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囚徒健身(視頻升級版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：(美)保羅·威德|責編:田恬|譯者:谷紅岩出版社：北京科技
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 441.00 元

看圖學健身房器械健身(視頻版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:王德志|責編:裴倩出版社：人民郵電
有些人想要去健身房訓練缺又擔心不會使用各種器械，也有些人並沒有掌握正確的器械用法。本書是一本全面的健身房訓練指導用書，它採用真人演示圖片和專業肌肉解剖圖相結合的方式，對胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身體各部位的76個常見的健身房器械訓練動作進行了詳細講解讀。無論是即將準備去健身房訓練的新手，還是已經具備一定健身經驗的訓練者，本書都不容錯過。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

瘋狂腹肌(巧克力腹肌8周訓練計劃)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:柳磊|責編:劉蕊出版社：人民郵電
腹肌訓練是男士健身訓練中非常重要的內容之一，擁有腹肌線條幾乎是每位男士的夢想。本書針對這一鍛煉需求，提出了為期8周的訓練計劃，旨在幫助鍛煉者按照有效激活腹部肌肉、燃燒腹部脂肪和強化負重訓練的順序進行腹肌鍛煉。此外，本書通過真人示範及解剖圖解的形式，對訓練計劃中採用的訓練動作的鍛煉目標、執行步驟、技術要點和注意事項等內容進行了全面介紹，並免費提供了大部分訓練動作的演示視頻。本書將幫助愛好健身的男士，以及想要強健腹肌、打造腹部線條的男士獲得理想的鍛煉效果。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 247.50 元

人體運動平衡(基於功能性動作篩查的身體評估與訓練)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：(英)格雷·庫克|責編:裴倩|譯者:曹曉捷出版社：人民郵電
《人體運動平衡：基于功能性動作篩查的身體評估與訓練》由具有豐富實踐經驗和紮實理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫克傾力打造，旨在為運動員提供一本以「動作模式」為重點的訓練指導書。《人體運動平衡：基於功能性動作篩查的身體評估與訓練》對體育動作，活動性與穩定性，力量與耐力，爆發力、速度與敏捷，運動表現訓練計劃五個方面進行了詳細論述，致力於幫助運動員通過專業的測試和評估，清晰識別自身在功能性上的不足與局限、科學制定切合運動員實際水平的訓練方案，以提高特定的運動技能，有效預防運動損傷，整體提高運動表現。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 396.00 元

八段錦五禽戲太極拳太極扇/健康活力喚醒系列
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:健康活力喚醒系列編寫組|責編:宋薇出版社：化學工業
丛书项：健康活力喚醒系列
《八段錦五禽戲太極拳太極扇》通過詳細點撥傳統健身功法的要點，使讀者通過練習，達到活絡氣血、疏通經脈、增強體質、祛病強身、養生抗衰老的目的。《八段錦五禽戲太極拳太極扇》將4套保健國術全部收錄，細化到每一個動作，一招一式都圖解分析技術要領。為了便於剛接觸八段錦、五禽戲、太極拳、太極扇的初學者自學，書中運用大量的圖片對手型、眼神、步法、動作銜接等細節進行了指點，針對初學者在練習中易犯的錯誤，特別給予提醒和指導，使讀者在自學自練過程中也能把動作做到位。《八段錦五禽戲太極拳太極扇》每套健身功法都配有完整練習和分解動作講解視頻，掃碼即可觀看。讀者可以按照書中給出的指導方法，配合小視頻的輔助進行模仿練習，即便是初學者在自學時遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導。《八段錦五禽戲太極拳太極扇》中介紹的每套健身功法，都以科學練習、規範學習和簡便練習為出發點，通過言簡意賅的文字、大量翔實的圖片、便捷觀看的視頻，幫助熱愛傳統武術、崇尚運動養生的讀者輕鬆實現健身夢想。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

圖解籃球個人技術(入門訓練60項)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:李成名//杜祥|責編:裴倩出版社：人民郵電
籃球是一項激烈的團隊對抗運動，但也是一項十分強調個人技術的運動，在比賽中我們經常會面對一對一或一對多對抗的局面。本書從連貫動作到局部細節，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等多層面講解關鍵技術，是籃球愛好者和初學者在個人技術基礎訓練方面理想的指導。從籃球的站姿與持球動作、從球感的訓練再到步法、運球，本書囊括了可以幫助讀者從零基礎提高籃球水平的60項實用訓練。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解籃球的基礎知識和訓練技巧，使技術得到有效的提升。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

圖解籃球個人技術(傳球訓練40項)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:李成名//杜祥|責編:裴倩出版社：人民郵電
本書分4章介紹了籃球傳球的相關知識與技術。本書首先講解了傳球的基礎知識，使初學者對傳球有一個基本了解，然後將傳球動作按照單人、雙人到多人進行劃分，分別對單人傳球練習、雙人傳球練習和多人傳球練習進行詳細介紹。本書內文採用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等角度講解了關鍵技術動作。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解傳球的基礎知識和訓練技巧，從而有效提升傳球技術。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 179.10 元

圖解拳擊技術與戰術(視頻學習版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：(日)宮田博行|責編:林振英|譯者:呂博涵出版社：人民郵電
本書由日本職業拳手宮田博行傾力寫作，是作者對自己運動員生涯和多年執教經驗的總結之作。作者不僅講解了拳擊運動中常用的進攻與防守的基本姿勢、拳法和步法，還拓展了包括利用離心力的擺拳、自下而上的勾拳、不同距離的防守等多種攻防技，同時針對更高級別的拳手，提供了大擺拳、鑽頭拳、近距離格鬥的寸拳等多種高級拳法，此外還對組合技、實戰戰術以及增強出拳力量和體能的日常訓練方法進行了詳細講解。不論您是拳擊選手、拳擊教練，還是對拳擊感興趣的運動愛好者，都能夠從本書中受益。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 306.00 元

看圖學打高爾夫
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:李永勝|責編:裴倩|攝影:楊天碩出版社：人民郵電
本書針對高爾夫運動的初學者，詳細地介紹了高爾夫這項運動中包括球具、球場禮儀、基本動作在內的高爾夫運動的基礎知識，並對切桿、推桿、一號木技術等運動中的常用技術做出了詳細的講解，同時還為剛剛接觸高爾夫這些運動的讀者提供了簡明實用的下場策略。書中加入了高爾夫運動熱身與體能訓練的相關知識，所有訓練與動作均配有真人示范、步驟說明，以幫助讀者糾正此項運動中常見的錯誤，從快速掌握高爾夫運動的基礎知識與實用技術。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 314.10 元

圖解籃球個人技術(運球訓練70項)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:李成名//杜祥|責編:裴倩出版社：人民郵電
本書分4章介紹了籃球運球的專業知識。首先講解了運球技術的基本常識，使初學者對運球有一個初步的認識；然後將運球動作按照從易到難的程度分為3章，分別是運球的初級動作、運球的中級動作和運球的高級動作。本書採用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節，從籃球的運動軌跡到球員的動作方向等多層面講解關鍵技術。通過閱讀本書，讀者可以快速了解運球的基礎知識和訓練技巧，使運球技術得到循序漸進的提升。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 261.00 元

健身飲食手冊(第2版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：(英)露絲·安·卡彭特//卡麗·E.芬利|責編:林振英|譯者:楊斌//李碩出版社：人民郵電
健康的飲食才能帶來健康的身體。《健身飲食手冊（第2版）》由註冊營養師露絲·安·卡彭特和數據統計分析專家卡麗·E 。芬利聯合打造，旨在為大眾提供科學的飲食和健身建議，以及實操性非常強的飲食改變計劃，使大眾養成健康的飲食習慣。《健身飲食手冊（第2版）》不僅講解了飲食平衡、飲食健康評估、抵制飲食誘惑、食物選擇和製作健康飲食等重要內容，還在通過運動平衡熱量、控制體重、管理時間和壓力等方面提供了有效指導，致力於為讀者提供系統、全面且經過科學驗證的健康飲食和健身的方法。
人民幣：RMB 99.00 元售价：NT$ 445.50 元

看圖學無器械健身(視頻版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:張雨熙|責編:裴倩出版社：人民郵電
利用身體自重，無需專業設備投資，不需要占用大空間，也不需要佔用太長時間，本書提供了讓初學者能夠堅持得下來的無器械鍛煉方法。本書採用真人演示圖片和專業肌肉解剖圖相結合的方式，對肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身體7大部位的 74個簡單高效的無器械訓練動作進行了詳細講解，並配有由專業教練示範的視頻，能夠幫助讀者在家、在辦公室隨時隨地進行鍛煉。無論讀者是以減肥塑形為目的，還是旨在改善身體素質，提高運動表現，本書都能提供寶貴的知識和經驗。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

足球訓練完全圖解(完美控球技術全彩圖解修訂版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：(德)彼得·施賴納|責編:裴倩|譯者:陳柳出版社：人民郵電
在現代足球比賽中，運動員的各項技能都要面對時間的考驗和對手的施壓。足球運動員們幾乎沒有充足的時間能夠冷靜地接球、運球、傳球或者射門，他們往往只有具備了在跑動中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是，完美控球並不僅始於運動員腳下控球的時候，也經常發生在比賽的過程中和面對對手時。本書通過320余幅照片和插圖講解了110多項個人和團隊的技術訓練，內容涵蓋初次觸球準備、第一次觸球、運球、假動作、傳球、交叉跑動和射門等各個階段的控球技術。每章都以清晰的理論指導開篇，為團隊高效的集中學習和個人訓練提供了寶貴的指導信息。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 269.10 元

看比賽(一冊掌握60種國際賽事規則與看點)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：日本東京書籍株式會社書籍編輯部|責編:徐樟|譯者:王夢蕾出版社：北京聯合
從2018年世界盃足球賽、2019年世界盃橄欖球賽，到2020年的東京奧運，近幾年來運動盛會可以說是毫無；令場，全世界都正在掀起一股運動熱。人們對體育賽事的關注度和熱情度逐漸高漲，直奔賽場或收看轉播的人也日益增多。可是，無論是觀賽新手還是體育達人，鮮有人能夠完全掌握所有比賽規則，或抓住比賽最重要的看點。他們缺的，恰恰是你手中的這本書一寫給所有體育愛好者的「觀賽藍寶書」。本書簡單扼要地介紹了60種體育國際賽事的規則、看點和實用有趣的觀賽方式，並用輕鬆活潑的插圖講解了每種比賽的場地、動作要領和專業術語。書中還囊括了許多讓人大開眼界的運動雜學和有趣的知識自測錦囊。除了較受歡迎的足球、體操、跳水、游泳、田徑等熱門賽事，首次將在2020年東京奧運會登場的攀岩、空手道、滑板與衝浪也皆有介紹。不管是你未曾了解的體育規則，還是只知皮毛卻沒有掌握要領的觀賽重點，本書都能為你一一解答。只要提前了解這些知識，你便能在觀賽時享受更多樂趣。不僅可以發掘各種體育運動的博大精深之處，還可以更好地欣賞選手們令人欽佩的魅力。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

閩南民俗體育教程
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:楊明霞|責編:眭蔚出版社：廈門大學
全書共分六章。第一章為民俗體育概述部分，分別論述了民俗體育的起源、特徵、價值及功能等內容。第二章主要對閩南文化的發展過程和基本內涵進行研究，分析了閩南地區體育文化的不同特徵和閩南民俗體育文化的形成與發展過程。第三章至第六章是本書的核心部分，分別對五祖拳、宋江陣、大鼓涼傘和拍胸舞這四個獨具特色的閩南民俗體育項目進行分析，旨在更好地推動閩南民俗體育文化的保護與傳承。本書可作為高等職業院校公共體育課教材，也可供相關研究人員參考使用。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 162.00 元

普通高校競技體育品牌建設研究
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:任晉軍//王肖天|責編:蔣可玉//趙斌瑋出版社：上海交大
本書從高校競技體育品牌的概念入手，通過對當前高校的運動隊運作模式及人才培養模式進行歸納，並以系統觀的視角論述品牌建設，基於信號理論與錯位策略討論品牌競爭，旨在進一步探尋我國普通高校競技體育品牌化的路徑，為高校管理者、高水平運動隊組織人員以及宣傳工作者打造競技體育品牌提供借鑒。此外還通過對我國普通高校構建競技體育品牌的成功案例進行了研究，分析其發展模式及現實狀況，探討高校競技體育品牌效應以及品牌建設面臨的困境和出路，並提出我國普通高校競技體育品牌的可持續發展策略。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 261.00 元

MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:繼續者張付|責編:劉蕊出版社：人民郵電
本書首先介紹了MMA所需的身體素質及其訓練方法。接著，本書採用真人示範、分步圖解的方式，對MMA基礎力量訓練、專項力量訓練、體能模式轉換與應激體能素質訓練、其他專項身體素質訓練的訓練原則與訓練內容進行了詳細講解。最後本書介紹了對MMA體能訓練進行模塊劃分和周期性安排的方法，以幫助練習者制定科學合理的訓練計劃。不論是希望提升體能水平與格鬥技能的格鬥愛好者、軍警安保人員和運動員，還是運動及健身愛好者，都能從本書中獲益。
人民幣：RMB 118.00 元售价：NT$ 531.00 元

MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：編者:繼續者張付|責編:劉蕊出版社：人民郵電
本書首先介紹了MMA的規則、格鬥體位及訓練方法等基礎知識。接著本書採用真人示範、分步圖解的方式，對200余種攻擊、閃避、受身、防禦及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最後，本書介紹了針對不同身體條件、身體素質特點及流派的 MMA運動員的戰術安排方法。不論是希望學習防身技能的初學者，還是希望提升格鬥技能的格鬥愛好者、軍警安保人員和專業運動員，都能從本書中獲益。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 576.00 元

球迷人類學(足球觀眾的行為解讀)/體育文化系列叢書
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：路雲亭|責編:陳佳妮出版社：上海人民
丛书项：體育文化系列叢書
本書站在足球觀眾的角度來闡釋這一現代足球文化中相較于球員、教練、俱樂部等同等重要的觀看者—— 球迷作為觀察角度，共分4 章，從足球球迷文化構建的現代足球部落、足球中的球員—球迷互動形式、球迷在足球場域中的自我表演、女性球迷等多個角度對球迷這一足球重要的組成客體進行了人類學的考察。本書稿是一部作者關於足球論述的第四本著作，站在球迷的角度考量，是全新的角度。
人民幣：RMB 96.00 元售价：NT$ 432.00 元

陳式太極拳第二路--炮捶
所属分类：文教體育>>體育>>體育作者：顧留馨|責編:苑博洋出版社：北京科技
本書介紹了陳式太極拳的起源、演變和特點，並重點解釋了陳式太極拳第二路——炮捶的特點，圖解其動作要領、技擊用法、練習注意。炮捶剛中寓柔，以剛發為主，爆發性動作較多。講求技擊性戰略，見敵破綻則迅速佔先，速度較快，適合於青年人習練。
人民幣：RMB 86.00 元售价：NT$ 387.00 元

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