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女生呵護指南(升級修訂版)(精)
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生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
六層樓先生|責編:唐玲//陳淑陽//劉雪
出版社:
浙江科技
從「大姨媽」的初次拜訪 開始,女生就和這位「親戚」 有了扯不斷的關係。身體的 變化告訴她們,自己正從小 女孩逐漸成長為成熟女性, 除了欣喜和嚮往,迷茫、敏 感、難言和不安也會隨之而 來。因為,她們不得不面對 只有女性才會面對的那些事 兒——白帶、月經、婦科疾 病、懷孕…… 心裡還覺得自己是個小 女孩,但是不斷出現的生理 、婦科疾病、安全防護等問 題卻一直在提示:你是女性 ,你該解決這些問題。於是 ,她們在網路魚龍混雜的信 息中摸爬滾打,在醫院婦科 診室里惴惴不安,在醫學科 普書籍前選擇困難……時間 和精力花費了不少,但是真 的有用嗎?問題真的解決了 嗎? 那麼,要如何解決問題 ,讓希望變成現實呢?這本 書就是拼圖中缺少的那一塊 。如果讀過這本書,你就會 知道,女生要如何度過成長 中的那些疼痛和焦慮的時刻 。 願所有的女生都能得到 最好的呵護。
人民幣:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
止痛降尿酸一本就夠/國家腎臟疾病臨床醫學研究中心科普叢書
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:俞雨生|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹
出版社:
江蘇科技
丛书项:
國家腎臟疾病臨床醫學研究中心科普叢書
管住嘴,從源頭控制尿 酸生成,是預防痛風發作的 基礎。在本書中,有40余年 臨床經驗的俞雨生主任告訴 你如何科學吃肉和海鮮,如 何挑選飲品,什麼食物要少 吃或不吃……讓痛風患者在 降尿酸的同時吃得有滋有味 。同時還告訴您如何選擇合 理有效的治療方案,規避更 嚴重的後果發生。 運動是降尿酸的長期「處 方」。哪些患者能運動,每 個時期能做哪些運動,痛風 性關節炎發作期間能不能運 動……這些疑問在書中都有 詳細解答,幫助痛風患者改 善健康狀況,減痛降尿酸。 痛風往往偏愛那些「積極 向上」的人。所謂「積極向上 」,是指讓自己長期處於較 大壓力之下。這導致痛風有 了年輕化趨勢。本書中,俞 雨生主任介紹了睡眠、興趣 、傾訴、飲食、音樂五大減 壓法,幫助讀者學會工作、 生活張弛有度,適當放鬆很 重要。
人民幣:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
來一起愉快地減肥吧(附打卡手冊)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:董美仙|責編:范紅梅
出版社:
中國紡織
《來,一起愉快地減肥吧》 從常見的減肥困惑出發,介 紹了體重指數、體脂率、腰 臀比、基礎代謝率等身體指 標,也介紹了肥胖類型、理 想體型、減脂六要素、運動 塑形等問題。書中針對不同 類型的肥胖,分別給予相應 的解決方案。我們不主張天 天計算熱量,我們希望能教 會大家易學、易做的飲食原 則,打造「減肥腦」「減肥腸」 「減肥覺」,充分調動身體的 潛能,在減肥的過程中身心 愉悅。同時我們也要關注增 肌和體型體態的塑造,全方 位提升身體素質與美感。◆ 實證科學有效的減肥指南! 多位減肥成功者的案例分享 。先分析肥胖類型及原因, 再有針對性地制訂運動、飲 食、生活方案。◆根據中醫 體質分類,選對食物調養。 你是哪種體質?痰濕質,氣 虛質,陽虛質,還是血瘀質 ?◆減肥路上,董博士帶你 精準避「坑」。「低碳飲食法」 「生酮飲食法」是什麼?這些 流行的飲食方法真的適合我 們嗎?
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
耐葯幽門螺桿菌防治研究
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:黃衍強//趙麗娟//梁秋春|責編:孟祥剛
出版社:
天津科技
本著作在國內外已有研 究的基礎上,圍繞《幽門螺 桿菌胃炎京都全球共識》《 多倫多成人幽門螺桿菌感染 治療共識》《幽門螺桿菌感 染處理Maastricht V共識》 《第五次全國幽門螺桿菌感 染處理共識報告》等多個文 件,闡述幽門螺桿菌耐葯現 狀及機制、耐葯幽門螺桿菌 的致病機制、幽門螺桿菌耐 葯常見的研究方法以及耐葯 幽門螺桿菌的防治,以期探 尋抑制耐葯幽門螺桿菌的關 鍵靶點,便於靶向用藥,從 而根治耐葯的幽門螺桿菌。
人民幣:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
深度營養
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
(美)凱瑟琳·沙納漢//盧克·沙納漢|責編:尹濤|譯者:馬冬梅//王芳
出版社:
中信
這是一本帶你深入了解 飲食、基因與健康之間關係 的書,它能幫助你重建科學 的飲食結構。 飲食是健康的核心,而 基因和飲食之間密不可分。 近年來營養學前沿研究結果 揭示,現代人疾病叢生的根 源就是不健康的飲食結構對 基因表達的損害。這本書廣 泛調查世界各地的傳統飲食 中深藏千年的智慧,並且用 極為豐富的基因科學、營養 學、醫學研究結果佐證,提 出由四大支柱類食物構成的 「人類飲食法」。 通過借鑒傳統智慧來調 整飲食,我們可以為基因提 供均衡的營養,同時避開現 代飲食中無處不在、危害無 窮的植物油和糖,從而實現 強身健體、延年益壽和抵禦 疾病的目標,並且為下一代 守護基因財富。「人類飲食 法」已經幫助很多人改善了 健康狀況,大幅提升了生活 質量,它不要求你背棄常見 的飲食,更不會「妖魔化」碳 水化合物和脂肪,而是提供 了循序漸進地改善飲食結構 的詳細步驟,任意年齡段的 普通人都可以輕鬆適應。 這是一次回歸傳統智慧 的思考,也是對健康本質的 深入探尋。
人民幣:
RMB 89.00
元 售价:
NT$ 356.00
元
節氣順養(從頭到腳都健康)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:韓旭|責編:劉玉鋒//黃翠香
出版社:
江蘇科技
這不僅是一本任何年齡 段都可以閱讀的養生書,也 是一位可以帶你走進健康生 活的「好朋友」。 本書從情志、運動、飲 食等多個維度,用通俗易懂 的語言展示了百余條貼近生 活的節氣養生知識,每個節 氣都有4~6條養生竅門,從 節氣特點、養生要義到情緒 管理、起居建議、運動注意 和日常飲食,配合檢索式標 題和精準圖示,給讀者360 度的養生指導,幫助讀者四 時六氣,調理出不生病的好 體質。 書中的中醫特色療法, 例如節氣灸、刮痧、按摩、 導引等,充分發揮經絡與穴 位的作用,更是將「中式」養 生展現得淋漓盡致。讀者不 用費心思查找,翻到對應節 氣直接跟著做,從頭到腳、 從裡到外都感覺輕鬆和舒適 。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
中醫面診--看五官識五臟
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:田野|責編:劉玉鋒//趙呈
出版社:
江蘇科技
嚴謹有趣的面診知識: 理論通俗易懂,圖文生動形 象,好懂又好記。 零基礎速學面診:看面 色,看面形,看神態,看舌 頭(舌色、舌形、舌苔), 看五官,一本書讓你快速學 會面診。 及時發現面部的求救信 號:面色異常、眼睛流淚、 耳鳴、口臭、鼻炎、齒痕舌 …… 本書從面診、眼診、耳 診、口診、鼻診、舌診等方 面介紹望診知識,並搭配彩 圖詳解,把專業的理論知識 轉化為淺顯的語言,中醫零 基礎也能看得懂、學得會。 書中詳細分析了身體常見的 異常癥狀及病因,並給出了 中藥方、食療方、穴位方對 症調理,讓你在家就能自診 自查,讀懂身體的求救信號 ,及時發現疾病徵兆,避免 小病變大病。
人民幣:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
新時代健康科普--科學健身
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:黃浩//吳成斌//劉薇薇//賴維雲|責編:胡斌
出版社:
重慶大學
發展體育運動在於使 更多的人參與體育健身活 動,其核心在於增強人民 體質。對於科學健身,本 書實現了人群全覆蓋,通 過案例形式,指出「生命 在於科學運動」的原因並 提出具有針對性的科學建 議。
人民幣:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
甲狀腺癌/腫瘤科普百科叢書
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:張彬|責編:馮媛媛//陶瑩|總主編:季加孚
出版社:
人民衛生
丛书项:
腫瘤科普百科叢書
本書針對甲狀腺癌患者 關心的內容,採用通俗易懂 的一問一答方式進行系統的 介紹,內容包括甲狀腺的功 能與解剖,良性結節的處理 ,甲狀腺癌的病因、檢查、 診斷、手術治療、術后併發 症、術后內分泌治療、碘- 131治療等,希望廣大讀者 閱讀後,可以正確地認識甲 狀腺癌。
人民幣:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
圖解本草綱目藥茶養生速查全書
所属分类:
生活娛樂
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保健養生
作者:
編者:于雅婷|責編:湯景清//倪敏
出版社:
江蘇科技
本書精選傳統中醫古籍 中的200多個藥茶方,涉及 茶療養生、茶養五臟、四季 茶飲、美顏瘦身多個方面, 配合高清實拍圖,分別介紹 了不同藥茶的功效、適用范 圍、宜忌、詳細配方及做法 等;同時結合本草藥典,讓 讀者了解藥茶中所用藥材的 性味、功效及主治等內容, 能夠直觀、準確地審視每種 藥茶的調配原則,也便於讀 者對照研究,更有針對性地 甄選適合自己的藥茶養生方 。此外,書中更特別收錄了 21種中國名茶的品鑒、挑選 、儲藏、採制、茶道知識、 茶療養生、妙用保健等相關 資料,以饗讀者。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
圖解本草綱目對症葯膳速查全書
所属分类:
生活娛樂
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保健養生
作者:
編者:吳劍坤//于雅婷|責編:湯景清
出版社:
江蘇科技
本書中根據病癥進行分 類,從不同病癥的誘因、症 狀入手,給出相應的飲食建 議和健康提示,並選取常見 藥材和食材,列舉了相應的 食譜,圖文並茂、簡單易學 。此外,書中還介紹了藥材 和食材的五色和五味、葯膳 的烹飪方法、四季葯膳的選 用等基本知識,更便於讀者 學習掌握。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
吃出好身材(快樂減肥一本通)
所属分类:
生活娛樂
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保健養生
作者:
編者:徐婧|責編:宋薇
出版社:
化學工業
本書從減肥減脂和體重 管理的必要性開始講起,逐 步深入到減肥誤區,尤其是 從科學的角度解釋了和意志 力對抗的節食減肥的危害, 回答了減肥中常見的問題, 從食物、膳食模式、心理、 運動等方面展開描述,始終 有故事和案例相伴,使讀者 可以在增長見識的同時學會 如何科學減肥。 全書共10章,涵蓋的內 容有減肥的動機與必要性; 減肥的四大誤區;節食減肥 的危害與不可行性;減肥常 見的問題;食物與減肥的關 系;飲食模式與減肥的關係 ;減肥過程中的心理因素; 運動與減肥;營養成分與減 肥的研究進展;兒童肥胖的 防控。 本書通俗易懂,用故事 來幫助讀者理解和指導應用 ,實用性強,符合營養學、 心理學、運動科學、醫學等 學科理論,適合大眾及醫療 營養健康行業等大健康行業 從業者和投資人閱讀。
人民幣:
RMB 59.80
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跟腱損傷治療與康復(精)
所属分类:
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保健養生
作者:
編者:(美)詹姆斯·A.努利|責編:芮晴舟|譯者:黃鑫
出版社:
世圖出版公司
當前社會,老齡化現象 愈發突出,同時人們的健 身意識也明顯增強,常常 積極主動地投入各類體育 運動,使得跟腱損傷的發 生率明顯升高。與此同時 ,該類損傷的治療手段和 技術也層出不窮、不斷更 新。 《跟腱損傷治療與康復 》是一部關於跟腱損傷的 綜合性指南。全書詳述了 跟腱的基礎解剖、生理特 征、損傷的病理機制,以 及尖端新穎的治療技術等 專業知識,並匯聚了國際 上享有盛譽的專家學者對 跟腱損傷的傳統治療方法 、非手術治療和微創治療 ,跟腱的急性病變、慢性 病變以及特定人群的特定 問題給出的意見和建議。 本書還對如何強化跟腱以 提升體育訓練效果提出了 切實可行的方法,併為跟 腱損傷患者制定了系統性 的管理措施和康複流程。 各章隨附的病例介紹也是 本書一大特色,有助於骨 科醫生、足踝外科醫生、 理療師、運動教練和運動 醫學醫師對相關的概念、 理念融會貫通。本書將關 于跟腱損傷治療的不同意 見和大量相關的信息梳理 成簡明扼要、通俗易懂的 指南,是一部治療跟腱損 傷及康復指導不可或缺的 實用手冊。
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NT$ 480.00
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胰腺癌(第2版)/抗癌必修課
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:原凌燕//陳丹磊//邵成浩//臧遠勝|責編:宋惠娟|總主編:臧遠勝
出版社:
上海科技
丛书项:
抗癌必修課
「抗癌必修課」叢書由 上海長征醫院腫瘤科臧遠 勝教授組織編寫,自出版 以來,因其科學嚴謹的內 容、通俗易懂的表述,廣 受讀者歡迎和好評。本次 修訂,在上一版的基礎上 ,對內容進行了全面梳理 、補充和更新,增加了近 兩年來腫瘤診治方面的新 成果和新進展,力求內容 事實用文字表述更準確。 本書涵蓋胰腺癌流行 病學、病因、診斷、治療 、預后、隨訪及日常調養 和康復等方面的內容,從 實用的角度出發,為患者 及其家屬答疑解惑,幫助 他們正確認識胰腺癌,合 理選擇治療方案,同時體 現胰腺癌診治領域的最新 理念和最新進展,是一本 權威、淺顯易懂的攜帶型 抗癌手冊。 本書通俗中體現權威 ,普及中凸顯專業,可滿 足患者及其家屬對胰腺癌 診治知識的需求,也可作 為非本專業醫務人員了解 胰腺癌相關知識的速查手 冊。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
答胰解惑--專家談胰腺癌那些事
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生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:杜娟//劉寶瑞|責編:劉玉鋒
出版社:
江蘇科技
胰腺癌治療不易,患者 和家屬求醫心切,不斷會 產生各種各樣的問題非常 正常,也可以理解。 本書把患者及家屬常見 的、困惑的、殷切關心的 問題系統性地歸類和總結 ,結合胰腺癌治療一線腫 瘤專科醫生與護士的臨床 經驗和最新的治療技術, 把全書分為基礎知識、檢 查與診斷、臨床治療、康 復治療四大部分,把對應 的問題一一分析,給讀者 一個清晰明確的答案,讓 讀者少走彎路,幫助讀者 對胰腺癌建立正確全面的 認識、做出科學合理的預 防、進行規範準確的診治 、實現良好快速的康復。 胰腺癌治療確實有難度 ,但是不代表不能治,隨 著現代科學與醫學研究的 進步,我們相信科學規範 的治療一定能讓治療效果 越來越好。希望這本書能 夠給讀者提供更多的幫助 ,讓我們共同努力,一起 戰勝病魔。
人民幣:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
中醫養生81講(音頻版)
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生活娛樂
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保健養生
作者:
編者:李敬林//鄭洪新//楊芳//依秋霞|責編:郭海燕//白會想
出版社:
科學
本書集中醫學養生理論 與實踐古今研究之大成,內 容分為9章,重點闡述養生 源流、法于陰陽、調攝精神 、調養臟腑、飲食有節、起 居有常、不妄作勞、和于術 數、藥餌調養等養生之道; 各章分為9講,合為81講, 囊括中醫養生學理論與實踐 的主要精華原典,分別加以 詳細詮釋與深入講解,博採 眾家之長,力求精益求精, 旨在為中醫養生學普惠天下 ,為健康中國戰略添磚加瓦 、錦上添花!每講均配有專 家音頻,請掃二維碼獲取資 源。 本書適合熱愛中醫和熱 衷養生、健康管理等人士閱 讀,開卷有益!
人民幣:
RMB 78.00
元 售价:
NT$ 312.00
元
肝癌/抗癌必修課
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保健養生
作者:
編者:凌妍//施曉敏//臧遠勝|責編:宋惠娟|總主編:臧遠勝
出版社:
上海科技
丛书项:
抗癌必修課
「抗癌必修課」叢書由上 海長征醫院腫瘤科臧遠勝教 授組織編寫,自出版以來, 因其科學嚴謹的內容、通俗 易懂的表述,廣受讀者歡迎 和好評。 本書涵蓋肝癌流行病學 、病因、診斷、治療、預后 、隨訪及日常調養和康復等 方面的內容,從實用的角度 出發,為患者及其家屬答疑 解惑,幫助他們正確認識肝 癌,合理選擇治療方案,同 時體現肝癌診治領域的最新 理念和最新進展,是一本權 威、淺顯易懂的攜帶型抗癌 手冊。 本書通俗中體現權威, 普及中凸顯專業,可滿足患 者及其家屬對肝癌診治知識 的需求,也可作為非本專業 醫務人員了解肝癌相關知識 的速查手冊。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
婦科腫瘤/抗癌必修課
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保健養生
作者:
編者:吳穎//劉曉軍//臧遠勝|責編:宋惠娟|總主編:臧遠勝
出版社:
上海科技
丛书项:
抗癌必修課
「抗癌必修課」叢書由 上海長征醫院腫瘤科臧遠 勝教授組織編寫,自出版 以來,因其科學嚴謹的內 容、通俗易懂的表述,廣 受讀者歡迎和好評。 本書主要針對三大常 見婦科腫瘤——宮頸癌、 子宮內膜癌及卵巢癌的流 行病學、病因、診斷、治 療、預后、隨訪及日常調 養和康復等進行介紹,從 實用的角度出發,為患者 及其家屬答疑解惑,幫助 他們正確認識婦科腫瘤, 合理選擇治療方案,同時 體現婦科腫瘤診治領域的 最新理念和最新進展,是 一本權威、淺顯易懂的便 攜式抗癌手冊。 本書通俗中體現權威 ,普及中凸顯專業,可滿 足患者及其家屬對婦科腫 瘤診治知識的需求,也可 作為其他專業醫務人員了 解婦科腫瘤相關知識的速 查手冊。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
乳腺癌(第3版)/抗癌必修課
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保健養生
作者:
編者:秦文星//臧遠勝|責編:宋惠娟|總主編:臧遠勝
出版社:
上海科技
丛书项:
抗癌必修課
「抗癌必修課」叢書由 上海長征醫院腫瘤科臧遠 勝教授組織編寫,自出版 以來,因其科學嚴謹的內 容、通俗易懂的表述,廣 受讀者歡迎和好評。本次 修訂,在上一版的基礎上 ,對內容進行了全面梳理 、補充和更新,增加了近 兩年來腫瘤診治方面的新 成果和新進展,力求內容 更實用、文字表述更準確 。 本書涵蓋乳腺癌流行 病學、病因、診斷、治療 、預后、隨訪及日常調養 和康復等方面的內容,從 實用的角度出發,為患者 及其家屬答疑解惑,幫助 他們正確認識乳腺癌,合 理選擇治療方案,是一本 權威性強、淺顯易懂的便 攜式抗癌手冊。 本書通俗中體現權威 ,普及中凸顯專業,可滿 足患者及其家屬對乳腺癌 診治知識的需求,也可作 為非本專業醫務人員了解 乳腺癌相關知識的速查手 冊。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
胃癌(第3版)/抗癌必修課
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保健養生
作者:
編者:柳珂//臧遠勝|責編:宋惠娟|總主編:臧遠勝
出版社:
上海科技
丛书项:
抗癌必修課
「抗癌必修課」叢書由上 海長征醫院腫瘤科臧遠勝教 授組織編寫,自出版以來, 因其科學嚴謹的內容、通俗 易懂的表述,廣受讀者歡迎 和好評。本次修訂,在上一 版的基礎上,對內容進行了 全面梳理、補充和更新,增 加了近兩年來腫瘤診治方面 的新成果和新進展,力求內 容更實用、文字表述更準確 。 本書涵蓋胃癌流行病學 、病因、診斷、治療、預后 、隨訪及日常調養和康復等 方面的內容,從實用的角度 出發,為患者及其家屬答疑 解惑,幫助他們正確認識胃 癌,合理選擇治療方案,是 一本權威性強、淺顯易懂的 攜帶型抗癌手冊。 本書通俗中體現權威, 普及中凸顯專業,可滿足患 者及其家屬對胃癌診治知識 的需求,也可作為非本專業 醫務人員了解胃癌相關知識 的速查手冊。
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