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  • 野蛮力量
    作者:(美)帕维尔·塔索林|责编:刘超|译者:曹洁
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:北京科技
    出版时间:20210601  上架时间:20210420
     无论是世界一流的运动 员,还是健身爱好者,都可 以实现并保持惊人的力量增 长效率。 帕维尔的训练体系剔除 了推测和尝试,提供确定的 、行之有效的“战斗”策略, 使力量增长的机会得以最大 化。 本书的高级训练信息不 仅可以使精英力量举运动员 获得最大收益,大量前沿的 训练技巧和训练策略同样适 用于中级举重运动员、健美 训练者以及其他从事各种力 量运动的运动员。 帕维尔扩展并深化了举 重的知识基础,介绍了许多 鲜为人知却非常有效的方法 ,这些方法可以不断“欺骗” 我们“顽固”的身体,从而打 破桎梏,使力量水平更上层 楼。
    销价: ¥59.30 原价:69.80 折扣:85.0折
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  • 人体力态的维限与传导/天生就是X
    作者:吴霖|责编:曾鑫华//高婷|总主编:吴霖
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:暨南大学
    出版时间:20210501  上架时间:20210507
     本书基于进化的角度 研究人体步态的形成与演 变规律,从爬行动物到哺 乳动物再到人,找到其中 的区别和相同联系,关注 到从爬行动物的框架型动 态平衡力学结构,演化成 为人体的“X型结构+滑轮 组”运动模式。“X型结构 +滑轮组”运动模式能够 使人体获得最佳的运动效 能,在有效保护大脑和脏 器的前提下实现高效、节 能、敏捷和精细控制的运 动能力;同时也使得人体 能够有效发挥整体功能, 即便在局部状态失衡的情 况下,通过代偿机制,也 能够使发挥最大限度的整 体功能。
    销价: ¥47.60 原价:56.00 折扣:85.0折
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  • 弹力带训练指南(第3版)
    作者:(英)菲尔·佩奇//托德·埃伦贝克|责编:裴倩|译者:崔雪原
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210501  上架时间:20210430
     弹力带既便宜又方便携 带,可以为任何训练有效地 增加阻力。研究证明弹性阻 力训练(ERT)对所有年龄 阶层的人群都有效果,不论 是儿童、老年人,还是职场 久坐人群或者专业的优秀运 动员。在家里、办公室或旅 途中的任何地方,只要拥有 一条弹力带即可轻松地完成 一套全面的抗阻训练计划。 本书以图文并茂的方式 ,系统科学地讲解了弹力带 训练的基础知识以及能够利 用弹力带进行的柔韧性训练 、力量训练以及康复训练等 ,并针对不同人群与运动项 目(包括游泳、跑步、网球 、高尔夫球、滑雪等个人项 目,以及排球、篮球、足球 、冰球等团体项目)给出了 相应的训练计划。通过阅读 本书,你可以加深对弹力带 健身的理解,在进行弹力带 训练时能够更有成效,提升 运动表现。本书适合健身爱 好者、体能教练、康复治疗 师以及健身教练阅读。
    销价: ¥99.00 原价:99.00 折扣:100.0折
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  • 羽毛球竞赛实务手册
    作者:编者:林传潮//任春晖|责编:樊雪峰
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20210501  上架时间:20210430
     本书以现代“管理学”“法 理学”和历史长河中所沉淀 下来的中、外羽毛球竞赛组 织实际经验作为基础,分述 了羽毛球竞赛简史、羽毛球 竞赛文化简述、羽毛球竞赛 活动价值、羽毛球竞赛构成 、羽毛球竞赛法规、羽毛球 竞赛分类、羽毛球竞赛项目 、羽毛球竞赛方法、羽毛球 竞赛运行设施、羽毛球竞赛 管理、羽毛球比赛裁判法、 羽毛球赛事组织编排法和国 际羽毛球赛事组织实务等羽 毛球竞赛事务中最为重要的 课题。 本书力图雅俗共赏,做 到既有深入浅出的理论分析 ,又有实实在在的案例示举 ,使有志于深入探索羽毛球 竞赛理论的学者、志士,能 从中耙得些许碎砖片瓦;更 能让那些忙碌在世界顶级或 社区、公司大大小小羽毛球 赛中的羽毛球赛事组织实践 者们,从中获得凭借和模板 ,从而获得启发和帮助。 本书力求扩大受众面。 在论述时,尽可能避开晦涩 的专业术语,对内容作深入 浅出的阐释,力争行文流畅 平易,做到既可作为羽毛球 裁判员考级、高校体育专业 学生和参加羽毛球比赛的教 练员、运动员及随队人员的 辅助学习材料,又可作为体 育工作领导、体育竞赛专业 工作者和体育竞赛运作公司 承接、运行各种级别羽毛球 比赛时的参考书。
    销价: ¥68.00 原价:68.00 折扣:100.0折
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  • 运动专项的力量训练(基于动作模式分析解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案)
    作者:(法)弗雷德里克·德拉威尔//迈克尔·甘地|责编:裴倩|译者:申华明
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210501  上架时间:20210430
     本书堪称一本“独一无二 ”的力量训练百科全书,全 书共为跑步运动、球类集体 运动、高尔夫球和旋转运动 、游泳和水上运动、球拍类 和投掷类运动、自行车和公 路运动、格斗运动7大类运 动专项提供了准确、详尽且 有针对性的力量训练指导, 并针对每个运动类别的特点 ,提供了力量训练的经典练 习动作。每一个练习动作都 通过真人照片、肌肉解剖图 ,以及全面的训练提示(包 括对运动员的益处、针对哪 些运动、优势、劣势、安全 注意事项等),帮助读者获 得力量训练的最大益处。最 后,本书还特别设计了针对 不同运动项目的进阶训练计 划,以便读者无论在进行哪 些运动,或者锻炼水平如何 ,都能发挥出自己的全部潜 力,获得最佳的运动表现。 本书适合普通的运动爱好者 ,以及健身教练、体能教练 阅读。
    销价: ¥125.80 原价:148.00 折扣:85.0折
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  • 青少年篮球实战训练(提升攻防能力的针对性练习与方案第2版)
    作者:(英)伯劳尔·佩耶//帕特里克·佩耶|责编:林振英|译者:吴楠
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210501  上架时间:20210430
     本书是针对青少年篮球 训练而编写的专业指导书。 全书分为两部分,共19章。 第1部分重点介绍进攻技巧 与训练,包括篮球运动中与 进攻相关的身体素质锻炼以 及进攻技巧的讲解;第2部 分重点介绍防守技巧与训练 ,包括个人防守与团队防守 技巧的讲解。书中提供了 160项将游戏与技术训练相 结合的练习方法,可以帮助 教练拓展教学思路、丰富教 学方法,从而帮助青少年球 员培养运动兴趣、夯实篮球 基本功。本书适合青少年篮 球教练、球员以及篮球爱好 者参考与使用。
    销价: ¥108.80 原价:128.00 折扣:85.0折
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  • 拳道中枢大成拳论注解点评/拳学明镜录之王芗斋拳学专集选/中华武术文库
    作者:王芗斋|责编:朱晓峰|校注:马国兴
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20210501  上架时间:20210429
     王芗斋为20世纪中国武 术一代宗师,自创意拳(又 称大成拳),在武林具有极 高的知名度。留下了《意拳 正轨》《拳道中枢(大成拳 论)》《断手述要》《意拳 论》等几部著作。本书主要 围绕着《拳道中枢(大成拳 论)》这部著作内容,从习 拳述要、论单双重与不着象 、抽象虚无有无体认、总纲 、歌要、练习步骤、论信条 与规守、论拳套与方法、论 拳与器械之关系、论点穴、 天赋与学力之别、解除神秘 、知行解释等方面进行注解 点评。
    销价: ¥61.00 原价:61.00 折扣:100.0折
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  • 运动解剖学图谱(肌肉结构与功能全解第3版)
    作者:(英)克里斯·贾迈//约翰·夏基|责编:刘蕊|译者:巫泓丞
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210501  上架时间:20210421
     运动解剖学是运动相关 学科的基础和必须学习的 内容。《本书介绍了解剖 学基础知识,重点对头部 、颈部、躯干、肩部、手 臂、髋部和腿部等身体部 位的180余种主要肌肉的起 点、止点、作用、神经支 配和基本功能动作进行了 讲解,并对部分肌肉长期 紧张或缩短时容易产生的 疼痛和损伤进行了介绍。 不论是体育院校相关专业 的老师和学生,还是健身 及运动爱好者,都可以通 过《本书更全面地了解肌 肉的结构与功能。
    销价: ¥151.20 原价:168.00 折扣:90.0折
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  • 看图学拳击(全彩图解视频学习版)
    作者:高振峰//高振国|责编:林振英
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210501  上架时间:20210421
     本书是专门为拳击爱好 者写的拳击技术和体能训 练指导书,对拳击运动的 基本技术、进攻技术、防 守技术、反击技术、迎击 技术和组合技术,以及辅 助训练和体能训练做了全 面、系统的介绍。本书采 用由专业运动员示范技术 动作的形式进行讲解,并 配有二维码,扫码可观看 动作教学视频,方便学习 者快速掌握技术要领。此 外,书中的“教练笔记”部分 是专业教练的经验总结和 分享,能为学习者掌握技 术提供帮助。无论您是拳 击初学者,还是有一定基 础的拳手,都可以在本书 中找到适合自己的内容。
    销价: ¥53.80 原价:59.80 折扣:90.0折
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  • 板式网球一本通/健康活力唤醒系列
    作者:编者:李众//张志华|责编:宋薇
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:化学工业
    出版时间:20210501  上架时间:20210418
     板式网球集网球、壁球 、乒乓球的特点于一身,是 一项适合大众参与,兼具娱 乐性、竞技性和观赏性的球 拍类运动。目前已有大学、 中学、小学将板式网球纳入 体育课程教学范畴。 《板式网球一本通》从 板式网球的历史、发展、现 状、装备、技术、训练方法 、战术、规则、损伤防护等 方面对该项运动进行了全面 且细致的介绍,使用大量图 片为板式网球爱好者展示了 专业的器材和设备。 板式网球技术动作讲解 部分,全书采用更为细化和 便于读者自学的方法,不仅 从正面、侧面两个方向对每 个动作进行展示,还提供扫 码即可观看的演示视频。 《板式网球一本通》既 可以为普通爱好者提供入门 、自学的指导,也可作为学 校板式网球课程的参考资料 。
    销价: ¥42.30 原价:49.80 折扣:85.0折
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  • 冬奥会安保现场急救工作手册(2022年冬奥会安保培训指导手册)
    作者:编者:王学历//杨妍//刘希//米菁|责编:施楠|总主编:杨玉海
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国人民公安大学
    出版时间:20210401  上架时间:20210507
     在冬奥会期间,现场急救知识是公安民警应具备的基 本技能,加强民警自我保护和服务群众具有十分重要的现 实作用。公安民警掌握现场急救知识,不仅提高了自救互救 的能力,同时,也可以为人民群众提供及时的救助,更好地体 现公安民警为人民服务的宗旨。公安民警通过学习现场急 救知识,可以增强其急救意识,提升其急救技能, 对急救的 基本概论、救护要求、操作步骤、注意事项有了大致的了 解。本手册语言简练、浅显易懂、图文并茂。主要内容包 括:止血技术、包扎技术、固定技术、搬运方法以及人工 呼吸、胸外按压等心肺复苏现场急救等知识。
    销价: ¥19.30 原价:22.00 折扣:88.0折
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  • 塑造健美的形体--健美操训练研究
    作者:郭楠|责编:武洋洋
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:中国纺织
    出版时间:20210401  上架时间:20210506
     本书共有七章,第一章 介绍健美操的概况,包括健 美操运动的概念与起源、健 美操运动的分类与特点、健 美操运动的锻炼价值。第二 章论述学校健美操教学。包 括健美操教学的内容和目标 、健美操教学的方法和要求 、健美操教学的功能和特点 、健美操教学中的美育教育 。第三章讨论健美操的基本 理论和动作.包括健美操运 动的生理学和心理学基础、 健美操训练的基本原则与科 学方法、健美操的形式美与 内涵美、健美操的基本动作 。第四章阐述竞技健美操训 练与创编方法。包括竞技健 美操基本动作的训练方法、 竞技健美操难度动作的训练 方法、竞技健美操创编方法 及实践。第五章探讨健身健 美操训练与创编方法,包括 健身健美操基本动作的训练 方法、轻器械健身健美操的 训练方法、健身街舞的训练 方法、健身健美操的创编与 实践。第六章分析流行健美 操的训练方法.包括有氧拉 丁操训练方法、有氧搏击操 训练方法、有氧踏板操训练 方法。第七章讨论健美操的 科学锻炼与运动损伤的预防 .包括健美操锻炼的运动负 荷与体育卫生、运动性疲劳 及其消除、健美操运动中的 损伤和预防、常见运动损伤 的预防和处理等内容。
    销价: ¥46.70 原价:55.00 折扣:85.0折
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  • 中国龙舟竞赛规则与裁判法(2020年版)
    作者:编者:中国龙舟协会|责编:李凡
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民体育
    出版时间:20210401  上架时间:20210429
     龙是中华民族的象征, 仿龙造型,以龙取名的龙舟 ,是我国各族人民在长期的 生产活动和社会活动中一个 具有独特民族风格的创造。 龙舟聚会和竞渡具有浓厚的 娱乐性和激烈的竞争性,在 南方水乡地区,有着广泛深 厚的群众基础。龙舟运动主 要规则的主要内容包括:一 、航道:根据河道条件。二 、器材:按各地传统龙舟式 样规格制造,制作材料不限 ;舵桨及划桨规格按各地传 统要求制作。三、附属装置 :传统龙舟可按各习惯制作 龙头和龙尾,并备有锣、锣 架、鼓和鼓架等,另可带水 标2个,预备划桨若干个。 四、队员:队员必须身体健 康,会游泳,熟悉水性;龙 舟参赛队员为25人;每队设 队长一名(运动员兼),比 赛时佩戴标志;每队登舟比 赛队员为23人,包括:舵手 、锣手、鼓手各1人,划手 20人;每队替补队员2人。 替换时需经裁判员验明资格 ,并于检录登舟前替换完毕 ,登舟后不得替换。 本书是龙舟协会官方推 出的唯一规则。
    销价: ¥55.00 原价:55.00 折扣:100.0折
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  • 道德仁艺(武术修炼视角的儒家思想研究)
    作者:王刚|责编:杨雪
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:社科文献
    出版时间:20210401  上架时间:20210420
     “志于道,据于德,依于 仁,游于艺”,对习武者进 行武术修炼具有巨大的指导 意义。具体有何指导呢?基 于这个问题,本书以武术修 炼为视角、以“道、德、仁 、艺”为线索对儒家思想进 行包括实然诠释、应然诠释 与可然诠释在内的系统诠释 ,构建“道、德、仁、艺”的 儒家思想与武术修炼之间的 内在联系,并将其对武术修 炼的具体指导内容系统性地 揭示出来。总之,本书通过 武术修炼视角下对“道、德 、仁、艺”所隐含的儒家思 想的“三重诠释”,既为武术 修炼提供了更多的儒家思想 指导与知识参考,也为儒家 思想的现代诠释提供了新的 视角。
    销价: ¥74.80 原价:88.00 折扣:85.0折
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  • 中国民间足球竞赛组织发展要素及其作用关系研究
    作者:卢伟//丛湖平|责编:吴伟伟//马一萍
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:浙江大学
    出版时间:20210401  上架时间:20210415
     近年来,我国很多地区 的民间足球竞赛活动呈现 出火热的态势,其中许多 组织化、制度化程度已经 达到较高的水平。这些组 织通过各种方式和途径获 得相应的资源,建立运动 竞赛相关的各类制度,形 成较为完整的制度供给机 制。基于以上所述,我们 提出这一研究命题: 我国 民间足球竞赛组织在外部 资源与自身能力不足的状 态中,为什么能够快速发 展,实现组织正式化、结 构化、制度化水平的较大 提升? 本书运用问卷调查和结 构式访谈等方法,对我国 民间足球竞赛组织发展的 内外要素及其作用关系进 行了分析,并对民间足球 竞赛组织的未来发展进行 了思考并给出了相应的建 议。
    销价: ¥48.00 原价:48.00 折扣:100.0折
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  • 图解篮球个人技术(投篮训练80项)
    作者:编者:李成名//杜祥|责编:裴倩
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210401  上架时间:20210330
     本书分4章介绍了篮球 投篮的专业知识和技术。 第1章讲解了投篮的方法 ,使初学者对投篮有一个 基本认识。后3章从易到 难介绍投篮技术——投篮 的基础技术、投篮的中级 技术和投篮的高级技术。 全书采用高清的动作步骤 图片,从连贯动作到局部 细节,从篮球的运动轨迹 到球员的动作方向,全方 位讲解了关键技术动作。 读者通过阅读本书可以迅 速了解投篮的基础知识和 训练技巧,按书中介绍的 方法训练可有效提升投篮 技术。本书适合各水平的 篮球爱好者阅读。
    销价: ¥52.20 原价:58.00 折扣:90.0折
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  • 自行车运动训练指南(全面提升骑行表现的系统性训练修订版)
    作者:(英)香农·沙凡铎|责编:裴倩|译者:张建
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210401  上架时间:20210324
     本书是《自行车运动训 练指南:全面提升骑行表现 的系统性训练》的修订版, 是职业公路自行车赛车手、 加利福尼亚自行车锦标赛冠 军香农·沙凡铎多年训练经 验的总结。书中涵盖自行车 训练的方方面面,包括训练 目标设定、训练理念、计划 制订、骑行技术、损伤预防 与恢复、骑行装备,以及56 套自行车运动训练方案。每 个训练方案均有详细的执行 步骤,易于理解和操作。 本书适合想要有效提升 肌肉力量、骑行速度和体能 ,从而全面提升骑行运动表 现的骑行爱好者、职业运动 员和教练阅读。
    销价: ¥89.10 原价:99.00 折扣:90.0折
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  • 健身趋势2030(洞察健身行业的未来版图)
    作者:编者:(荷)赫尔曼·罗格斯//简·米德尔坎普|责编:裴倩|译者:尤莉//邹沛琪
    所属分类:文教体育>>体 育>>体育
    出版社:人民邮电
    出版时间:20210401  上架时间:20210322
     过去的10年是欧洲健身 市场产生翻天覆地变化的10 年,本书在对欧洲健身市场 快速发展进行总结的同时, 也对下一个10年的市场前景 做出了展望。在未来的10年 中,全球健身行业将面对前 所未有的机遇和挑战,这要 求行业从业者不仅要坚持从 客户个性化的角度出发,还 要抓住数字科技带来的技术 机遇。本书汇集了来自全球 健身行业管理专家的16篇前 言文章,从不同角度对健身 行业接下来10年中的发展趋 势进行了有深度的分析,相 信我国的健身行业从业者可 以从中汲取经验。本书适合 健身房的经营者、管理者以 及准备投身于健身行业的读 者阅读。
    销价: ¥133.20 原价:148.00 折扣:90.0折
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