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  • 變美很簡單(馬銳帶你妝)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>美容美髮     作者:馬銳|責編:卜偉欣     出版社:中國文史
  •     他以帥氣的外形和豐富 的美妝專業知識,馳騁美尚 界18年,合作明星300+, 你在電視上肯定看到過他, 因為他是國內出鏡率最高的 美妝專家,是《非你莫屬》 《美麗俏佳人》等百余檔節 目的常駐嘉賓,節目中他張 弛有度、見解獨特。他憑借 自己的綜合實力榮獲行業內 56個權威大獎,多次登上美 國紐約時代廣場的舞台。 拼搏敢闖是他的基調, 踏實努力是他的代名詞,從 草根到人氣明星御用造型師 ,擁有全網3500萬粉絲, 再到新銳明星主播,持初心 破圈尋道,緊跟時代步伐, 不斷挑戰自我、解鎖新身份 ,在多重跨界的路上盡情釋 放能量!保持始終如一的專 業影響力。他就是馬銳! 本書是馬銳18年來為明 星造型、美妝護膚工作的經 驗與心得的分享,從最基礎 、最常用的化妝方法入手, 將最有效最實用的化妝技巧 分門別類、圖文並茂,簡潔 直白地呈現給讀者,包括底 妝、眼妝、唇妝、腮紅、眉 妝、遮瑕、修容……乾貨滿 滿,學習即得到,這是你解 鎖美麗的秘籍!
  • 人民幣:RMB 79.90 元     售价:NT$ 319.60
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  • 這書能讓你戒糖/亞倫·卡爾輕鬆療法系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(英)亞倫·卡爾|責編:孟祥剛|譯者:于天琪     出版社:天津科技
  • 丛书项:亞倫·卡爾輕鬆療法系列
  •     在人類所有的癮中,糖 癮的程度之頑固、形式之隱 蔽、影響之惡劣全都數一數 二。 我們從幼年甚至嬰兒期 ,就已經被糖所困了。糖以 獎勵、安慰劑、聚會上的必 備品等各種身份,營造出「 美好生活離不開糖」的錯覺 ,讓人對其難捨難分。而且 ,糖還會隱藏在很多主食和 鹹味食品中,讓人即使不喜 歡甜食,也會在不知不覺中 對糖上癮。而這些也正是本 書將要幫你攻克的難題。 提到戒癮,亞倫·卡爾是 一個必然會被提及的名字, 他曾以自己所創的「輕鬆療 法」讓數以千萬計的煙民成 功戒煙,而後他將這一成就 運用到戒糖領域,同樣效果 斐然。而且,因為輕鬆療法 的關鍵在於消除心癮,所以 人們不會有任何喪失感,反 而會因為戒糖而倍感喜悅、 自由和自信。 本書中,我們將糖細分 為好糖與壞糖,告訴你哪些 食物可以放心吃,哪些要遠 離。亞倫·卡爾更總結出12 條戒糖指示,帶你洞察糖癮 的真相,通過飲食調整與心 理調節,輕鬆讓血糖回歸正 常水平,並擁有期望的外形 。 在此,送給你這把戒除 糖癮的金鑰匙,也祝你從此 掌握生活的主動權。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 超詳解鉤針編織基礎(最新版全彩圖解)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織     作者:編者:日本靚麗社|責編:余水秀|譯者:蔣幼幼     出版社:河南科技
  •     本書詳細介紹了鉤針編 織的針法、技巧。全書分為 六章,第一章介紹鉤織前的 準備,包括工具和線材的使 用方法等。第二章介紹鉤織 前需要掌握的知識,比如編 織密度的測量方法、往返編 織和環形編織、常見的針法 、圖解的看法等。第三章介 紹如何開始動手鉤織,包括 起針、加針、減針、挑針、 換線等。第四章介紹完成編 織后的收針方法、織片的連 接方法、扣眼的鉤織方法、 藏線頭的方法、熨燙定型以 及細繩、流蘇、絨球等的制 作方法等。第五章是作品范 例,介紹了餐墊、圍巾、手 提包、帽子、套頭衫等物品 的鉤織方法。第六章詳細介 紹了常見的鉤針編織針法符 號。本書全彩印刷,實物和 圖解相結合,內容厚重詳實 ,學習鉤針編織必備,值得 收藏。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 命脈處方(訓練血管喚醒你的自愈力)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:吉訓明|責編:唐玲//劉雪     出版社:浙江科技
  •     三高、腦梗死、心肌 梗死、冠心病……其實都 和血管老化有關。首都醫 科大學副校長、北京腦重 大疾病研究院院長吉訓明 在幾十年臨床工作中發現 ,血管竟然是可以訓練的 ,這意味著只要挖掘出藏 在血管中的自愈潛能,我 們就有可能延緩血管老化 ,防治血管硬化、堵塞、 出血等問題,實現生命質 量和長度的改變,老得慢 ,活得久! 作者在書中通過講述 血管運行理論、健康飲食 「五高一低原則」、血管訓 練術的「前世今生」以及詳 細實操指南,並附以大量 真實臨床案例,將傳統認 知中必須求醫問葯的血管 疾病,用在家中就可以進 行的「血管訓練術」將其變 得可防可控,這無疑是關 于血管疾病防治的一部顛 覆性力作。
  • 人民幣:RMB 69.80 元     售价:NT$ 279.20
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  • 孩子你怎麼了(讀懂0-3歲嬰幼兒的情緒和行為全新升級)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>優生育兒     作者:王書荃|責編:王海峰     出版社:中國婦女
  •     生活中,很多家長尤其 是新手父母常為孩子的一些 情緒和行為而苦惱。比如: 孩子剛才還好好的,突然就 哭鬧不休;兩個孩子本來玩 得好好的,轉眼就扭打在一 起了;有些孩子每天晚上鬧 著不睡覺;有些孩子完全離 不開家長;有些孩子總是把 手放在嘴裡吮吸;等等。這 些情緒或者行為,有的是正 常的,有的則是有問題的— —家長必須干預。 對嬰幼兒情緒和行為問 題不夠了解或者處理不當, 可能危害孩子的身心健康, 甚至影響他們的性格發展以 及成年後的行為和品德。因 此,對嬰幼兒的情緒和行為 問題,一定要給予充分的重 視和適當的引導。當然,更 重要的是,讀懂了孩子的情 緒和行為,家長的很多育兒 煩惱都將煙消雲散。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 妝史校注/漢籍合璧精華編

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>美容美髮     作者:(清)田霢|責編:喬穎叢|總主編:王承略//聶濟冬|校注:聶濟冬//丁蒙恩     出版社:上海古籍
  • 丛书项:漢籍合璧精華編
  •     《妝史》二卷,是雍 干時期山東文人田霢的閑 情偶寄,是有關古代女性 的妝飾、服飾類書。該書 旁徵博引,傅增湘雲:「 本書自鏡台為始,以次衣 服、髮髻、奩飾、脂粉、 眉唇,大率以類相從,而 不標門目。其引書自《周 禮》及諸史百家雜說,咸 注原書名,近至宋荔裳、 朱竹垞詩詞皆引之,可雲 浩博無涯矣。」全書分為 上下兩卷,附錄輯存作者 田霢相關史料等。《妝史 》未曾刊刻過,現有兩部 寫本,一是藏於國家圖書 館,一是藏於加拿大不列 顛哥倫比亞大學圖書館。 本次整理以國圖本為底本 ,會校加本,並對人物、 妝飾用品等加以詳細的注 釋。
  • 人民幣:RMB 78.00 元     售价:NT$ 312.00
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  • 時令留鮮(86種手作保鮮美食)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜     作者:(日)宅間珠江|責編:盧晶|譯者:劉紅妍     出版社:輕工
  •     本書介紹如何將不同月 份的時令食材,用不同的保 鮮手法製作出天然美味。既 可以吃到當季食材的鮮甜滋 味,更能嘗到將它們腌漬后 的不同風味。 將這些食材巧妙變身, 還能延伸運用到家常菜的制 作中,比如炒菜、煮湯、拌 飯、拌面等。用來調製飲品 和做成果酒,口感、風味也 很獨特。 按照書中介紹的方法, 讀者就能隨時享用四季美食 。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 痛經退散(痛經女孩自救攻略)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(日)杉山卓也|責編:魏棟偉|譯者:范桑     出版社:江西科技
  •     痛經一直得不到緩解 ?來看看這本自救攻略吧 ! 書中詳細揭示月經真 面目,解讀月經周期帶來 的各種不適癥狀;並有痛 經類型自測表,幫你根據 經期的種種表現分辨自己 的痛經類型,找到痛經的 根本原因,針對性消除疼 痛!書中還提供科學緩解 痛經的妙方,助你改變不 良生活習慣、重建體質; 另有作者親自問診的真實 診療案例,讓你在Q&A中 找到屬於自己的「止痛」方 案,從此和痛經再也不見 !
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 遠離那個牙醫(爆笑口腔健康護理指南)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(德)斯特凡·菲克爾|責編:馬妍吉|譯者:陳敬思     出版社:天津科技
  •     乳牙真的不重要嗎?兒 童一定要正畸嗎?成人必 須拔智齒嗎?架打贏了, 可是門牙不見了該怎麼辦 呢?牙醫要給我做根管治 療,我奪門而出不過分吧 ? 等等!看到「牙醫」兩個 字我已經開始牙疼了! 想遠離牙醫,最好的方 法就是保護好自己的口腔 !牙病預防是當今牙科醫 學的熱門話題。在本書中 ,作者斯特凡·菲克爾身為 享有盛譽的在職牙醫、醫 學教授,用極其符合德國 人身份的嚴謹態度與極具 反差感的幽默文筆,為我 們普及了口腔的結構,解 釋了常見的口腔問題及常 用處理方法,併為我們預 防口腔疾病、呵護口腔健 康提供了實用性極強的專 業建議。 從嬰兒到老人,從乳牙 到假牙,從預防到治療, 只要翻開這本書,總能收 獲需要的知識和建議。 從本書開始,嘗試消除 對牙醫的恐懼、正視自己 的口腔需求吧!
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 美國兒科學會母乳餵養指南(第3版)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>優生育兒     作者:編者:(美)瓊·揚格·米克|責編:張芳|譯者:彭小萱//魏伊慧     出版社:北京科技
  •     母乳是新生命獲得的第 一份珍貴禮物,能確保寶寶 的人生有健康的開端。 但是,母乳餵養並非僅 靠天性就能做好,它需要學 習。新手媽媽如果能在分娩 前了解母乳餵養的知識,就 能更順利地實現角色轉換, 為成功育兒打好基礎。 本書由美國兒科學會多 位專門研究母乳餵養的兒科 醫生撰寫,第3版對哺乳姿 勢、哺乳期營養補充和剖宮 產後的母乳餵養等內容進行 了修訂,涵蓋了母乳餵養領 域最新研究成果,所講述的 知識科學、系統且實用。 這是一本醫生會向你推 薦的母乳餵養指導書,提供 了從懷孕、下奶、哺乳到斷 奶的全周期母乳餵養科學指 導,為你解開所有關於母乳 餵養的疑惑,能讓你了解: 如何增加泌乳量? 寶寶的飢餓信號有哪些 ? 如何確認哺乳姿勢是否 正確? 媽媽要攝入多少熱量才 能滿足哺乳需求? 產後迅速減重好嗎? 乳房大小如何影響母乳 餵養? 哺乳時乳房疼痛該怎麼 辦? 母乳餵養暫停后如何重 新開始? 如何用手或吸奶器擠奶 ? 如何儲存母乳? 怎樣讓爸爸參與到母乳 餵養中來? 如何給長牙的幼兒哺乳 ? 何時可以斷奶? 本書可以幫助新手媽媽 成功實現母乳餵養,適合專 業人士及新手父母閱讀。
  • 人民幣:RMB 79.00 元     售价:NT$ 316.00
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  • 簡單烹飪的藝術

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜     作者:(加)艾麗絲·沃特斯|責編:廖曉威|譯者:魏思靜//王桐     出版社:廣東旅遊
  •     本書是寫給那些想渴望 學習烹飪、精進廚藝的人。 全書分為上下兩篇,在上篇 中,艾麗絲·沃特斯如一位 老友一般,將自己數十年來 積累的烹飪秘訣和飲食態度 向讀者一一道來:怎樣選擇 新鮮食材,怎樣儲備食品, 如何決定菜單,各類食材的 烹飪技巧以及經典食譜的烹 飪原理。下篇則按照食材分 類,詳細講解了充滿法國南 部、義大利風情的250道食 譜。書中收錄的烹飪要訣和 所有食譜都傳達著艾麗絲· 沃特斯的飲食哲學——以簡 單的方法烹煮新鮮應季的本 地有機食材,體現食物的天 然美味。
  • 人民幣:RMB 99.80 元     售价:NT$ 399.20
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  • 中國飲食文化散記(2寒夜客來)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜     作者:逯耀東|責編:唐娟     出版社:廣西師大
  •     《寒夜客來》是歷史學 家、美食家逯耀東的又一 部美食文化文集。作者在 全國各地多次尋覓古早飲 食,探究民間美食的變遷 。他發揮自身專業的優勢 ,結合曆史、文學等相關 知識,敘述美味佳餚的形 成與流變過程,分析時代 和環境在其中的影響,述 說其中的典故與趣味。這 些文章談味道的同時,更 注重每一味菜餚背後所蘊 含的文化,不是單純地介 紹美味珍饈及做法,而是 對民間俚食抱欣賞讚許態 度,體悟百姓的生活情趣 。
  • 人民幣:RMB 60.00 元     售价:NT$ 240.00
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  • 老年服務倫理與禮儀(第2版21世紀高等院校智慧健康養老服務與管理專業規劃教材)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>家政     作者:編者:孟令君//賈麗彬|責編:桂春     出版社:北京大學
  •     本書從老年服務與管理 職業道德和禮儀養成過程的 視角,進行模塊化編寫。上 篇「老年服務倫理」分為4個 模塊,包括認知老年服務倫 理、掌握老年服務的道德規 范、提升老年服務的道德修 養、踐行現代孝道文化;下 篇「老年服務禮儀」分為7個 模塊,包括老年服務禮儀概 述、老年服務儀容禮儀、老 年服務儀態禮儀、老年服務 服飾禮儀、老年服務溝通禮 儀、老年服務工作禮儀、老 年人心理健康服務禮儀。 本書可作為高等院校智 慧健康養老服務與管理專業 老年服務倫理與禮儀課程的 教材,亦可作為相關專業教 材、行業培訓教材或相關從 業人員的參考書。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 196.00
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  • 日系兒童毛衣編織

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織     作者:編者:日本朝日新聞出版|責編:趙霞|譯者:劉曉冉     出版社:百花洲文藝
  •     手工愛好者的實用參 考書,選取自日本銷量靠 前、簡單好看的編織產品 。 款式時尚的兒童毛衣 、罩衫、裙子等,男孩女 孩款式均包括。 毛線配飾——帽子、 手套、圍巾、包包,用編 織表達給寶貝的愛。 身高對照雙尺寸設計 圖解,輕鬆找到適合2-8 歲的寶寶的織物款式;貼 心配基礎針法視頻,掃碼 觀看,十分方便!
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 咖啡(精)/食物小傳

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜     作者:(英國)喬納森·莫里斯|責編:夏應鵬|譯者:趙芳     出版社:北京聯合
  • 丛书项:食物小傳
  •     從衣索比亞的森林 到拉丁美洲的莊園,從奧 斯曼帝國的咖啡館到「第 三波」浪潮咖啡館,從被 禁止飲用的「酒」到風靡全 球的飲品……咖啡經歷了 一場又一場蛻變之旅。 本書是一部以咖啡為 主角的全球史,旨在為讀 者提供關於咖啡的事實、 趣聞和思考。在書中,作 者展示了人們種植、採收 、處理、運輸、交易、制 作咖啡的詳細過程,解釋 了咖啡由野生植物變成經 濟作物的前因後果,介紹 了世界各地飲用咖啡的傳 統和習慣,剖析了咖啡經 濟成功的背後的政治、歷 史、文化等因素。
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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