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美國兒科學會母乳餵養指南(第3版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:(美)瓊·揚格·米克|責編:張芳|譯者:彭小萱//魏伊慧出版社：北京科技
母乳是新生命獲得的第一份珍貴禮物，能確保寶寶的人生有健康的開端。但是，母乳餵養並非僅靠天性就能做好，它需要學習。新手媽媽如果能在分娩前了解母乳餵養的知識，就能更順利地實現角色轉換，為成功育兒打好基礎。本書由美國兒科學會多位專門研究母乳餵養的兒科醫生撰寫，第3版對哺乳姿勢、哺乳期營養補充和剖宮產後的母乳餵養等內容進行了修訂，涵蓋了母乳餵養領域最新研究成果，所講述的知識科學、系統且實用。這是一本醫生會向你推薦的母乳餵養指導書，提供了從懷孕、下奶、哺乳到斷奶的全周期母乳餵養科學指導，為你解開所有關於母乳餵養的疑惑，能讓你了解：如何增加泌乳量？寶寶的飢餓信號有哪些？如何確認哺乳姿勢是否正確？媽媽要攝入多少熱量才能滿足哺乳需求？產後迅速減重好嗎？乳房大小如何影響母乳餵養？哺乳時乳房疼痛該怎麼辦？母乳餵養暫停后如何重新開始？如何用手或吸奶器擠奶？如何儲存母乳？怎樣讓爸爸參與到母乳餵養中來？如何給長牙的幼兒哺乳？何時可以斷奶？本書可以幫助新手媽媽成功實現母乳餵養，適合專業人士及新手父母閱讀。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

斷食(預防和逆轉疾病的營養科學革命)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(德)安德烈亞斯·米哈爾森|責編:田恬|譯者:黃曉萍出版社：北京科技
全球疾病負擔研究顯示，基因和醫學手段對健康的作用十分有限，生活方式（如飲食）才對大多數慢性疾病起決定性作用。歐洲知名內科醫生、斷食醫生及營養師安德烈亞斯 ·米哈爾森教授通過本書向讀者提供了真正能夠使人健康、長壽、遠離疾病的方案 ——將健康的飲食與斷食結合起來。米哈爾森教授在本書中系統地介紹了人類進化與斷食的關係、消化系統和新陳代謝系統的工作機制以及人體必需的營養素，深度分析了斷食的作用機制和人體各個器官在斷食過程中發生的神奇變化，全方位詳解治療性斷食和間歇性斷食兩大斷食療法。治療性斷食能夠發揮醫療功效、激活細胞的自噬和自我修復機制、調整身體節律、構築免疫屏障、喚醒人體自愈力、啟動長壽機制，讓人終生遠離20多種慢性疾病。相比治療性斷食，間歇性斷食更為簡單易行，它有減輕體重、調節激素、促進糖和脂肪代謝、讓人精力充沛、維持腸道菌群平衡、調節情緒等功效。米哈爾森教授結合自己多年在功能醫學領域的研究及臨床經驗，提出了科學的、有針對性的飲食和斷食建議。本書內附自我測評問卷，以幫助讀者找到最適合自己的斷食療法。
人民幣：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

兒童減糖(糖如何隱害兒童健康以及父母該怎樣做)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)邁克爾·格蘭//艾米麗·文圖拉|責編:田恬|譯者:王赫出版社：北京科技
現在「減糖」「斷糖」的觀念已經廣為流行，很多注重健康的成年人都在踐行「減糖」或「斷糖」生活。實際上，孩子的飲食中也隱藏了各種糖分。研究表明，對於正在生長發育的兒童來說，糖幾乎會對所有器官或部位產生破壞性影響。心臟病、高血壓、脂肪肝、糖尿病、皮膚問題、腸胃不適、哮喘等大多數慢性疾病都與糖攝入過量有分不開的關係。過度活躍、精神萎靡、暴飲暴食、注意力不集中、記憶力與學習能力差等問題的罪魁禍首也是糖。因此，精準把控生長期糖攝入的量與度就格外重要。本書凝聚世界知名兒童營養和肥胖問題研究專家30 年研究成果與經驗，是一本能幫助父母重新審視日常飲食，排除威脅孩子健康的潛在糖成分與甜味劑，踐行健康生活的圖書。書中特別提供了孩子可堅持的28天減糖方案，為下一代的健康成長保駕護航。
人民幣：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

協和專家+協和媽媽圈乾貨分享(孕期營養)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:李寧|責編:程瑩出版社：輕工
本書針對懷孕十月孕媽媽和胎寶寶的不同情況，給孕媽媽提供長胎不長肉、控好孕期體重、減少懷孕不適的健康吃法，並有協和媽媽圈達人熱心分享瘦孕一日三餐的經驗；還有針對孕期常見不適，比如感冒、便秘等小毛病的飲食調理，以及針對特殊癥狀，比如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等的飲食調理。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

百歲生活
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)和田秀樹|責編:譚麗琳//張雪|譯者:陶芸出版社：海南
本書作者是有著35年臨床經驗的日本老年精神科專家和田秀樹，他將80歲以上的老年人稱為「幸齡者」，主張「接受我之衰老，珍惜我之所能」。全書就老年人的尋醫問葯、生活習慣、心理健康等問題給出了切實可行的科學指南，全方位解決老年人及其家人的養老難題。作者倡導的百歲生活理念也同樣引起了許多亞馬遜年輕讀者的共鳴。他們大為讚同書中有益身心的生活建議，評價其為「無論幾歲的人讀都能獲得活力的書」，可稱其為一本「通往百歲人生的指南」。
人民幣：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

小病食療保健康
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:許慶友|責編:劉玉鋒//王超出版社：江蘇科技
本書選取了常見慢性病、癌症、婦科病、男科病、兒科病以及亞健康症狀，為讀者提供中醫辨證、調養方針、飲食注意等理論指導，並給出適合每種病癥的食療方及其製作方法。全書共收錄387個食療方，在每天的飲食中調養身心，提升身體的抵抗力和自愈能力，幫助讀者養生、保健、康復。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

家電維修工作手冊(第2版雙色印刷視頻講解)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家用電器作者：編者:張新德|責編:耍利娜//李軍亮出版社：化學工業
本書通過雙色圖解+視頻講解的形式，全面系統地介紹了常用家用電器的維修知識，內容包括：家電維修基礎、電子元器件識別與檢測，液晶電視、等離子電視、電冰箱、定頻空調器、變頻空調器、洗衣機、電磁爐、微波爐、熱水器、電飯煲、電壓力鍋、電熱水壺、飲水機、電風扇、掃地機器人、凈水器、管線飲水機、空氣加濕器、消毒櫃、洗碗機、豆漿機、吸油煙機、吸塵器、洗腳器、空氣凈化器、手機等電器的維修實用技能，以及家電換板維修實用技能。全書突出家電維修的維修基礎和維修技能等共性知識，注重實用性和可操作性。為方便讀者查閱，書中採用大量插圖說明，並對重要的知識點予以著重提示，一看就懂。本書適合家電維修人員學習參考使用，也可作為職業學校、培訓學校的教學參考書。
人民幣：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

果醬畫製作精解
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:陳洪華//李祥睿//陳瑜|責編:彭愛銘出版社：化學工業
果醬畫是用果醬在盛器中描畫出各式各樣的圖案，用來裝飾菜點的一種方法。本書首先介紹了果醬畫的基本原料、工具、常用技法、調色規律、構圖方法、製作步驟等基礎知識，然後按照植物類、動物類、其他類的分類，精選了大量常見易學的實例，進行了具體的、詳細的製作方法講解，指導、啟發讀者的創作思路，使讀者能夠運用素描、勾勒、塗抹、暈染等技巧製作出精美的果醬畫。本書適合餐飲行業從業人員、烹飪專業師生參考，也適合烹飪愛好者自學。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

Style3D標準教程(服裝款式數字化建模設計與展示三維數字服裝設計與虛擬模擬系列教材紡織服裝類十四五部委級規劃教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：編者:黃偉|責編:杜燕峰|總主編:劉凱旋出版社：東華大學
本教材秉承科學的教學方法設計編寫，在除教材主體內容之外，進一步系統的優化形式與內容，設計了「學習目標」「學習任務」「內容分析」「案例詳解」等模塊。旨在通過2D板片編輯及縫製、3D服裝著裝及模擬、面輔料編輯及參數設置、舞台走秀模擬、圖片渲染與導出等基本知識的教學，使讀者熟練掌握 Style3D軟體的基本操作技能，並能獨立進行3D數字服裝的設計建模。本書符合現代服裝產業的發展需求，可作為服裝設計專業的教材，也可作為廣大服裝從業者的參考書及培訓用書。
人民幣：RMB 87.00 元售价：NT$ 348.00 元

現代廚政管理與創新研究
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:麥國梁//龍建強//郭元增|責編:關錫漢出版社：吉林出版集團
全書共分為六個章節，第一章為廚政管理組織體系，包括廚政管理的概念與目標要求、廚政管理機構設置與職能介紹、廚政管理組織原則與建構技巧。第二章為廚政績效管理運作，第一節廚政績效管理體系設計，第二節廚政績效管理指標擬定，第三節廚政績效管理制度劃分。第三章從三個方面介紹了廚政進存環節管理內容，包括採購工作與廚政管理、驗收工作與廚政管理、原料處置與廚政管理。第四章為廚政生產環節管理，分別從產品質量管理、生產成本控制、衛生安全管理這三個方面進行闡述。第五章為廚政營銷策劃管理，包括三個方面的內容，營銷與餐飲消費行為分析、廣告營銷宣傳活動策劃、廚政職業道德規范。本書第六章為基於中餐廚政管理的創新研究，分別從中餐廚政管理現狀與發展趨勢、中餐廚房運作特點與要素、中餐廚房菜品創新管理、中餐廚房生產線創新管理這四個方面進行闡述。
人民幣：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

身體的問題腸知道
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)拉施妮·拉傑|責編:陳淑陽|譯者:張艷娟出版社：浙江科技
我們對衰老速度的掌控能力遠比自己認為的更強，秘訣就在如何做好腸道健康管理上，腸道是萬病之源，腸道健康一切皆好！便秘、腹脹、肥胖、腹瀉、痔瘡……，你需要調養的是腸道，而不是亂吃藥；長痘、長斑、長皺紋，氣色差……，好皮膚，重建腸道環境比化妝品更靠譜；泥巴臟，飯前消毒……，顛覆「殺菌有益健康」傳統思維，「臟點兒」更健康；記憶衰退，焦慮抑鬱，偏頭疼……，腸道即第②大腦，是延緩衰老的超ji英雄；慢性病，癌症……，用正確的方法對待腸道，你可以慢慢變老；想快速變瘦變美，又不願意節食運動，調整腸道菌群可以幫你輕鬆達成；想要吃一頓美味大餐，但又不希望熱量太高，這本書的豐富食譜可以幫助你。不均衡的飲食結構和久坐不動的生活習慣讓腸道面臨菌群失衡的危機。哈佛醫學博士拉施妮博士20年微生物菌群研究，為我們講述了腸道的「聰明智慧」和「思考方式」，改善腸道環境是遠離消化疾病、慢性健康問題，預防癌症和改善精神面貌的關鍵。在《身體的問題，腸知道》一書中，拉施妮博士擬用房屋煥新視角，闡釋了腸道菌群是如何與大腦溝通的？如何被我們在廚房、衛生間、化妝間、卧室、健身房中的日常行為所影響？從微生物菌群如何工作、大腦與腸道的關係基礎理論切入，展示了微生物組如何影響一個人的整體健康，並給出了從吃到睡的5個腸道調整、重置生物鍾的具體方案。不論你是想變美，還是想維持健康，亦或者是想延緩衰老，這本書都適合。用正確的方法對待自己的消化健康，每個人都會感覺很棒，並且隨著年齡的增長會變得越來越好。
人民幣：RMB 109.90 元售价：NT$ 439.60 元

組子細工
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：(美)馬特·肯尼|責編:劉超|譯者:向柳蓁出版社：北京科技
組子細工是一種源於中國的窗格製作並在日本有所發展的精緻木工手工藝，作品兼具裝飾性和實用性，由精細小木塊兒拼裝而成的格子狀圖案，純手工拼接，中間沒有使用釘子或其他金屬作為支撐。組子的樣式可參照中國唐朝古建築中的窗欞花格。本書詳細介紹了「組子」的製作，詳細列舉了十種最具特色的組子紋樣的制作過程，其講解的詳細程度是在其他出版物中從未有過的。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

食愈生活(吃出愉悅新生活)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：王婉霏|責編:李曉彤出版社：中信
本書是一本結合作者的親身經歷和營養知識的營養健康食譜書，作者從個人的健康飲食瘦身經歷出發，詳細解析健康生活、健康飲食的基礎框架及邏輯，內容涵蓋健康飲食習慣養成、健康食材分辨與選擇、多種健康補充劑分析等。釐清基礎飲食框架之後，作者將針對大家最為關心的減脂、瘦身話題提供科學、營養、易學易做的健康食譜。全書配有精美食譜步驟詳解，簡單易學，呈現數十道美味可口、簡單的家常美食食譜。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

癌症病人怎麼吃/譯文科學
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：王興|責編:劉宇婷出版社：上海譯文
丛书项：譯文科學
作為癌症病人的家屬，我們應當怎樣合理地照顧病人？身為中國人，癌症病人的家屬又應當做哪些飲食上的調整，來降低自身癌症的患病率呢？本書是王興博士為中國的癌症病人量身定做的「飲食指南」。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

好咖啡沒有秘密
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：小山|責編:胡佳出版社：輕工
咖啡如今已成為很多人日常必不可少的飲品，作者挑選了日常生活中關於咖啡的常見疑問，從怎麼點、怎麼做、怎麼選到怎么品，嘗試化繁為簡，給出盡量清晰易懂的答案。希望本書可以幫助讀者更簡單地享受一杯好咖啡，欣賞好咖啡背後的故事，真切感受咖啡帶給我們的更純粹的美妙體驗。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

阿爾茨海默病全書(給認知障礙患者和照護者的專業指南)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(美)喬納森·格拉夫-拉德福//安吉拉·M.倫德|責編:趙美蓉|譯者:高晶出版社：北京科技
認知障礙目前已成為現代社會的一大嚴峻健康挑戰。據估計，認知障礙患者人數將在2050年前達到現在的3倍。阿爾茨海默病是導致認知障礙最常見的原因。除此之外，還有其他一些原因也能導致認知障礙，影響人們的健康。儘管目前阿爾茨海默病與其他大部分導致認知障礙的疾病都無法治愈，但仍然有很多方法可以幫助患者擁有幸福的生活。在本書中，你將了解到：典型的衰老過程發生時，你將面臨什麼；異常的衰老過程發生時，有哪些徵兆；阿爾茨海默病病程中各階段的特點；其他認知障礙疾病的特點，例如血管性認知損傷、額顳葉退化：阿爾茨海默病和其他認知障礙疾病的最新研究進展；認知障礙是如何確診的？如何接納認知障礙診斷對生活的影響；如何克服認知障礙帶來的常見困難；使大腦健康地老齡化的生活方式；作為認知障礙患者其照護夥伴，如何能生活得更好。什麼方法可以降低罹患認知障礙的風險？認知障礙可以預防嗎？如果罹患認知障礙，怎麼能生活得更好？怎樣更好地與認知障礙共處？在本書中你可以找到上述問題的答案，還可以了解更多的相關內容。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

腸道順一切順(協和專家教你排腸毒不便秘不發胖全新修訂版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陳偉|責編:周林出版社：電子工業
沒胃口、便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始下降，經常感冒……這些都是腸道在抗議，你的身體已經在向你求救了！本書對腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運動排腸毒、不同人群養腸胃、腸道疾病調養等方面，一一進行了詳細解說；特別突出了高纖維、高維生素、酵素、腸內細菌，這是與腸道關係密切、讀者關心的養腸胃要點。方法具體、實操性強，拿來就能用，讓你從不了解腸道到熟悉如何養護，掌握自己的腸道健康！此外，隨書附贈二維碼，掃一掃就可以學習並實踐具體的養腸胃方法；養腸胃常見問題以拉頁的形式贈送給讀者，幫助讀者走出誤區，科學養腸胃。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

毛線球(46度假風清爽毛衫編織)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：編者:日本寶庫社|責編:梁娟|譯者:蔣幼幼//如魚得水出版社：河南科技
本書是日本編織類頂級暢銷書《毛線球》系列，主要介紹了適合夏季的各種編織服飾，如套頭衫、遮陽帽、開衫、背心、長圍巾、帽子和包包等，款式優雅且實用。本書內容精彩、全面、實用，值得購買。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

中餐熱菜製作技術(全國中等職業學校烹飪專業創新規劃教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:劉海軼//郎永強//呂晶|責編:李飛出版社：中國商業
本教材內容分為三大模塊，項目一基礎能力模塊、項目二崗位能力模塊、項目三地方菜餚製作模塊。又以烹飪原材料分為5個任務模塊。Ⅰ.菜菌類品種、Ⅱ.豆制品類品種、Ⅲ.家禽類品種、Ⅳ.家畜類品種、V.魚蝦類品種。本教材以食材知識為主線，以技法工藝為切入點，用原材料加工技術將其串聯起來，使整套教材編排整齊。技法工藝在行業中是製作菜餚的靈魂，也是菜餚製作的重要手段，必不可少，把它作為每一課題的切入點符合行業特徵。我們將原材料加工技術貫穿整個職業活動，作為串聯線，組成橫向骨架，融入相關知識形成一張橫向的網路，並逐漸提升學習要求，組成縱向螺旋型上升的課程結構。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

髮型設計與梳妝(第2版)/人物形象設計專業教學叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>美容美髮作者：編者:吳旭//杜鋅|責編:李彥玲出版社：化學工業
丛书项：人物形象設計專業教學叢書
本書以髮型設計與梳妝實例為主體，對頭髮的基礎知識、髮型設計原理、梳妝造型工具、吹風造型技術、髮型梳妝的基本技法、現代髮型設計、年代梳妝造型、創意髮型設計與表現等內容進行詳細講解，具有結構清晰、圖文並茂、涵蓋面廣、實踐性強的特點。編寫中，針對每一種髮型的梳妝技法，都配有詳細的說明圖例。本書在強調傳統技法的同時，注重對其進行現代的演繹與創新。本書適用於高等院校人物形象設計專業和影視化妝專業，同時也可以作為中等職業學校美容美髮與形象設計專業的專用教材。此外，也可以作為美容美髮行業、婚紗影樓以及相關行業等人員技能培訓參考書籍。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

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