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  • 你其实很棒
    作者:(加)尼尔·帕斯理查|责编:李龙姣|译者:刘露
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:江苏文艺
    出版时间:20210701  上架时间:20210612
     韧劲是我们当下十分缺乏的能力。我们之中没 有多少人真正经历过饥荒、战争,或者真正意义上 的物质匮乏,我们什么都有了!副作用就是,我们失 去了应对失败的能力,甚至只是可能出现的失败。 如今的我们不能弯,只会折;刮风必倒,磕碰 必碎。手机接收到的信息使我们觉得自己永远不够 优秀,昨日的担忧会变成明日突发的恐慌。抑郁、 孤单、焦虑的比例如何?全都在上升! 我们应付不来。 我们需要什么?韧劲! 我们想要什么?韧劲! 我们需要接纳所有迎面而来的不确定、挫折和 变化,并利用这些反向势头,像弹弓一样把我们弹 射出去,不断向前,向前,向前…… 本书就是关于如何培养韧劲的。
    销价: ¥49.80 原价:49.80 折扣:100.0折
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  • 焦虑星人自救指南(八种改变焦虑习惯的有效方法)/心理学宇宙系列
    作者:编者:刘玉涛|责编:周熔希
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国法制
    出版时间:20210701  上架时间:20210609
     本书运用各种心理学知 识,对焦虑进行了深刻的剖 析与探讨。通过本书,你可 以了解焦虑的本质与来源, 以及焦虑症的成因。本书结 合案例,对焦虑者的思维方 式与想法进行解读,从而帮 助你正视焦虑感受,用科学 、有效的方式来缓解它,消 除它。 如果你陷入焦虑的旋涡 无法自拔,如果你在抱怨生 活的诸多不如意,就请翻开 这本书,它将指引你走出焦 虑的困境。
    销价: ¥33.80 原价:39.80 折扣:85.0折
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  • 资深心理师育儿手记(3-7岁)
    作者:胡慎之|责编:夏应鹏
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京联合
    出版时间:20210701  上架时间:20210529
     教育的本质是让孩子 成为自己。 在孩子3~7岁时,给 予孩子尝试的机会,陪伴 孩子探索、冒险、学习新 技能、全面地认识世界, 是家庭教育的重要任务。 在这个阶段,有力量的爸 爸会提高自己的能力,让 自己成为孩子的榜样,带 领孩子体验新奇的事物、 建立责任意识。厚重的父 爱,是孩子社会化最坚强 的后盾。 胡慎之老师以自己的 儿子为记录对象,让心理 学理论寓于生动的儿童成 长故事之中,将专业性与 趣味性巧妙结合。通过阅 读本书,父母不仅能了解 3~7岁孩子的需要,也能 帮助孩子学会自我负责、 自我照顾,与世界、社会 、他人和谐相处。
    销价: ¥47.60 原价:56.00 折扣:85.0折
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  • 资深心理师育儿手记(0-3岁)
    作者:胡慎之//曾路|责编:徐鹏
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京联合
    出版时间:20210701  上架时间:20210529
     如果说健康人格是一座 坚固的大厦,那么它的根基 就是安全感。 建立安全感的核心是发 展依恋关系。孩子得到亲人 的悉心照料,身心都获得满 足时,就会体验到舒适、安 全,会对周围的环境产生基 本信任感,逐渐形成稳定的 性格和独立的人格。在这一 过程中,贴心的母爱非常重 要 在本书中,妈妈以活泼 、感性的笔触记录儿子的成 长,爸爸以专业、理性的视 角对儿子的心理进行分析。 通过阅读本书,家长不仅能 了解0~3岁孩子的需要,也 能与孩子建立更健康的亲子 关系,带给孩子一生的幸福 。
    销价: ¥49.30 原价:58.00 折扣:85.0折
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  • 心理创伤的代际传递
    作者:(美)M.杰拉德·弗洛姆|责编:阎兰//王雅琦|译者:吴和鸣
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:轻工
    出版时间:20210701  上架时间:20210528
     本书所有章节的主题 框架均与真实的创伤有关 ,这些创伤不仅仅属于一 代人,也在很大程度上无 意识地影响着下一代人。 因此,本书的目的不是“ 谴责父母”,不是批评“糟 糕的父母教育”,而是揭 示出一些更复杂、更宽容 、也更可怕的东西——创 伤,以及家庭如何以一种 超出他们意识和控制的方 式,随着时间推移努力应 对创伤。
    销价: ¥49.80 原价:58.00 折扣:86.0折
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  • 慢慢变老(身心年轻的习惯养成法)
    作者:(日)和田秀树|责编:王小聪|译者:宋刚
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:电子工业
    出版时间:20210701  上架时间:20210527
     在本书中,作者主要面 向40~60岁的人士阐述了 如何愉快平稳地度过“思秋 期”,以及如何顺利地迎接 退休后的生活。作者是一位 资深的精神科医生,他认为 这个时期的人虽然需要考虑 各种各样的问题,但最重要 的是要学会体恤自己,不要 让大脑额叶萎缩,不要让情 感老化,要为了保持情感年 龄年轻而努力。在本书中, 作者结合自己的工作经历和 临床研究,总结了一些实用 的方法。这些方法可以帮助 读者保持身体和心理年轻, 让晚年的生活变得丰富多彩 。
    销价: ¥42.30 原价:49.80 折扣:85.0折
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  • 生活的陷阱(如何应对人生中的至暗时刻)
    作者:(澳)路斯·哈里斯|责编:刘利英|译者:邓竹箐
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:机械工业
    出版时间:20210601  上架时间:20210610
     生活对我们的“掌掴” 有很多种形式。有时,它 会十分暴力,出手就是重 拳,比如爱人离世、罹患 重病、离婚失业、重大意 外等。有时,它会相对温 和,比如嫉妒、孤独、怨 恨、失败、失望和拒绝等 。无论是哪种形式,有一 点都毫无疑问:它会伤害 我们!我们大多数人都没 有学习过如何应对生活中 的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗 法,为你提供了一条有效 应对的路径。你将学会: 如何处理痛苦的想法 、感受、情绪和回忆如何 消除痛苦情绪对你的影响 如何以一种友好和支 持的方式自我关怀 如何勇敢地面对丧失 如何一步步地重建你 的生活 我们并不是等风暴平 息才能开启生活,而是本 就一直生活在风暴中。在 本书中,哈里斯将用自己 的人生故事和临床实践告 诉你如何跳出生活的陷阱 ,带着生活赐予我们的宝 藏勇敢前行。
    销价: ¥50.10 原价:59.00 折扣:85.0折
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  • 你可知自己是谁
    作者:毕淑敏|责编:吕苗莉
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:湖南文艺
    出版时间:20210601  上架时间:20210609
     孩子对痛苦的体验要比成人丰富得多,强烈得多,沉 重得多。 每一个渐渐长大的孩子,如果成人爱他,他也会 认为自己是可爱的。他会感觉到自己生命的存在就是一个 大优点。假若成人粗暴地打击他、奚落他,那脆弱的小生 灵,就会从此一蹶不振。 知名心理咨询师毕淑敏给青少年的心理成长指南。在 本书中,毕淑敏为读者量身定做了8个心灵小游戏,并附各 种性格小测试、分析和图表,旨在发掘孩子成长中的19种 潜能,让孩子获得分析思考的能力、与人相处的能力和团 结沟通的能力。全面发掘孩子的潜力与天赋,让孩子成为 自己期待成为的那个人。
    销价: ¥59.80 原价:59.80 折扣:100.0折
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  • 愿你的青春不负梦想(全新修订版)
    作者:俞敏洪|责编:匡杨乐
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:湖南文艺
    出版时间:20210601  上架时间:20210609
     本书是新东方创始人俞敏洪与千万年轻人分享的关于 青春、梦想、成长、奋斗、事业、生活的励志感悟,由俞 敏洪的演讲精华整理而成,真实地反映了俞敏洪所走过的 50多年的人生风雨路程。 在本书中,俞敏洪以真诚的态度、坦荡的胸怀、幽默 的语言,娓娓讲述了自己的青春、梦想、成长、奋斗、事 业、生活方面的经历和感受,分享了自己从出生到成长, 从成长到考上北大,从北大离职后创业,经历种种挫折与 磨难的人生奋斗历程。他以非凡的气魄、坚忍不拔的毅力 、大无畏的精神,最终渡过了一道道难关,一步步走到了 今天,希望以此激励你勇敢地追逐自己的梦想。 读完本书 ,你将收获勇气、信念与力量,以及俞敏洪分享的宝贵经 验和方法,坚定自己前进的步伐,实现自己的梦想。
    销价: ¥68.00 原价:68.00 折扣:100.0折
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  • 压力管理指南(如何在生活中找到快乐平静和满足)
    作者:(美)阿米特·索德|责编:赵美蓉|译者:高文斌
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京科技
    出版时间:20210601  上架时间:20210609
     本书可为临床医生和 焦虑患者抗压力治疗提供 有效的指南。随着工作和 生活的压力增加,焦虑症 的发病率逐年增高。本书 结合了神经科学、精神科 学、脑科学和心理学的研 究,揭示了大脑活动中产 生的不安和短视是如何引 发压力和焦虑的。 本书以梅奥诊所提出 的压力管理方案为基础撰 写而成,这个广受欢迎的 压力管理方案是由索德博 士和上万人经过20多年的 工作研究制定出的。通过 借鉴大脑研究领域的突破 性成果,索德博士帮助你 理解大脑的两种工作模式 ,以及他们的不平衡是如 何产生不必要的压力。通 过培养深度和持续的注意 力从而缓解压力。
    销价: ¥69.00 原价:69.00 折扣:100.0折
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  • 心智的本质
    作者:(美)丹尼尔·西格尔|责编:高露露|译者:乔淼
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:浙江教育
    出版时间:20210601  上架时间:20210608
     在本书中,西格尔融合了神经生物学、量子物 理学、人类学、心理学的zui新观点,提出了一个新 的心智观——心智存在于我们的内部,也存在于我 们与他人和环境的关系中。在此基础上,本书回答 了一系列古老而深奥的哲学问题:我是谁,我从哪 里来,我要到哪里去,给读者带来对自我、对身体 、对周围的人以及整个世界的新认知。
    销价: ¥96.90 原价:96.90 折扣:100.0折
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  • 动机与人格
    作者:(美)亚伯拉罕·马斯洛|责编:石路|译者:李省时//马淑璇//于诗雯
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:江苏人民
    出版时间:20210601  上架时间:20210608
     本书是马斯洛心理学研究的奠基之作,也是当代心理 学史上最重要的著作之一。在本书开创性地提出了人本心 理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、高峰体 验理论等。在书中,马斯洛认为人总有一些与生俱来的需 求,具体可分为七个层次,每个层次波浪式层层递进,最 终达到自我实现。本书出版后,在心理学界产生了巨大轰 动,并开创了西方心理学的“第三思潮”,其影响广泛渗 透到社会学、经济学、教育学、管理学等诸多学科,其观 点在大学各学科教科书中均有出现,被社会所熟知。
    销价: ¥78.00 原价:78.00 折扣:100.0折
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  • 领导干部思维能力提升六讲
    作者:王春永|责编:梁雪云//蒋菊平
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:人民日报
    出版时间:20210601  上架时间:20210604
     领导干部要加强理论 修养,深入学习马克思主 义基本理论,学懂弄通习 近平新时代中国特色社会 主义思想,掌握贯穿其中 的辩证唯物主义的世界观 和方法论,提高战略思维 、历史思维、辩证思维、 创新思维、法治思维、底 线思维能力,善于从纷繁 复杂的矛盾中把握规律, 不断积累经验、增长才干 。《领导干部思维能力提 升六讲》一书紧扣领导干 部需提升的六大思维能力 ,从现实领导工作中的问 题出发,通过解读经典的 思维范式与方法,力图将 科学思维与传统智慧相结 合,为领导干部提供化繁 为简、科学决策的工具。
    销价: ¥50.10 原价:59.00 折扣:85.0折
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  • 拖延心理学(经典畅销版)
    作者:(美)简·博克//莱诺拉·袁|责编:高露露|译者:蒋永强//陆正芳
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:浙江教育
    出版时间:20210601  上架时间:20210604
     在本书第一到第三部 分,作者对导致拖延的形 形色色的根源进行了追溯 。在第四和第五部分,作 者给出了一些帮你采取行 动的建议。作者的目标并 不是消除拖延,因为很多 时候对一些事束之高阁反 而对你更有利;相反,作 者希望本书能让你更加接 受自己,让你自己来掌握 取舍和得失。作者希望读 者能对自己抱有宽容乐观 的态度,能够接受自己的 优点和弱点,能够像与老 朋友相处一样与自己和谐 相处,通过这样的心态来 减缓拖延的惯性。
    销价: ¥67.90 原价:79.90 折扣:85.0折
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  • 海洋疗法(舒缓压力的疗愈力量)
    作者:(英)黛博拉·克拉克内尔|责编:李欣玮|译者:姚婧
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:机械工业
    出版时间:20210601  上架时间:20210603
     我们周围的环境可能会 给我们带来积极和消极的影 响。现代都市环境中的繁忙 生活,每天都会给我们带来 压力。 面对生活中的压力和精 神疲劳,很多人都会优先选 择置身于自然环境之中,放 松身体、愉悦精神。我们强 烈的直觉感受,以及大量的 科学研究,都印证了大自然 舒缓压力、增强幸福感的神 奇力量。 治愈性环境如何影响人 类的健康及幸福?如何发现 或打造一个治愈性环境?可 以借助何种方式在这种环境 中获得身心的治愈? 本书从这些特别的角度 出发,揭示了环境心理学所 强调的人类与自然之间的纽 带关系。置身于蓝色空间( 大海及城市水系景观等), 开展蓝色运动(游泳、冲浪 、沙滩散步等),促进蓝色 健康(体魄和心灵的双重健 康),会让我们更加快乐和 幸福。
    销价: ¥67.10 原价:79.00 折扣:85.0折
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  • 掌控情绪:冈田尊司作品
    作者:(日)冈田尊司|译者:刘善钰
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国友谊
    出版时间:20210601  上架时间:20210529
     当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时,该如何决断? 当你遇到无可奈何的问题时,该如何应对? 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候,该如何 避免患上抑郁症? 不只是那些过于敏感的人,有时比任何人都要乐观的 人也会变得情绪低落。但是值得注意的是,大多数人只是 “适应障碍”。 身经百战的心理学家冈田尊司,手把手带你走出适应 障碍的阴影。本书所要传授的,正是处在以上情况下能马 上派上用场的经验,旨在帮助读者改进生活方式和思维方 式,充分实现个人价值。
    销价: ¥45.00 原价:45.00 折扣:100.0折
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  • 梦知道答案(第3版)
    作者:武志红|责编:郭佳佳
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:北京联合
    出版时间:20210601  上架时间:20210529
     本书作者从一名心理 学者的角度,以生活中的 梦境为例,并结合梦者的 生活背景,来分析梦境中 蕴含的心理学意义,揭示 那些埋藏在我们心底的秘 密。对梦者和读者了解自 己的生活都有启发意义。 作者特别强调解梦时与生 活背景的结合,强调梦者 要感觉自己的内心,不主 张一一对应式的刻板地解 读。所以他常说:“最好 的解梦者,不是别人,正 是你自己。”
    销价: ¥57.80 原价:68.00 折扣:85.0折
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  • 活出最乐观的自己(珍藏版)/塞利格曼幸福经典
    作者:(美)马丁·塞利格曼|责编:傅越|译者:洪兰
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:浙江教育
    出版时间:20210601  上架时间:20210529
     塞利格曼博士用大量 令人信服的实验和调查证 据告诉人们:乐观的人能 在逆境中更好地成长,也 更容易走上成功之路!不 过,如果你天生是一名悲 观主义者,你也不用沮丧 ,因为书中肯定地指出: 乐观是一种可以掌握的技 巧!如果需要的话,你可 以运用塞利格曼博士推荐 的一种有效方法来改变自 己悲观的生活态度,这种 方法就是学习乐观的 ABCDE技术。
    销价: ¥59.40 原价:69.90 折扣:85.0折
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  • 快速记忆(摆脱死记硬背实现高效学习)
    作者:卢龙斌//卢红莲|责编:郝珊珊
    所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学
    出版社:中国纺织
    出版时间:20210601  上架时间:20210527
     高效记忆力对学习效率 的提升是显而易见的,好记 忆伴随好成绩,记忆力好, 记得快,记得牢;想象力更 丰富,创造力更突出,学习 更轻松愉快。本书从如何学 习快速记忆法讲起,介绍了 记忆宫殿、快速阅读、思维 导图以及综合应用,并结合 生活细节及各个学科的具体 知识点应用,帮助读者快速 学习方法,掌握方法,运用 方法,快速提高记忆力和应 用能力。同时,作者卢龙斌 和卢红莲还介绍了记忆力法 的进阶提升,指导有兴趣的 读者成为世界记忆大师。
    销价: ¥42.30 原价:49.80 折扣:85.0折
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