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  • 骑行笔记
    作者:编者:(荷)雷默特·维林加//(英)保罗·考彻//托马索·贝尔纳贝伊|译者:乔钧//王会儒
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:河南科技
    出版时间:20191001  上架时间:20190911
     分为五部分:基础知识、技术和战术、健身和 训练、综合训练、营养、训练计划。技术部分有助 于学到经济的骑行方式;综合训练部分包括拉伸、 调节等热身和放松练习。训练计划涵盖各种距离和 时间的骑行,有助于逐步适应骑行,避免运动损伤 。 《骑行笔记:专注科学骑行,拥抱健康人生》 是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写 。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩,本 书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第 一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分 概述骑行技巧与策略,比如阴雨天气骑行、刮风天 气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式, 包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉 训练,比如核心训练,以及针对不同水平骑行者的 训练计划。第五部分讲述饮食营养,为骑行提供必 要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方 案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。
    销价: ¥31.80 原价:39.80 折扣:80.0折
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  • 跑步笔记
    作者:编者:(英)保罗·考彻//托马索·贝尔纳贝伊|译者:乔钧//王会儒
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:河南科技
    出版时间:20191001  上架时间:20190911
     《跑步》分为五部分:基础知识、技术和战术 、健身和训练、综合训练、营养、训练计划。技术 部分有助于学到经济的跑步方式;综合训练部分包 括拉伸、调节等热身和放松练习。训练计划涵盖各 种距离和时间的跑步,有助于逐步适应跑步,避免 运动损伤。 《跑步笔记:专注科学跑步,拥抱健康人生》 是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写 。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩,本 书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第 一部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分 概述跑步机巧与策略,比如潮湿天气跑步、夜间跑 步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练 模式,包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四 部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同 水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为 跑步提供必要的营养基础。第六部分为训练方案, 比如针对半马和全马的训练方案。总之,本书内容 全面,适合不同的跑者。
    销价: ¥31.80 原价:39.80 折扣:80.0折
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  • 青少年足球技术基础训练图解
    作者:(日)堀池巧|译者:姜先钧
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20191001  上架时间:20190910
     本书是青少年足球技术基础训练指南。全书共分 六部分,从足球基本功训练、传球与控球、控球与射 门、盘带、防守、配合训练等方面细致讲解了每个技 术动作的指导要点,采用专业小球员示范技术动作并 展示连贯动作的方法指导读者更好地理解和掌握足球 基础技术。本书适合青少年足球教练、青少年球员和 足球爱好者阅读与学习。
    销价: ¥52.20 原价:58.00 折扣:90.0折
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  • 大学生体质健康指导教程
    作者:编者:刘涛
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:化学工业
    出版时间:20191001  上架时间:20190906
     《大学生体质健康指导教程》是根据大学生体质 测试标准编写的实施系统锻炼方法的专用教材,主要 特点是:按体测项目和评定标准制定锻炼方法,理论 知识简要易懂,实践方法简单可行,便于操作。使用 《大学生体质健康指导教程》进行大学体育相关课程 的教学,可指导教师有针对性地评估学生体质存在的 问题,进行有导向性的训练,全面提高学生的体质。
    销价: ¥33.20 原价:35.00 折扣:95.0折
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  • 艺术体操训练信息管理系统研究
    作者:罗琳
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国纺织
    出版时间:20191001  上架时间:20190806
     本书不仅将传统的艺术体操训练指导理论进行了 提炼,而且运用运动学的最新理论并结合艺术体操编 排的规律和特点,增加了艺术体操训练的基本理论, 介绍了艺术体操规则的演进和现代信息技术与艺术体 操训练相结合的发展概况,使本书具有较为厚重的理 论基础。本书首先介绍了艺术体操训练指标体系的建 立和指导模型的构建,并根据艺术体操训练指导模型 完成了信息系统的设计和实现。本书及其相配套的系 统既可作为各类学校组织艺术体操指导训练的系统工 具,也可作为高校艺术体操理论课程或选修课程的教 材或教学参考资料,以改革教学内容和教学手段,满 足学生拓展知识和提高能力的需要。
    销价: ¥47.30 原价:57.00 折扣:83.0折
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  • 拍打功道家循时修炼法/名师出高徒系列
    作者:编者:王凤鸣
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20190901  上架时间:20190829
     拍打功道家循时修炼法,是根据每天12个时辰的 阴阳变化规律,结合人体的12条经络内气运行路线的 变化规律,相配12个动静相兼的动作,再结合拍打练 功的方法。特点是突出了道家理论中人体是一个“生 物钟”与“天地同时修炼”为主导思想的练功方法。
    销价: ¥20.70 原价:25.00 折扣:83.0折
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  • 飞翔吧少年零基础滑板技巧全书(修订版)
    作者:编者:(日)立本和树//内田千寻//藤沼到|译者:孙羽
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190901  上架时间:20190827
     不管技术多么高超的滑板高手都曾有过“开始” 的时候,那些炫酷的滑板技巧都是从零开始循序渐进 地掌握的。本书是《飞翔吧,少年!零基础滑板技巧 全书》的修订版,由三位专业的日本滑板教练写就, 从滑板的选购、维护和基础知识开始,逐步讲解了在 平面上练习的滑行、转弯、蛇行等基础技巧,在迷你 坡道和弧度坡道等场地上的进阶技巧,常用的“双脚 带板跳起”等特技动作,以及驾驭障碍物箱的高级技 巧。本书最后还特别增加了如何通过练习滑板掌握滑 雪板技巧的章节。全书以不同角度的连拍照片展示动 作技巧,并辅以教练技术指导提示和脚与滑板的位置 展示图,帮助读者掌握滑板技巧,实现轻松入门。
    销价: ¥52.20 原价:58.00 折扣:90.0折
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  • 核心体能训练(释放核心潜能的动作练习和方案设计)
    作者:(美)格雷格·布里滕纳姆//丹尼尔·泰勒|译者:王轩
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190901  上架时间:20190820
     经过良好训练的核心是帮助运动员取得成功的关 键。《核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方 案设计》的作者基于多年的执教经验,为广大读者提 供了系统、科学的核心训练方法。《核心体能训练: 释放核心潜能的动作练习和方案设计》共分为五个部 分。第一部分对核心及其重要性进行了概述。第二到 第四部分分别介绍了核心稳定性、核心力量和核心爆 发力的训练方法,通过专业演示和系统指导,详解了 超过300种核心练习。第五部分聚焦于核心测试与训练 的方案设计,提供了针对不同级别和专项运动员的训 练计划示例。无论您是体能训练师、康复师、力量教 练、私人教练、运动员还是运动爱好者,《核心体能 训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计》都将带 您充分了解核心,掌握安全又有效的核心训练方法, 从而充分释放潜力,提升运动表现。
    销价: ¥115.20 原价:128.00 折扣:90.0折
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  • 周期训练理论与方法(第6版)
    作者:(美)图德·O.邦帕//卡洛·A.布齐凯利|译者:曹晓东
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190901  上架时间:20190820
     训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而 易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法 (第6版)》分为训练理论、计划和周期,以及训练方 法三部分,由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛 ·A.布齐凯利合力写就。首先,《周期训练理论与方 法(第6版)》讲解了训练体系、能量来源、训练原则 、训练准备、训练变量等基础理论;其次,从身体运 动能力周期训练出发,结合运动专项的特点,分析了 训练课计划和周期计划的安排方法及重要性,从而帮 助教练让运动员在比赛中达到最佳的运动状态;最后 ,结合力量、爆发力、耐力、速度与灵敏性等身体素 质发展的影响因素,详细介绍了发展这些身体素质的 训练安排与计划,以帮助教练为运动员制定更合理、 更有目的性的训练计划。《周期训练理论与方法(第6 版)》将训练与训练产生的生理学反应相结合,更加 清晰地展示了周期训练产生的积极效果,适合教练、 运动员和广大运动爱好者阅读。
    销价: ¥151.20 原价:168.00 折扣:90.0折
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  • 健身行业的营销与销售哲学(从传统模式到数据驱动)
    作者:编者:(荷)赫尔曼·罗格斯//简·米德尔坎普|译者:张淑红//赵冬青
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190901  上架时间:20190820
     《健身行业的营销与销售哲学(从传统模式到数据 驱动)》由11位欧洲健身行业专家联合创作,围绕“如 何做好健身行业的营销与销售”这一主题,主要从以 下几个方面展开论述 :营销的“6P”要素、健身行业 的定价策略、线上与线下的营销传播、团体健身的营 销与销售、私教指导的营销与销售、打造和经营个人 品牌。 《健身行业的营销与销售哲学(从传统模式到数据 驱动)》引用欧洲成功的健身俱乐部品牌和培训机构的 大量真实案例,对营销与销售中的各个方面进行了详 细阐述,并提供了翔实的数据支撑,相信能对健身俱 乐部与培训机构的管理者和经营者、健身行业投资人 及健身教练等有很大的帮助。
    销价: ¥115.20 原价:128.00 折扣:90.0折
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  • 当代视角下学校体育学课程设置与管理研究
    作者:于天博//程鹏//杨旭东
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国纺织
    出版时间:20190901  上架时间:20190731
     学校体育学是研究与揭示学校体育基本规律,阐 明学校体育基本原理与方法的一门学科。它不仅涵盖 体育教学的基本理论知识,同时肩负着灌输学生实践 技能的责任。本书首先介绍了学校体育的概论、学校 体育学的历史沿革与思想演变,然后对于我国学校体 育课程的本质、目标、功能、基础与编制、学习与指 导、实施、课程评价等进行了深入的分析与研究,最 后从管理学的角度出发,对学校体育的管理与资源开 发进行了详细的阐析,包括体育教学组织管理、体育 教师的课堂管理、学校体育人力资源的开发与管理、 体育器材与体育场地等资源的管理与经营。
    销价: ¥48.10 原价:58.00 折扣:83.0折
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  • 太极拳文化及其传承研究
    作者:杨现钦//王凤仙
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:厦门大学
    出版时间:20190801  上架时间:20190917
     本书以河南省为例,作者尝试通过对太极拳文化 内涵进行解读,对太极拳习练中的方法进行研究与分 析,对河南省高校太极拳教学开展状况调查,对河南 省民间太极拳传承情况进行研究,全面深刻阐述太极 拳文化的博大精深,剖析其特点与传承方式,挖掘太 极拳文化的魅力,从而达到弘扬太极拳文化,助力太 极拳运动,实现“每天锻炼一小时,健康工作50年, 幸福生活一辈子”的目标。
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 大学体育与健康
    作者:编者:郭向荣//陈玉丽
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:厦门大学
    出版时间:20190801  上架时间:20190917
     本书分为上、下两篇,共十八章。其中,上篇为 基础理论知识,下篇为体育基础实践,内容涵盖泉州 幼儿师范高等专科学校五专和三专各专业的体育教学 内容。具体内容如下: 1.基础理论内容有:体育概述、健康概述、体育 锻炼的原则与方法、体育锻炼与卫生保健、体育竞赛 、学生体质测试与评价等内容; 2.特色体育内容有:队列口令及指挥、幼儿及小 学啦啦操、幼儿操、武术操、器械操、徒手体操与持 轻器械操、基本体操的创编、幼儿体育基本动作及游 戏等; 3.体育选项课内容有:田径、篮球、排球、足球 、乒乓球、羽毛球、基本体操、啦啦操、游泳、武术 、体育游戏等。
    销价: ¥31.40 原价:37.00 折扣:85.0折
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  • 新编大学体育
    作者:编者:田广//朱桂华//张松//刘世多//郭朝廷
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:北京师大
    出版时间:20190801  上架时间:20190912
     本书注重理论与实践相结合,在教学内容的选择 上力求符合当代大学生的身心特点与运动需求,将健 身性与文化性、选择性与实效性、传统性与现代性、 科学性与实施性融为一体。本书共十六章,包括体育 理论知识,运动技术、战术、教学、训练、规则、裁 判法,少数民族传统体育,常规项目及地区特色项目 等知识。全书内容翔实、广泛、实用。与传统的体育 教材相比,《新编大学体育》在结构和内容上都有所 突破,有较强的针对性和灵活性,有利于不同层次和 不同类型的高校师生进行教学或阅读,达到全面提高 大学生综合素质的目的。本书除可作为高等学校体育 教学用书之外,也适合作为初、中、高级阶段自主学 习和锻炼的指导性用书或参考书。
    销价: ¥55.80 原价:60.00 折扣:93.0折
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  • 普通高校体育与健康教程
    作者:编者:王文成//王业先//林少琴//刘晓海
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:科学
    出版时间:20190801  上架时间:20190912
     本书注重对大学生进行体育文化素养的培养、运 动技能与体育锻炼方法的传授与介绍,以期全面提高 大学生体育素养,使学生能现时受益、终身受益。本 书通过对体育与健康概述、生活方式与健康、体育锻 炼的科学知识、健康体适能、营养与健康、体育锻炼 卫生保健知识、医疗保健体育和奥林匹克文化等体育 基础理论的介绍来帮助学生丰富体育知识;通过对田 径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武 术、游泳、形体健美和休闲运动等体育运动的介绍来 帮助学生提高运动技能,激发学生对体育锻炼的兴趣 。在本书的最后还附有《国家学生体质健康标准》简 介。 本书既可供普通高等院校公共体育课程教学使用 ,又是民众健身锻炼和健康指导的良师益友。
    销价: ¥40.50 原价:45.00 折扣:90.0折
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  • 健身八段锦(肌肉解剖透视版)
    作者:林胜杰
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:河南科技
    出版时间:20190801  上架时间:20190911
     本书分为5大部分,第一部分介绍了为什么越来 越多的医生、健美者、运动员爱上八段锦,少林八 段锦通脉强身之功效;第二部分介绍了做八段锦前 的热身伸展,呼吸、关节及肌肉训练;第三部分介 绍了图解八段锦肌肉透视图,3分钟就有效的全身保 健法;第四部分介绍了八段锦与其他运动方式的有 机结合;第五部分解答了练习八段锦中遇到的问题 等。八段锦运动示范步骤图+肌肉透视图,再加上作 者亲自示范的视频演示,有助读者快速掌握各招动 作的肌肉锻炼部位,掌握正确的练习方法,达到健 身防病的锻炼效果。
    销价: ¥46.40 原价:58.00 折扣:80.0折
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  • 运动健身风险管理学
    作者:编者:张家春//毛逸铭
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:上海交大
    出版时间:20190801  上架时间:20190907
     本书系统阐述了运动健身风险管理理论及其在不 同方面的应用。分别从不同角度介绍运动健身科学与 风险管理科学概念、内涵、特征,以及有机融合的系 统思维;介绍了运动健身风险管理学的发展历史、国 内外研究现状;研究了运动健身风险管理所涉及的理 论与方法;以流程体系思想,从过程、方法、技术与 工具维度,全面阐述了运动健身风险管理的策划、认 知、识别、估计、评价、应对、监控;应用相关理论 与方法对运动健身不同领域的风险管理进行了分析研 究;特别介绍了现代信息技术、互联网+、大数据、 人工智能在运动健身风险管理中的应用。 本书可供健身从业者和爱好者参考、阅读。
    销价: ¥74.80 原价:88.00 折扣:85.0折
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  • 大学体育与健康
    作者:编者:王文霞//王海金
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国环境
    出版时间:20190801  上架时间:20190906
     本教材是教育教学改革在教学实施过程中的集中 体现,它不仅承载着课程和项目的教学内容,而且贯 穿和体现着体育课程改革的教育教学思想、策略与方 法,是在系统化理论的指导下,将知识、能力、素质 培养进行一体化设计,有机融合在教材体系中。教材 的编写采取了全新的体育教育教学理念、模式、方法 与规范,以能力培养为主线,以案例教学为引导,以 项目为载体,充分体现“做中学”和“学中做”的思 想。
    销价: ¥38.20 原价:42.00 折扣:91.0折
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