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  • 女人要懂内分泌(妇科内分泌经典问答200问第2版)
    作者:编者:阮祥燕//(德)阿尔弗雷德·奥托·缪克
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民卫生
    出版时间:20190901  上架时间:20190909
     妇科内分泌是妇产科领域的新兴学科,此领域知 识及技术发展快速,几乎每5年更新一次,可以启动修 订。本书主编团队权威,编写经验丰富。在本书修订 中将查漏补缺,进一步对内容修改完善。本书从妇科 内分泌临床实际出发,以问答的形式,对妇科内分泌 常见的200个问题,进行归纳总结。再上一版的基础上 进一步更新进展,深入浅出,通俗易懂。可供低年资 医生及基层医生参考,也可为患者答疑解惑。
    销价: ¥31.20 原价:39.00 折扣:80.0折
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  • 深筋膜徒手松解疗法
    作者:盛德峰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20190901  上架时间:20190909
     本书介绍了通过按摩刺激深筋膜来防治疾病的具 体方法和操作要点。这些方法区别于一般的按摩方法 的优势在于,既能治疗许多慢性疾病,更能参与抢救 急性病与危重病。最具特点的是,触动深筋膜的方法 极其简单,老百姓都可以学会和掌握。人人都有一双 手,所有的人都能通过自己的双手把握自己的健康和 命运。本书适合普通大众尤其是30-60岁的女性阅读, 从而为自己家人的健康保驾护航。
    销价: ¥60.00 原价:75.00 折扣:80.0折
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  • 杨力老师的8堂艾灸课(教你用一根艾条养护全家健康)
    作者:杨力
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:轻工
    出版时间:20190901  上架时间:20190909
     本书是一本教读者用艾灸进行自我保健的图书, 由著名中医专家杨力老师执笔,全书通过八堂课的形 式,让零基础的读者能够入门,并得到进一步的提高 。全书用真人模特做艾灸手法示范,图文并茂,内容 全面,适合艾灸爱好者学习使用。
    销价: ¥35.10 原价:45.00 折扣:78.0折
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  • 产后6周定终身
    作者:(法)贝娜黛·德·嘉斯奎|译者:肖淳
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20190901  上架时间:20190904
     本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子 关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述, 图文并茂,将产后恢复的关键期和关键要素既生动又 清晰地呈现出来,深入浅出,易于理解,是一本不可 多得的高质量科普书籍。
    销价: ¥60.00 原价:75.00 折扣:80.0折
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  • 对症拉伸(5分钟释放疼痛)
    作者:编者:杜江榕
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20190901  上架时间:20190815
     拉伸是舒缓疼痛的有效方式。本书是一本实用、 有效的自我拉伸指导,针对具体的痛点进行介绍,哪 里痛就动哪里,每天5分钟速度缓解疼痛。全书分为5 章。第一章带您认识身体的疼痛,了解疼痛的根本原 因,具体包括运动不当导致的疼痛、脊椎原因导致的 疼痛、关节老化以及体重增加导致的疼痛等,第二章 解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛。第三章分 别介绍了身体的十大疼痛部位(腰部、背部、颈部、 肩膀、手肘、手腕、骨盆、膝盖、脚踝、脚掌),首 先教您进行疼痛自我检查,弄清哪些疼痛需要及时就 医,接着针对每一疼痛部位推荐合适的拉筋伸展操。 第四章从生活态度生活习惯改变缓解疼痛。第五章描 写身体各部位疼痛的对症速疗法。本书配有清晰的示 范图片和详细的文字解说,让读者一目了然。
    销价: ¥28.50 原价:38.00 折扣:75.0折
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  • 跟中医学如何诊病
    作者:编者:梁振钰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20190901  上架时间:20190815
     本书以中医基础理论及中医诊断学为基础,开篇 介绍中医基础知识,再分别从四诊、八纲、辨证一一 介绍中医诊病的方法、过程与思维,着重于中医辨证 思维的培养,让更多的读者能从中学习到中医诊病的 精髓,最后将辨证思维与学习内容相结合,通过对临 床常见病的的辨证得以实践。人人学会诊断思维与方 法,可以及时发现疾病的苗头,及早治疗,甚至可将 疾病的苗头掐死在“摇篮”中,起到防治未病的效果 。
    销价: ¥29.80 原价:39.80 折扣:75.0折
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  • 沐浴行业清洁生产培训教材(服务业清洁生产培训系列教材)
    作者:编者:李晓丹//钱堃//孙楠//李昕//冯晟松等
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20190901  上架时间:20190806
     本书共分8章,在简要介绍清洁生产的概念及国内 实践的基础上,阐述了服务业清洁生产现状及发展趋 势,沐浴行业概况及特点,沐浴行业清洁生产审核方 法,沐浴行业清洁生产评价指标体系及评价方法,沐 浴行业清洁生产先进管理经验和技术,沐浴行业清洁 生产典型案例,沐浴行业清洁生产组织模式和促进机 制;另外,书后还附有行业政策类和技术类文件,便 于读者查阅。 本书旨在促进沐浴行业清洁生产工作,提升行业 技术水平和管理水平,推动审核单位、咨询服务机构 及管理者从不同角度推进清洁生产相关工作,可供从 事清洁生产研究相关的技术人员和管理人员参考,也 可供高等学校环境科学与工程及相关专业师生参阅。
    销价: ¥48.70 原价:58.00 折扣:84.0折
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  • 人体螺旋动力疗法
    作者:(瑞士)克里斯蒂安·拉森//贝亚·米歇尔|译者:庄仲华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20190901  上架时间:20190806
     肩颈部僵硬、腰骶部前凸、膝关节疼痛、外翻 ……这些身体问题,无一不是由错误的姿势或糟糕的 习惯引发的,经年累月,积久成疾。 克里斯蒂安·拉森博士在本书中为您介绍了人体 螺旋动力疗法并提供了大量练习,这些练习以解剖学 和运动科学的最新研究成果为基础,能帮您重新获得 正确的身体姿势和运动习惯,有的放矢、卓有成效地 矫正体态、消除疼痛。
    销价: ¥102.40 原价:128.00 折扣:80.0折
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  • 黄帝内经四季养生法(第2版)
    作者:徐文兵
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国中医药
    出版时间:20190901  上架时间:20190731
     《黄帝内经四季养生法》基于气候、源于传统, 是一本既秉承了传统中医文化,又专门针对现代人身 心疾患的好书。全书以四季更替自然划分章节,不同 节气对应不同的自然现象,对应人体不同的健康状况 。
    销价: ¥47.20 原价:59.00 折扣:80.0折
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  • 燃烧脂肪喂养肌肉
    作者:(美)汤姆·韦努托|译者:王亦飞
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京科技
    出版时间:20190901  上架时间:20190701
     无论你是想减掉10磅(4.5千克)还是100磅(45千 克),无论你是想练出肌肉还是想看上去苗条一些,这 本书都是你的首选。 你想要减掉多余的体脂并塑造全新的体形吗? 你想要没有任何噱头、没有任何炒作的减脂方案 吗? 你想要无论你多大年纪或体形如何都能帮助你实 现愿望的减脂方案吗? 30年来,作为行业资深人士和畅销书作家,汤姆 ·韦努托一直是世界上最受尊敬的减脂专家之一。本 书被粉丝誉为“减脂圣经”,因为汤姆揭示了世界上 最精壮之人改变身体成分的秘诀,并把它们总结成人 人可用的科学方案。 这不是一种饮食方案,也不是一个单纯的减脂计 划,而是一个具有突破性的科学减脂体系。它以最新 的运动和营养科学成果为基础,可以改变你的生活, 让你变得更精壮、更健康、更自信。
    销价: ¥71.20 原价:89.00 折扣:80.0折
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  • 大脑健身房
    作者:(瑞典)安德斯·汉森|译者:张雪莹
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国友谊
    出版时间:20190901  上架时间:20190626
     传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得 更健美。 而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁 、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学 研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生 动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解, 明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还 为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提 出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它 敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级 并开始行动!
    销价: ¥30.40 原价:38.00 折扣:80.0折
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  • 吸烟成瘾--遗传机制与防治(精)
    作者:编者:李明定
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民卫生
    出版时间:20190801  上架时间:20190911
     本书详细地探讨了尼古丁和多种nAChRs亚型的特 性及其生物学功能,并从临床医学的角度(如流行病 学、精准治疗等)对吸烟成瘾行为进行了全面阐述。 在写作过程中,我们尽可能地照顾到不同层次、不同 专业的读者的兴趣需求,对各章节结构做了精心的设 计和安排,力求全书在整体上系统、全面,具有条理 性。全书分为四大模块(流行病学研究、遗传学研究 、药理学研究和精准治疗)共二十一章:第一章概述 了吸烟及其相关疾病的流行病学特征;第二章介绍了 吸烟成瘾的遗传学研究所涉及的基本概念和技术;第 三章论述了吸烟是一种遗传性疾病;第四章展示了多 种吸烟相关行为的全基因组连锁分析结果;第五至九 章汇总了当前广泛研究的吸烟成瘾候选基因的最新进 展,包括CHRNA5M3/B4基因簇、CHRNB3/A6基因簇、 ANKK1/DRD2基因簇、r-氨基丁酸和5-羟色胺系统基因 ;第十章归纳了数十年来通过全基因组连锁分析和关 联研究方法所发现的一致性结果;第十一章列举了在 吸烟成瘾中存在的遗传上位性效应;第十二至十三章 总结了迄今为止基于RNA和蛋白质水平发现的在成瘾群 体中富集的分子调控通路和基因;第十四章说明了 microRNA参与调控尼古丁成瘾的具体机制;第十五至 十七章讨论了尼古丁与饮食、体重、炎症发生、免疫 系统变化以及癌症发展的关系;第十八章描绘了 nAChRs不同亚基的编码基因在脊椎动物和无脊椎动物 中的进化关系;第十九章从心理学和遗传学的角度探 讨了尼古丁成瘾的各种治疗手段和方法;第二十章阐 述了目前电子烟的使用现状及其发展趋势;第二十一 章深入剖析并列举了吸烟成瘾和其他精神类疾病在基 础研究以及临床治疗上所面临的机遇和挑战。
    销价: ¥159.20 原价:199.00 折扣:80.0折
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  • 验光配镜攻略视光笔记导图/漫画眼睛系列
    作者:王靖//马轶//赵珮吟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民卫生
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     据不完全统计,中国有近10万家眼镜店,近20万 的眼镜店从业人员。然而合格的具有验光配镜师资格 的人数只有不到1万。本手册是通过专业的普及来提高 眼镜行业从业人员的专业水平,规范眼镜店的配镜师 验配流程,通过清晰的笔记导图模式,指导“不合格 ”的配镜师快速规范的成为“合格”的配镜师,让更 多合格的配镜师为视觉需求的大众,提供更好的验配 服务。
    销价: ¥38.40 原价:48.00 折扣:80.0折
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  • 中华茶文化与健康
    作者:编者:陈可冀
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民卫生
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     本书由国内多位从事茶及茶疗研究的著名专家学 者结合多年的研究成果和经验编写而成,从茶疗的历 史渊源、茶疗的发展现状、茶疗的营养保健及治疗功 能、茶疗在日常生活中及临证中的应用、茶疗现代研 究最新进展及安全性评价等方面全面介绍了茶疗在促 进人们健康方面所发挥的重要作用,让读者较为深入 地了解中华茶文化的精髓内容,以及茶疗在养生防病 、疾病治疗方面的具体应用。 本书内容翔实生动,既可为普通大众日常生活中 正确合理地饮茶提供理论和实践参考,也可作为专业 人士应用茶叶防病、治病提供经验借鉴,并可为广大 科研工作者进一步开展茶疗的现代研究拓展思路。
    销价: ¥46.40 原价:58.00 折扣:80.0折
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  • 儿童瑜伽孩子带得走的幸福力
    作者:乌兰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:电子工业
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     儿童瑜伽在孩子的成长发育中发挥着非常积极的 作用,不仅可在身体发育方面为孩子保驾护航,还能 在心理发育方面为孩子指引方向,同时能够促进孩子 各方面能力的提升。 本书献给广大父母与孩子们,希望瑜伽成为孩子 们日常生活的一部分,为他们带来亲密的家庭关系, 温柔的抚摸及无尽的爱。
    销价: ¥54.40 原价:68.00 折扣:80.0折
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  • 壮心不已多彩人生(著名心理学家王极盛养老系列讲座)
    作者:王极盛
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:新华
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     本书围绕老年人的心理发展变化,结合现实生活 ,进行深入浅出的分析与探讨,为使老年人过着心有 朝气,身体安康,家庭和睦,美满幸福的生活,急需 退休生话的进行心理指导。主要包括:积极老龄观, 包括走出老龄观的八个误区,积极老龄观的意义等; 养老观念创新,包括人间重晚晴,老年心理保健的金 原则等;养老先养心,包括老年人18种简便调节心态 的方法,老年人的心理卫生和老年人痛疼的心理调控 等。提高老年人的生活质量与主观幸福感,包括心态 好多长寿,怎样防止老年记忆力、智力与创造力的衰 退,怎样过好晚年的婚姻与家庭生活等。
    销价: ¥33.10 原价:42.00 折扣:79.0折
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  • 图说前列腺疾病/专家解百病系列丛书
    作者:编者:朱建明//余海|总主编:张清华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国医药科技
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     本书为《专家解百病系列丛书》医学科普系列之 一,聚焦了前列腺疾病的防治话题,以通俗易懂的语 言,全面介绍了前列腺疾病的病因、症状、诊断与鉴 别诊断、治疗及预防保健。 全书内容科学、权威、针对性强,通俗易懂、可 读性好,对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学 家庭护理保健等有非常好的实际指导作用,可为前列 腺疾病患者及其家属提供寻医问病的实用指南。
    销价: ¥31.20 原价:39.00 折扣:80.0折
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  • 图说妇科炎症/专家解百病系列丛书
    作者:编者:叶凤萍//邱俊|总主编:张清华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国医药科技
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     本书为《寻医问药系列丛书》医学科普系列之一 ,聚焦了妇科炎症的防治话题,深度剖析,以通俗易 懂的语言,全面介绍了妇科炎症的病因、症状、诊断 与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、权威 、针对性强,且配有大量插图,通俗易懂、可读性好 ,对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护 理保健等有非常好的实际指导作用,可为妇科炎症患 者及其家属提供寻医问病的实用指南。
    销价: ¥30.40 原价:38.00 折扣:80.0折
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  • 图说腰椎间盘突出症/专家解百病系列丛书
    作者:编者:李永焕|总主编:张清华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国医药科技
    出版时间:20190801  上架时间:20190909
     《图说腰椎间盘突出症》采用问答的形式,从临 床医生的视角,由解剖基础到疾病诊断、治疗及手术 预后康复治疗进行详细讲解,全面介绍了腰椎间盘突 出症的病因、类型、症状与体征、诊断与鉴别诊断、 治疗方法、康复锻炼等。该书图文并茂、内容全面, 紧密结合临床,坚持以实用为主的总方针,为广大患 者提供了一个对腰椎间盘突出更简单直观的了解途径 。本书的亮点是加入了大量临床病例影像学资料,不 仅可以作为科普读物,亦可以作为年轻住院医生学习 资料。
    销价: ¥46.40 原价:58.00 折扣:80.0折
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