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  • 人生就是一張A4紙(餘生很貴請別浪費)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:馬超|責編:尚婧     出版社:浙江人民
  •     央視一部短短的紀錄片 《A4紙上看人生》,在人 們心間敲響了警鐘…… 假如人的一生只有75歲 ,那麼不過900個月。如果 畫一張30×30的表格,那 么一張A4紙就足夠了。 本書以A4紙比喻人生, 展開了一場關於「珍惜時光」 的大討論。作者以通俗的 筆調,從生活、愛情、職 場和理財四個角度娓娓道 來,將人生之旅書寫成了 一個個觸手可及的真實案 例。 在紙上,人生只不過就 是900個格子,這個驚心動 魄的比喻足以敦促讀者珍 惜時光。 本書由人氣插畫師阿卜 醬作圖,可以供讀者自己 填色,成為一本獨屬於自 己的、獨一無二的勵志書 。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 你的職業脈搏穩定嗎

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)傑辛塔·M.吉門內斯|責編:劉暢|譯者:龐志民     出版社:中國科學技術
  •     這是一本關於職場恢復 力的指南。如果你勤奮工 作,你可能獲得成功。如 果你還掌握了一些工作技 巧,那麼你成功的可能性 更大。不過,如果你不懂 得如何消除工作中的倦怠 ,恢復熱情與活力,保持 健康的身心狀況,那麼, 你的成功將是難以持續的 。本書提供了簡單易懂的 框架,助你在新的工作時 代合理面對壓力,找到屬 于自己的節奏,長久保持 工作的熱情與效率。如此 ,你將能夠輕鬆平衡工作 和生活,短期目標與長遠 計劃,精力滿滿地行走職 場,持久地與成功同行, 獲得成就與幸福感。
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 陽光照進來的地方(青少年心理療愈手記)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:鄭佳雯|責編:路嵩     出版社:四川文藝
  •     這是一本心理咨詢師如 何陪伴青少年以及他們的家 庭走出抑鬱困境的書籍。作 者把近幾年在咨詢室親歷的 青少年抑鬱案例濃縮成了11 個故事,每一個故事均具有 抑鬱的共性與特性。青少年 抑鬱已經成為不能迴避的社 會問題,抑鬱的背後是家庭 、主體教育和時代發展的變 化與焦慮。我們阻止不了時 代的發展,但我們可以優化 教養方式防患于未然,抑鬱 孩子的家庭也可以通過這本 書介紹的方法,重新審視家 庭系統存在的問題,改進教 養方式,陪伴孩子走出困境 。本書除案例外,還有對家 長的指導以及對心理咨詢師 新手的告誡,適合關注青少 年心理成長的所有人。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 心理學(第13版)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)卡羅爾·韋德//卡羅爾·塔佛瑞斯//塞繆爾·R.薩默斯//麗莎·M.申|責編:陸彩麗//于蕾|譯者:白學軍     出版社:中國人民大學
  •     本書作為一本暢銷30 余年、廣受讚譽的經典心 理學教材,以通俗易懂和 內容全面聞名,集結了社 會心理學、認知心理學、 應用心理學,以及神經科 學、情緒和臨床心理學等 不同領域的專業結晶,深 入分析了大量引人入勝的 案例和當代事件,敢於面 對有爭議的話題,旨在培 養學生的批判性思維,幫 助他們學會像心理學家一 樣思考。 對於沒有心理學基礎 的讀者來說,本書是生動 有趣的入門類讀物。本書 從身體、環境、思維和感 覺、個人發展、健康和障 礙等幾個方面進行組織架 構,將心理學與日常生活 緊密聯繫在一起,不僅能 滿足讀者對人類本性的好 奇心,也能為讀者提供必 要的思維工具,幫助他們 區分事實與虛假信息或偽 科學,成為更知性、更理 智的人,從而更好地工作 與生活。 無論是心理學專業的 學生、教師、從業者,還 是對心理學感興趣的其他 讀者,都能從本書中受益 。
  • 人民幣:RMB 178.00 元     售价:NT$ 712.00
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  • 天賦驅動

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)勞拉·加尼特|責編:霍春霞|譯者:徐陽     出版社:天地
  •     你了解自己有哪些不為 人知的天賦嗎? 你目前從事的是一份可 以展露你才華的工作嗎? 你解決問題的方式與周 圍的人有什麼不同? 天賦就是用自己感覺最 愉快和最有效的方式處理 事務的能力。本書的作者 勞拉·加尼特是一位在世界 500強公司摸爬滾打過多年 的資深職場人。她結合多 年的職場經驗,總結了一 套利用天賦提升個人績效 的方法論,圍繞挑戰性、 影響力、喻悅感、正念和 毅力等五個核心要素展開 ,通過探究和發現個人的 天賦,幫助你將更多的時 間和精力投入天賦地帶。 在書中,勞拉通過講述自 己與頂尖公司高管的合作 案例,為讀者提供了一系 列切實有效的天賦養成計 划。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 完整的人(心智模式決定行為)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(澳大利亞)史蒂夫·比達爾夫|責編:楊佳君|譯者:衛婷婷     出版社:中信
  •     你有多久沒有體驗到早 晨醒來,充滿希望地迎接 新的一天的感覺了? 你為什麼活得那麼累? 為什麼總是感到挫敗與倦 怠? 因為心智中某些層面的 缺失,無法獲得完整的內 在精神力量。 心智模式決定人的行為 、情緒,以及獲得幸福的 能力。 心理治療師、暢銷書作 家史蒂夫·比達爾夫提出了 兩個關鍵概念,帶我們整 合心智的四個層面,走出 精神困境: 通過大腦高級功能「超感 知」,迅速、微妙、靈敏地 感知當下發生的事,明智 地做出選擇; 探索心智的「四層公寓」 ,從身體、情緒、思考到 靈性,拾級而上,實現心 智躍遷,應對壓力過載與 精神內耗。 重塑我們的心智模式, 在不確定的環境中與內在 自我建立連接,化解內心 的糾結與矛盾,過上更加 輕鬆、愉快、生機勃勃的 生活。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 21天逆襲人生(從95后小鎮青年到實力派職場精英)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:呂白|責編:呂苗莉     出版社:湖南文藝
  •     寫給想要上進卻困頓迷 茫的年輕人,正確的方法+ 持續的行動=逆風翻盤。 你是嘴上說著要早起, 卻不會利用黃金時間的人嗎 ? 你是害怕在公開場合說 話的人嗎? 你是每天都很努力,卻 始終一事無成的人嗎? 你是不知道如何向上級 彙報的職場小白嗎? 你渴望有高質量人脈, 卻不敢跟優秀的人說話嗎? …… 學會時間管理、提高效 率、賺錢思維、精進表達、 向上管理等自我提升的技能 ,實現從職場小白到職場精 英的蛻變! 掌握快速做出改變的21 個秘訣,打開人生新格局, 拉開與同齡人的差距!
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 我們為什麼愛音樂(生而聆聽的腦科學原理)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)丹尼爾·萊維廷|責編:盧曉梅|譯者:馬思遙     出版社:浙江科技
  •     本書講述了關於音樂和 大腦如何協同進化。 心理學教授、資深音樂 人丹尼爾·萊維廷結合音樂 分析、心理學與神經科學, 述說音樂為何令人迷戀,解 譯人類最優美的神經衝動。 音樂是最能貼近心靈、 感染情緒的創作形式。音樂 作品也是我們唯一能夠隨身 攜帶、不時重新溫習的藝術 。我們每個人都能輕易舉出 喜愛的音樂家或音樂類型, 卻難以解釋為何喜歡這些音 樂,而非其他音樂。仿佛在 音符與和弦之間,還有某種 我們能夠感知卻無法言說的 神秘。 作曲家勛伯格說過:「總 有一天,心理學家將解譯音 樂語言。」如今預言的時代 已然來臨。心理學家運用核 磁共振成像與記憶理論,探 究人類心智與大腦如何傾聽 、感受音樂,以完形理論分 析音樂家如何顛覆聽眾心理 、創作令人驚艷的樂曲。科 學的意義並不是要為我們消 除神秘,而是要讓神秘重現 光彩,讓神秘煥發生機。如 果我們理解人類對音樂的迷 戀的本質,就能更能深入地 認識自己。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 成長比成功更重要(增訂本)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:凌志軍|責編:呂苗莉     出版社:湖南文藝
  •     微軟亞洲研究院聚集著 電腦領域許多世界一流的 科學家,他們每一個人都被 稱為天才,但是他們都不認 為自己是天才——確確實實 ,他們曾經都很普通,有的 在學習上甚至都沒有得過第 一,然而他們的父母、老師 與他們自己共同選擇了一條 智慧之路……本書為我們講 述了這群普通的孩子怎樣一 步一步成長為天才和大師的 故事。 凌志軍先生在這100多個 意味深長的故事中,發現了 關於成長的八個秘密,涉及 自信、熱情、態度、大腦的 訓練、情商的培養以及教育 環境的影響。 希望通過這本書,幫助 中國學生找到真正屬於自己 的廣闊天地。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 被拒絕的勇氣(擺脫情緒耗竭的韌性思維)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)萊斯利·貝克爾-菲爾普斯|責編:堅喜斌//侯春鵬|譯者:鮑棟//王琳     出版社:機械工業
  •     你害怕被拒絕嗎?如果 是這樣的話,其實你並不孤 單。幾乎每個人都經歷過被 忽視、被隔離或是被遺棄的 痛苦。但是,如果你的恐懼 非常嚴重,以至於讓你無法 抓住新機會,創建新的人際 關係或是去嘗試新的事物, 那麼,顯然有必要去改變這 種狀況了。這本書將為我們 帶來戰勝拒絕敏感問題所需 要的韌性,讓我們不再畏懼 拒絕,去體驗充實而有意義 的生活。 在本書中,我們將會深 刻解讀自己的依戀風格—— 或者說,我們與他人進行聯 系的方式,並最終揭示畏懼 拒絕的根源。借助本書提供 的策略,我們將學會培養富 有同情心的自我意識,學會 管理複雜的情緒。但最重要 的是,我們將重新解讀拒絕 的意義,把它們重新定義為 實現個人成長的機會。無論 是在戀愛關係中,還是在與 同事或朋友的相處中,拒絕 原本就是生活中不可避免的 一部分。本書將為我們提供 以自信和力量面對未來挑戰 所需要的心理工具。
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 成人安置機構ABA實戰指南

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(日)村本凈司|責編:張冬爽|譯者:吳可瀾//秋爸爸     出版社:華夏
  •     《成人安置機構ABA實戰 指南》以一頁文字一頁漫畫 的形式,形象地解釋了應用 行為分析(ABA)複雜的理 論知識和具體技術,以及針 對行為問題的評估方法和干 預計劃,並結合作者多年在 機構中服務的經驗進行案例 分析,是一本名副其實的實 戰指南。 《成人安置機構ABA實戰 指南》尤其針對孤獨症青少 年及成人的行為問題,適合 成人安置機構的工作人員, 以及家長和學校教師閱讀。 讀者通過閱讀本書可以在較 短時間內學習和掌握ABA的 基本原理和實踐要點,並在 機構或家庭中妥善解決孤獨 症青少年及成人出現的行為 問題。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 196.00
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  • 原來你是這樣的小孩(用九型人格化解教養焦慮)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)伊麗莎白·瓦格勒|責編:劉洋|譯者:劉靜     出版社:華夏
  •     這是一本幫助家長因材 施教的教養指南。本書利用 九型人格理論分析不同人格 類型主導下孩子的主要行為 表現和性格特點,幫助家長 更準確、全面地理解孩子, 幫助孩子建立清晰的自我認 知,充分發掘自己的內在優 勢,培養自信、積極的人生 態度,獲得充盈的人生。書 中運用了大量的插圖和對話 ,真實還原孩子的日常表現 ,讓讀者沉浸式體驗孩子視 角下的世界,從而拉近家長 與孩子之間的距離。
  • 人民幣:RMB 56.00 元     售价:NT$ 224.00
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  • 飲食大腦(食物如何影響心理健康)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)烏瑪·奈杜|責編:曹萌瑤|譯者:陳蓉     出版社:中信
  •     如果吃得正確,一頓 大餐幾乎可以治愈一切! 最新研究表明,飲食 可以對心理健康狀況產生 深遠的影響,包括抑鬱症 、焦慮症、創傷后應激障 礙、注意缺陷多動障礙、 痴呆和腦霧、強迫症、失 眠和疲勞、性慾減退、精 神分裂症、雙相情感障礙 。在本書中,烏瑪·奈杜 醫學博士利用前沿研究闡 釋了飲食如何影響我們的 心理健康。本書包含迷人 的科學知識、切實可行的 營養建議,以及40種美味 的健腦食譜,是通過飲食 改善心理健康的指南。
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 打破焦慮循環(原書第2版)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(英)海倫·肯納利|責編:李雙燕|譯者:萬亞莉     出版社:機械工業
  •     本書介紹如何使用認知 行為療法(CBT)治療焦慮障 礙。擔憂、恐懼和焦慮不僅 是正常的,而且對生存至關 重要。但過度時,它們就會 發展成問題,形成痛苦的循 環。而克服焦慮的關鍵是打 破循環。 本書通過「理解擔憂、恐 懼和焦慮」「使用CBT控制問 題」「管理擔憂、恐懼和焦慮 」這三個部分的內容向讀者 提供了克服焦慮的系統方法 ,介紹了大量控制行為、想 法和感受的技能,並輔以豐 富的案例,旨在幫助讀者建 立信心。你將真正了解困擾 自己的問題到底是什麼,找 到一條走出焦慮的途徑,打 破焦慮循環,重建美好生活 。 閱讀本書,你將學會如 下有效策略: 識別焦慮和壓力 掌控身體感覺 管理負面想法和意象 改變無益的行為 輕鬆應對生活壓力
  • 人民幣:RMB 79.00 元     售价:NT$ 316.00
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  • 我的6個情緒朋友/美迪潤禾書系

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(意)阿爾貝托·佩萊//芭芭拉·坦博里尼|責編:楊雯|譯者:楊蘇華     出版社:電子工業
  • 丛书项:美迪潤禾書系
  •     情緒教育是青春期教 育中不可或缺的主題。本 書是義大利著名心理學家 兼心理醫生寫給青春期孩 子的溫暖指南。本書的主 要切入點是:我們有沒有 想過,當步入青春期的孩 子被某種強烈的情緒裹挾 而無法自控時,他的大腦 里正在發生哪些變化?人 的大腦就像是一座三層樓 的房子,其中情緒就位於 第一層。全書通過闡述悲 傷、恐懼、厭惡、憤怒、 驚訝、喜悅等章節內容, 帶領讀者了解大腦的工作 機制,以及在前青春期和 青春期階段大腦會發生哪 些變化,每章都以故事、 小測試的形式幫助讀者領 悟這6種情緒的底層邏輯 和應對方式,非常適合青 少年在了解、接受和調控 自己的情緒時參考使用。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • KO再見邊緣型人格

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(日)岡田尊司|責編:趙海燕//王羽|譯者:呂雅瓊     出版社:現代
  •     你的情緒是否總在天平 的兩端來回顛倒?你是否 為此深陷苦惱?前一秒還 興高采烈,這一秒卻突然 陷入絕望、莫名發火;有 時非常自信,有時卻極力 貶低自己、妄自菲薄;昨 天還渴望獨處的空間,今 天卻又害怕孤獨;剛才還 說愛我,轉眼間卻開始詛 咒我;本書旨在為正苦於 邊緣型人格障礙的患者及 其身邊的人提供具有啟發 性的具體建議。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 高效手冊(21天告別低效人生)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:黃河清|責編:王繼偉//劉倩     出版社:北京大學
  •     這是一本系統地幫助人 們徹底告別低效人生的實用 手冊。當你的人生遭遇低效 困境,常常受困於情緒、分 心、拖延、精力懈怠、缺少 時間管理……這時必須依靠 行之有效的工具和思維方式 進行訓練,從而喚醒高效能 的自己,開啟全新的生活。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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