、煮 粥、水煎、煲汤……多种居 家做法,怎么方便怎么来 ,让中药走进我们的生活 ,守护一家人的健康。
    销价: ¥30.60 原价:36.00 折扣:85.0折
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  • 儿童和青少年普拉提
    作者:编者:(英)切莱斯特·科里-索菲奇//布雷特·霍华德//道恩玛丽·伊克斯|责编:杨莉|译者:刘美秀//陈晓刚
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:河南科技
    出版时间:20201101  上架时间:20201027
     普拉提是近二十年来 越来越受欢迎的运动,其 集瑜伽、舞蹈和武术为一 身,更适合现代人练习。 儿童和青少年体能下降是 国际性问题。本书从普拉 提原则、锻炼方法、观点 等方面论述了儿童和青少 年练习普拉提的好处—— 促进身体健康和心理健康 。本书将儿童和青少年分 为四个时期,这四个时期 并不是界限分明,有重叠 部分,这也符合解剖和生 理、心理等对这一人群的 分类。本书认为最适合锻 炼普拉提并获益最大的年 纪是9~13岁,对应的是 我国的小学三年级到初中 二年级左右。本书剔除了 不适合儿童和青少年锻炼 的动作,凡是呈现在书中 的都是适合相应年龄段的 动作。
    销价: ¥83.30 原价:98.00 折扣:85.0折
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  • 人体的秘密
    作者:(德)耶尔·阿德勒|责编:田恬|译者:马心湖|绘画:(德)卡佳·施皮策
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20201101  上架时间:20200921
     《人体的秘密》是德国 知名医学专家耶尔·阿德勒 博士的*新口碑之作。本书 在德国深受广大读者的推崇 和喜爱,刚一上市便迅速占 据《明镜周刊》畅销榜第一 名的位置。 在本书中,作者独辟蹊 径,用轻松诙谐的语言探讨 了众多令人尴尬的身体问题 。从体味到身体发出的各种 声音,从性与爱到各种各样 的皮肤问题,那些人们平时 难以启齿、羞于示人的困惑 ,本书都给与了科学、详尽 、实用而体贴的解答。 通过阅读本书,您将获 得海量超级有趣的人体健康 知识。在本书的帮助下,您 一定会以乐观从容的态度和 科学的方法,解决隐秘的身 体问题,更好地接纳自己的 身体。
    销价: ¥58.60 原价:69.00 折扣:85.0折
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  • 产后身体修复计划
    作者:(德)尤利亚娜·阿夫拉姆|责编:田恬|译者:庄仲华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20201101  上架时间:20200921
     怀孕与分娩是女性一生 中最为刻骨铭心的记忆。分 娩时,要经历难以忍受的剧 烈疼痛;产后,还要面临一 系列身体健康问题,如子宫 脱垂、压力性尿失禁、腹直 肌分离,等等。 麻麻康深知您的不易, 因而致力于智能产后康复领 域,矢志解决妈妈们在产后 康复方面遇到的种种问题。 麻麻康采用先进的产后 康复理念与技术,研发出一 系列智能化、人性化的产品 ,让您足不出户即可享受专 业的产后康复护理。 麻麻康可以满足您全方 位的产后康复需求,贴心呵 护您的健康,让您在爱宝宝 的同时也能好好爱自己!
    销价: ¥75.60 原价:89.00 折扣:85.0折
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  • 新冠防护你知多少(四川方言版)
    作者:编者:薛秒//邓蓉|责编:李珉
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:四川科技
    出版时间:20201001  上架时间:20201121
     为了将医学知识浅显易 懂地以大众喜闻乐见的形式 向读者呈现,编者从读者的 角度思考问题,直击大众最 常见的思维误区,以通俗易 懂、诙谐幽默的四川方言来 讲解医学科普知识,真正做 到一说就明白,抗疫齐努力 。全书包括四部分,详细解 读了新冠肺炎的基础知识、 居家管理、科学防护及合并 其他疾病患者的自我照护等 内容,并配以插图和实拍照 片,直观展示每一部分的重 点内容,方便读者理解。
    销价: ¥35.70 原价:42.00 折扣:85.0折
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  • 暖暖的心流
    作者:刘尚军|责编:董朝合
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:新华
    出版时间:20201001  上架时间:20201121
     本书旨在帮助读者朋友 走进自己的内心世界,了解 自己的心理状况。从心理学 的视角探讨社会中普遍需要 的心理品质和心态,剖析和 解决普遍存在的心理问题和 困境。本书内容涵盖了自我 认识、亲情、友情和爱情, 涵盖了职场、社会和生活, 还涵盖了突发事件下的心理 调适方法,涉及社会生活的 方方面面,是一本不可多得 的心理调适图书。
    销价: ¥46.70 原价:55.00 折扣:85.0折
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