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  • 心率訓練(基於心率監測的科學訓練第2版)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(美)羅伊·本森//德克蘭·康諾利|責編:劉日紅|譯者:高炳宏     出版社:人民郵電
  •     本書系統地介紹了基於 心率監測的訓練。 本書分為3部分,第1部 分介紹了心率監測的基礎知 識,包括心率監測、評估和 自定義心率區間,以及心率 監測器的應用;第2部分介 紹了以心率為目標的專項訓 練,以及如何通過心率訓練 增強有氧耐力,提高無氧閾 、速度和爆發力;第3部分 結合心率監測給出了針對特 定運動項目的訓練計劃指導 ,包括步行、慢跑與跑步、 自行車、游泳、鐵人三項、 賽艇、越野滑雪和團體運動 項目。本書可以幫助專業運 動員和健身愛好者通過心率 監測制訂個性化訓練計劃, 從而更加科學地進行訓練, 實現運動性能和表現的提升 。
  • 人民幣:RMB 128.00 元     售价:NT$ 512.00
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  • 一根彈力帶練全身

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:人郵體育編寫組|責編:李璇     出版社:人民郵電
  •     本書是一本彈力帶使用 工具書。第1章介紹了彈力 帶的定義與起源、作用原理 、類型與選擇及訓練注意事 項。第2章針對不同部位給 出了14個訓練計劃,旨在幫 助讀者有的放矢、高效地訓 練。第3章則通過大量真人 演示圖,分步驟詳解針對上 半身、核心和下半身的110 多個訓練動作,幫助讀者深 入了解彈力帶的使用方法, 增強身體力量和柔韌性,有 效預防運動損傷,緩解日常 生活中的常見疼痛。本書適 合久坐人群、運動愛好者和 健身教練等閱讀。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 壺鈴訓練指南(修訂版)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(英)史蒂夫·考特|責編:劉日紅|譯者:楊思巧//楊帆     出版社:人民郵電
  •     壺鈴訓練是一種性價比 很高的訓練方式,相當多的 運動員和訓練者已經將它納 入到日常訓練中。作為久負 盛名的壺鈴訓練師,史蒂夫 ·考特擁有豐富的壺鈴訓練 理論知識和實踐經驗,他為 本書讀者總結了系統、科學 的壺鈴訓練方法。本書從基 礎到進階,帶領讀者認識壺 鈴這個訓練工具,了解壺鈴 訓練的原則和訓練前的目標 設定、體質評估及注意事項 ,學習基礎、中級、高級的 壺鈴練習方法,併為讀者提 供力量和體能訓練方案及針 對特定運動項目的訓練方案 ,幫助讀者有效地進行壺鈴 訓練,達成上佳的訓練效果 。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • HIIT從入門到精通(經典型反覆衝刺型及TABATA訓練法)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:胡恆超|責編:李璇     出版社:人民郵電
  •     本書是一本系統講解高 強度間歇性訓練(HIIT)的 手冊,全書共分為6個部分 ,分別闡述了HIIT基礎知識 、熱身與拉伸、經典HIIT計 划、反覆衝刺型HIIT計劃、 Tabata法HIIT計劃,並在附 錄中給出了訓練計劃表,內 容淺顯易懂,非常實用。本 書適合廣大健身愛好者和健 身教練,尤其適合那些正在 用高強度間歇性訓練減肥的 人群閱讀。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 鍛煉

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(美)丹尼爾·利伯曼|責編:王冬|譯者:譚傑     出版社:天津科技
  •     我們是為休息而生,還 是為跑而生? 跑步會毀了你的膝蓋嗎 ? 哪種運動項目蕞適合我 ? 懶惰是不正常的行為嗎 ? 每晚都需要睡夠8個小 時嗎? 我們可以跑得又快又遠 嗎? 體育等於鍛煉嗎? 在不算太遙遠的過去, 我們那些狩獵採集者、農 耕者祖先,為了獲得足夠 的食物,每天需要進行數 小時的身體活動,偶爾也 會為了娛樂或者社交而做 遊戲或者跳舞,但沒人會 為了健康而奔跑或者行走 幾千米。鍛煉只是人類進 化過程中近期才出現的現 象。 丹尼爾·利伯曼從人類學 和進化生物學的角度打破 了關於鍛煉的12個謬誤。 教我們可以正確地對待自 己的身體並進行正確的身 體活動。教我們可以正確 地對待自己的身體並進行 正確的身體活動,幫助那 些對鍛煉感到焦慮、困惑 和糾結的人們把鍛煉重新 放到正確的位置上。
  • 人民幣:RMB 109.90 元     售价:NT$ 439.60
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  • 國際籃聯三人籃球規則(2021版)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:中國籃球協會|責編:林振英     出版社:人民郵電
  •     本書是由中國籃球協會 審定的針對三人籃球運動的 官方規則,是推廣和普及三 人籃球運動的重要內容產品 。該規則主要介紹了兩大方 面的內容,一是介紹了三人 籃球的最新詳細規則,包括 比賽場地和器材、球隊、比 賽通則、違例、犯規、場上 人員的職責和權力等,二是 三人籃球器材與軟體,包括 各類器材的尺寸、材質、性 能等詳細要求,以及相關軟 件的使用說明,是適合籃球 教練員、裁判員、運動員、 體育院校老師和學生,以及 行業相關人員閱讀的重要學 習資料。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 鼓車道(鄉愁記憶與傳承保護)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:王若光|責編:胡慶英     出版社:社科文獻
  •     本書作者歷時九年,通 過深入田野,搜集了全面、 翔實的材料,完整地勾勒出 民俗文化個案——鼓車賽會 所承載的地方民眾的鄉愁記 憶與傳承願景,以及這種社 會情感記憶背後的現代困惑 。 本書通過田野資料與既 有的學術觀點展開學術對話 ,在此基礎上分析了當下文 化遺產保護實踐的不足與局 限,並提出了以下幾個觀點 :民俗文化保護需要實現理 念與實踐的同步轉向;「人 在藝在,人亡藝絕」的文化 保護邏輯需要重新被審視; 「地方民眾生活的穩定延綿」 是民俗文化保護的前提。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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  • 24式太極拳教學與訓練(漢英對照留學生用書)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:楊玉忠//孫福|責編:李帆|譯者:劉笑飛//劉玲     出版社:北京航空航天大學
  •     太極拳是一種內外兼修 、柔和、緩慢、輕靈、剛柔 相濟的中國傳統拳術,是國 家級非物質文化遺產之一, 同時也深受外國留學生喜愛 。本書為漢英對照、圖文並 茂的24式太極拳圖書。全書 內容分為六章,由淺入深, 由易到難,依據教學訓練的 原理,結合24式太極拳的功 法套路以及外國留學生的學 習特點和習慣,拓展太極拳 的服裝與禮儀等文化背景。 該書集知識性、實用性和趣 味性于一體,是一本適合外 國留學生學習24式太極拳的 應用工具書,也是初學者和 希望提高技能的學習者的參 考用書。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 168.00
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  • 中國武術國際傳播形象論

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:李源//梁勤超//孫剛|責編:郭曉鴻     出版社:中國社科
  •     中國武術國際化傳播的 形象問題是中國武術「走出 去」的重要現實問題。本書 在理論層面闡釋了中國武術 國際化傳播的形象認知及定 位、中國武術「自我」形象與 「他者」形象的意涵;在實踐 層面提出了中國武術國際化 傳播形象塑造的機制及路徑 。中國武術國際化傳播是站 在服務人類命運共同體的高 度上,在西方現代性的自我 認同力量中保持中國武術的 文化個性,並在西方強大的 異己分化力量中完成中國武 術主體形象的建構,向國際 社會和域外民眾展示中國武 術在跨文化交流中的正面形 象。
  • 人民幣:RMB 99.00 元     售价:NT$ 396.00
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  • 查拳(上海市非物質文化遺產)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:李景月//李金德//李景傑|責編:糜玲     出版社:上海交大
  •     2019年6月,上海中華武 術會申報的「查拳」被上海市 政府認定為第六批上海市非 物質文化遺產。本書以此為 契機,將查拳在上海的發展 歷史、查拳文化、相關人物 以歷史資料的形式進行梳理 ,並按照1928年中華武術 會武術專科課程表,集合學 會成員的集體智慧和力量對 查拳的內容進行展示和講解 。本書的出版,一來向先賢 表達敬意,二來希望使傳統 文化得以延續,造福後世。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 巴蜀武術天下奇

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:鄭光路|責編:牛煒征     出版社:北京聯合
  •     中華武術博大精深,百 花齊放。作為中華武術的重 要組成部分,巴蜀武術有其 獨特的魅力。本書重點對巴 蜀武術進行了深度剖析,講 述了許多關於巴蜀武術的武 林趣聞、江湖奇人,同時也 詳細梳理了巴蜀武術的發展 脈絡。本書用一幅幅珍貴的 照片,一段段奇聞逸事,將 巴蜀武術的前世今生向廣大 讀者娓娓道來。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 鐵人三項運動解剖學(全彩圖解第2版)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:(英)馬克·克里恩//喬納森·凱恩|責編:林振英|譯者:王悅//張雪峰     出版社:人民郵電
  •     鐵人三項運動是對人類 技巧和耐力的嚴格考驗,不 管是鐵人三項運動的業餘愛 好者,還是專業運動員,需 要學習一定的鐵人三項訓練 原理及方法,才能夠有效提 升運動表現並預防損傷。 本書介紹了鐵人三項運 動和耐力訓練原則,然後詳 細講解了如何制訂個性化的 鐵人三項訓練計劃,提供了 針對鐵人三項運動的腿部、 臀部、背部、頸部、胸部、 肩部、手臂及全身的訓練動 作。每個動作均配有全彩的 肌肉解剖圖,深入解析骨骼 、器官、肌肉、韌帶和肌腱 活動驅動人體運動的原理, 且幾乎每個動作給出了詳細 的訓練步驟,以及該動作使 用的關鍵肌肉、涉及的主要 肌群和輔助肌群。部分動作 還配有變式練習,以供有不 同訓練需求的讀者使用。「 損傷預防」則可以幫助讀者 構建身體平衡、避免運動損 傷並保持運動狀態。本書適 合鐵人三項運動的業餘愛好 者、專業運動員以及教練閱 讀。
  • 人民幣:RMB 118.00 元     售价:NT$ 472.00
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  • 現代化背景下高校智慧體育服務創新研究

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:李燕燕|責編:郭玉婷     出版社:吉林出版集團
  •     隨著信息化社會的快速 發展,物聯網、雲計算、 大數據等新一代信息技術 應用於體育領域,「智慧體 育」概念應運而生。本文結 合新時期的智慧化教育理 念和模式,梳理了智慧體 育與高校體育教育創新發 展的重要關係,探討智慧 體育資源對當前高校體育 課程教學、高校體育文化 傳播的具體應用,總結歸 納高校智慧體育的服務創 新研究,為推動高校智慧 體育的創新發展奠定理論 基礎,全面提升體育教育 的質量,為推進高校體育 教育模式的轉型升級提供 新思路。
  • 人民幣:RMB 78.00 元     售价:NT$ 312.00
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  • 青少年足球顛球訓練完全圖解

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:孫志祥|責編:林振英     出版社:人民郵電
  •     顛球訓練可以增強球員 的球感,提升球員的控球能 力,為盤帶、傳接球、射門 等技術的學習和實施打下扎 實的基礎。本書前三章詳細 介紹了近30項適合個人的顛 球訓練方法,第4章介紹了 10項適合團隊的顛球訓練方 法,主要涉及「結合球」和「 分配球」訓練,是技術與意 識的結合訓練。本書由淺入 深地介紹了每項訓練的目的 和要點,部分訓練還附有評 測方法和要求,適合足球教 練、體育老師及致力於培養 孩子的足球運動興趣的家長 閱讀。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 乒乓球裁判工作指導與實踐

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:編者:杜力平|責編:華宗琪     出版社:龍門書局
  •     本書作為乒乓球裁判工 作的教學性、指導性、參考 性著作,系統全面地歸納了 乒乓球裁判工作的基本知識 ,除了對傳統的裁判競賽規 程進行梳理,還介紹了當今 優秀乒乓球裁判員應具備的 臨場條件以及進步方向,更 前瞻性地分析了大數據時代 背景下乒乓球裁判工作、器 材設施等該如何更新換代, 為乒乓球裁判隊伍的建設與 發展提供了有效路徑,為乒 乓球事業的創新與壯大提供 了建議。 本書適合作為各類學校 乒乓球課程教材、裁判等級 考試參考用書、裁判培訓專 業用書等。
  • 人民幣:RMB 99.00 元     售价:NT$ 396.00
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  • 文化記憶與社會變遷(傳統體育文化的代際傳遞)

  • 所属分类:文教體育>>體 育>>體育     作者:王智慧|責編:陳雪     出版社:社科文獻
  •     作者出生於20世紀70年 代,在成長的過程中有幸親 眼見證了改革開放以來中國 以一種「時空壓縮」的形式所 實現的中國社會「現代性轉 向」。這本《文化記憶與社 會變遷》是作者近年來奔走 于祖國現代化都市、邊陲小 鎮和鄉村田野調研過程中的 一些思考。全書採用質性研 究範式,遵照「歸納邏輯」和 「歷史-情景範式」的研究思 路,以變遷社會下體育文化 的代際傳遞、人類共識危機 情境下體育文化和奧林匹克 運動的價值轉向以及金牌「 生產」的身體參與過程三個 主要論題為主線,反思了體 育與現代性的時代命題。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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