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  • 腦科學壓力管理法

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)朱利安·福特//喬恩·沃特曼|譯者:呂雲瑩     出版社:江西人民
  •     壓力不是敵人。為了減少壓力,你必須了解你的 大腦為什麼會讓你感受到壓力,以及如何利用它來處 理給你帶來壓力的狀況。 人的大腦中有「生存腦」和「學習腦」兩大部分 。在失敗的壓力管理中,人在生存腦的影響下變得緊 張起來,失去自控,無法運用學習腦解決問題。針對 這一問題,作者提供了FREEDOM模型和SOS法則。 FREEDOM模型是一種包含了七個要素的大腦優化模型, 而SOS法則是一種能使人專心思考對自己最重要的事物 ,從而管理壓力的技巧。通過反覆踐行這些實際的步 驟,讀者可以讓保護生命的生存腦與理性思考的學習 腦合作,從而幫助自己和周圍的人科學地管理壓力。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 認識自己更懂生活(讀點了解世界的心理學)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:段錦雲     出版社:浙江大學
  •     你愛的音樂里藏著什麼秘密?別人的朋友圈都比 我大嗎?談錢傷感情?……本書針對生活中各種有趣 的故事,結合有趣的科普知識,講述了生活中大家熟 知卻又不明白其道理的各種現象,可以讓讀者更了解 自己,更懂得生活,更好地把握自己的未來,了解生 活的真相。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 正念冥想(遇見更好的自己第2版)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>倫理學     作者:(英)沙瑪什·阿里迪納|譯者:趙經緯     出版社:人民郵電
  •     本書是一本以通俗、平實的語言系統地闡述有關 正念的理論體系、訓練方法和生活方式的讀物,分為 正念概要、正念基礎、正念訓練、收穫正念成果和十 大建議共五部分。本書講解了正念所堅持的原則,通 過正式及非正式的訓練方法,正念將幫助你培養起接 受、好奇、仁愛、積極、理性、信任、耐心、和諧、 全心全意的態度,你可以用全新的視角發現世界,用 全新的態度看待周圍的一切人和事,通過深度的理解 、觀察和感知自己及周圍的世界,得到全身心的釋放 ,並與周圍的環境保持更加融洽、愉悅、和諧的關係 。 在生活日益忙碌、工作日趨緊張的當下社會,培 養安寧、平和、理智的心理狀態,深入發現自我,體 察周圍世界,正顯示出越來越重要的現實價值和積極 的社會效益。任何希望在忙碌和焦慮的現實社會中得 到心靈安寧和精神幸福的人士,都是適合閱讀本書的 讀者群體。 本書第一版于2015年出版,在全球一直暢銷,經 作者進行更新,于2017年出版第2版英文原版,並經譯 者團隊于2018年完成第2版的翻譯工作。在第2版中, 加入了應對數字時代的挑戰、職場基礎正念、正念策 略管理成癮等新的內容。
  • 人民幣:RMB 108.00 元     售价:NT$ 486.00
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  • 反內耗(如何化解我們內心的衝突)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:于德志     出版社:天地
  •     工作有一點變化,就徹夜輾轉難眠,擔心領導對 自己不信任; 考試還沒開始,就擔心自己考不過; 戀人沒及時回複信息,就開始胡思亂想; 遇到事情需要選擇,就左右為難,糾結很長一段 時間; …… 焦慮、猶豫、糾結、自責……這些看不見的內耗 正在毀掉你!我們心裡不斷爆發的「戰鬥」實際上都 引起了不同程度的自我消耗——這就是內耗!它將摧 毀我們所有的熱忱與行動力。作者用清晰、有效、易 操作的心理訓練,幫你終結「內耗」。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 好的焦慮

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)斯科特·施托塞爾|譯者:林琳     出版社:中信
  •     本書作者斯科特·斯多塞爾與焦慮共處了35年。 在本書中,他生動記述了自己從小到大的焦慮經歷, 從醫學、文化、哲學、社會等多個角度講述焦慮是如 何形成的,焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯。同 時,他還細數了史上諸多名人的焦慮,那些科學家們 、哲學家們、藝術家們、作家們是怎樣對抗焦慮的。 作者用幽默感人的筆觸,坦誠而無畏的自我袒露,告 訴我們,焦慮可以成為我們正向轉變的動力,如果我 們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質,就可以變得更加 優秀。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 220.50
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  • 不分心(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:     出版社:中信
  •     當下圖書市場,關於如何解決生活中常見困擾的 相關話題的圖書,備受讀者追捧。比如百萬冊暢銷書 陳果的《好的孤獨》,矽谷投資人吳軍的《態度》。 這些書,都是針對讀者隨時都會碰到的問題,提出的 一種建議。 這些文本之所以受到極大的追捧,是因為作者所 提供的閱讀體驗極佳,且觀點新穎,有一定的可操作 性。《不分心》與此類圖書相似,都是討論困擾讀者 的這些問題,且讀者感受強烈,極易引起共鳴。 這本書擁有堅實的心理學和社會學理論作為支撐 。作者提到的每一個觀點,都有豐富的心理學和社會 學實驗作為案例進行解釋,讓你能夠從更深層次去了 解自己,改變自己。同時,他還給出了非常具體的訓 練方法,可操作性很強,適合一切想要鍛煉自己「專 注能力」的新手小白。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 220.50
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  • 記憶宮殿(130小時成就超級記憶力)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:石偉華     出版社:中國紡織
  •     本書為你提高記憶力提供了一套全面詳實的方案 ,只要你完成30小時的記憶宮殿理論學習,並堅持練 習100個小時,你一定會擁有持久精準快速的記憶力。 在理論部分,作者講解了記憶術的基礎,以及記憶術 在學習生活工作中的具體應用,時不時打岔的接地氣 語言提醒你深入靈活地掌握記憶術。在訓練部分,作 者提供了多種類型的訓練材料,幫助你將前面學習過 的記憶術刻意練習,內化成自己的思維習慣。沒有任 何一種能力能夠輕鬆為人掌握,但掌握方法能讓你事 半功倍,本書幫助你在130小時成就超級記憶力。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 396.00
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  • 清醒思考的策略(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>思維科學、邏輯學     作者:(德)羅爾夫·多貝里|譯者:楊耘碩     出版社:中信
  •     做正確的事,把事做正確。 這個世界充斥著複雜和不穩定性。進化論無法讓 我們的大腦適應如此多變的環境。因此在身邊準備一 個裝滿思維工具的,能隨時為我們服務的工具箱十分 必要。思維工具能讓我們避免各種徒勞無功的嘗試和 時間與精力的耗費。 本書提供了52個思維工具箱,來自作者40年的心 理學研究、價值型投資者的思維模式,以及古希臘的 哲學成果。如果我們能掌握這52個思維工具,就能夠 逐漸調整、優化我們的大腦結構,提升我們的決策力 和行動力。 掌握清醒思考的策略,比學識更重要,也比金錢 和智商更重要。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 265.50
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  • 于爾根·哈貝馬斯(知識分子與公共生活)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>外國哲學     作者:(德)斯蒂芬·穆勒-多姆|譯者:劉風     出版社:社科文獻
  •     「尤爾根·哈貝馬斯」,美國著名哲學家羅納德 ·德沃金在這位歐洲偉大的思想家的八十歲誕辰之際 寫道,「不僅僅是全世界在世最著名的哲學家。他的 名氣本身就已經很著名了。」經過多年的研究、深入 的調查和與同路人、時代見證者(比如哈貝馬斯本人 )的詳盡對話,作者斯特凡·穆勒-多姆終於寫就第 一本我們這個時代最具價值的文化分子的自傳。這本 書為哲學思考的相互作用,智力干預,在歷史事件的 背景下的生活和工業歷史的變化。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 441.00
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  • 哲學的底色(人類永恆追求的六大哲學主題)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>哲學總論     作者:(美)莫提默·艾德勒|譯者:欒建紅     出版社:中信
  •     真、善、美、自由、公平、正義,是人類永恆追 求的主題,也是哲學的應有之義。在著作中,作者嘗 試用最通俗易懂的敘事方式,努力讓哲學的應有之義 逃脫出晦澀的內容,讓讀者讀一讀,便能從中獲益。 為讀者進行哲學性的思考過程提供一些指導,讓讀者 能夠更加準確地掌握這些觀念的意義,並在此基礎上 進一步思考時,能夠更加意識到其中的問題和爭議— —畢竟這是人類爭論了幾個世紀的基本問題。同時, 能夠據此更好地理解這些觀念之間的關係,讀懂哲學 的要義。
  • 人民幣:RMB 46.00 元     售价:NT$ 207.00
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  • 成為非凡的你(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)傑西卡·迪盧洛·赫林|譯者:趙燕飛     出版社:中信
  •     女性不僅僅為家庭而生,更需要擁有自己的事業 和獨立性。成功的人生需要家庭和事業的多重幸福來 構築立體的快樂。看似柔弱的女性蘊藏的潛力無限, 她們完全有能力取得世俗觀念不可想象的成就,開啟 非凡人生。 人生實現從平凡到非凡,秘訣就是:超越理性地 相信自己,不僅看到現狀更看到可能性,培養孤鷹自 信心,敢於定義自己的快樂和成功,在自己最在乎的 事情上盡情揮灑熱情,與此同時欣然丟棄種種的不足 感、負罪感。這是一種工作家庭融洽共存的成功,而 非模板化的單一殘缺的成功。 連續創業家、Stella & Dot品牌家族創始人和首 席執行官傑西卡·赫林告訴我們,該如何培養自信心 和拼搏開創精神,這種精神不僅可以創辦公司,而且 能夠開啟非凡人生。無論你是白領、老闆還是家庭主 婦,傑西卡·赫林都有適合你的寶典,帶你用自己的 方式實現非凡。這本書忠實記錄了赫林作為首席執行 官和媽媽的心路歷程以及赫林的朋友精彩的人生故事 ,激勵我們去勇敢追逐夢想,讓夢想變成現實。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 265.50
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  • 硬功夫(助你精進的八大硬核技能)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:崔誠靚     出版社:天地
  •     高手成就卓越人生的心智模型,用系統性方法實 現質變式向上成長。 強者令人崇拜,他們往往是在某些領域里很厲害 的存在。這種成功不是一蹴而就的,而是經過長期的 積累、打磨才能閃閃發光。當你看到他脫穎而出的時 候,他已經擁有了真本事、硬功夫。 真正厲害的人並不是面面俱到,而是在一些關鍵 點上有著絕對的硬功夫。頂級商業咨詢師、傑出的企 業家、博學的大學教授、高級管理者等,他們雖然身 處不同年代、不同行業,但是身上卻有著令人吃驚的 相似的成功密碼。原來,卓越也是一門有章可循的技 術!掌握系統性方法,苦練硬功夫,每個人都可以創 造卓越的自己。 大成功靠時代,小成功靠自己。真正厲害的人都 在暗下硬功夫,像打磨藝術品一樣塑造自我,用科學 的系統方法論不斷精進!
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 為什麼不平等至關重要(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>倫理學     作者:(美)托馬斯·斯坎倫|譯者:陸鵬傑|校注:張容南     出版社:中信
  •     《為什麼不平等至關重要》的主要框架來自托馬 斯·斯坎倫1996年的林德利講座,題目為《對不平等 的反駁的多樣性》。那篇講稿在2003年的時候又被斯 坎倫收入《寬容之難》這本論文集中。自林德利講座 之後,斯坎倫不斷為這個主題添加新的內容.並且以 《平等何時重要?》為題多處發表演講。這些內容經 擴充和打磨后.最終形成了當下這本書。所以,實際 上早在本書出版之前,斯坎倫關於平等的論述就已經 產生了巨大的影響。例如,在《作為公平的正義》和 《政治哲學史講義》這兩本書中,約翰·羅爾斯在討 論反對不平等的理由時,就基本沿用了斯坎倫所提出 來的框架。此外,關係平等主義(又稱「社會平等主義 」)在最近十幾年來的興起也和斯坎倫的理論有很大的 關係,在不少學者看來,斯坎倫正是關係平等主義的 主要代表人物之一。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 第三道門(99%的人不知道的進化捷徑)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)亞歷克斯·班納言|譯者:陳述斌//李曉娟     出版社:中信
  •     《第三道門》將讀者帶入一場非同尋常的冒險— —從比爾·蓋茨的會客廳、陸奇的辦公室、沃倫·巴 菲特的股東大會,到雜貨店里追逐拉里·金,再到為 Lady Gaga出謀劃策…… 亞歷克斯·班納言講述自己如何從大學宿捨出發 ,去追尋各行業的成功人士,探索他們在事業起步階 段,為實現夢想是如何另闢蹊徑、突破自我的。 在與比爾·蓋茨、陸奇、瑪雅·安吉洛、史蒂夫 ·沃茲尼亞克、簡·古多爾、拉里·金、傑西卡·阿 爾巴、蒂姆·費里斯、昆西·瓊斯等人進行了精彩的 一對一採訪后,班納言發現他們有一個共同點——他 們都選擇了「第三道門」。 美滿的生活,騰飛的事業,輝煌的成就……想要 得到這些,其路徑和進入一傢俱樂部是一樣的。我們 面前往往有三道門。 第一道門——正門,99%的人都選擇在這裡排隊, 等待進入。 第二道門——貴賓入口,億萬富翁、社會名流從 這裡悄悄地進入。 然而,事實上很少有人知道,還有第三道門。要 進入這道門,你必須擺脫既定路線,沿著小巷一路探 索,一遍又一遍地敲門詢問,甚至要砸碎玻璃,從廚 房溜進去……總之,走這道門就要另闢蹊徑。 無論是比爾·蓋茨銷售出第一款軟體時,還是斯 蒂文·斯皮爾伯格成為好萊塢成功的電影導演時,他 們走的全都是——第三道門。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 265.50
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  • 反本能生存學(我們是如何被四項關鍵生存特性摧毀的)(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>哲學總論     作者:(美)李·戈德曼|譯者:劉洲     出版社:中信
  •     近20萬年來,那些助力人類存繼、曾經讓我們變 得更強壯的生存特性,如今卻正在徹底摧毀我們。 儘管在過去200年中,人類的平均壽命增加了一倍 ,然而我們卻面臨著全球範圍內肥胖、高血壓、精神 類疾病、心臟病以及中風患病率的激增。相比從前, 我們變得更健康了,同時也更病態了。 在《反本能生存學》一書中,李·戈德曼博士提 出了一個新觀點:那些曾經保證人類種族延續下來的 關鍵生存特性——飢餓、口渴、恐懼以及血液凝結— —在現代社會中,已經成為造成全球疾病和死亡的主 要原因。比如,儲水儲鹽的生理特性,曾經保護我們 免於脫水,如今卻造成了高血壓。 在這本書中,李·戈德曼博士講述了這四項關鍵 生存特性是如何從好事變成壞事的。同時,他還指明 了我們應該如何應對這一狀況,以幫助現代人獲得健 康、平和的生活。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 261.00
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  • 親愛的一輩子做女生

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>倫理學     作者:楊雅晴     出版社:國際文化
  •     身為女性,在成長過程中,會經歷各種身份和角 色的轉換,同時也面臨著每一種身份的困境與束縛。 如何跳脫框架,活成美好的自己,是當代女性共有的 迷思。 在本書中,作者通過分享自己的親身經歷,鼓勵 當代女性在成長過程中,不需要給自己貼上種種標籤 。人生的每一個決定,都可以是自己的選擇,活成快 樂的自己就好。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 無極哲學

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>中國哲學     作者:匡調元     出版社:中國中醫藥
  •     自春秋時《易經》問世以來,中國即以乾坤二儀 辨天下。戦國時,《繫辭》又稱:「乾坤為易之門耶 」。其後,雖有老子《道德經》,莊子《南華經》都 曾提到過「無極」一詞,但無專以「無極」論天下的 。唐,佛學東漸,入中華后,亦無人以無極論佛理。 魏晉玄學雖有有無之爭,惜與無極擦肩而過。宋明理 學,陳摶,周敦頤提及了「無極而太極」,卻心有他 騖,一帶而過,專論太極而未論無極。明清時期,王 夫之見到了「乾坤共建」和「道在器中」,亦未能悟 到「無極」的「實相與虛相」共存,互化。直到2009 年,作者從評說周敦頤「太極圖說」而悟到了「無極 態」,然後,創立了「無極哲學」。
  • 人民幣:RMB 35.00 元     售价:NT$ 157.50
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  • 哲學的迷途(你不得不知的十大哲學錯誤)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>哲學總論     作者:(美)莫提默·艾德勒|譯者:劉鼕鼕     出版社:中信
  •     本書從十個近代哲學上比較典型的錯誤來探討現代哲 學體系中的一些錯誤。這些錯誤不僅充斥著當代的哲 學思想,而且也體現在當今普遍流行的錯誤觀念中。 它們影響我們對自己、我們的生活、我們的制度和我 們的經驗的理解,誤導我們的行動,也誤導我們的思 想。作者認為,正如亞里士多德所言,「與真理的最 小初始偏差,會在以後千倍增加」。這些錯誤一開始 是很小的,但是隨著哲學的發展和傳播,這些問題逐 漸成為了一些關鍵問題,因此,作者追本溯源,從人 們的常識出發,試圖對哲學做一個通俗層面上的糾偏 ,通過對錯誤的探討,讓我們更加明白哲學真實要義 所在,更好的理解我們自己、我們的生活。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 團隊有你真好(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)西蒙·斯涅克|譯者:宋燕|繪畫:(美)伊森·M.奧爾德里奇     出版社:中信
  •     《團隊有你真好》用豐富的插圖和簡練的語言講 述了一個寓意深刻的寓言故事。書中的三個孩子是我 們故事的主人公,他們常在一個普通的遊樂場玩耍, 像其他所有孩子一樣,童稚嬉鬧,一如平常。然而這 一切都籠罩在「遊樂 場之王」的權霸之下。這個故事 是個隱喻。「遊樂場」代表我們工作的地方,尤其是 那些 不盡如人意的工作環境。 如遊樂場中的孩童般,職場中人總不免被這種壓 迫裹挾。當被問起是否喜愛這份工作時,回答也 只能 是「湊合」——日復一日地湊合。 面對這種情況,一些人試圖辭職或跳槽,另一些 人則選擇逆來順受,以養家糊口為自我麻痹的借口。 然而,問題是:現狀何其艱難,我們能否改變?本書告 訴那些幻想逃離,期盼更好的工作環境。想要改變或 者想要追夢的年輕人,人際關係-真實的人際關係真的 很重要,如果每個人都做出自己的一份努力,推進一 個共同的願景,我們就能構建自己想象的世界。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 220.50
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