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  • 野蠻力量

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(美)帕維爾·塔索林|責編:劉超|譯者:曹潔     出版社:北京科技
  •     無論是世界一流的運動 員,還是健身愛好者,都可 以實現並保持驚人的力量增 長效率。 帕維爾的訓練體系剔除 了推測和嘗試,提供確定的 、行之有效的「戰鬥」策略, 使力量增長的機會得以最大 化。 本書的高級訓練信息不 僅可以使精英力量舉運動員 獲得最大收益,大量前沿的 訓練技巧和訓練策略同樣適 用於中級舉重運動員、健美 訓練者以及其他從事各種力 量運動的運動員。 帕維爾擴展並深化了舉 重的知識基礎,介紹了許多 鮮為人知卻非常有效的方法 ,這些方法可以不斷「欺騙」 我們「頑固」的身體,從而打 破桎梏,使力量水平更上層 樓。
  • 人民幣:RMB 69.80 元     售价:NT$ 279.20
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  • 詠春搏擊功夫絕技

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:舒建臣|責編:郭瑩     出版社:遼寧科技
  •     詠春拳(詠春)在人 們的生活中,越來越顯示 出它的重要地位和作用。 詠春拳不僅僅是人們鍛煉 身體、增強體質和搏擊的 重要方法;也是與德育、 智育、美育等相配合的整 個教育體系的組成部分; 其以競技比賽交流的形式 ,甚至成為部分中國人文 化生活的內容和海外各國 武技武道人士之間加強聯 系的紐帶。詠春搏擊功夫 絕技,是從古傳仿生蛇、 鶴等物象相爭相鬥到今天 詠春拳演變為運用拳、肘 、膝、腳等的不同部位, 從不同的角度立體綜合打 擊人體各處薄弱或要害的 各種格鬥技術技法或手段 ,因此詠春享有「多臂拳 術」「無影手」「無影腳」「九 轉連環蛇鶴手腳」等之美 譽。由於各種原因的需要 ,人們要從詠春拳中找出 和了解其運動特點,但因 民族、方言等方面的差別 ,對於詠春這一綜合格鬥 技藝充滿著殘酷性和危險 性,對於詠春拳的來龍去 脈、深邃的寓意不甚明白 。很多人由於不完全了解 詠春拳的含義和內容而有 時深感困惑。為了幫助人 們認識詠春拳這一搏擊格 斗綜合技藝,我們從多方 面研究,以期編輯一本簡 明實用的詠春拳綜合搏擊 格鬥手冊。從蛇鶴相鬥衍 生古詠春手搏術,再衍生 演化的詠春拳,注重發揮 人體的各項體能,人體和 任何部位皆是攻擊的目標 ,除了踢、打、摔、拿四 種基本的技法外,還包括 許多諸如頭頂、膝撞、肘 擊、口咬、抓捏、標眼、 擊陰、折臂、斷指、鎖脖 等綜合動作、招數。這些 動作雖仿蛇、鶴等所屬粗 獷、凶猛物象,但用於戰 場拼殺也不為過。如今保 留了這些古傳和現代的詠 春三套拳法隱藏著的詠春 綜合格鬥以及內功、外功 功法內容,目的是使這些 原生的技藝繼續傳承下去 。因此,詠春搏擊功夫絕 技,全面綜合地收錄了古 詠春以及現代詠春的搏擊 格鬥技藝技法以及內功、 外功功法,以供酌情引用 參考。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 創新教育理念下的體育課程建設與教學管理研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:耿劍峰|責編:蔣小雲     出版社:新華
  •     本書共有八章內容,第 一章與第二章主要闡述創新 教育理念、體育教學理論以 及二者的關係,以了解本書 的研究背景。第三章分析體 育課程設置與教學現狀,提 出我國體育課程設置和體育 教學的問題,以便進行針對 性改革與創新。第四章在創 新教育理念下研究體育課程 目標、內容、教學方法與模 式等要素的建設,旨在創建 創新性的體育課程教學體系 ,完善體育課程教學系統。 第五章在創新教育理念下主 要分析體育課程教學管理的 基本理論、發展現狀及創新 ,從而為體育課程教學管理 實踐工作的開展提供原則與 方向。第六章與第七章在創 新教育理念下重點研究體育 課程教學活動、教學質量以 及教學資源的管理,將創新 教育理念融入體育課程教學 管理中,以全面提高管理的 效率與質量。第八章從實踐 層面研究體育課程建設與教 學,涉及田徑運動、球類運 動和民族傳統體育運動,旨 在為體育課程建設與教學提 供實踐指導。
  • 人民幣:RMB 62.00 元     售价:NT$ 248.00
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  • 冰球運動解剖學

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(美)邁克爾·特里//保羅·古德曼|責編:李璇|譯者:史東林     出版社:人民郵電
  •     本書從運動中的冰球 運動員、力量、爆發力、 速度、敏捷性、靈活性、 平衡性、核心穩定性到運 動損傷康復9個章節進行 講解,通過103個高效的 冰球練習動作圖、詳細的 步驟與全彩解剖圖,以及 68個變式動作,幫助讀者 有針對性地進行訓練,有 效提高運動水平。本書適 合所有級別的冰球運動員 、教練員、體能教練及運 動愛好者閱讀。
  • 人民幣:RMB 168.00 元     售价:NT$ 672.00
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  • 生態文明視域下運動休閑小鎮的發展

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:王念龍|責編:王有文     出版社:同濟大學
  •     本書內容主要包括:特 色小鎮相關理論、生態文 明的內涵要求、體育賽事 、時尚休閑體育、解讀體 育小鎮、運動性休閑體育 項目活動及設備的選購、 現代休閑體育小鎮設備和 設施的管理等。本書內容 全面、通俗易懂,可以作 為相關專業人員的參考用 書。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 新時代休閑體育的發展探索與科學參與

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:何祥海|責編:趙雪君     出版社:吉林大學
  •     全書共八章,對休閑體 育進行了全面系統研究。 前五章為新時代的休閑體 育的相關理論研究,其中 ,第一章為休閑體育概述 ,簡要解析了休閑體育相 關概念、休閑體育的特性 、休閑體育文化,並闡釋 了休閑體育與現代社會健 康生活的聯繫;第二章從 休閑、遊戲、娛樂、健康 、教育等方面深入系統剖 析了休閑體育多元價值論 內容;第三章為社會發展 新背景下的休閑體育發展 研究,在分析休閑體育與 和諧社會關係的基礎上, 重點就經濟新常態、「她經 濟」背景下的休閑體育產業 發展、城鎮化與新農村建 設中的休閑體育發展創新 進行了研究;第四章為體 育發展新願景下的休閑體 育發展研究,在分析休閑 體育與全民健身的基礎上 ,重點就休閑體育教育教 學發展、休閑體育與體育 旅遊的融合發展進行了分 析與研究;第五章為休閑 體育科學參與理論指導, 包括休閑體育科學參與的 營養問題、疲勞問題、傷 病處理等,有助於為運動 者參與休閑體育提供正確 和有效的理論指導。第六 章至第八章為休閑體育運 動項目實踐參與研究,分 別就傳統養生類休閑體育 運動、娛樂健康類休閑體 育運動、極限挑戰類休閑 體育運動的具體運動項目 進行了分析,有助於為運 動者在參與各休閑運動項 目時,正確學練與掌握具 體的技能、技巧提供方法 指導,以收穫良好運動體 驗與快樂。
  • 人民幣:RMB 80.00 元     售价:NT$ 320.00
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  • 新時代健美操人才的培養與發展研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:周春娟|責編:張琳     出版社:原子能
  •     本書對健美操人才的培 養與發展進行了系統研究, 主要內容包括:新時代健美 操運動概述;新時代體育人 才培養與理念解析;新時代 健美操運動人才培養的準備 、實施與管理指導;新時代 健美操教學人才——教師的 培養與發展研究;新時代健 美操訓練人才——教練員的 培養與發展研究;新時代健 美操健身指導人才——指導 員的培養與發展研究;新時 代健美操競賽評判人才—— 裁判員的培養與發展研究; 新時代健美操創編人才的培 養與發展研究;地方高校應 用轉型背景下健美操人才培 養研究等。
  • 人民幣:RMB 80.00 元     售价:NT$ 320.00
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  • 我國民族傳統體育文化傳承與發展研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:石麗華//呂濤|責編:李慧平     出版社:山西經濟
  •     本書具體闡述與討論 了我國民族傳統體育文化 的傳承與發展,大體分三 部分,一是民族傳統體育 文化的理論綜述,二是民 族傳統體育文化的多維研 究,三是專門針對武術、 龍獅、空竹等具體民族傳 統體育項目的研究與綜述 。具體說來,主要有文化 視角下民族傳統體育文化 的審視,主要研究民族傳 統體育文化學研究體系、 相關概念辨析、文化屬性 以及與其他社會文化現象 的關係;民族傳統體育文 化的內涵解讀,包括物質 文化、精神文化、制度文 化內涵;民族傳統體育文 化的發展歷史進程、發展 現狀、存在問題的分析。
  • 人民幣:RMB 65.00 元     售价:NT$ 260.00
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  • 高校網球運動教學理論分析與方法創新研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:杜賓|責編:樊俊恆     出版社:吉林大學
  •     本書共有九章內容,第 一章至第六章主要分析網球 基礎知識、高校網球教學相 關理論及網球教學的創新。 第七章至第九章主要研究高 校網球技戰術教學與訓練。 具體來看,第一章是網球運 動概述,闡述了國內外網球 運動的發展歷史與現狀;網 球運動的特點、價值。第二 章是高校網球運動教學基本 理論知識,包括網球運動的 基本理論與常用術語、基本 擊球要領、場地設備與器材 等內容。第三章是高校網球 運動教學理論與發展,主要 內容有高校網球運動教學理 論的基本依據、教學原則與 方法、教學理論體系構建及 教學現狀與發展趨勢。第四 章是新時代高校網球運動教 學創新,分別對人本主義理 論指導下、創新教育理念影 響下及多元智能理論引導下 的網球運動教學創新進行研 究。第五章是新時代高校網 球運動教學系統要素創新, 包括網球運動教學內容開發 及教學模式與教學方法的創 新。第六章是高校網球運動 教學安全與科學評價理論, 重點對網球運動教學活動管 理、傷病防治及綜合評價體 系的構建進行了研究。第七 章至第八章對高校網球運動 技術教學及訓練方法創新進 行了研究。最後一章研究了 高校網球運動戰術教學。
  • 人民幣:RMB 67.00 元     售价:NT$ 268.00
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  • 高校武術教學的價值分析與優化研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:於世海|責編:孟亞黎     出版社:吉林大學
  •     全書共八章,從價值 與優化兩個層面對高校武 術教學進行了系統分析和 研究。第一章為傳統武術 與高校體育教學的融合, 簡要闡述了傳統武術的概 念與發展歷史、體育教學 的概念與發展歷史、高校 武術教學的發展歷史,有 助於讀者初步了解武術教 學的相關概念與發展史; 第二章至第四章,分別就 高校武術教學的多元價值 進行了分析,解析了高校 武術教學對大學生的身體 健康、心理健康、社會性 發展、道德培養、審美提 高等的主要教育價值及高 校武術教學對中國傳統文 化傳承的價值;第五章為 高校武術教學課程的設置 與優化,在闡釋課程與體 育課程基本知識的基礎上 ,分析了我國高校武術教 學課程的設置情況,並提 出了有針對性的課程設置 優化建議;第六章為高校 武術教學的基本理論與優 化,在分析高校武術教學 開展基本理論的基礎上, 分別研究了高校武術教學 內容、教學方法、教學模 式的相關內容與優化措施 ;第七章為高校武術教學 優化的保障研究,重點就 高校武術師資的培養、高 校武術競賽的發展、武術 健身與武術產業的發展進 行了研究;第八章就高校 武術教學的典型——太極 運動的教學價值與教學優 化進行了分析與研究,對 高校太極運動教學及其他 項目教學有教學指導與啟 發價值。
  • 人民幣:RMB 80.00 元     售价:NT$ 320.00
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  • 體育強國背景下大學生體質健康科學管理研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:楊英傑|責編:代紅梅     出版社:吉林大學
  •     本書共七章,第一章 對體育強國與體質健康的 相關概念進行了解析,這 是本書的基礎性概念,是 進一步研究體育強國背景 下大學生體質健康科學管 理的重要前提;第二章是 對體育強國建設與大學生 體質健康的研究,由此能 對大學生的身心發展情況 、體質健康狀況以及體育 強國建設與大學生體質健 康之間的關係有全面了解 ,為後面更深層次的剖析 提供了依據;第三章是對 大學生體質健康管理的理 論與發展的介紹,具有重 要的理論指導意義;第四 章至第六章,分別對大學 生體質健康管理的運行、 保障和評價體系進行了闡 述,這是本書的重點內容 ,每一部分都會對大學生 體質健康管理的科學性產 生影響,要重點關注;最 后一章則對大學生體質健 康促進的運動健身進行了 科學指導,具有重要的實 踐指導意義。 本書通過簡潔的語言 、清晰的結構、豐富的內 容,對體育強國背景下大 學生體質健康管理進行了 剖析和研究,立意新穎, 出發點與社會發展和需要 相適應,還體現出了科學 性、系統性、實效性、針 對性、時代性等顯著特點 ,是一本具有參考和指導 意義的專業學術著作。
  • 人民幣:RMB 62.00 元     售价:NT$ 248.00
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  • 高校健身舞教學理論與方法指導

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:陳永婷|責編:樊俊恆     出版社:吉林大學
  •     健身舞融體育、音樂 和舞蹈于一體,簡單易行 ,其中包含多種風格的操 種,而每一種操又具有獨 特的風格和功能,因此, 符合大學生追求個性化的 要求。 本書主要從理論與實 踐兩個方面對健身舞教學 展開研究。理論部分主要 涉及健身舞教學的學科理 論基礎、健身舞的教學價 值、健身舞教學理論指導 和健身舞教學保障等方面 的內容。實踐部分主要涉 及芭蕾舞、爵士舞、民族 舞、摩登舞、拉丁舞、街 舞、普拉提、肚皮舞、啦 啦操等項目的教學。 具體而言,第一章主 要闡述了健身舞教學的生 理學基礎、心理學基礎、 教育學基礎、美學基礎等 內容,通過這些理論的講 解能幫助大學生建立良好 的健身舞教學理論基礎, 為健身舞習練奠定必要的 理論基礎。第二章重點闡 述了健身舞的教學價值, 主要包括健身價值、健心 價值和促進社會適應力的 價值等三個方面。第三章 主要闡述了健身舞教學的 任務與目標、原則與方法 、教學理念、創新教學方 法等內容。第四章主要闡 述了健身舞教學保障,主 要包括營養補充、疲勞恢 復、醫務監督和傷病康復 等幾個方面的內容。第五 章至第八章主要闡述了高 校健身舞的實踐教學內容 ,在闡述每一個舞種的理 論基礎上,設計了各類健 身舞的技術動作及教學方 法。理論與實踐的高度結 合能幫助大學生提升健身 舞習練的效率,能獲得理 性的教學效果。
  • 人民幣:RMB 62.00 元     售价:NT$ 248.00
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  • 校園足球發展與師資培養研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:問紹飛|責編:樊俊恆     出版社:吉林大學
  •     校園足球的發展離不 開校園足球教師的支撐, 校園足球師資的質量高低 直接決定了校園足球開展 的質量及其可持續發展的 勢頭。本書從總體和局部 兩個層面出發,在詳細分 析我國校園足球總體開展 情況以及足球師資培養狀 況的同時,以江蘇省作為 個案具體闡述,對校園足 球發展狀況以及師資的培 養情況進行研究,主要涉 及足球與校園足球運動概 述、全國校園足球運動的 整體發展、江蘇省校園足 球運動的發展、校園足球 師資概述及必備素質、校 園足球師資勝任力、校園 足球師資培養的理論及發 展、江蘇省校園足球師資 培訓體系構建等內容,對 我國校園足球師資的培養 以及校園足球運動的發展 有一定的積極意義。
  • 人民幣:RMB 70.00 元     售价:NT$ 280.00
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  • 彈力帶訓練指南(第3版)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(英)菲爾·佩奇//托德·埃倫貝克|責編:裴倩|譯者:崔雪原     出版社:人民郵電
  •     彈力帶既便宜又方便攜 帶,可以為任何訓練有效地 增加阻力。研究證明彈性阻 力訓練(ERT)對所有年齡 階層的人群都有效果,不論 是兒童、老年人,還是職場 久坐人群或者專業的優秀運 動員。在家裡、辦公室或旅 途中的任何地方,只要擁有 一條彈力帶即可輕鬆地完成 一套全面的抗阻訓練計劃。 本書以圖文並茂的方式 ,系統科學地講解了彈力帶 訓練的基礎知識以及能夠利 用彈力帶進行的柔韌性訓練 、力量訓練以及康復訓練等 ,並針對不同人群與運動項 目(包括游泳、跑步、網球 、高爾夫球、滑雪等個人項 目,以及排球、籃球、足球 、冰球等團體項目)給出了 相應的訓練計劃。通過閱讀 本書,你可以加深對彈力帶 健身的理解,在進行彈力帶 訓練時能夠更有成效,提升 運動表現。本書適合健身愛 好者、體能教練、康復治療 師以及健身教練閱讀。
  • 人民幣:RMB 99.00 元     售价:NT$ 396.00
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  • 運動訓練與競技能力提升的周期整合(訓練方法論運動心理學與營養學的系統化整合方案)(精)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(羅)圖德·O.邦帕//(英)鮑里斯·布魯門斯坦//詹姆斯·霍夫曼//斯科特·豪厄爾//愛麗絲·奧巴赫|責編:裴倩|譯者:曹曉東//高志青//田石榴//張棟     出版社:人民郵電
  •     本書由周期訓練理論 的先驅圖德·O.邦帕博士 聯合四位領域內專家傾力 打造。作者在論述了基礎 體能訓練方法的基礎上, 重點介紹了如何把身體、 心理和營養計劃的主要方 面納入訓練計劃之中,從 而使運動員的訓練狀態、 心理狀態、營養狀態同時 得到有效的調整,以幫助 教練科學執教。《運動訓 練與競技能力提升的周期 整合:訓練方法論、運動 心理學與營養學的系統化 整合方案》首先分析了運 動訓練的現狀,闡釋了運 動員的訓練必須結合營養 學和運動心理學的原因, 並在介紹飲食因素對成功 的影響、身體成分周期等 基礎理論的基礎上,給出 了營養攝入的周期計劃制 訂方法;然後介紹了心理 技能訓練的方法和原則。 在此基礎上對制訂整合運 動能力、營養和心理提升 的周期計劃進行了細緻介 紹,並提供了籃球、游泳 、排球等十類運動項目的 整個周期計劃的示例,同 時還提供了針對不同級別 的運動員的整合周期計劃 制訂方法,旨在為從事體 育訓練研究的專業人士和 在一線的教練提供科學的 周期計劃制訂方案,以有 效提高科研和訓練效果。
  • 人民幣:RMB 148.00 元     售价:NT$ 592.00
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  • 運動專項的力量訓練(基於動作模式分析解剖學及運動損傷原理的運動表現提升方案)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(法)弗雷德里克·德拉威爾//邁克爾·甘地|責編:裴倩|譯者:申華明     出版社:人民郵電
  •     本書堪稱一本「獨一無二 」的力量訓練百科全書,全 書共為跑步運動、球類集體 運動、高爾夫球和旋轉運動 、游泳和水上運動、球拍類 和投擲類運動、自行車和公 路運動、格鬥運動7大類運 動專項提供了準確、詳盡且 有針對性的力量訓練指導, 並針對每個運動類別的特點 ,提供了力量訓練的經典練 習動作。每一個練習動作都 通過真人照片、肌肉解剖圖 ,以及全面的訓練提示(包 括對運動員的益處、針對哪 些運動、優勢、劣勢、安全 注意事項等),幫助讀者獲 得力量訓練的最大益處。最 后,本書還特別設計了針對 不同運動項目的進階訓練計 划,以便讀者無論在進行哪 些運動,或者鍛煉水平如何 ,都能發揮出自己的全部潛 力,獲得最佳的運動表現。 本書適合普通的運動愛好者 ,以及健身教練、體能教練 閱讀。
  • 人民幣:RMB 148.00 元     售价:NT$ 592.00
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  • 中國古代東北民族體育文化研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:隋東旭|責編:周志靜     出版社:社科文獻
  •     東北自古以來就是多民 族的聚居之地,也是民族文 化相互交融、民風習俗特色 鮮明的地域。本書通過梳理 古代東北民族體育文化的發 展、演進與歷史邏輯,完整 再現我國東北地區古代先民 在漫長的歷史進程中所創造 的燦爛的體育文明,掀開這 段塵封的歷史之神秘的面紗 ,去進一步探尋體育的衍變 和文化的傳承路徑,從而為 我國古代東北民族傳統體育 和地方古文化的研究和發展 開闢新的視角,展現了古代 東北民族獨特的體育文化, 具有一定的學術價值。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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  • 少兒體能運動模型

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:遲永軍//許吉多//周龍峰|責編:新茗硯     出版社:人民體育
  •     少兒體能運動模型擁 有強大而科學的理論支撐 ,由功能性訓練專家、兒 童心理學專家、兒童醫學 專家、兒童教育專家、腦 神經專家各1名,以及少 兒體能、少兒心理、少兒 教育科目研究型人員共同 創編,構建專業、安全、 有效的訓練指導,能夠較 好地應用於實踐中。 書中涉及金字塔運動 模型和少兒體能運動模型 ,讓讀者真正做到「知其 然,知其所以然」。 在滿足人體基本運動 功能的基礎上,提升運動 表現的核心環節是動作模 式、身體素質、動作技能 ,三者共同築成金字塔的 第二層,然後進階至運動 技能設計與運動效果評價 。少兒體能運動模型以金 子塔模型為基礎,結合兒 童發展敏感期,著重於6 大身體素質的階段性訓練 目標,全面促進青少年身 心健康的發展。 經過少兒教育專家、 體育學專家、功能性訓練 教授、運動生物化學教授 、運動訓練學教授評審, 一致通過少兒體能運動模 型的科學性、先進性、適 用性,是少兒體能運動訓 練的理論與實操的指導。 總體來說,通過本書 的學習,旨在使讀者了解 少兒體能運動模型的基本 結構,以及每一板塊的專 業知識,並通過運動知識 與訓練實踐相結合,全面 促進青少年的身心健康。
  • 人民幣:RMB 50.00 元     售价:NT$ 200.00
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