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  • 萌犬家庭训练(狗狗好公民修炼手册)
    作者:编者:刘志勇|责编:马远洋//张云艳
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20200301  上架时间:20200108
     该书用图文讲解的方式,讲述了训练狗狗的方法 ,如养狗之前的准备、幼犬社会化、基础训练、纠正 训练和趣味训练等。“照片、文字”的讲解方式,通 俗易懂,保证读者即使是一名小白,也能够根据书上 的指示将自家狗狗训练成一只狗狗好公民。在训练狗 狗的过程中,在一教一学之间,不但能赢得狗狗一生 的信任与爱,而且正如一名读者所评论的那样,拥有 一只聪明的狗狗,无异于生活中多了一个好朋友!
    销价: ¥29.80 原价:39.80 折扣:75.0折
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  • 全民膳食营养全书
    作者:编者:张晔|责编:樊雅莉
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200201  上架时间:20191231
     多吃酸性食物易得癌吗?“ 食物相克”是真的吗 ? 多吃点营养素补充剂 就可以补营养? 禽流感高发期 还能吃鸡肉吗? 反季节蔬菜究竟能不能吃?…… 赶快 打开《全民膳食营养全书》,校准营养观念
    销价: ¥37.30 原价:49.80 折扣:75.0折
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  • 时装造型师手册
    作者:(英)丹妮尔·格里菲斯|责编:贺澧沙|译者:赵婧
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:湖南美术
    出版时间:20200201  上架时间:20191223
     时装造型师是时尚领域中最受欢迎和最令人向往 的职业之一。本书为立志成为造型师的读者提供直接 而实用的操作指南,包含了从作为助理开始的第一份 工作到作为自由时装造型师独立创业的相关内容。书 中包括对当代顶尖造型师和职业公关的采访以及造型 过程中的小技巧,为所有想要挤进时尚产业这个相对 封闭的圈子的人提供了极宝贵的观点。 如何完成一项造型任务,从拿项目到拍摄 如何经营与时尚公关的关系 去哪里学习,又去哪里寻找实习或见习机会 如何做好造型师的助理 如何组织试拍并打造自己的作品集 如何经营自己的造型公司 在造型工具箱中应放什么东西
    销价: ¥62.40 原价:78.00 折扣:80.0折
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  • 味道重庆(舌尖上的龙门阵)
    作者:编者:陈小林//卢郎|责编:刘喆//苏丰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:重庆
    出版时间:20200201  上架时间:20191222
     重庆的美食是重庆的一面风景,《味道重庆—— 舌尖上的龙门阵》收录了50余道重庆美食故事。 在书中,文字不只是为大家讲述食物如何被制作 出来,而是与书题中的“龙门阵”契合,更多展示市 井与乡土生活,以及老重庆回忆中的味道。 该书文笔清晰易懂,而邀请的两位作者不仅是知 名美食家,又是“老重庆”,那么循着他们的视线, 我们会发现怎样的重庆呢?整本书生动展现了山城重 庆的本土美食,是美食爱好者,以及烹饪人士不容错 过的美食指南。
    销价: ¥32.70 原价:42.00 折扣:78.0折
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  • 吃对三餐降血脂(远离高血脂)
    作者:编者:张晔
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200201  上架时间:20191212
     本书紧扣“高脂血症患者吃什么,怎样吃”这一 广大读者最关注的话题,通过实用的饮食调养原则, 指导人们如何安排日常饮食。特别从五谷、蔬菜、菌 菇、肉蛋、水产、水果、坚果、中药等类别中推荐可 有效缓解高血脂的常见食材,并给出为什么吃,吃多 少,怎么吃才健康的详细指导。同时,还给出了预防 高脂血症并发症的饮食方案。达到“无病时有助预防 、有病时可助治疗、病后又有助于康复”的效果,为 高脂血症患者打开一扇通向健康的大门。
    销价: ¥37.30 原价:49.80 折扣:75.0折
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  • 吃对三餐降血糖(远离糖尿病)
    作者:编者:张晔
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200201  上架时间:20191212
     关于调控糖尿病,说得最多的就是:“降糖五匹 马,饮食是‘老大’。”5匹马是什么?具体来说,就 是饮食、运动、药物、心理和自我监测。在调控血糖 方面,饮食的重要性怎么强调都不过。 张晔是《养生堂》特邀专家,也是解放军309医院 营养科前主任,经常给糖尿病患者进行健康教育讲座 ,对糖尿病的自我管理有深入研究和精准把握。她在 和糖尿病患者面对面讲座的过程中,她发现有些问题 是被问得比较多的,如一天三顿饭吃什么血糖才不会 升高?要怎么确定一天吃多少东西,用生重还是熟重 ?哪些食物能吃,哪些食物不能吃?能吃水果吗,怎 么吃?怎么吃来预防糖尿病并发症…… 本书一一解答以上问题,适合糖尿病患者及其家 属参考使用,也可以作为患者日常的一本饮食工具书 随时翻阅。
    销价: ¥37.30 原价:49.80 折扣:75.0折
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  • 吃对三餐降血压(远离高血压)
    作者:编者:张晔
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200201  上架时间:20191212
     高血压一日三餐究竟要怎么吃,才能起到真正降 压效果呢?本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编,而 且配录视频,扫码观看更生动!本书首先告诉高血压 患者三餐的黄金饮食原则,帮助高血压患者建立科学 降压的饮食习惯;然后推荐精选的七十多种常见防治 高血压食材,从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推 荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材,帮助高血 压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且,为高血 压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治 高血压并发症的各种食疗方法,针对性更强、参考更 方便,让高血压患者吃对食物快速降低高血压,总比 吃药副作用小。
    销价: ¥37.30 原价:49.80 折扣:75.0折
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  • 吃对三餐降尿酸(远离痛风)
    作者:编者:张晔
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20200201  上架时间:20191212
     本书的重点就是告诉读者如何从饮食着手来控制 尿酸,并全面介绍适合痛风患者食用的食物。这些食 物嘌呤含量少,不仅能从源头上控制尿酸生成,还能 促进尿酸排泄,使尿酸无机可乘。对痛风患者来说, 控制尿酸很重要,但也不能因此把所有的焦点都聚集 在控制尿酸上,致使其他营养物质得不到有效摄入。 所以,本书也介绍了痛风患者宜少量补充的食物,在 避免尿酸过多摄入的同时,帮助痛风患者构建强大的 抵抗力,为健康保驾护航。 本书还为痛风急性期、缓解期及痛风各种合并症 患者量身定制了三餐调养方案,相信痛风患者能通过 这些日常饮食方案,有效控制病情,补养身体,成为 痛风养生达人!
    销价: ¥37.30 原价:49.80 折扣:75.0折
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  • 冰箱超级收纳术
    作者:(日)岛本美由纪|责编:马远洋//朱亚宁|译者:田葳//徐英东
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>家用电器
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20200101  上架时间:20200109
     你擅长使用冰箱吗?冰箱,是一面映照出使用者 每天生活的“镜子”。打开冰箱,便可了解一个家庭 的购物方式与不良习惯。改变不良习惯掌握正确的冰 箱使用法,即可节省时间,又可节约金钱。本书图文 并茂,生动讲解了冰箱的收纳法则及针对不同冰箱储 藏空间的收纳技巧,并对93种常见食材的冰箱储存进 行具体化指导,对现实生活非常具有指导性和实用性 。
    销价: ¥26.20 原价:35.00 折扣:75.0折
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  • 朱鹤亭教您养生长寿
    作者:朱鹤亭|编者:杜杰慧|责编:刘婷
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中医古籍
    出版时间:20200101  上架时间:20200106
     本书是朱鹤亭先生特别推出的一部养生防病著作 ,毫不保留的向读者奉献了道食、道药、道家锻炼方 法的精髓,从少年儿童到耄耋老人;从喜欢养颜的青 春少女到想要提高精力的中年男士;从日常起居到夫 妻生活,都能从中找到实用而有效的养生秘法,是一 本值得珍藏、反复阅读的经典养生科普图书。
    销价: ¥54.40 原价:68.00 折扣:80.0折
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  • 干货妇产科专家说备孕/亲亲乐读系列
    作者:编者:王琪|责编:刘玉锋//张晓凤|总主编:汉竹
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿
    出版社:江苏科技
    出版时间:20200101  上架时间:20200103
     “怎么测排卵?” “老怀不上怎么办?” “备孕的时候能不能吃药?” “大龄备孕二胎需要注意哪些问题?” …… 如果说怀孕是一段奇妙的旅程,那备孕就是旅 行前紧锣密鼓的准备阶段。有的人喜欢来一场“说 走就走的旅行”,但更多的人会选择周密的计划和 安排。与怀孕不同,备孕的时间没有清晰的界线, 身体没有本质的变化,所以备孕夫妻很难对备孕进 行全面深入的了解,在没有具体问题时,也很难找 到自己想要寻找的答案。 本书从优生知识、孕前检查、调养身体、生活 习惯、日常饮食、不孕不育、备孕二胎、高龄备孕 等几个方面,为备孕夫妻提供最有效的信息。相较 于坊间流传的“常识”和零散的网络检索,本书还 是产科专家坐诊时遇到的常见问题集锦。无论是新 婚燕尔还是老夫老妻,期待大宝还是想要二宝,备 孕时不了解还不知道问谁的问题,这里都有所解答 ,让备孕夫妻告别迷茫,走好孕育的第一步。 窗体底端
    销价: ¥29.00 原价:39.80 折扣:73.0折
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  • 好吃的杂粮
    作者:(日)田中雅子|责编:张媛|译者:马金娥
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:南海
    出版时间:20200101  上架时间:20200102
     杂粮好在哪里?杂粮中的泛酸及多种微量元素有 助于美容养颜、提高身体免疫力;丰富的膳食纤维能 促进肠蠕动,达到减肥功效,亦可改善便秘;富含多 种维生素对清理血液垃圾、降低血液黏稠度有效果。 吃杂粮的好处还有很多,不过一定要注意合理膳食哦 。 杂粮如何让料理更美味?用杂粮拌馅、煮汤,可 以为料理增加黏糯的口感。用杂粮勾芡、做酱汁,不 仅能让料理的味道更浓郁,还能锁住营养成分。杂粮 鲜亮的色泽和丰富的营养,能让料理的层次更多样。 杂粮料理好做吗?用煮、焖、蒸、爆四种方法提 前处理好杂粮,做料理时将其当成一种食材或者调味 料使用即可,简单方便,美味无比。
    销价: ¥35.50 原价:48.00 折扣:74.0折
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  • 梅奥健康怀孕全书(第2版)
    作者:编者:(美)玛拉·魏克|责编:仲小春//赵美蓉|译者:乔杰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿
    出版社:北京科技
    出版时间:20200101  上架时间:20191231
     《梅奥健康怀孕全书(第2版)》已经获得准爸妈 们的信赖。第2版经过全面修订后,提供了更新的指导 和实用技巧,包括: 一个世界级的医生团队和护理人员,基于循证医 学为准父母提供建议; 关于怀孕计划和生育能力的信息; 胎儿每周生长和变化情况; 孕妈妈每月的变化; 孕期营养、锻炼; 关于工作、旅游和孕期管理的技巧; 提供孕期和产后护理方面的最新趋势和技术; 解答孕期令人尴尬的一些问题。
    销价: ¥111.20 原价:139.00 折扣:80.0折
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  • 中药配对能消百病(全面升级版)
    作者:编者:袁建业//高俊杰|责编:王新辉//赵玉欣
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20200101  上架时间:20191231
     中药配伍既是中医整体观念的体现,也是辨证施 治的要求,可达到增效减毒的目的。现在的人越来越 相信中医药,网络信息肆意充斥,难辨真伪,我们特 请上海中医药大学附属龙华医院脾胃病专家执笔,特 选更合适中药治疗的疾病,而且从相对简单的药、食 两用的2味药入手,更实用也更安全。 中药配对,功效加倍!
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