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  • 筋膜导向的普拉提
    作者:编者:(英)伊丽莎白·拉卡姆|责编:张翼|译者:敖焱博
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:河南科技
    出版时间:20211101  上架时间:20210807
     伊丽莎白·拉卡姆受筋膜 研究最优秀的出版物启发 ,编写了《筋膜导向的普 拉提》。本书是一本以筋 膜为导向进行普拉提运动 的全面指南,是一本里程 碑式的书籍。把筋膜导向 的运动标准与普拉提原则 相结合,为约瑟夫·H.普拉 提的垫上和器械运动提供 了独特、深入的视角。 第一部分“理论与实践” ,共九章,探讨了神经肌 筋膜系统这一全身性的连 通组织,理论联系实际, 展现了普拉提垫、普拉提 床、椅子、秋干床和梯桶 练习。 第二部分“专业应用”, 共五章,用筋膜运动观点 探讨老年健康、高科技电 子设备带来的姿势问题、 骨骼健康、膝关节和髋关 节表面置换和全关节置换 以及有效步态。 全书使用大量的彩色照 片和表格,这些照片和表 格全面、清晰、美观地展 示了动作步骤和要领、运 动要求、运动目的、运动 属性、运动效果等。 《筋膜导向的普拉提》 是所有运动教育者、治疗 师和相关人员,如普拉提 教练和教师、物理治疗师 、私人教练、运动防护师 、瑜伽和婵柔教师以及身 心运动从业者,不可或缺 的资源。
    定价:198.00
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  • 跟黄帝内经学饮食养生
    作者:编者:刘悦//马丽平|责编:傅保娣
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:中国纺织
    出版时间:20211001  上架时间:20210908
     跟《黄帝内经》学饮食 养生,以黄帝内经中的饮食 养生原则为主线,对现代人 在饮食养生中的常见问题进 行了细致讲解,并提出具体 的指导意见。本书先总结了 黄帝内经中的健康饮食观, 然后介绍了以黄帝内经中饮 食养生原则为指导,通过饮 食调理强健脾胃、肾、心、 肝、肺,接下来介绍四季顺 时饮食养生,常见病症如何 通过饮食调理,以及特殊人 群的饮食管理,内容全面、 实用,适合关注健康的人群 阅读。
    定价:39.80
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  • 健康膳食知多少(第2版)
    作者:编者:汪曙晖//汪东风|责编:赵玉清//李建丽
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:化学工业
    出版时间:20211001  上架时间:20210907
     《健康膳食知多少》是 细化落实《“健康中国2030” 规划纲要》,针对广大老百 姓日益增长的对健康膳食知 识的需要,采用通俗易懂的 语言编写的科普读物。 《健康膳食知多少》以 健康膳食、食品营养与健康 为主题,从食品营养的基本 知识、膳食营养与健康、饮 食习惯与营养和特定人群的 食品营养等方面,以一问一 答的方式就人们关心的食品 营养问题进行了介绍。 本书对提高老百姓的健 康膳食和食品营养知识水平 ,正确认识膳食对健康的重 要性,改善不良膳食习惯等 都有重要的参考作用。
    定价:49.80
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  • 室内人体工程学(第4版高等学校环境艺术设计专业教学丛书暨高级培训教材)
    作者:编者:张月|责编:胡明安
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>居室设计
    出版社:中国建筑工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210915
     本书共7章,分别是:概 论;人体尺寸与室内环境; 人体活动与室内环境;人体 感觉与室内环境;家具设计 中的人体因素;心理、行为 与空间环境;室内环境与环 境评价等内容。本书是在第 三版的基础上进行的修订, 本书修订内容及时跟进时代 的变化及专业发展的新需求 ,在原有已经被验证比较成 功的教材内容基础上,对原 有的一些内容根据专业学术 发展的现状进行了部分的修 改、调整。 本书可作为高等院校环 境艺术设计专业的教学丛书 ,同时也面向各类成人教育 专业培训班的教学,也可以 作为专业设计师和专业从业 人员提高专业水平的参考书 。
    定价:38.00
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  • 图解男装制板与缝纫入门
    作者:编者:王文杰//何歆|责编:张彦
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:化学工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210914
     本书全面系统地分析介 绍了男装的结构设计与缝制 要领、款式设计及纸样调整 。对典型的衬衫、背心、裤 装、西服、大衣、风衣、休 闲装的结构设计与缝制做了 详细的分析与讲解。本书将 设计、制板及工艺等方面的 理论知识与实际应用紧密结 合,达到综合能力训练的目 的,以满足服装企业技术人 员和广大服装裁剪爱好者对 男装设计、制板及缝制技术 的需求。 本书可作为服装职业院 校相关专业教材,亦可作为 服装企业男装设计、制板及 工艺人员和相关从业人员的 参考资料。
    定价:59.00
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  • 和食之魂
    作者:(日)村田吉弘|责编:莽昱//宋培|译者:冯元
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:华中科技大学
    出版时间:20210901  上架时间:20210910
     2013年,日本料理以“和 食”之名,被联合国教科文 组织确定为世界非物质文化 遗产!日本政府也正式将它 列为日本独有的一种文化, 而不只是一种餐饮。 那么,和食究竟是什么 ?为什么说日本料理的第一 要素,首先是要创造品尝美 食的环境?为什么说食材是 日本料理的生命?还有,日 本料理究竟吃什么?怎么吃 ?为什么要吃?翻开本书, “日本料理第一人”、京都星 级料亭“菊乃井”第三代传人 的村田吉弘先生将为您悉数 解答。
    定价:69.80
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  • 民族服饰文化(十四五普通高等教育本科部委级规划教材)
    作者:编者:李欣华|责编:魏萌//籍博
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:中国纺织
    出版时间:20210901  上架时间:20210908
     本书为“十四五”普通高 等教育本科部委级规划教材 。 本书从适应服装设计专 业教学发展趋势的目的出发 ,以传统民族服饰文化领域 和现代服装设计领域两个视 角,对民族服饰文化的审美 特征、中国少数民族服饰文 化、其他国家或地区民族服 饰文化进行阐述。脉络清晰 、图文并茂,旨在引导学生 从理论认知和服饰图像的角 度理解各民族服饰文化内涵 及美学特征。 本书既可作为高等院校 服装专业教材,亦可作为行 业相关人士的参考用书。
    定价:68.00
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  • 服装工业制版(第2版高职高专十三五规划教材)
    作者:编者:宋勇//曲长荣|责编:蔡洪伟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:化学工业
    出版时间:20210901  上架时间:20210907
     本书以服装企业样版师 、工艺员的工作流程为导向 ,以完成典型服装款式推版 工作所需能力与素质要求为 依据,设置服装工业推版、 服装工业制版和服装工业排 料三大模块、九个任务。主 要内容包括筒裙、男西裤、 衬衫、女时装、男西装五个 典型服装款式的推版,根据 设计图进行工业制版(读图 )、根据企业订单进行工业 制版(读单)、根据样衣实 物进行工业制版(读衣), 最后介绍了服装工业排料基 础知识及裁剪方案的制订。 本书可作为高职高专院 校服装专业教材,也可供服 装企业技术与管理人员参考 。
    定价:75.00
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  • 减脂生活(基础代谢减肥法)
    作者:邱超平
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:北京联合
    出版时间:20210901  上架时间:20210907
     《减脂生活:基础代谢减肥法》是全网粉丝超1000万 ,推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品,写给中 国人的科学减肥指南!减肥不用懂病理生理分子代谢等等 ,但必须知道最基本的常识,才能避免减肥时抱有不切实 际的幻想,走出减肥误区。本书以基础代谢为原理,详细 分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定 自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全!让 读者读完就能用,学会就能瘦!
    定价:52.00
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  • 月嫂私房月子餐每日一页/亲亲乐读系列
    作者:编者:钟燕|责编:刘玉锋//黄翠香
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿
    出版社:江苏科技
    出版时间:20210901  上架时间:20210907
     科学地吃好月子餐,不 仅可以使产后新妈妈恢复 往昔的活力,还有助于产 后身体恢复,在轻松完成 照顾宝宝的“甜蜜任务”同时 ,更快瘦身。 本书中的私房月子餐包 含:42天月子期的每日饮 食指导及菜谱推荐,特殊 新妈妈的饮食指导及菜谱 推荐,7种月子期身体不适 食疗方。从初期开胃排毒 、补钙补血,到中期催乳 下奶、调理滋补,再到最 后预防抑郁、瘦身养颜。 科学搭配月子餐,保证营 养均衡,让每一位新妈妈 舒心坐月子,放心进补。 产后42天,是改变女性 体质的好时机。愿您吃对 月子餐,为宝宝的茁壮成 长保驾护航的同时,做个 幸福的妈妈!
    定价:39.80
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  • 毛线球(38指尖上的蕾丝交响曲)
    作者:编者:日本宝库社|责编:梁娟|译者:蒋幼幼//如鱼得水
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:河南科技
    出版时间:20210901  上架时间:20210903
     本书是日本编织类顶级 畅销书《毛线球》系列的 2021年夏号,主要介绍了 适合夏季的各种编织服饰 。作品配色清新靓丽,色 彩斑斓,花样以镂空花样 、蕾丝花样为主,突出清 爽,非常适合夏季的天气 特点。蕾丝专题在书中大 放异彩,不仅有设得兰蕾 丝,还有爱尔兰蕾丝和孔 斯特蕾丝,作品更是丰富 ,桌布、套头衫、披肩、 手套、外搭、围巾、装饰 领,即使小小的一件,也 绝对是装饰的点睛之笔。 还有非常有特色的短针方 眼钩编和序号钩编、棒槌 蕾丝介绍……陪伴大家度过 编织的美好时光。
    定价:69.00
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  • 远离癌症你也能做到
    作者:编者:邵天民//王立敏|责编:张凤娇//王黛君
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生
    出版社:科技文献
    出版时间:20210901  上架时间:20210903
     近10多年来,恶性肿瘤 发病率每年呈现约3.9%的 增幅,死亡率每年呈现 2.5%的增幅。与历史数据 相比,癌症负担呈持续上升 态势。面对这样的现实情况 ,大家觉得癌症离我们有多 远呢? 本书以我国癌症现状为 出发点,介绍了近50种癌症 ,细数不同地区的癌症诱发 原因,阐述如何早期发现癌 症的苗头,推荐快速、准确 的诊断方法,普及最优质的 治疗方案,疏导癌症患者的 不良情绪,等等。编者在讲 述过程中,时而意味深长, 时而幽默搞笑,让大家在面 对沉重的癌症话题时,能够 以轻松、积极的心态去应对 。此外,还有编者是以亲身 经历在讲述癌症的发现、治 疗、预防复发的过程,这会 让大家对相关癌症留有深刻 的印象。 癌症,乍一听很恐怖, 若你深入了解,会发现它们 并不是无坚不摧的。 希望大家在看完本书之 后,能够让癌症远离你。
    定价:80.00
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  • 古风化妆造型从入门到精通
    作者:编者:微凉长安|责编:赵迟
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>美容美发
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210901  上架时间:20210902
     这是一本综合而全面的 古风化妆造型专业教程,以 基础知识为框架,由易到难 进行讲解,案例形式和风格 多种多样,让读者全面感受 古风化妆造型这门艺术的魅 力,领略千年古风之美,并 学会自我创作。 全书分为9章,包含古风 化妆造型基础、妆容基础、 发型基础,以及日常风格发 型案例、写真风格造型案例 、复原风格发型案例、神话 风格造型案例、时尚主题造 型案例和古风饰品制作。第 一至三章将化妆造型中的基 础知识、基本技巧及一些“ 疑难杂症”类问题做了系统 梳理,并且进行了细致讲解 。第四至八章结合造型的不 同风格、不同手法、不同难 易程度,辅助大量图文,对 日常接触的古风造型进行了 讲解,使读者能够了解风格 类型,并准确抓取重点难点 ,轻松快速地学习并掌握古 风化妆造型。为了使读者的 学习更全面,第九章对常见 的古风饰品的制作进行了详 细讲解。此外,本书针对技 法操作和案例演示配有教学 视频,旨在进一步提升读者 的学习体验,让读者更全面 、细致地掌握本书所教授的 内容。 本书适合古风化妆师、 古风爱好者学习,也适合有 一定造型经验的化妆师提升 技能,还适合作为相关造型 培训机构的教材。
    定价:189.00
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  • 图解葡萄酒品鉴配餐选购指南
    作者:(韩)吴恩仙|责编:李正刚//赵芳|译者:杨雅纯
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱
    出版社:北方文艺
    出版时间:20210901  上架时间:20210902
     这本书的终极目的是, 希望可以让初学者轻松学会 “如何挑选葡萄酒”。同时, 书里也不只有记载葡萄酒为 什么好喝的理由,还特地拜 访了葡萄酒达人,请葡萄酒 达人们推荐葡萄酒,深入了 解葡萄酒达人们接触葡萄酒 所碰到的小插曲。就如葡萄 酒达人经过不断的口味冲突 ,以及选择错误的经验后, 进一步与葡萄酒更加接近一 样,阅读这本书的读者,也 可以通过这些经验更了解葡 萄酒。 这本书中编写了葡萄酒 达人经过各种不同的体验, 慢慢地去了解葡萄酒的故事 ,并用简单的方式编写葡萄 酒基本需要的资讯。而且特 别撰写的葡萄酒达人小故事 ,也可以让读者在不同的状 况下,选择品尝不同葡萄酒 达人所推荐的葡萄酒,一边 喝着美味的葡萄酒,一边也 可以将葡萄酒的信息深深记 忆在脑海中。
    定价:58.00
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  • 服装立体裁剪教程(十四五普通高等教育本科部委级规划教材)
    作者:编者:毛恩迪//王学|责编:余莉花
    所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织
    出版社:中国纺织
    出版时间:20210901  上架时间:20210901
     立体裁剪是服装设计、 制作的重要方法之一。本书 根据中国现今的教学特点、 学生的学习习惯以及市场对 于学生专业能力的要求而编 写。本书强调基础规律的阐 释及灵活运用,将省的转移 、连身裙、女套装上衣、礼 服的立体裁剪作为重点,运 用经典案例和大量实景图解 操作步骤示范说明,并在每 章后附有专题练习以方便教 学使用。另外,本书注重服 装立体裁剪板型的制作以及 成衣的实现,书中详细说明 了板型拓制、修改的方法和 技巧,并将所有案例的实践 结果的完成板附在书后便于 读者参考。 本书适合高等院校服装 类专业师生使用,也适合广 大服装设计爱好者及从业者 学习和参考。
    定价:59.80
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