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  • 靳三針療法臨床彩色圖解

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉剛     出版社:化學工業
  •     劉剛主編的《靳三針療法臨床彩色圖解》由「靳 三針」療法創始人靳瑞教授的嫡傳博士研究生及其弟 子共同編寫。全面介紹了靳三針療法的基礎選穴、刺 灸方法及近年來靳三針療法在臨床優勢病種的治療經 驗。第一篇從組穴主治、局部解剖、進針精要、組方 方義、組方變化、臨床實操和穴位指引方面介紹了靳 三針組穴處方,方便讀者詳盡掌握記憶;第二篇通過 對靳三針進針法、行針法、出針法、刺法變化和經絡 自血療法的介紹,闡釋靳三針的刺灸手法,尤其是詳 細介紹了經絡自血療法,尚屬首次,是本書的創新突 破;第三篇分為頭面五官疾病、兒童腦病、成人腦病 、筋骨傷科疾病和內科雜病,將靳三針療法的優勢病 種治療經驗進行闡述。 全書圖片採用真人模特拍攝、準確清晰,參考性 強,內容力求言簡意賅,重點突出,治療方法行之有 效。本書適合針灸臨床、教學和科研人員參考,也適 合康復醫學專業人員閱讀參考。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 265.50
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  • 小兒王讓孩子不再咳痰喘

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:王烈     出版社:吉林科技
  •     預防和治療孩子常見癥狀咳痰喘,要從飲食和 日常保健開始。元代醫家曾世榮在《活幼心書》中 提出:「四時欲得小兒安,常要三分飢與寒;但願 人皆依此法,自然諸疾不相干。」「常要三分飢與 寒」在當今育兒過程中更具現實意義。中醫文化悠 悠幾千載,浩如煙海的中醫古籍,博大精深的中醫 養生知識,都凝聚著先賢們的智慧。國醫大師王烈 著的《小兒王讓孩子不再咳痰喘》分篇章講述了嬰 童咳痰喘的防與治、用藥、嬰童四季養生知識。書 中列舉的嬰童養生粥,既可以治病防病,又是一道 道美味佳品,是我們中醫「葯食同源」的體現。書 中提到的中醫養生推拿手法,既可以減輕孩子吃藥 的痛苦,又可以增進親子的感情,真是兩全其美的 事情。書中還介紹了一些簡便、有奇效的小妙招讓 家長更容易學懂以利於操作。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 營養密碼(身體缺什麼你就補什麼)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:夏慧麗     出版社:電子工業
  •     你對營養素了解多少呢?怎麼知道自己缺乏哪 種營養素呢?如何才能有效補充呢?夏慧麗主編的 《營養密碼(身體缺什麼你就補什麼)》首先介紹了 有關營養素的知識,接著詳細講述了缺乏維生素、 礦物質等重要營養素的表現以及如何補充。此外, 本書講述了不同疾病、不同人群的營養補充方法, 以及如何制定適合自己的營養方案。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 向紅丁教你糖尿病就該這樣吃(增訂版)/輕工名家健康系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:向紅丁     出版社:輕工
  • 丛书项:輕工名家健康系列
  •     向紅丁主編的《向紅丁教你糖尿病就該這樣吃( 增訂版)/輕工名家健康系列》挑選適合糖尿病患者 的家常食材,並給出具體的控糖做法;手把手教糖 尿病患者制訂自己的飲食原則、帶量食譜,結合患 者實際情況、營養需求和食物的選擇搭配,列出四 周推薦食譜。大家還可以根據食物交換份原理,在 保證熱量不變的前提下,多種食物按照裡面的交換 重量巧妙搭配,變換出滿足日常所需的各式食譜, 吃得隨心所欲又營養美味。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 章友康教你養腎就該這樣吃(增訂版)/輕工名家健康系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:章友康     出版社:輕工
  • 丛书项:輕工名家健康系列
  •     章友康主編的《章友康教你養腎就該這樣吃(增 訂版)/輕工名家健康系列》主要從飲食的角度介紹 如何養腎護腎,詳細介紹了對腎臟有利的營養素、 對腎有益的49種食材,不同情況下的養腎飲食方案 ,適合腎虛患者的四季飲食,不同人群的養腎飲食 方法,各類腎病的飲食療法,及居家的輕鬆養腎法 。怎樣吃才對?本書都一一做出詳細解答,幫助讀 者在日常生活中合理規劃好自己的飲食。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 錢家鳴教你養腸胃就該這樣吃(增訂版)/輕工名家健康系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:錢家鳴     出版社:輕工
  • 丛书项:輕工名家健康系列
  •     腸胃是人體重要的消化器官,負責身體所需的 各種營養物質的消化和吸收。一旦腸胃出現了問題 ,那麼,各種疾患便會接踵而至。因此,我們在日 常生活中必須要注意調理好自己的腸胃,保養好自 己的腸胃。人們常說「三分治、七分養」而養好腸 胃主要依靠日常的調理。錢家鳴主編的《錢家鳴教 你養腸胃就該這樣吃(增訂版)/輕工名家健康系列》 正是這樣一本指導健康人群及腸胃病患者如何「吃 」出好腸胃的書。 書中首先介紹了腸胃病的基本知識,讓大家充 分地認識腸胃病、了解自身的病情,從而進行有針 對性的食療。接下來詳細介紹了腸胃病患者的飲食 要求、防治腸胃病的9種營養素、51種保腸胃健康的 食材、9種保腸胃健康的中草藥及葯膳效方、9類常 見腸胃病的對症食譜,以及不同年齡段和四季養腸 胃應該如何吃。為大家通過飲食來保養腸胃提供了 科學、有效、詳細的指導,是一本注重理論與實踐 相結合的營養保健書。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 龍華中醫談肺病/中醫養生重點專科名醫科普叢書

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:張惠勇//鹿振輝|總主編:肖臻//鄭培永     出版社:中國中醫藥
  • 丛书项:中醫養生重點專科名醫科普叢書
  •     肺主一身之氣,通調水道,朝百脈,主治節, 與外界相通,易於受到侵害而致病,其健康狀況對 人們生活質量有很大影響。由於諸多原因,導致很 多患者盲目治療,以致疾病遷延難愈,甚至危及生 命。有鑒於此,由張惠勇,鹿振輝主編了這本《龍 華中醫談肺病》。 本書對呼吸系統常見問題進行了系統梳理,重 點講述中醫如何防治肺病,養護肺臟,主要介紹了 慢性阻塞性肺病、哮喘、肺結核、間質性肺病、肺 癌、支氣管擴張、肺膿腫、氣胸這八大常見肺部疾 病。全書採用問答形式,以求體例簡明,形式生動 ,內容全面,讀來一目瞭然。這些問題都來自臨床 一線診療過程中的經驗集結,因此本書不僅對醫療 專業人士來說是一本很實用的中醫科普教材,對肺 病患者而言也是一本很好的指導參考書,對於普及 中醫肺病防治經驗,維護人民群眾的健康意義重大 。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 跑步聖經(第2版)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(德)赫爾伯特·史迪凡尼|譯者:毛方英//張玄黎//殷媛媛     出版社:北京科技
  •     赫爾伯特·史迪凡尼著毛方英、張玄黎、殷媛 媛譯的《跑步聖經(第2版)》自2004年在德國出版以 來,暢銷十余年,穩居亞馬遜網站運動類圖書暢銷 榜前列。它由冠軍教練精心撰寫,以其卓越的科學 性、系統性與實用性使歐洲百萬讀者受益,被無數 跑步愛好者奉為經典之作。相信你可以在本書的指 導下達成目標、超越自我。 本書包含深入淺出的生 理學知識、詳細的跑步技術分解圖、逐周的訓練計 划、合理的飲食搭配指南以及傷痛預防措施,幫助 讀者全方位提升速度、耐力、靈活性與力量。人天 生就是跑步者,讓這本書伴你奔跑一生!
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 306.00
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  • 肛剛好(看協和醫生細聊羞羞的腸道)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:林國樂     出版社:輕工
  •     林國樂著的《肛剛好(看協和醫生細聊羞羞的腸 道)》是一本和常見肛腸隱疾「鬥爭」到底的健康科 普書。來自協和醫院基本外科、肛腸療愈領域的林 國樂醫生,結合自己豐富的臨床經驗和生動案例, 以幽默詼諧、通俗易懂的文字,傳遞科學、健康、 有益的肛腸保健知識,針對便秘、便血、痔瘡、腸 道菌群失調、腸癌等常見問題給予了科學解讀,適 合廣大讀者閱讀。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 4周練成劈叉

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(日)Eiko|譯者:杜晶     出版社:輕工
  •     Eiko著的《4周練成劈叉》講述了4周的時間, 每天練習3個動作,無論身體如何僵硬的人,無論從 多少歲開始,都能成功地劈叉。成功劈叉不僅讓身 體變得柔軟,讓身材變得更修長,讓身姿變得更挺 拔,在心理上、精神上也是一次自我突破,幫助每 個人克服自卑感、增強自信心,敢於迎接生命中的 每一次挑戰。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃/輕工名家健康系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:連小蘭     出版社:輕工
  • 丛书项:輕工名家健康系列
  •     連小蘭編著的《連小蘭教你甲狀腺養護就該這 樣吃/輕工名家健康系列》介紹了甲狀腺是什麼器官 、有什麼作用,如何優選食物、哪些食物要多吃或 少吃來保證甲狀腺的健康。同時又針對常見甲狀腺 疾患人群,如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、 甲狀腺炎、甲狀腺腫等人群,指導大家如何進行診 斷和檢查、如何進行飲食和日常生活調養、如何用 葯等,來輔助治療疾病、改善不適癥狀。 希望大家通過閱讀本書,學會從飲食、生活、 用藥等方面防治甲狀腺疾病,和家人享受健康、溫 馨、幸福的每一天!
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 自我調治高血壓(第2版暢銷新版)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:沈翠珍     出版社:中國中醫藥
  •     高血壓病是臨床常見病、多發病。沈翠珍主編的 《自我調治高血壓(第2版暢銷新版)》重點介紹了高 血壓的基本常識、高血壓的非藥物治療方法(如飲食 療法、穴位按摩、情緒調適等),希望能幫助讀者借 助中醫體質辨識,增加對高血壓病的了解,通過食療 、穴位按摩等方法自我調治高血壓,並提高日常生活 質量。
  • 人民幣:RMB 29.80 元     售价:NT$ 134.10
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  • 明年更年輕(運動賦能篇)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(美)克里斯·克勞利//亨利·洛奇|譯者:王金     出版社:江西人民
  •     很多人還沒有意識到:變老並不意味著衰退,衰 退的決定權掌握在你自己手裡。堅持運動,你就可以 拒絕衰退,一直過著健康且精力充沛的生活。 《明年更年輕》系列圖書出版以來,書中基於進 化生物學的關於衰老的認知革命,不斷被科學研究所 證明,數以百萬計的讀者熱切期盼著一份日常運動手 冊。有鑒於此,《明年更年輕》的兩位作者,聯合美 國運動教練比爾·法布羅西尼,運用新的運動科學, 為讀者打造這一套運動計劃。 唯有運動可以持續讓大腦向身體發出生長信號, 逆轉生物時鐘。克里斯·克勞利,亨利·洛奇著的《 明年更年輕(運動賦能篇)》倡導每周運動6天,其中 4天做有氧運動,2天做力量運動,對運動項目和日程 安排提供了建議。書中引入革命性的10分鐘熱身運動 ,以及力量訓練中25個基礎動作的完全圖解,對有氧 運動和力量運動要點的描述細緻入微,方便讀者按圖 索驥,高效達到運動目標。 本書開本小巧,適合隨身攜帶,隨時查閱,與《 明年更年輕:歐美精英人士逆轉生理時鐘的關鍵法則 》配合閱讀,效果更佳。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 我有一個同事

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:黃愛東西     出版社:廣東人民
  •     《我有一個同事》是一本清新脫俗的性科普。 作家黃愛東西以生物系畢業的專業背景,關注人 的本性和本能,從好玩的動物實驗出發,把性的現象 、性的知識、性帶給人的影響寫得酣暢淋漓又絕不低 俗,讓你啞然失笑、忍俊不禁的同時漲姿勢,每一篇 文章自帶傳播氣質,比段子科學,比科學有趣,是你 茶餘飯後、酒桌八卦的絕好談資。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 零基礎學拔罐/名家養生系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:楊秀岩     出版社:中國紡織
  • 丛书项:名家養生系列
  •     楊秀岩編著的《零基礎學拔罐/名家養生系列》 採用了讀者易讀、易懂易學的圖解形式。本書共分 為三大部分,第一部分主要闡述拔罐的基本理論知 識和實踐操作技巧,讓讀者對拔罐有一些比較深入 的了解,同時自己能簡單操作一些拔罐方去;第二 部分闡述了拔罐療去的養生保健功能,針對一些亞 健康還有美容保健的拔罐治療給了比較詳細地講解 ,如養心安神、滋肝明目、緩解疲勞、益智醒腦、 補腎壯陽、培補元氣、美容養顏等拔罐療去的具體 操作;第三部分從內科病癥、外科病癥、五官科病 症、皮膚科病癥、男科病癥、婦科病癥、兒科病癥 等全方面講解了家庭常見疾病的拔罐療去,專家手 把手教你如何找穴位,如何拔罐。全書不僅有詳細 的拔罐方去描述,還有真人操作演示圖解和清晰取 穴定點陣圖片,讀者可以在家輕鬆完成拔罐,戒輕疾 病帶來的痛苦。
  • 人民幣:RMB 45.80 元     售价:NT$ 206.10
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  • 子宮好美到老

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:李雲波     出版社:中國紡織
  •     子宮與女性靚麗的容顏、健康的身心、幸福的 生活息息相關,它是女性身體中最根本、最重要的 器官。因為女性一生的問題,經、胎、帶、產等幾 乎所有問題的根源都出在子宮上。 李雲波編著的《子宮好美到老》是一本子宮健 康書。圍繞女性經、帶、胎、產及美容、抗衰、婦 科疾病的保健等方面,講述子宮的保健及調理方法 ,具體內容包括子宮的重要性,傷害子宮的錯誤行 為,如何通過飲食、運動、經絡調理等調養子宮, 子宮的求救信號,以及不同體質如何養護子宮等, 讓女性在任何時候都能輕輕鬆松地呵護子宮,健康 一生。
  • 人民幣:RMB 45.80 元     售价:NT$ 206.10
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  • 家庭真驗方(百病自灸)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:張仁     出版社:上海科技
  •     本書名為《家庭真驗方(百病自灸)》,實際上 灸法保健有效的可不止100個病癥。編者張仁從醫近 50年,從成千上萬的臨床病例中精選出這100個最有 效的處方,精選出66個家庭保健自灸最常用的穴位 。然而近半個世紀的經驗之談,豈是本書區區十幾 萬字可容,本二維碼將呈現更多的灸法精華,請跟 隨名中醫張仁教授一起開啟自我保健之旅。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 自家釀--糧酒果酒

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:甘智榮     出版社:黑龍江科技
  •     從前,自家釀上幾罐糧酒是很平常之事,比如 甜酒釀和各地的紅糟,如今隨著人們對新鮮食材的 更高追求以及自己動手做美食的熱潮,自家釀好酒 自然也出現在大家的視野里。甘智榮主編的《自家 釀--糧酒果酒》簡單介紹了釀酒的原理和歷史,引 導讀者健康喝酒,並帶著讀者一步步地做好釀酒的 準備。本書介紹了幾十款在家裡就可自己動手製作 的糧酒、果酒和蔬菜酒!
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 好好吃飯好好減肥

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:李雲波     出版社:中國紡織
  •     李雲波編著的《好好吃飯好好減肥》從標準體 重檢測法入手,分別介紹了減肥的誤區、科學瘦身 的飲食攻略、飲食排毒的妙招等,最後從中醫和現 代的角度對肥胖進行了分類,針對不同類型的肥胖 提供不同的減肥方案,並且根據不同情況搭配出了 一日三餐,稍有難度的菜餚還會有詳細的做法及精 美的圖片,讀者很容易參照本書實施健康的減肥計 划。 現在就開始動手料理營養均衡的瘦身大餐吧, 邊吃邊瘦不是夢!
  • 人民幣:RMB 45.80 元     售价:NT$ 206.10
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