搜索关键字:
相关搜索:

最近浏览过的书籍

  • 筋膜导向的普拉提
    作者:编者:(英)伊丽莎白·拉卡姆|责编:张翼|译者:敖焱博
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:河南科技
    出版时间:20211101  上架时间:20210807
     伊丽莎白·拉卡姆受筋膜 研究最优秀的出版物启发 ,编写了《筋膜导向的普 拉提》。本书是一本以筋 膜为导向进行普拉提运动 的全面指南,是一本里程 碑式的书籍。把筋膜导向 的运动标准与普拉提原则 相结合,为约瑟夫·H.普拉 提的垫上和器械运动提供 了独特、深入的视角。 第一部分“理论与实践” ,共九章,探讨了神经肌 筋膜系统这一全身性的连 通组织,理论联系实际, 展现了普拉提垫、普拉提 床、椅子、秋干床和梯桶 练习。 第二部分“专业应用”, 共五章,用筋膜运动观点 探讨老年健康、高科技电 子设备带来的姿势问题、 骨骼健康、膝关节和髋关 节表面置换和全关节置换 以及有效步态。 全书使用大量的彩色照 片和表格,这些照片和表 格全面、清晰、美观地展 示了动作步骤和要领、运 动要求、运动目的、运动 属性、运动效果等。 《筋膜导向的普拉提》 是所有运动教育者、治疗 师和相关人员,如普拉提 教练和教师、物理治疗师 、私人教练、运动防护师 、瑜伽和婵柔教师以及身 心运动从业者,不可或缺 的资源。
    定价:198.00
    网群有货
  • 放弃减肥我瘦了60斤
    作者:陆乐天|责编:于兰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:电子工业
    出版时间:20211001  上架时间:20210927
     本书以作者自己健康减 肥60斤后的心得及方法为基 础,结合五年来的相关写作 积累,探究屡次减肥失败的 真正原因——并非是意志力 太差,而是减肥确实难,且 无法长期持续。全书就围绕 这个难点,寻求合理的解决 方案——不用做需要坚持的 事情(如忍受饥饿、疯狂锻 炼)、把减肥目标缩小、让 减肥成为习惯。 本书分14章,从“你被骗 了”开始讲为什么你的减肥 总是屡战屡败,究竟是误入 了哪些误区,然后提出“吃 你想吃的,不想做的就不做 ”的持续减肥理念,并给出 数十万人亲征有效的记录减 肥法全阶段操作细则。无论 你曾采取过什么样的饮食、 锻炼计划失败后感到多沮丧 ,在本书都会找到有用的建 议。
    定价:59.80
    网群有货
  • 中医整脊疗法/中医外治特色疗法临床技能提升丛书
    作者:编者:郭长青//梁靖蓉//杜文平|责编:郭新宇|总主编:郭长青
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国医药科技
    出版时间:20211001  上架时间:20210924
     本书主要介绍整脊疗法 的基础知识、治疗手法和常 见脊柱疾病的整脊治疗。基 础知识主要介绍整脊疗法的 发展源流,脊柱疾病的病因 病理、诊断方法,整脊手法 要求,整脊疗法的优势与特 点、适应证和禁忌证等;治 疗手法主要介绍松解理筋类 手法和整复类手法;对常用 整脊疗法治疗的脊柱疾病按 颈段脊柱疾病、胸段脊柱疾 病、腰段脊柱疾病和骶尾椎 脊柱疾病分类,分别从疾病 的病因、临床表现、治疗手 法、手法技巧和注意事项详 述。全书内容实用,并配有 真人手法操作图片和视频, 真正实现“看得见的操作, 听得见的讲解”。本书适合 广大中医药院校师生和中医 骨科等基层医生阅读参考。
    定价:35.00
    网群有货
  • 跟黄帝内经学饮食养生
    作者:编者:刘悦//马丽平|责编:傅保娣
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20211001  上架时间:20210908
     跟《黄帝内经》学饮食 养生,以黄帝内经中的饮食 养生原则为主线,对现代人 在饮食养生中的常见问题进 行了细致讲解,并提出具体 的指导意见。本书先总结了 黄帝内经中的健康饮食观, 然后介绍了以黄帝内经中饮 食养生原则为指导,通过饮 食调理强健脾胃、肾、心、 肝、肺,接下来介绍四季顺 时饮食养生,常见病症如何 通过饮食调理,以及特殊人 群的饮食管理,内容全面、 实用,适合关注健康的人群 阅读。
    定价:39.80
    网群有货
  • 健康膳食知多少(第2版)
    作者:编者:汪曙晖//汪东风|责编:赵玉清//李建丽
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20211001  上架时间:20210907
     《健康膳食知多少》是 细化落实《“健康中国2030” 规划纲要》,针对广大老百 姓日益增长的对健康膳食知 识的需要,采用通俗易懂的 语言编写的科普读物。 《健康膳食知多少》以 健康膳食、食品营养与健康 为主题,从食品营养的基本 知识、膳食营养与健康、饮 食习惯与营养和特定人群的 食品营养等方面,以一问一 答的方式就人们关心的食品 营养问题进行了介绍。 本书对提高老百姓的健 康膳食和食品营养知识水平 ,正确认识膳食对健康的重 要性,改善不良膳食习惯等 都有重要的参考作用。
    定价:49.80
    网群有货
  • 小儿推拿按摩普及教程
    作者:编者:胡广芹//佘延芬//马骏|责编:黄小龙
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:学苑
    出版时间:20210901  上架时间:20210930
     小儿推拿的治疗体系形 成于明代,以《保婴神术按 摩经》等小儿推拿专著的问 世为标志。目前,市场上对 于“小儿推拿”的介绍鱼龙混 杂,并未详细介绍关于“小 儿推拿”相关的问题,及适 用的症状。本书主要讲述了 小儿推拿相关的渊源、适用 症状和推拿手法、以及小儿 推拿的益处。同时,根据小 儿生理病理特点对应介绍了 小儿推拿的治疗疗效,可解 答一般公众对于“小儿推拿” 中医疗法了解的需求和正确 认识,符合一般公众的求知 需求,也符合当下促进中医 药发展的支持方向。
    定价:78.00
    网群有货
  • 富养五脏穷养六腑
    作者:编者:王丽娜|责编:王捷
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国中医药
    出版时间:20210901  上架时间:20210916
     五脏,是指人的心、肝 、脾、肺、肾。什么是脏? 脏,通“藏”,是宝藏的意思 。宝藏该放在什么地方?当 然是要小心翼翼地藏起来, 用心去呵护它。所以我说, 五脏要富养!所以生活中我 们常说,要养心,健脾,补 肝,益肾,补肺。六腑,是 指人的胃、小肠、大肠、膀 胱、胆、三焦。什么是腑? 腑,通“府”,即古代说的大 房子。我们为什么喜欢住大 平层、大别墅,不喜欢住小 单间、筒子楼?因为大房子 通透,通风、通气,让人舒 服。所以,六腑要穷养。我 们不能吃太多,吃多了不好 消化,我们的胃、小肠、大 肠都要通,胆要利,三焦要 通畅,膀胱不能长时间憋着 尿。五脏要养,六腑要通, 这是偶然的吗?当然不是! 中医讲,五脏属阴,是实的 ;六腑属阳,是中空的。阴 者阳之,阳者阴之。所以五 脏要常补,六腑要常泄,人 才能阴阳平衡,健健康康。
    定价:45.00
    网群有货
  • 吃对食物安度中老年
    作者:编者:陈治锟|责编:徐洋
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:黑龙江科技
    出版时间:20210901  上架时间:20210916
     本书将为您剖析老年人 饮食的健康问题,分析常见 食物对老年人健康的影响, 不再仅仅依赖药物,而是把 调理健康融入到一日三餐生 活的方方面面,综合调理才 能长期、安全稳定老年人的 身体健康。帮您远离并发症 威胁。全方位为老年人患者 提供养护方案,中老年患者 宜吃的食物及健康吃法,常 见并发症的对症食疗,老年 患者最需要知道的健康常识 ,不同季节的日常注意事项 和饮食秘诀。科学解读老年 人患者的饮食原则,食疗菜 谱调理,日常保健方法集锦 ,中草药调养健康等多方面 的知识,是一本家庭必备的 养生保健类图书。
    定价:39.80
    网群有货
  • 瑜伽训练彩色图谱/悦动空间
    作者:(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔|责编:刘朋|译者:徐慧峰
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210901  上架时间:20210908
     瑜伽是一种具有悠久历 史的健身方式,深受世界各 地人们的喜爱。本书是一本 简明瑜伽训练可视化指南, 共包括30多个精选的瑜伽基 础练习体式。本书对每一个 体式都用图示的方式进行了 展示,并详细介绍了重点锻 炼的身体部位、技术动作、 调整方法及与此相关的其他 体式。本书还详细介绍了与 瑜伽训练相关的人体解剖学 和生理学知识、调息和放松 方法,提供了一系列瑜伽练 习教学视频。 本书可供瑜伽初学者参 考。
    定价:59.90
    网群有货
  • 减脂生活(基础代谢减肥法)
    作者:邱超平|责编:徐樟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京联合
    出版时间:20210901  上架时间:20210907
     《减脂生活:基础代谢减肥法》是全网粉丝超1000万 ,推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品,写给中 国人的科学减肥指南!减肥不用懂病理生理分子代谢等等 ,但必须知道最基本的常识,才能避免减肥时抱有不切实 际的幻想,走出减肥误区。本书以基础代谢为原理,详细 分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定 自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全!让 读者读完就能用,学会就能瘦!
    定价:52.00
    网群有货
  • 远离癌症你也能做到
    作者:编者:邵天民//王立敏|责编:张凤娇//王黛君
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:科技文献
    出版时间:20210901  上架时间:20210903
     近10多年来,恶性肿瘤 发病率每年呈现约3.9%的 增幅,死亡率每年呈现 2.5%的增幅。与历史数据 相比,癌症负担呈持续上升 态势。面对这样的现实情况 ,大家觉得癌症离我们有多 远呢? 本书以我国癌症现状为 出发点,介绍了近50种癌症 ,细数不同地区的癌症诱发 原因,阐述如何早期发现癌 症的苗头,推荐快速、准确 的诊断方法,普及最优质的 治疗方案,疏导癌症患者的 不良情绪,等等。编者在讲 述过程中,时而意味深长, 时而幽默搞笑,让大家在面 对沉重的癌症话题时,能够 以轻松、积极的心态去应对 。此外,还有编者是以亲身 经历在讲述癌症的发现、治 疗、预防复发的过程,这会 让大家对相关癌症留有深刻 的印象。 癌症,乍一听很恐怖, 若你深入了解,会发现它们 并不是无坚不摧的。 希望大家在看完本书之 后,能够让癌症远离你。
    定价:80.00
    网群有货

第一页 上一页 下一页 最后页295 页 转到第