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  • 筋膜导向的普拉提
    作者:编者:(英)伊丽莎白·拉卡姆|责编:张翼|译者:敖焱博
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:河南科技
    出版时间:20211101  上架时间:20210807
     伊丽莎白·拉卡姆受筋膜 研究最优秀的出版物启发 ,编写了《筋膜导向的普 拉提》。本书是一本以筋 膜为导向进行普拉提运动 的全面指南,是一本里程 碑式的书籍。把筋膜导向 的运动标准与普拉提原则 相结合,为约瑟夫·H.普拉 提的垫上和器械运动提供 了独特、深入的视角。 第一部分“理论与实践” ,共九章,探讨了神经肌 筋膜系统这一全身性的连 通组织,理论联系实际, 展现了普拉提垫、普拉提 床、椅子、秋干床和梯桶 练习。 第二部分“专业应用”, 共五章,用筋膜运动观点 探讨老年健康、高科技电 子设备带来的姿势问题、 骨骼健康、膝关节和髋关 节表面置换和全关节置换 以及有效步态。 全书使用大量的彩色照 片和表格,这些照片和表 格全面、清晰、美观地展 示了动作步骤和要领、运 动要求、运动目的、运动 属性、运动效果等。 《筋膜导向的普拉提》 是所有运动教育者、治疗 师和相关人员,如普拉提 教练和教师、物理治疗师 、私人教练、运动防护师 、瑜伽和婵柔教师以及身 心运动从业者,不可或缺 的资源。
    定价:198.00
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  • 小即是美--小空间花园园艺设计(精)
    作者:(英)乌拉·玛丽亚|责编:孙晓梅|译者:王爱英|摄影:(英)杰森·英格拉姆
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:化学工业
    出版时间:20211001  上架时间:20210914
     人们以为只有园艺高手 才能打造迷人的花园,但这 是错误的观念,不要让它阻 碍您去创造您的梦中花园。 并非只有植物专家才能拥有 漂亮实用的花园,每个人都 能找到适合自己的花园风格 和类型。本书将邀请您重新 审视您身边的空间,发现您 以前从未想到的园艺机会。 书中给出了大量富有启发性 的小空间花园设计实例,从 小到5平方米的生产性阳台 到可兼作室外房间的现代风 格的前花园,这些实例证明 :任何空间,无论多小或多 不起眼,都能变成美丽的花 园。从小空间入手,您在花 园中花的时间越多,您就越 可能爱上园艺。
    定价:98.00
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  • 跟黄帝内经学饮食养生
    作者:编者:刘悦//马丽平|责编:傅保娣
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20211001  上架时间:20210908
     跟《黄帝内经》学饮食 养生,以黄帝内经中的饮食 养生原则为主线,对现代人 在饮食养生中的常见问题进 行了细致讲解,并提出具体 的指导意见。本书先总结了 黄帝内经中的健康饮食观, 然后介绍了以黄帝内经中饮 食养生原则为指导,通过饮 食调理强健脾胃、肾、心、 肝、肺,接下来介绍四季顺 时饮食养生,常见病症如何 通过饮食调理,以及特殊人 群的饮食管理,内容全面、 实用,适合关注健康的人群 阅读。
    定价:39.80
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  • 健康膳食知多少(第2版)
    作者:编者:汪曙晖//汪东风|责编:赵玉清//李建丽
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20211001  上架时间:20210907
     《健康膳食知多少》是 细化落实《“健康中国2030” 规划纲要》,针对广大老百 姓日益增长的对健康膳食知 识的需要,采用通俗易懂的 语言编写的科普读物。 《健康膳食知多少》以 健康膳食、食品营养与健康 为主题,从食品营养的基本 知识、膳食营养与健康、饮 食习惯与营养和特定人群的 食品营养等方面,以一问一 答的方式就人们关心的食品 营养问题进行了介绍。 本书对提高老百姓的健 康膳食和食品营养知识水平 ,正确认识膳食对健康的重 要性,改善不良膳食习惯等 都有重要的参考作用。
    定价:49.80
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  • 盆景艺术基础(第2版)
    作者:编者:韩玉林//窦逗//原海燕|责编:袁海燕
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:化学工业
    出版时间:20211001  上架时间:20210902
     《盆景艺术基础》从盆 景的基础知识入手,通过盆 景实例详细讲解了盆景艺术 的知识。全书共分为8章, 分别介绍了盆景的基础、盆 景分类、盆景工具和材料、 树桩盆景、山水盆景、树石 盆景、其他类型盆景及盆景 的题名与赏析等内容。全书 图文并茂,文字说明能更好 地帮助读者理解,并提高读 者的兴趣,更好地理解盆景 艺术。 本书可用作园林相关专 业的教材、培训教材使用, 也可供盆景爱好者自学使用 。
    定价:58.00
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  • 观赏植物应用工作页(中等职业教育十四五规划教材)
    作者:编者:邓晨|责编:王斌
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:中国农业
    出版时间:20210901  上架时间:20210915
     本教材共设四个学习 任务,每个学习任务又分 为若干个学习活动;主要 内容有观花类观赏植物应 用(包含一二年生、宿根 、球根、水生、岩生、灌 木、乔木、藤本观花类观 赏植物应用)、观叶类观 赏植物应用(包含草本、 多浆、木本、竹类、棕榈 类观赏植物应用)、观果 类观赏植物应用(包含草 本、木本观果类观赏植物 应用)、观茎类观赏植物 应用等任务。教材既强调 专业基础技能的掌握,又 突出职业素养的引导;既 简要阐述观赏植物应用的 基本知识,又着重培养观 赏植物应用的技能。
    定价:58.00
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  • 宠物繁殖与育种(第2版高等职业教育农业农村部十三五规划教材)
    作者:编者:杨万郊//狄和双|责编:李萍
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:中国农业
    出版时间:20210901  上架时间:20210915
     本教材依据宠物繁殖育 种岗位的实际工作内容和国 家标准,全面、系统地对宠 物繁育及实验技术进行了阐 述。本教材共分为10个模块 ,分别为犬、猫的生殖器官 ,生殖激素,犬的繁殖,猫 的繁殖,犬、猫的繁殖障碍 ,其他宠物繁殖,胚胎生物 工程,宠物育种的遗传学基 础,宠物品种性状的选育, 宠物的选配及育种。教材最 后附有实训指导。 本教材中既有对理论性 内容的阐述,又有对实践经 验的总结,在相关知识点配 套了视频、动画等数字资源 ,既可作为职业院校宠物相 关专业的教材,也可作为宠 物医院工作者、宠物爱好者 学习和工作时的参考用书。
    定价:37.50
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  • 室内人体工程学(第4版高等学校环境艺术设计专业教学丛书暨高级培训教材)
    作者:编者:张月|责编:胡明安
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>居室设计
    出版社:中国建筑工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210915
     本书共7章,分别是:概 论;人体尺寸与室内环境; 人体活动与室内环境;人体 感觉与室内环境;家具设计 中的人体因素;心理、行为 与空间环境;室内环境与环 境评价等内容。本书是在第 三版的基础上进行的修订, 本书修订内容及时跟进时代 的变化及专业发展的新需求 ,在原有已经被验证比较成 功的教材内容基础上,对原 有的一些内容根据专业学术 发展的现状进行了部分的修 改、调整。 本书可作为高等院校环 境艺术设计专业的教学丛书 ,同时也面向各类成人教育 专业培训班的教学,也可以 作为专业设计师和专业从业 人员提高专业水平的参考书 。
    定价:38.00
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  • 图解男装制板与缝纫入门
    作者:编者:王文杰//何歆|责编:张彦
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:化学工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210914
     本书全面系统地分析介 绍了男装的结构设计与缝制 要领、款式设计及纸样调整 。对典型的衬衫、背心、裤 装、西服、大衣、风衣、休 闲装的结构设计与缝制做了 详细的分析与讲解。本书将 设计、制板及工艺等方面的 理论知识与实际应用紧密结 合,达到综合能力训练的目 的,以满足服装企业技术人 员和广大服装裁剪爱好者对 男装设计、制板及缝制技术 的需求。 本书可作为服装职业院 校相关专业教材,亦可作为 服装企业男装设计、制板及 工艺人员和相关从业人员的 参考资料。
    定价:59.00
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  • 零基础学养花
    作者:编者:王意成|责编:刘玉锋|总主编:汉竹
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:江苏科技
    出版时间:20210901  上架时间:20210913
     养盆花花草草往往能带走片刻烦恼,而这本书让爱花 人随时想养、随刻就能上手。 本书精心挑选近百种高人气花卉,从懒人都能养活的 观叶植物,轻松养爆盆的草本花卉,到可爱萌萌的多肉, 吉祥喜庆的观果植物,还有高手可以尝试的木本花卉,让 花友们循序渐进体会养花的成就感。 本书还有详细的养护知识。选购爱花窍门、网上买花 攻略能帮助新手减少被“坑”机率;列举日常的土壤、肥 料、工具、花盆,能帮助零基础的花友不用东查西找得纠 结;全面总结光照、修剪、浇水、繁殖、防治病虫害的方 法,能帮助降低新手实操的难度,提高老手的专业知识; 如遇到常见问题还有不败指南,老花匠给支招,让养花的 你百战不殆。 更有“花样爷爷”贴心说星座花、生肖花、生日花。 熟悉花语寄托情感送给合适的人,了解养花益处贴近日常 做懂生活的人。养护到位,花色迷人;学以致用,百花齐 放!
    定价:36.00
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  • 和食之魂
    作者:(日)村田吉弘|责编:莽昱//宋培|译者:冯元
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:华中科技大学
    出版时间:20210901  上架时间:20210910
     2013年,日本料理以“和 食”之名,被联合国教科文 组织确定为世界非物质文化 遗产!日本政府也正式将它 列为日本独有的一种文化, 而不只是一种餐饮。 那么,和食究竟是什么 ?为什么说日本料理的第一 要素,首先是要创造品尝美 食的环境?为什么说食材是 日本料理的生命?还有,日 本料理究竟吃什么?怎么吃 ?为什么要吃?翻开本书, “日本料理第一人”、京都星 级料亭“菊乃井”第三代传人 的村田吉弘先生将为您悉数 解答。
    定价:69.80
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  • 数独阶梯训练(数组+数对+区块)
    作者:编者:拾柒|责编:孙力维//杨凯
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼
    出版社:科学
    出版时间:20210901  上架时间:20210909
     数独有多种难度等级, 同时有多种解题技巧,掌握 解题技巧同时进行针对性的 练习,能够快速提高解题能 力,缩短解题时间。数组、 数对和区块都是数独的重要 解法,是完成中级到高级难 度数独题的关键。本书针对 这三种重要解法的组合进行 练习,除了给出解题方法的 详细图解之外,还配有300 道有针对性的练习题,助力 读者牢固掌握解题技能,快 速成长为数独高手。 本书适合广大数独爱好 者阅读,特别是希望扎实、 系统掌握数独解法的爱好者 。通过阶梯训练,成为数独 高手,指日可待。
    定价:38.00
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  • 从零开始打造月季花园
    作者:编者:(日)河合伸志|责编:孙晓梅|译者:周百黎//张春辉//洪筱菡|摄影:竹田正道
    所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物
    出版社:化学工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210908
     本书是一本讲解如何将 月季和其它花草搭配,打造 四季皆美的花园的实用书籍 。第一章介绍了如何用月季 和其他花草实现花园的全年 美丽计划,详细介绍了一个 月季花园的打造流程。第二 章介绍了月季和其他花草的 年度管理工作,按时间顺序 详细介绍了一年12个月需要 进行的养护管理工作。第三 章介绍了月季和其他花草的 搭配技巧,从色彩、花型、 叶形、花期等方面介绍了月 季和其他草花的具体搭配方 法。第四章介绍了5个月季 和其他花草打造的精美月季 花园,详细讲解了花园打造 的要点,方便读者学习借鉴 。 通过本书,读者可轻松 掌握打造一个四季有花可赏 的月季花园的全流程需要掌 握的知识,轻松上手打造属 于自己的月季花园。
    定价:78.00
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  • 民族服饰文化(十四五普通高等教育本科部委级规划教材)
    作者:编者:李欣华|责编:魏萌//籍博
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:中国纺织
    出版时间:20210901  上架时间:20210908
     本书为“十四五”普通高 等教育本科部委级规划教材 。 本书从适应服装设计专 业教学发展趋势的目的出发 ,以传统民族服饰文化领域 和现代服装设计领域两个视 角,对民族服饰文化的审美 特征、中国少数民族服饰文 化、其他国家或地区民族服 饰文化进行阐述。脉络清晰 、图文并茂,旨在引导学生 从理论认知和服饰图像的角 度理解各民族服饰文化内涵 及美学特征。 本书既可作为高等院校 服装专业教材,亦可作为行 业相关人士的参考用书。
    定价:68.00
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  • 服装工业制版(第2版高职高专十三五规划教材)
    作者:编者:宋勇//曲长荣|责编:蔡洪伟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:化学工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210907
     本书以服装企业样版师 、工艺员的工作流程为导向 ,以完成典型服装款式推版 工作所需能力与素质要求为 依据,设置服装工业推版、 服装工业制版和服装工业排 料三大模块、九个任务。主 要内容包括筒裙、男西裤、 衬衫、女时装、男西装五个 典型服装款式的推版,根据 设计图进行工业制版(读图 )、根据企业订单进行工业 制版(读单)、根据样衣实 物进行工业制版(读衣), 最后介绍了服装工业排料基 础知识及裁剪方案的制订。 本书可作为高职高专院 校服装专业教材,也可供服 装企业技术与管理人员参考 。
    定价:75.00
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