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  • 科学跑步(跑步损伤的预防与康复指南)
    作者:罗炜樑
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:清华大学
    出版时间:20190601  上架时间:20190508
     即使穿上舒适的跑鞋,仍然会有50%以上的跑者会 出现跑步损伤,尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为 常见。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑 步损伤风险,以科学且实用的操作方式指导跑者预防 跑步损伤,以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤 后康复。 全书的文字简朴、通俗易懂,内附200幅高清真人 示范图,全方面为你纠正跑步误区,是新手跑者和进 阶跑者必备的成长手册。
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 体态矫正指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
    作者:(英)简·约翰逊|译者:赵鹏//李令岭
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190501  上架时间:20190515
     《体态矫正指南》介绍了30种常见的异常体态及 针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业 人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行 自我矫正。《体态矫正指南》共分为4个部分,第一部 分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,第 二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方 法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10种常 见的脊柱体态问题、14种常见的骨盆和下肢体态问题 、6种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析,并详细 介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案,同时针 对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通 过阅读《体态矫正指南》,每位想要了解和学习体态 矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
    销价: ¥115.20 原价:128.00 折扣:90.0折
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  • 智慧体育
    作者:编者:韩潇
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:清华大学
    出版时间:20190501  上架时间:20190515
     本书汲取了近年来智慧体育发展的新理念、新 技术、新方案等方面的知识,结合国内外体育运动 蓬勃发展的实践,参考借鉴诸多学者的相关研究, 对智慧体育的基础理念、建设内容及未来发展进行 了系统的梳理。 全书以智慧体育为对象,对智慧体育的诞生背 景、概念定义、实现路径、创新模式、发展前景等 内容进行较为深入的探究。综合国内外研究成果, 对智慧体育的概念给出定义,并搭建总体架构; 从 智慧体育场馆出发,对体育运动基础载体的转型升 级进行详细介绍; 聚焦方案创新,对智慧体育赛事 、智慧体育教育、智慧全民健身、“体育+”跨业融 合等新实践进行具体分析; 并从困境突破方向及未 来发展新趋势两方面入手,对智慧体育发展前景进 行展望。 本书关注前沿热点问题,结构完整,体系清晰 ,集科学性、实用性、时效性为一体。本书理论科 学严谨,案例典型,注重理论和实践相结合。本书 可作为智慧体育的科普读物,或智慧体育、智慧城 市相关课程的参考书,也可为从事智慧体育研究、 规划、建设等工作的人员提供参考。
    销价: ¥52.70 原价:58.00 折扣:91.0折
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  • 姿势跑法
    作者:(美)尼古拉斯·罗曼诺夫//约翰·罗伯逊|译者:徐国峰
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:南海
    出版时间:20190501  上架时间:20190509
     《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗 曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南 ,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。 大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需 要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技 巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫 博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑 步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲 解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生 的误区。 无论你是新进的菜鸟跑者,还是想要打破个人纪 录的专业跑者,“姿势跑法”都能让你在提升跑步成 绩的同时减轻运动伤害,改变惯用跑姿,以一种更成 熟、更专业的方法上路!
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 帆船竞赛管理手册
    作者:编者:世界帆船运动联合会|译者:辛婧
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20190501  上架时间:20190506
     本书的设计初衷是为那些正在学习并积累经验的 竞赛官提供学习工具,同时也可以作为现有竞赛官的 参考指南。按照章节划分,非常详细地介绍了赛事运 行的方案及竞赛管理的实施,在最后的附件中更是列 出了所有的航线示意图及航线布设角度、距离的对照 表,可谓实用性极强。
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 自行车骑行训练突破(超长距离骑行指南悦动空间骑行训练)
    作者:(英)西蒙·乔布森//多米尼克·埃尔文|译者:高珺
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190501  上架时间:20190423
     这是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的 完全手册,是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合 指南。全书共分9章,从基础的骑行技术讲起,讲述了 保持生活、工作、骑行之间平衡的方法,重点讲解了 针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与 健身等内容,同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助 与公关、团队合作等多方面的知识,最后对各方面因 素进行了融合为一的总结。 本书适合广大的骑行爱好者,尤其是那些准备提 高超长距离骑行表现的耐力骑行爱好者阅读。
    销价: ¥71.10 原价:79.00 折扣:90.0折
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  • 巴西柔术从进阶到实战(全彩图解版)
    作者:(德)克里斯蒂安·布劳恩|译者:张磊
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190501  上架时间:20190416
     巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一 身的武术。《巴西柔术从进阶到实战(全彩图解版) 》采用真人示范、分步骤图解的形式,依次对摔倒技 术、地面技术、柔术组合技术、反击技术和防御技术 等进阶技术的执行步骤、技术要点和训练方法进行了 讲解。此外,本书提供了巴西柔术在应对不同类型、 不同器械和不同角度攻击时的防御、控制和反击技术 应用。不论是希望提高自身技术水平的巴西柔术爱好 者,还是希望提升防身能力的普通人,都可以从书中 获益。
    销价: ¥89.10 原价:99.00 折扣:90.0折
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  • 叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)
    作者:编者:周光远
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190501  上架时间:20190416
     本书由叶问宗师的第三代传人、武术家周光远示 范并作为武术指导,是专门为广大咏春拳爱好者及学 员设计的实用教程。 本书通过1000余幅高清连拍图,对叶问咏春拳从 初级到高级的身法及其实战应用、三大套路、散式训 练、模拟对练和功力训练等内容进行了全方位的展示 和讲解。此外,《叶问咏春拳从入门到实战(视频学 习版)》提供了免费的在线教学视频,旨在帮助练习 者通过立体化的呈现方式,更加直观地了解动作要领 ,提升自身水平。
    销价: ¥61.20 原价:68.00 折扣:90.0折
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  • 巴西柔术入门教程(全彩图解版)
    作者:(德)克里斯蒂安·布劳恩|译者:王琪
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190501  上架时间:20190416
     巴西柔术自诞生以来,不断吸收多种武术之长, 形成了一套行之有效的防身之术,并逐渐成了大众健 身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程(全彩图解 版)》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝 技等基础知识入手,依次讲解了当身技、锁技和投技 以及包括防守技术在内的综合技术,同时还提供了格 斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。 全书内容系统、全面,并配有大量动作分解图片,可 有效帮助练习者正确学习巴西柔术的动作及技巧,提 高运动技能。
    销价: ¥61.20 原价:68.00 折扣:90.0折
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  • 男性肌肉与力量训练指南
    作者:(美)史蒂芬·卡布拉尔|译者:李明//王承诚
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20190501  上架时间:20190416
     《男性肌肉与力量训练指南》由私人教练史蒂芬 ·卡布拉尔结合自身多年执教经验倾力打造,旨在为 广大男性提供一套可以与忙碌生活相得益彰的健美健 身计划。本书从训练中应遵循的基本原则入手,结合 运动营养指导,为读者提供了包含8套独特构思的6周 训练计划,涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量 与爆发力训练、功能性训练、核心自重训练和上半身 增肌训练,甚至还为增肌困难户提供了特殊的增肌训 练计划。不论是要实现短期、中期和长期的健美健身 目标,还是意图提高力量、爆发力、灵敏性等身体素 质,你都可以在本书中寻找到合适的训练计划。
    销价: ¥79.20 原价:88.00 折扣:90.0折
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  • 体育教学与体能训练
    作者:郭庆凯//秦宇阳//史友国
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国纺织
    出版时间:20190501  上架时间:20190124
     体育教学与体能训练最终目的是要建立起学生的 终身锻炼思想。郭庆凯、秦宇阳、史友国著的《体育 教学与体能训练》对新形势下的体育教师提出的新的 要求作出解读,通过对体育教学内容的完善促使学生 掌握基本的运动技能并增强体质、促进学生运动水平 的提高、培养学生的运动兴趣和身心健康、心理素质 健康发展、正确的价值观导向、审美情趣以及兴趣爱 好的取向、社会实践活动的穿插、具备一定的社会适 应能力。本书内容结合实际,深入浅出,编排通俗易 懂,非常适合一线体育教育工作者参考阅读。
    销价: ¥59.70 原价:72.00 折扣:83.0折
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  • 大学体育教学的科学化设计与探索--基于安徽省大学体育教学质量提高
    作者:王训令
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国纺织
    出版时间:20190501  上架时间:20190104
     王训令著的《大学体育教学的科学化设计与探 索--基于安徽省大学体育教学质量提高》主要围绕 高校体育教学设计进行研究和探索,采用理论与实 践相结合的方式,理论部分对高校体育教学的发展 现状、基本理论,高校体育教学设计的相关理论进 行阐述;实践部分,对高校体育教学的教学内容、 教学方法、教学模式和教学评价的设计进行了实践 探索,同时也对高校体育质量保障体系及管理以及 现代教育改革背景下的高校体育教学创新性探索进 行研究。作为本书的一大特色,本书通过结合安徽 省高校体育教学发展的具体实践,针对安徽省高校 体育教学内容、教学方法、教学模式和教学评价的 发展趋势与策略进行了专门性研究,并将安徽省高 校具有代表性的体育教学创新的个案进行分析。从 整体来看,本书具有较强的科学性、实用性和应用 性,是一本较为系统的学术著作。
    销价: ¥53.90 原价:65.00 折扣:83.0折
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  • 大学生体能实训指导与运动伤病防护
    作者:编者:王玲//李平斌
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:武汉大学
    出版时间:20190401  上架时间:20190510
     编者基于大学生健身知识学习与体能素质训练多 样化的需求,结合出版的融合技术,配置了立体化数 字资源,形成全媒体教材,以期为大学生体能素质的 全面发展提供实践指导。编写本书是编者酝酿已久的 想法,2018年申报的“大学生体能素质实训指导系列 课程建设与实践”获湖北省教育厅教研课题立项,本 书是该课题研究成果之一。 本书前9章为理论和实训指导部分,涉及体能训练 基础理论、大学生体能素质训练方法和技术动作、运 动性疲劳的诊断与常见运动伤病的防护等内容;另附 大学生体能素质训练实证研究案例,涉及核心力量训 练和高强度间歇性训练两方面内容。
    销价: ¥68.70 原价:79.00 折扣:87.0折
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  • 资源人类学视域下清水江苗族龙舟竞渡的观光化演变
    作者:孟蒙
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:厦门大学
    出版时间:20190401  上架时间:20190508
     本研究选取了清水江流域的苗族在每年惯例活动 流传下来的龙舟竞渡作为研究对象,结合历史学上的 方法及文化人类学上的方法,把关于近年来发生的其 观光化演变作为文化的问题进行论述。其中对苗族龙 舟竞渡的“传统的再创造”、“非物质文化遗产化” 、“民俗化”、“观光化”等文化资源化过程进行了 详细的论述。
    销价: ¥39.10 原价:46.00 折扣:85.0折
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  • 帆船竞赛规则(2017-2020)
    作者:编者:世界帆船运动联合会|译者:辛婧
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20190401  上架时间:20190506
     本书是世界帆船联合会在2017-2020周期通用的帆 船竞赛规则《规则》分为7章规则正文与17附录和抗议 表。此次翻译出版,勘正了一些早期中文版本的翻译 错误,规范了规则定义和规则语言的使用,加入了更 新的内容,与此同时,结合历年世界帆联规则委员会 年会的提案,更精准且清晰地对规则进行了表达,力 争做到在严谨的标准下更易于阅读、理解。
    销价: ¥49.30 原价:58.00 折扣:85.0折
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  • 太极鞭杆实战运用
    作者:孙国玺
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20190401  上架时间:20190428
     太极鞭杆为太极拳中的一个人独特的器械,深受 人们喜爱。它具有短小精悍、刚中带柔、灵活多变等 特点。在太极拳界太极刀、太极剑由于受法律约束, 不便携带,所以只能适用于健身锻炼。而太极鞭杆由 于它不受法律约束,携带方便而成为防身必备器具, 具有很强的实用性,练习人群较为广泛。本书从太极 鞭杆源流与发展、太极鞭杆特点、太极鞭杆基本功、 太极鞭杆实战应用四个方面对太极鞭杆进行了详细的 介绍和论述。书稿突出实战应用的各种案例,适合不 同人群阅读和习练。
    销价: ¥31.50 原价:38.00 折扣:83.0折
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  • 肥胖学生体育问题研究
    作者:李林
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:化学工业
    出版时间:20190401  上架时间:20190424
     本书从肥胖学生人群的监测和管理,及时发现高 危个体及可能伴发的并发症,并进行具体指导等内容 入手,旨在帮助超重和肥胖的学生群体认识、了解、 开展防治措施的原则和具体方法。 针对肥胖儿童体育运动干预进行的有针对性的调 查研究,以数据形式反馈了体育运动对于肥胖学生进 行身体健康干预的结果,可供体育专业健康干预研究 人员,肥胖学生家长,学校体育健康干预研究方向关 注人员进行参考。
    销价: ¥83.30 原价:98.00 折扣:85.0折
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  • 燃烧你的卡路里(只为塑形的健身宝典)
    作者:编者:沈恩宇
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:电子工业
    出版时间:20190401  上架时间:20190422
     如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什 么目的,绝大多数人的回答中都会有“获得好身材” 这一项。显然,对于普通人来说,与提升健康水平、 增强运动能力等作用相比,健身对于体型的塑造来得 更直接,也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛 的诉求,为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人 提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章 ,分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密 、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和 女性的不同特点和需求,书中设计了有针对性的塑形 训练计划。本书适用于广大健身爱好者,特别是那些 生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形 者。
    销价: ¥49.30 原价:58.00 折扣:85.0折
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