《DVD擒拿护身秘笈》介绍：擒拿是一种应敌捕捉技术。采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，使对敌人失去反抗能力而就擒。 擒拿护身秘笈由王利群教练精心编著。讲解实战中如何护身，在不利于自身的情况下怎样解脱。各种招式让您一看就会，快速掌握。
一．近身寝技护身术 关节技—动作示范 绞技—动作示范 固技—动作示范二．近身立技护身术 对手身材高大制敌方法—动作示范 对手抱住腰部制敌方法—动作示范 对手抱住头部制敌方法—动作示范
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