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  • 當壓力來敲門(哈佛大學SMART壓力管理本土化指導手冊)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:王芳     出版社:華夏
  •     SMART壓力管理方案是一套針對壓力、情緒進行管 理的干預方法,由哈佛醫學院的赫伯特·本森教授創 立,是哈佛大學醫學院麻省總醫院本森亨利心身醫學 研究所40余年在心身醫學領域的臨床實踐以及科學研 究成果。 作為國內首位SMART壓力管理培訓師,本書作者從 腦科學、壓力下的生理反應等角度介紹了什麼是壓力 ,以及壓力是如何影響我們的身體的。作者基於十余 年科研及臨床案例,從察覺壓力、認知提升、釋放情 緒、喚醒激情、關注當下和整合工作生活六個模塊提 供了一套科學且有針對性的減壓增彈訓練方法,輔以 案例及實操方法。 本書是一本實操性的壓力管理指導書,易學易練 ,只要你堅定、用心練習,一定能夠緩解壓力,調節 情緒,增加心身彈性,保持心身健康。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 265.50
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  • 與惡魔對話

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(日)佐藤光郎|譯者:費曉東     出版社:東方
  •     一天,大四學生光郎在札幌的舊書店里無意間發 現一本名為《暗黑能量入門》的舊書,從此打開惡魔 封印,召喚出喋喋不休的惡魔…… 劇透結局:惡魔的強大能量帶給人幸福。 拯救你的罪惡感。 站在道德的制高點上自稱「正義」、將自己的常 識強加於人者才是真正的惡魔!
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 269.10
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  • 青春期女孩心理成長手冊

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:王煥斌//楊秀娟     出版社:中國紡織
  •     青春期常被形容為「暴風雨」,這個時期的女孩 陽光又迷茫、快樂又感傷,纖弱又堅強,成長給女孩 帶來了一系列困惑,需要有人為她們撥開迷霧,而這 就是本書的寫作目的。 本書是青春期女孩成長路上的心靈導師,本書從 心理學的角度入手,幫助女孩梳理青春期的煩惱心事 、解除內心的困惑,找到努力的方向,進而以樂觀的 心態、真實的本領去迎接未來的人生!
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 青春期男孩心理成長手冊

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:蔡萬剛     出版社:中國紡織
  •     青春期被稱為「花季」,但也是「雨季」;青春 期的一切都是朝氣蓬勃的,但也會產生許多煩惱。每 個青春期男孩都需要一個心理導師來為自己指點迷津 ,為自己解惑答疑。 本書就是從青春期男孩的心理成長角度出發,對 青春期男孩遇到的各種困惑的問題予以解答,並且對 他們這段時間的人生觀、價值觀予以正確的引導,以 幫助每個青春期男孩以樂觀的心態、真實的本領去迎 接未來的人生!
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 像張愛玲一樣強大像林徽因一樣優雅

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:張楚翎     出版社:中國紡織
  •     很多人誤以為,女人是弱者,其實很多時候女性 所爆發出來的生命能量,是會讓人感到震驚和差異的 。所以作為女性,一定要認清楚自己,也要正確地界 定自己的人生,這樣才能讓生命的力量噴薄而出,成 就更好的自己。 本書從女性心理的角度出發,以張愛玲、林徽因 的生平代表事跡作為依托,從而分析女性朋友在成長 的過程中,應該怎樣面對自己的心靈、情感,如何成 就自己的美好,也針對女性職場、婚姻、學習、成長 等具體的生活領域,為女性朋友給出切實有效的指導 。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 當勵志不再有效(2019年升級版)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:金木水     出版社:中國友誼
  •     我們早就明白「不要為打翻的牛奶哭泣」,為什 么還時常感到後悔? 我們早就明白「活在當下」的道理,為什麼還總 為明天焦慮? 我們早就明白「走自己的路讓別人去說」,為什 么還是在乎別人的看法? 我們早就明白「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」 ,為什麼仍舊樂此不疲?…… 勵志如果只停留在理念層面,效果有限,保質期 也很短。本書將幫助你從「理念」到「行動」——找 到實現「自我平靜」的方法。 《當勵志不再有效(2019年升級版)》是金木水 先生的代表作。2019年升級版,修訂內容超過1/3, 並新增序言「一個胡思亂想的時代」,深入剖析煩惱 根源。本書分為兩部分:前6章屬於基礎篇,論述「人 類不平靜的起源」,從理論層面說明通往平靜沒有捷 徑;后6章屬於進階篇,講述「如何獲得自我平靜」, 側重方法。 《當勵志不再有效(2019年升級版)》告訴我們 ,能改變的,只有我們自己。不焦慮的活法,從在乎 自己開始。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 你的格局決定你的結局

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:宿文淵     出版社:中國華僑
  •     人生需要格局,擁有怎樣的格局,就會擁有怎樣 的人生。很多大人物之所以能成功,是因為他們從自 己還是不起眼的小人物的時候就開始構築人生的格局 。而所謂格局,就是用長遠、發展、戰略的眼光來看 問題;以幫助、合作、奉獻的態度來交朋友;以大局 為重、不計小嫌的博大胸懷來做事情。擁有大格局者 ,有開闊的心胸,不會因環境的不利而妄自菲薄,更 不會因能力的不足而自暴自棄。對一個人來說,格局 有多大,這輩子的成就就有多大。
  • 人民幣:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 走出孤獨

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(奧)阿爾弗雷德·阿德勒|譯者:胡慎之     出版社:天地
  •     《走出孤獨》是奧地利作家阿爾弗雷德·阿德勒 的一本心理勵志類的作品。面對的讀者是喜歡心理學 的大眾讀者。本書從自卑的心理根源談起把自卑者內 心的黑洞曬在陽光之下,使人慢慢學會自我建設,紓 解慾望。學會區分正常慾望與極端慾望,學會平衡自 我與這個社會的關係,活出一個健康的自我——有個 性但不任性,自我但不自私,跟隨內心但不從眾,絕 不浪費時間為他人而活,獨立且自由。本書極具出版 價值。首先,作者權威,影響力深遠。作者阿爾弗雷 德·阿德勒與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三 大奠基人。著有《自卑與超越》、《人性的研究》、 《個體心理學的理論與實踐》、《自卑與生活》等。 其次,選題符合現代人需求,拉近了和讀者的距離。 無論是在大城市漂泊打拚的人,還是在小城市安穩度 日的人,都不可避免地會遇到「孤獨」這個話題,在 迷茫的時候就需要這樣一本書來指點迷津,活成快樂 的自己。第三,補充心理勵志類產品線品種。本書屬 于乾貨類心理勵志作品,對於極務實的當下的年輕人 來說,這是一份新的精神食糧。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 牛津中國心理學手冊(上中下)/文化心理學精品譯叢

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:(美)邁克爾·哈里斯·邦德|總主編:張春妹|譯者:趙俊華//張春妹//李傑//劉毅//嚴瑜     出版社:人民
  • 丛书项:文化心理學精品譯叢
  •     隨著中國正闊步走近世界舞台中央,世界比以往 任何時候都更有興趣和需要更好地了解中國人的心理 和社會過程。《牛津中國心理學手冊》由亞洲社會心 理學領域的資深專家邦德教授主編,所有內容均系全 球各自領域的頂尖研究人員撰寫,對中國心理學進行 了全面而系統的深刻分析,以其空前的複雜性和先進 性涵蓋了人類心理領域,是任何試圖了解中國人心理 功能的學者或實踐者必不可少的重要資料。 本卷的主題是認知與學習,涵蓋了對中國心理學 的界定、文化中國人的思考、文化與大腦的相互作用 等,將引導讀者對心理層面共同的文化基因進行深切 的認識,並從中國人的養育態度、語言學習、數學學 習、思維風格、教學心理、動機心理這些具體的認知 與學習層面發現中國人獨有的心理特點。這些將會推 動中國心理學研究的進展,並不斷追求心理學工作者 文化使命與擔當的展現。
  • 人民幣:RMB 299.00 元     售价:NT$ 1345.50
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  • 不去與人相比只看超越自己

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:李卿     出版社:中國紡織
  •     現實生活中,很多人都有攀比之心,實際上,每 個人都是這個世界上獨立的生命個體,拿自己與他人 比較只是徒增煩惱而已,有些不正確的比較方式往往 還會激發人們強烈的嫉妒心理。為此,橫向比較要慎 重,更正確的比較方法是與自己比較,超越自己。 本書以現代社會年輕人生存的現狀為基礎,針對 年輕人在奮鬥過程中常常會陷入的困擾狀態,解答年 輕人心中的疑問;並引導年輕人端正心態,擺正人生 態度,從而努力突破和超越自己,真正成就自己。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 心理學與微表情微反應(暢銷3版)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:姚堯     出版社:中國法制
  •     微表情、微反應就是人們臉上以及身體其他部位 轉瞬即逝、不易察覺的細微表情和動作。這些表情和 動作是人們面對外界刺激時的瞬間反應,來不及掩飾 ,是人們內心真實狀態的呈現。如果你足夠細心,就 能在對方意識到自己「失態」,採取補救措施之前捕 捉到這些真實的信號。 另外,人們的衣食住行也都能成為了解其內心世 界的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習慣……只要 我們留心這些生活中熟視無睹的現象,就能從中獲取 有價值的信息。書中介紹的技巧能讓你了解一個人的 內心,從而在人際交往和日常生活中進退有據,從容 不迫。
  • 人民幣:RMB 42.80 元     售价:NT$ 192.60
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  • 決斷(贏的都是會拿主意的人)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(日)柳生雄寬|譯者:沈英莉     出版社:中國致公
  •     《決斷(贏的都是會拿主意的人)》寫給優柔寡斷 的你! 討厭做決定、拖延做決定、無法做決定,不是因 為你能力不足,而是你不了解做決定的技巧。 事實上,只要肯改變,每個人的人生都能煥然一 新! 而改變的第一步,就是好好做決定! 從身邊的小事開始有意練習,就能提升決斷力。 唯有培養決斷力,學會做決定,才能讓你成為自 己人生的經營者。 掌控自己的人生,去過理想的生活,讓想要的生 活來找你!
  • 人民幣:RMB 49.90 元     售价:NT$ 224.55
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  • 別在一無所有的年紀只談夢想

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:欣所向之     出版社:台海
  •     有夢想沒有多了不起,有能力去實現夢想,才了 不起。當你沒有能力供養夢想時,不如把它放在心裡 默默醞釀。只談夢想的人也就只配談談夢想。 通往夢想的路很長,總有橫在現實的牆,再大的 夢想也無法代替空空的行動,成功的人,都有方向, 迷茫的人,卻各有各的迷茫,永遠別拿一無所有的現 在去賭遙不可及的未來。 二十幾歲的年紀,一無所有卻也自命不凡,一腳 邁入紛雜的社會,一腳踏進生活的泥淖,面臨機會, 也面臨挑戰。我們可以平凡,但別平庸,只有實力不 足,別人才會嘲笑你的夢想。所以哪怕站在空白的起 點,也要拚命奔向多彩的未來。 這是一本讓你找到方向、收穫力量的書。本書著 眼現實、立足平凡,不灌雞湯、不談名人,只想跟不 甘平庸的人談談如何實現心中的夢想。結合當下年輕 人普遍存在和關注的問題,給出答案,也給出指引。 從學校到職場、從個人到社會,幫助還在迷茫的年輕 人找到努力的方向。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 暗理性(如何掌控情緒)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:衛藍     出版社:浙江人民
  •     如果說思維是理性的,那麼情緒就是 「暗理性」 的。人的思維和行為很大程度上會受到情緒的影響。 情緒的功能從根本上來講,是圍繞「趨利避害」 展開的,所有的情緒都是有存在價值的。無論是抑鬱 、焦慮、敏感還是憤怒,都有其積極的意義。而我們 之所以受到這些情緒的困擾,是因為它們失控了。 如何掌控情緒,輕鬆與情緒做朋友呢? 心理學大咖衛藍在《暗理性》一書中,解構情緒 的真相,提供了情緒管理的有效方法,讓我們能從根 源上掌控自己的情緒,走出人際關係、親密關係、社 會關係中的各種困擾,獲得由內而外的自由。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 不可思議的燒腦遊戲書

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(英)查爾斯·菲利普斯|譯者:于應機//李晴//殷璐勤     出版社:北京日報
  •     你肯定經歷過「瞬間失憶時刻」,譬如忘記了鑰 匙放在何處,忘記了銀行卡密碼,或者因為忘記了朋 友的姓名而不得不中斷談話。 請你不必為此感到沮喪。本書中有許許多多有助 于鍛煉記憶力、提高回憶能力的謎題和思維挑戰。作 為補充,每一頁還有「健腦知識」——繼續拓展簡介 中的知識內容,或者「動動腦筋」——一些簡單而有 效的練習,可以使大腦保持興奮,幫助進一步拓展和 提高記憶能力。本書後面的答案部分包含增補信息, 附加挑戰,詳盡解答,以及必要的解釋。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 改了吧內向

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:文捷     出版社:中國華僑
  •     本書結合了心理學和行為學上的一些研究成果, 同時用歷史上或者生活中的一些生動的例子,幫助大 家改變心態,迎接成功。同時,書中有許多具體的指 導方法,讓每一位想克服自卑、懦弱的朋友,在有理 可依的同時,有法可循,只要按照書中的方法去做, 每個人都可以在克服自卑、懦弱的路上事半功倍。
  • 人民幣:RMB 36.80 元     售价:NT$ 165.60
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  • 拼搏到無能為力努力到感動自己

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:呂奇嵩     出版社:中國紡織
  •     我們總是希望自己可以獲得巨大的成功和璀璨的 成就,卻沒想到,人生不論如何,總是會遇到各種各 樣的難關和困境,我們必須去拼搏和努力,必須真正 戰勝自己,才能夠更加勇往直前,無所畏懼。 本書以現代社會年輕人的生存困境為背景,以心 理學知識為基礎,激勵年輕人在成長的過程中一定要 更加努力拼搏、頑強進取,才能獲得生命的饋贈,才 能讓自己獲得更充實精彩的人生。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 兒童專註力培養方法

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(日)林成之|譯者:解禮業     出版社:國際文化
  •     本書是林成之教授關於兒童注意力發展研究的前 沿成果,指出影響注意力的關鍵因素是情緒;並根據 兒童大腦發育周期,提出了「0~3歲:本能培養期」 「4~7歲:習慣培養期」「7~10歲:自我成長期」的 分期的嬰兒注意力培養方法,幫助家長科學地培養孩 子的專註力。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 懂得生命在自我探索中成長(全新增訂版)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(英)麥基卓//(加)黃煥祥|譯者:傅馨芳     出版社:中國法制
  •     旨在幫助那些希望提升生命意義與質量的人,兩 位作者提供了一些方法讓你能夠探索自我的價值與意 義並找到和建立與他人之間的深層聯繫,進而更好地 發現和理解生命的意義。兩位作者是海文學院的共同 創辦人,他們結合多年的教學與療愈過程中的事例與 經驗,向讀者介紹了一種整合身心,強調自我對健康 、關係和生活方式的責任深度探索的自我發展的理論 與方法。 作者真誠地與讀者分享如何應對焦慮、激發自己 的能量、如何富有創意地利用自己的時間和天賦,特 別是在建立於他人關係方面。相信每一位讀者閱讀本 書之後都會激發心靈的共鳴,找到一直糾結的問題的 答案,放下不必要的執著,享受當下的人生旅程。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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