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  • 持续改变
    作者:(芬)本·富尔曼//塔帕尼·阿赫拉|责编:王凤梅//卢莎莎|译者:(芬)李红燕
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:华夏
    出版时间:20211001  上架时间:20210915
     本书基于焦点解决心理 学的创新视角和原理以及30 年的实践经验,作者提炼出 一个通用的、多用途的教练 方法——重建。它是由12个 环环推进的步骤组成的流程 ,包括:协助个人或团队设 定想要的目标,并探索实现 目标会带来的益处,从而提 升内在动机;挖掘身边的资 源,把身边人转化为支持者 ;聚焦于已取得的进展和成 功经验从而获取信心;承认 他人对取得进展所做的贡献 并与之分享成就,从而促进 人与人之间的连接与合作等 重要环节。通过这种有目标 、有技巧的积极行动去改变 现状,最终实现个人或团队 的目标。
    定价:49.80
    网群有货
  • 超越行为(运用脑科学理解与解决儿童行为问题)
    作者:(美)莫娜·德拉霍克|责编:林思语|译者:雷秀雅//刘岚
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:轻工
    出版时间:20211001  上架时间:20210913
     本书系统而详细地介绍 了一种应对儿童问题行为的 新方法。本书作者莫娜·德 拉霍克(Mona Delahooke )博士是一名有30多年临床 经验的知名心理学家,她结 合儿童心理学、神经科学、 临床心理学等领域的知识, 提出了一种新的理解和应对 儿童问题行为的方法。书中 摒弃了大多数“一刀切”式解 决方法,强调儿童大脑和身 体之间的连接以及个体差异 ,强调为每一个儿童制定个 性化的行为问题解决方案。 书中包含大量工作表、和资 料,为特殊儿童治疗师、教 育工作者和家长提供了一种 实用科学的工具。
    定价:78.00
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  • 一刻钟自主心理咨询
    作者:吕文娟|责编:彭洪清
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:金城
    出版时间:20211001  上架时间:20210903
     一刻钟自主咨询法,是我国 资深心理咨询师吕文娟在著 名心理咨询师曲伟杰老师创 立的“象棋咨询法”上得到启 发,为适应当前社会现状、 人们的心理需求以及现阶段 我国心理咨询的特点而创立 的一种微咨询法。它既是“ 象棋咨询法”的延伸和发展 ,又有自己独立的理论基础 与体系。这种方法可以由专 业咨询师操作,也可以由非 专业人员操作,达到“人人 可用,处处可用,时时可用 ”,实现简单、快捷、高效 的咨询效果。本书便是对这 种一刻钟自主咨询方法、原 理、技巧、适用范围、案例 等的翔实阐述。
    定价:58.00
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  • 惊呆了心理学这么好
    作者:(日)田中正人|编者:(日)齐藤勇|责编:夏应鹏|译者:金磊|绘画:(日)玉井麻由子
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京联合
    出版时间:20210901  上架时间:20210915
     这是一本超萌的心理学入门书。登顶日亚人文 思想类畅销榜累计销量破150000册的畅销书『哲学 用语图鉴)』(简体中文版书名:惊呆了!哲学这 么好!)作者新作,本书是《惊呆了!哲学这么好 》的心理学版! 本书将晦涩难懂的心理学理论知识用漫画的方 式让你秒懂心理学,用600幅趣味小插图,讲透96位 心理学家、158个心理学概念术语和从古希腊到当代 有代表性的西方心理学派别!只要五分钟,就能够 认识一位心理学家、懂得一个心理学理论,一步踏 入心理学的世界。 本书用生动可爱的插图,按照心理学家名鉴、 心理学家年表、基于各个心理学理论派别,梳理了 西方心理学思想的发展脉络,并根据时代划分,介 绍了每个时期具有代表性的心理学家及其思想。在 心理学家介绍页面,了解每位心理学家的生平、名 言、著作等;在心理学概念解说页面,轻松理解每 个心理学大家的核心思想。看完这本书,你会发现 ,心理学可以学得这么轻松有趣,用化繁为简的幽 默方式让你爱上心理学!
    定价:59.00
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  • 品格的力量
    作者:(英)塞缪尔·斯迈尔斯|责编:邓敏|译者:李云
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:四川文艺
    出版时间:20210901  上架时间:20210914
     高尚品格是—个人获得成功的要素,本书从劳 动、勇气、职责、爱情等多个方面论述了品格的巨 大力量,又从熏陶、学习、行动、培养勇气、建立 德行等多个方面,为塑造高尚品格提供了一条光明 之路。再加上作者朴实、清晰、简洁、明快、幽默 而又妙趣横生的文笔,和论述过程中举出的大量实 例,让读者读起来轻松而自然。 本书由英国伟大的道德学家塞缪尔·斯迈尔斯 穷尽毕生功力所著,改变了亿万民众的思想和命运 。它能让人变得心胸开阔、豁达乐观、坚韧不拔、 正义凛然,不论你是涉世未深的少年还是深谙世事 的成人,都能从书中获得裨益。
    定价:42.00
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  • 诠释人性(如何用自然科学理解生命爱与关系)
    作者:(英)卡米拉·庞|责编:胡晓阳|译者:姜帆
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:机械工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210914
     情景喜剧《生活大爆炸 》中的主角谢尔顿令人印象 深刻。一方面,他极其聪明 ,逻辑异常清晰,拥有超乎 常人的知识储备。另一方面 ,他不谙世事,在社交场合 中的行为举止十分孩子气。 像谢尔顿这样的人只存在于 情景剧中吗? 本书作者卡米拉是一位 出色的青年科学家,她身患 自闭症、多动症和焦虑症, 天生就不会与人打交道,不 知道如何与他人建立联结, 然而她渴望拥有爱与信任的 感觉。自闭症让她对外界的 言行过于敏感,情绪很容易 崩溃。 焦虑症和多动症让 她常常在无聊和高度专注这 两种状态中来回切换。可是 卡米拉并没有因此而气馁, 为了更好地了解自己和身边 的人,聪明的卡米拉从科学 中找到了自我救赎的方法, 活出了我命由我不由天的姿 态! 阅读本书,饱览她在怪 诞生活中收获的恍然大悟: 机器学习?在混乱中做出 有效决策 蛋白质精神?尊重彼此差 异,高效团队协作 热力学规律?切忌完美主 义,向目标妥协 光的折射?分解恐惧,化 恐惧为动力 波动理论?实现人际关系 的和谐 布朗运动与遍历理论?避 免随波逐流 网络理论与拓扑学?找到 人生目标和实现路径 细胞演化与模糊逻辑?建 立持久的关系 化学键与基本力?获得归 属感与稳定感 深度学习与反馈回路?从 错误中学习,不被过往束缚 博弈论与复杂系统?学习 社交礼仪,避免社交尴尬
    定价:69.00
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  • 减压脑科学
    作者:(日)有田秀穗|责编:李璞|译者:陈梓萱
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:国际文化
    出版时间:20210901  上架时间:20210913
     失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力 症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够 一次性摆脱这些难缠的问题呢? 研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血 清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的 过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削 弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。 其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压 力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一 起跟随本书,走上这段愉快的减压之旅吧!
    定价:49.80
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  • 成就上瘾(把成事当成一种习惯)
    作者:(美)达伦·哈迪|责编:郭丽芳//周艺|译者:庞洋
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:民主与建设
    出版时间:20210901  上架时间:20210912
     追求一个长远的目标并非一件容易的事,又很 难坚持。有一个方法,就是把做这件事变成一种习 惯,成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成 果,有成就感的时候,你就会对这件事上瘾。 许多微小的决定塑造了我们的生活,有时候只 需每天两毫米的偏离,你的生活轨迹就会大大改变 。所以,我们要善于运用复合效应的力量来创造自 己想要的人生。 这本书能够给你带来的改变包括: 1.如何赢得每一次成功。实现任何目标和战胜 任何竞争对手的方法就是在每一步都保持领先。 2.根除你的坏习惯。有些你可能不知道的坏习 惯影响了你的进步。 3.获得动力的关键——如何让自己去做不想做 的事情。 4.成功者的加速秘密。教你有效运用复合效应 。
    定价:45.00
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  • 把自己的愤怒当回事(写给女性的情绪表达书)/女性成长系列
    作者:(美)加里·J.奥利弗//H.诺曼·赖特|责编:闫化平|译者:陈璇
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国人民大学
    出版时间:20210901  上架时间:20210911
     在过去,女性一直都被 要求不能发怒,甚至被误导 ——发怒是不对的。但真正 的问题不在于愤怒本身,而 在于愤怒的表达方式,以及 女性产生愤怒的根本原因。 对女性而言,双重标准的社 会文化环境会让她们更容易 愤怒;没有回报的工作(如 繁重的家务劳动)会让她们 崩溃;羞愧会让她们忽视自 己的个人追求;更容易被那 些对女性来说很重要的人伤 害,而他们也更容易成为女 性发怒的对象;目标和愿望 受阻,需求和期待得不到满 足,尤其是要在成为全职妈 妈和外出工作之间做出选择 ,都会让女性感到失落。 本书是写给女性的情绪 表达书。 这本书通过一系列细致 又深刻的方法为我们创造了 一个无比安全的港湾,引导 我们深入问题的根源,从而 找到真正能够解脱烦恼的自 由之路。
    定价:59.00
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  • 童年的秘密藏在绘本里--绘本里的儿童心理学
    作者:孙莉莉|责编:徐樟
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京联合
    出版时间:20210901  上架时间:20210911
     孩子的一举一动,甚至 每一个表情,都表达了他( 她)的某种心理需求,家长 和老师们学一些儿童心理学 知识,是了解孩子、理解孩 子、帮助孩子的有效途径。 每一本优秀的绘本背后,都 有充分的、科学的心理学依 据,和孩子共读绘本,也是 孩子们的照护人了解孩子们 心理的有效途径。本书从儿 童心理学角度分析、解读绘 本,将文学与心理学等知识 联系起来,让我们以一种全 新的方式,从儿童心理学的 角度阅读绘本、了解儿童的 发展。通过本书,我们不仅 能够更好地去理解儿童,更 深层次地领会有关教养与幼 儿学习的知识,还能学会以 适宜的方式与儿童相处,并 借由绘本,好好读懂童年和 人生。 本书是著名儿童心理学 专家、早期阅读研究学者孙 莉莉针对孩子的照护者读不 懂绘本中心理学依据的困扰 ,倾力编撰的一本专业又通 俗的书籍。
    定价:76.00
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  • 他人心理学
    作者:(日)涉谷昌三|责编:梁一鹏//刘岚|译者:于潇彧
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:机械工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210910
     本书科学地解释了“人的 内心构成”,并从心理学的 角度出发,用浅显易懂的语 言告诉我们,人的行为不管 在什么情况下都会有对应的 心理活动。同时,教会我们 如何在职场中以及恋爱中, 从他人情绪和性格类型、口 头禅和说话方式、行为和态 度、外表等方面了解其心理 ,并从中体会到人的趣味性 和复杂性。此外,本书还分 享了超实用的“他人心理”及 心理学小知识。
    定价:69.80
    网群有货
  • 回归家庭(家庭事业与难以实现的平等)
    作者:(英)沙尼·奥加德|责编:黄平丽|译者:刘昱
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:广西师大
    出版时间:20210901  上架时间:20210909
     她们曾经是律师、会计师、教师、设计师、记者、医 生、出版商、学者……有着高额的薪水和远大的职业前景 ,最终却有了一个共同的归宿:全职家庭主妇。 作者沙尼·奥加德对受过高等教育的伦敦女性及其伴 侣进行了深入采访,这些女性为了照顾孩子回归家庭,而 丈夫则继续从事高薪工作。媒体和政策鼓励职业女性维持 工作和家庭的平衡、构建伙伴式的平等夫妻关系。而女性 们面对的现实情况却截然相反:不友好的职场文化、对家 庭妇女的污名化和对育儿事务的贬低……她们牺牲了事业 ,结果发现家庭也不是真正的避风港。 沙尼向我们揭示了性别平等口号和女性遭受的不公正 待遇间的巨大落差:自主选择的背后是结构性的不平等, 幸福的表象之下则是深深的愤怒和失望。《回归家庭》希 望能够倾听这些女性的心声,并以此为起点,帮助她们在 家庭生活和工作中,获得迟来的、真正的平等。
    定价:68.00
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  • 如何成为一个靠谱的人
    作者:华晓倩|责编:史琴
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京日报
    出版时间:20210901  上架时间:20210909
     股神巴菲特说过的一句 话:“靠谱,是比聪明更重 要的品质。” 作家王潇也曾经说过:“ 面子是别人给的,别人会把 面子给那些靠谱的人。” 靠谱是一个人的品牌魅 力。与靠谱的人相处,踏实 又安心;与不靠谱的人交往 ,不仅浪费时间,甚至还会 伤财害命。 那么怎样的人是靠谱的 人呢?如何远离不靠谱的人 呢?本书给你答案。
    定价:48.00
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  • 终结拖延症(写给年轻人的7个行动指南)
    作者:舒娅|责编:郝珊珊
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国纺织
    出版时间:20210901  上架时间:20210908
     很多人对自己的拖延行 为深恶痛绝,陷在由拖延引 发的焦虑与自责中,心灰意 冷。将拖延归咎于懒是片面 且武断的,因为拖延通常都 有指向性,没有人会在所有 的事情上都拖延,只是碰到 某种特定的问题时,才会拖 延。要解决拖延的问题,就 要找到拖延背后的深层动机 ,知道自己在逃避什么。《 终结拖延症:写给年轻人的 7个行动指南》从拖延背后 的心理动机入手,逐层剖析 拖延现象,力求从根本上认 识拖延心理和拖延思维,从 目标导向上减少拖延的发生 ,从实用技巧上触发行动, 从注意力和精力管理上提高 效率。
    定价:48.00
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  • 底层逻辑(厉害的人如何实现人生逆袭)
    作者:吕白|责编:刘雪琳
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:湖南文艺
    出版时间:20210901  上架时间:20210907
     在翻开这本书之前,你可能正满怀迷茫——为什么学 了多时间管理法,还是戒不掉拖延症?为什么每天好像做 了很多事,又好像什么都没做?为什么你苦心经营的人脉 和认识的人在关键时刻不帮你?为什么你总是束手束脚, 不敢主动,害怕犯错?……看完这本书,你会颠覆以往固 有的思维—— 时间分得越细越焦虑,精力管理教你做减法,学会断 舍离。 拒绝低效努力,专注才能让你更专业。 人脉只提供机会,你要有真本事才能抓住机会。 不怕犯错的人,比不犯错的人更容易成功。…… 未经思考的盲目努力,是一种自我消耗。年轻人最大 的问题并不是懒,恰恰是太努力,却没用对力;想得太多 ,却不得要领!普通人只知道学习努力的方法,而聪明人 懂得研究事情的底层逻辑。写给非常迷茫又非常有野心的 年轻人的人生逆袭指南。作者吕白分享了自己从一个普通 “95后”小镇青年成长为行业精英的蜕变过程。通过介绍 人生逆袭、突破阶层、向上进阶、锚定未来4大模块,传授 非常实用的45个思维方法,帮助年轻人跳出时间管理、埋 头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区,更新认 知系统,真正做到一眼看穿事物背后的本质规律,比别人 行动更快速、成果更高效。
    定价:48.00
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  • 心力(精)
    作者:邓亚萍|责编:李伟
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国人民大学
    出版时间:20210901  上架时间:20210906
     实力不等于简单的能力 积累,心力不足就难有匹配 实力的表现。现代人的学习 、工作和生活中处处有压力 ,意志力时时要经受考验, 即使“躺平”也要有坚定的心 态。本书浓缩作者多年直面 挑战积累的心理提升技巧, 结合心理学经典洞察,针对 生活与职场痛点提出稳定心 态、提升效率、打造强大抗 压力与意志力的可复制技巧 ,以帮助读者从容应对种种 挑战。
    定价:59.00
    网群有货
  • 逢考必过(世界记忆冠军的终极记忆法)
    作者:(英)多米尼克·奥布赖恩|责编:马燕|译者:陆桦
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国友谊
    出版时间:20210901  上架时间:20210906
     8次世界脑力锦标赛guan军、知名的世界记忆大师多 米尼克·奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼 克记忆体系”,运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和 数形结合法、数字与人物对应法(“演员表”)等技巧, 教我们开发出个人专属的知识档案系统。 本书针对专业的学科领域,如外语、数学、历史、化 学、地理等,逐一举例讲解了具体的高效记忆过程,更有 关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一 部莎士比亚戏剧中的复杂演说,还是化学式、历史日期, 又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识,本书 都能为你提供超实用的记忆技巧,不需死记硬背就能逢考 必过,实现学习能力的颠覆性飞跃。
    定价:45.00
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