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  • 性的教育性的道德
    作者:(英)哈夫洛克·霭理士|责编:陈丽杰//仇云卉|总主编:陈潜|译者:潘光旦
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京时代华文书局
    出版时间:20200701  上架时间:20200528
     《性的教育 性的道德》精选与弗洛伊德齐名的英 国著名学者蔼理士畅销百年的经典著作《性心理学》 中“性与社会”一辑,以“性的道德”“性的教育” “中国文献中同性恋举例”为核心,展开关于性与个 人、性与社会的探讨。这是蔼理士与潘光旦共同奉献 给读者的关于性学、心理学的基础入门书。 性的教育贯穿性与人生关系的全部:生活就是教 育,社会就是学校。补全人生初期可能缺失的性教 育,获得内心的强大,实现完整人格的成长。性的道 德紧贴现实,从两性平等、婚姻自由等方面,提供极 具启发性的现代婚姻指南。中国文献中同性恋举例旁 征博引,由古及今的丰富史料展开对同性恋多元包容 的理解。 诚如尼采言,生物之间常是尔虞我诈,而惟有性 的行动是天然地在给自己愉悦时亦予对方愉悦。了解 真实的自己,认识性的需求,方能享受自然予生命的 福祉。 《性的教育 性的道德》精选与弗洛伊德齐名的英国著名学者蔼理士畅销百年的经典著作《性心理学》中“性与社会”一辑,以“性的道德”“性的教育”“中国文献中同性恋举例”为核心,展开关于性与个人、性与社会的探讨。这是蔼理士与潘光旦共同奉献给读者的关于性学、心理学的基础入门书。 性的教育贯穿性与人生关系的全部:生活就是教育,社会就是学校。补全人生初期可能缺失的性教育,获得内心的强大,实现完整人格的成长。性的道德紧贴现实,从两性平等、婚姻自由等方面,提供极具启发性的现代婚姻指南。中国文献中同性恋举例旁征博引,由古及今的丰富史料展开对同性恋多元包容的理解。 诚如尼采言,生物之间常是尔虞我诈,而惟有性的行动是天然地在给自己愉悦时亦予对方愉悦。了解真实的自己,认识性的需求,方能享受自然予生命的福祉。
    销价: ¥41.60 原价:49.00 折扣:85.0折
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  • 体不寒病不找(一辈子做个暖女人)
    作者:编者:胡巧珍|责编:郝喜娟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:电子工业
    出版时间:20200601  上架时间:20200514
     本书从女性朋友的现实生活出发,详细指导广大女 性朋友通过穿着、洗澡、睡眠、饮食、运动、中医调理 等方式,逐渐改善体寒状况,做一个健康、幸福、快乐 的暖女人。 如今,许多女性不爱运动、久坐空调房,出汗少、血液循环不畅,手脚冰凉、月经紊乱;夏季为逞一时痛快,更是常吃生冷食物……凡此种种,导致现代女性体寒者大大增加。 对此,医学专家特别提醒:"女人体寒,不仅畏寒怕冷,时常身体酸痛,而且常肌肤不好、睡眠不佳。此外,体寒还是感冒、过敏症、肠胃炎、肥胖、高血脂、多种妇科病及癌症的温床。” 《体不寒,病不找:一辈子做个暖女人》一书,从女性朋友的现实生活出发,详细指导广大女性朋友通过穿着、洗澡、睡眠、饮食、运动、中医调理等方式,逐渐改善体寒状况,做一个健康、幸福、快乐的暖女人。 在编写本书的过程中,我们收集了大量资料,访问了众多专家学者。全书脉络清晰、语言简洁、内容全面,具有权威性、科学性和实用性。在编写过程中,我们有意避开生硬死板的说教,更多的是好友之间的倾心交流。此外,书中配有众多精美图片,如食谱图、运动图、穴位图、漫画插图等,使本书版式赏心悦目,女性朋友阅读起来更加轻松。 最后,希望所有女性都能从本书中有所收获,希望书中的些许知识能为女性朋友的健康添砖加瓦,希望所有女性"体不寒,变瘦变美变年轻”!
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 性的尊重
    作者:(英)玛丽·斯托普斯|责编:陈丽杰//冯雪雪|译者:徐海幈
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京时代华文书局
    出版时间:20200601  上架时间:20200409
     为什么婚姻中男人与女人不能真正靠近彼此,且 对彼此的生活有助益呢? 本书作者玛丽·斯托普斯研究发现:婚姻中的男 女在性问题上的困惑与羞涩,恰恰是性无知导致的。 因为无知,才羞于谈起,才视谈性的人为不正常的 人。陷在不幸福的女性,过着一种身体与心灵分离的 生活,进而引发了各种生理与心理问题。 在这本书中,作者不仅普及了基本的性和性生活 知识,而且还鼓励女性:达到性愉悦,这种欢乐需要 借助对方才能抵达,沟通则是踏上抵达之路的必备工 具。和对方沟通性愉悦才是尊重性、尊重双方、爱自 己。 《性的尊重》虽写于一百多年前,但是今天读起 来仍然备感亲切,堪称一本性的科普书。带着这本书 踏上幸福之路吧! 为什么婚姻中男人与女人不能真正靠近彼此,且对彼此的生活有助益呢? 本书作者玛丽?斯托普斯研究发现:婚姻中的男女在性问题上的困惑与羞涩,恰恰是性无知导致的。因为无知,才羞于谈起,才视谈性的人为不正常的人。陷在不幸福的女性,过着一种身体与心灵分离的生活,进而引发了各种生理与心理问题。 在这本书中,作者不仅普及了基本的性和性生活知识,而且还鼓励女性:达到性愉悦,这种欢乐需要借助对方才能抵达,沟通则是踏上抵达之路的必备工具。和对方沟通性愉悦才是尊重性、尊重双方、爱自己。 《性的尊重》虽写于一百多年前,但是今天读起来仍然备感亲切,堪称一本性的科普书。带着这本书踏上幸福之路吧!
    销价: ¥35.70 原价:42.00 折扣:85.0折
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  • 星教练的轻食主义
    作者:编者:邱子峰|责编:胡岩
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民邮电
    出版时间:20200501  上架时间:20200521
     轻食主义是近年来非常流行的饮食方式,它既是 一种清淡的饮食方式,更是一种均衡、自然、健康的 生活态度。本书作者联合了“星健身”旗下12名知名 的星教练,将73道明星教练的营养美食食谱集结成 册。通过阅读本书,读者既可以了解轻食主义简单、 适量、健康和均衡的内涵,又能做出营养且美味的餐 食,这种食谱还可以配合健身运动。 本书适合爱好健康饮食的轻食主义者、健身爱好 者参考。
    销价: ¥75.60 原价:89.00 折扣:85.0折
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  • 颈肩腰腿痛防治365问
    作者:编者:张跃云//龚纯|责编:李忠
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:湖南科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200513
     腰部的超负荷运动,必然会造成腰部肌肉韧带和 关节等的损伤,而出现腰痛或腿痛;腰椎间盘突出患 者饮食应该注意些什么;颈椎病的发病因素有哪些, 表现又有哪些;如何使用正确的姿势来保护我们的 颈、肩、腰及全身大小关节;如果已经出现损伤导致 疼痛该如何处理。 本书以问答形式告诉患者颈肩腰腿痛的基本知 识、最新治疗手段及正确的康复锻炼方法,针对性 强,简明扼要,通俗易懂,是一本很好的颈肩腰腿痛 的科普读物。 本书从解剖层次和临床角度为广大读者深度解 析,有着可读性强、操作容易和紧跟诊治进展的特 点。本书不仅适合医务工作者,也适合广大百姓阅 读。
    销价: ¥25.00 原价:29.50 折扣:85.0折
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  • 清血管降三高
    作者:编者:李宁//谢洪智|责编:刘玉锋
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江苏科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200513
     高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的 罪魁祸首,但在临床上,很多心血管病患者仍处于 “病前不防、病后不管”的状态。为了改善“三高” 带来的血管问题,减少心脑血管意外,特别请到了协 和医院心内科专家谢洪智医生共同主编本书,从饮 食、运动、生活起居、用药、心理调节等方面入手, 为大家提供人人都能做到的血管保护方法。 本书提供的每个方法都经过反复斟酌,每一处数 据都力求有据可依。书中所传达的健康理念也是人们 应该具备的,做到这些即可有效预防心脑血管方面的 疾病。
    销价: ¥33.80 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 老年人食疗365
    作者:编者:臧俊岐|责编:王姝
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200508
     本书以中医时令养生理论为基础,以1年365天为单位, “知识点+食谱”,融入季节性和节气食疗的内容,包括科 学饮食习惯基础知识、每个月的应季养生食材和每个月相应 的养生食谱以及适应症的食疗食谱等方面。另外,开头还有 老年人最关心的养生食疗要点均以精美图片做图解,提供给 读者切实可行的时令养生的建议,实用性和科普性兼具。
    销价: ¥33.80 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 老年人营养365(修订版)
    作者:编者:臧俊岐|责编:王研
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200508
     本书以正规营养师教程为基础,以1年365天为单 位,加入许多个营养学知识热点,融入季节性和节气 营养养生的内容;通俗简洁的文字,配以彩图或者图 解,突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为 主,解读中老年生活中最常见的营养学问题和谣言, 并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱,实 用性和科普性兼具。这本书的内容包含了五大方面的 内容:营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食 风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养 调理方法以及一些中医食疗养生方法。
    销价: ¥33.80 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 睡眠书
    作者:宋永言|责编:祝萍//洪勇|绘画:萧文华
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:江苏科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200508
     你是否也曾疑惑过人类甚至动植物为什么要睡 眠?睡眠的存在意义是什么?怎样才能获得更好的睡 眠?本书从睡眠的冷知识开始介绍,逐步带你走进睡 眠的神奇世界,那里有对睡眠源起、睡眠过程的讲 解,也有各种有趣的关于睡眠的延展知识。 这是一本科普睡眠相关知识的图书。全书用简洁 易懂的文字搭配清新怡人的插画,为你带来轻松舒适 的阅读体验,并教你如何睡出健康、睡出美丽、睡出 好精神。
    销价: ¥42.30 原价:49.80 折扣:85.0折
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  • 眼睛好世界才明亮(给孩子的爱眼书)
    作者:于刚|责编:孟祥刚//刘丽燕
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:天津科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200430
     作者集结40年临床和医学经验,用科学的理论和通 俗的语言,解读儿童视力的前沿知识。 本书详细讲解了爱眼、护眼知识,教会父母们如何 把握时机提升孩子视力,并系统介绍了儿童常见视力问 题的相应策略,提醒家长们要把握孩子眼睛发育的关键 期,为孩子打造一个明亮的世界。
    销价: ¥40.80 原价:48.00 折扣:85.0折
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  • 中老年防病饮食指南(修订版)
    作者:编者:臧俊岐|责编:刘杨
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200429
     本书着眼于中老年人的饮食健康,讲解饮食与疾 病、衰老的关系,揭示不同食物的营养密码,教中老 年人学会利用食物的营养价值,增强体质,抗病防 衰,给健康加把安全“锁”。同时,本书还顺应四季 节气的变化,全面指出不同季节的食疗调养法则、适 宜老年人饮食调养的数十种食材、老年人的日常生活 保健,帮助中老年人养成健康的饮食习惯。在此基础 上,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提 出相应的饮食防护要点,推荐多道食疗方,通过改善 饮食营养,增强老年人的体质,收获健康。
    销价: ¥33.80 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 24节气养生术--养出百岁人生(修订版)
    作者:编者:臧俊岐|责编:宋秋颖
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20200501  上架时间:20200429
     一年有四季,24个节气,每个季节,每个节气, 都有着各自的特点,懂得“顺势”生活,你的一生就 会如同老子所说:“上善若水”,水没有固定的脾 气,却可存活于任何万物,悠远留长、生生不息。 本书将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气 如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做 什么、该吃什么、不该吃什么,每个节气常见病的快 速防治方法,如何通过运动来提高身体抵抗力、强健 体魄,并培养豁达的胸怀。
    销价: ¥33.80 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 女性减脂塑形健身指南
    作者:编者:YEAH老师|责编:刘蕊
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民邮电
    出版时间:20200501  上架时间:20200428
     《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师” 为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章,第1章为简单 的健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体特点,并 正确地根据锻炼需求进行训练;第2章为减脂塑形训练, 讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划;第 3章为体态改善训练,讲解了针对不同体态问题的训练动 作与计划;第4章为懒人健身攻略,提供了5套在不同场景 下的碎片化健身计划。此外,《女性减脂塑形健身指南》 免费提供了全部训练动作的演示视频,旨在帮助读者降低 理解难度,提高练习效果。 因此,对于任何希望拥有完美身材曲线的女性来说, 《女性减脂塑形健身指南》都不容错过。
    销价: ¥50.80 原价:59.80 折扣:85.0折
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