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愛上跑步的13周
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
(加)伊恩·麥克尼爾//加拿大不列顛哥倫比亞運動醫學理事會|責編:馬秀琴|譯者:潘小飛
出版社:
南海
在壓力重重的現代生活 中,我們該如何發現自由 的入口? 跑步,正是絕妙的途徑 。在愛上跑步的13周,你 將會獲得: 科學系統的跑步教學— —跑步專家專為初學者而 寫,帶你形成自己的跑步 節奏。 專業實用的運動百科— —囊括營養學、運動醫學 、運動科學、心理學等領 域專家的建議。 切實可行的跑步計劃— —已有數十萬人通過此計 划實現了他們的跑步目標 。 零基礎,13周,輕鬆跑 完10公里!
人民幣:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 265.50
元
葯球訓練全書/功能性健身動作指導叢書
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:朱昌宇|責編:劉蕊
出版社:
人民郵電
丛书项:
功能性健身動作指導叢書
本書首先介紹了葯球訓 練的基礎知識,接著採用專 業運動員真人示範、分步驟 圖解的形式,對70個葯球練 習動作的目標肌群、鍛煉步 驟和動作要點進行了講解。 最後,本書提供了10個具有 針對性的訓練計劃,旨在幫 助有減脂塑形、提升運動表 現和預防運動損傷等不同訓 練目標的鍛煉者獲得理想的 鍛煉效果。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 224.10
元
好好玩網球(網球小百科)(精)
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
(英)馬克·霍奇金森|責編:李佳熙|譯者:陳曉明//趙化純
出版社:
重慶大學
這是一本以信息圖的形 式呈現的「趣味網球百科」。 書中既講述了關於網球這一 運動的基本知識和專業知識 ,比如,網球運動的起源, 網球比賽的規則和各種術語 ,網球拍的發展演變史,職 業網球運動員的訓練方法, 等等;也包括各種統計數據 、網壇趣事等,例如,網球 球員和四大滿貫的統計數據 ,正手速度最快的球員和擊 球轉速最快的球員,球員的 社交網路,稀奇古怪的網球 服,球員的昵稱,等等。每 一個問題一個對開,搭配極 富創意的信息圖和插圖,專 業、直觀、有趣,是一本適 合網球愛好者的趣味性讀物 。
人民幣:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 396.00
元
猶憶武林人未遠(民國武林憶舊及安慰武學遺錄)
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
安慰|責編:苑博洋|整理:閻子龍//田永濤
出版社:
北京科技
本書通過安慰先生的自 述和思考,總結了幾代武 術家的思想與人生,反思 了武術家、國民與時代的 關係。語言精到不繁,說 理淵深恰切。在整理太極 拳、形意拳、八卦掌三大 內家拳的拳理拳論時,還 發掘出許多稀有拳種的拳 譜拳論,都極其珍貴。
人民幣:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 306.00
元
武學內勁入門實操指導
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
劉永文|責編:胡志華
出版社:
北京科技
本書作者以自己多年學 武所得,不保守、不弄玄 虛地寫作了這本可稱為武 術普及領域的良心讀物。 《武學內勁入門實操指 導》為未入門者架起通往 傳統武術真義的橋樑。為 迷途者指明求勁之路。如 果你是初學武術、迷惑多 多、正在黑暗中摸索,這 本書將帶你識別、判斷那 些真真假假的描述找到直 通武術核心之路。
人民幣:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 265.50
元
彈力帶訓練全書/功能性健身動作指導叢書
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:崔雪原|責編:劉蕊
出版社:
人民郵電
丛书项:
功能性健身動作指導叢書
本書首先介紹了彈力帶 訓練的基礎知識,接著採用 專業運動員真人示範、分步 驟圖解的形式,對176個針 對全身各部位的彈力帶練習 動作的目標肌群、鍛煉步驟 和動作要點進行了講解。最 后,本書提供了11個具有針 對性的訓練計劃,旨在幫助 有減脂塑形、提升運動表現 和預防運動損傷等不同訓練 目標的讀者獲得理想的鍛煉 效果。
人民幣:
RMB 78.00
元 售价:
NT$ 351.00
元
全民健身背景下的體育基礎知識與健康教育
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
毛豐|責編:朱利鋒
出版社:
中國紡織
本書以全民健身的大環 境為研究背景,在闡述全民 健身的理論與方法的基礎上 ,重點介紹了不同運動、不 同健身目標、不同年齡段、 不同項目膳食特徵等內容, 分別對以上健身路徑及其鍛 煉方法做出了詳細的講解。 本書語言簡練、結構清 晰、內容豐富,系統性、時 代性、創新性等特點顯著, 具有一定的參考和借鑒價值 ,可供廣大健身運動愛好者 閱讀參考。
人民幣:
RMB 72.00
元 售价:
NT$ 324.00
元
亞洲潛水者(藍色海洋)
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:新加坡亞洲地理雜誌|責編:付改蘭//楊曉靜|譯者:譚紫縈//張媛媛
出版社:
北京科技
打造無塑料海洋,全球 限塑進行時真實再現了白色 污染給海洋帶來的不可逆的 傷害,水下洞穴中隱藏的鮮 為人知的塑料問題,幽靈漁 網對海洋生態的嚴峻威脅… …面對日益嚴重的白色污染 ,世界各國紛紛採取措施, 各行各業也推出新舉措,攜 手減輕海洋污染,打造無塑 海洋。 世界潛水聖地潛入五大 湖,菲律賓絕妙潛水目的地 ,體驗無與倫比的帛琉之美 ,探尋印尼班達海的隱秘瑰 寶…… DAN潛水安全講堂潛水 安全提示,潛水案例分析, 潛水醫學問題解答…… 在這本《亞洲潛水者·藍 色海洋》中,將探索塑料正 在通過哪些種途徑破壞我們 的海洋以及我們的世界。
人民幣:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 220.50
元
無傷跑法(2跑步技術優化與訓練提升)/慧跑無傷跑法系列
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
戴劍松//鄭家軒|責編:裴倩
出版社:
人民郵電
丛书项:
慧跑無傷跑法系列
本書歷時5年完成創作 ,是一本在對大眾跑者開 展大量研究的基礎上所形 成的理論與實踐相融合的「 跑步訓練手冊」。本書包括 了無傷跑法的原理篇、技 能篇和訓練篇。原理篇深 入分析了大眾跑者的技術 特徵,講解了無傷跑法理 論;技能篇則通過近200個 動作和13個訓練整合視頻 ,指導跑者如何進行身體 靈活性和穩定性評估及養 成合理的跑姿;訓練篇全 面解析了大眾跑者科學訓 練的原則、方法和技巧。 本書不僅適合初級跑者, 能夠幫助初級跑者從一開 始就能夠以一整套科學正 確的方法開啟跑步,也適 合成熟跑者,能夠幫助成 熟跑者發現、彌補自己的 短板並有效提升跑步運動 表現,最終幫助不同水平 的跑者實現無傷、健康、 持久奔跑。
人民幣:
RMB 99.00
元 售价:
NT$ 445.50
元
新時代高校體育教學理論解析與模式創新研究
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
朱明江|責編:陳潔
出版社:
中國水利水電
體育教學歷史悠久,隨 著高等教育的發展,高校體 育教學經歷了一個不斷充實 、完善的過程。新時期的高 校體育教學是培養德、智、 體、美全面發展人才的教學 。本書就新時期高校體育教 學理論與模式創新展開研究 討論,融合現代教育思想與 高校體育教學這兩大體系的 內容,加深了人們對體育教 學理論和實踐的思考。本書 內容主要涉及現代體育教學 概論,高校體育教學的發展 與改革,高校體育教學內容 、方法及教學環境,高校體 育教學模式的理論分析及創 新優化,科學創新教育思想 在高校體育教學中的應用, 創新教育模式下的高校體育 教學評價發展及師生關係構 建,高校體育教學領域的拓 展。 本書論述嚴謹、結構合 理、條理清晰、內容豐富新 穎、語言清晰流暢、可讀性 強,既具有較高的學術價值 ,又具有較強的實用性,可 供高校體育教師及教學研究 人員參考使用。
人民幣:
RMB 60.00
元 售价:
NT$ 270.00
元
運動補劑
所属分类:
文教體育
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體育
作者:
(法)弗雷德里克·德拉威爾//米歇爾·甘地|責編:王兆陽|譯者:尹承昊
出版社:
山東科技
本書指導健身愛好者依 據身體基礎狀況和健身目 標,正確選擇有效、合適 的運動補劑。 本書詳細介紹每種運動 補劑的優點與不足。 本書根據不同健身目標 ——提供能量,強化耐力 ,強化力量,增肌,促進 恢復,保持身體健康,減 重——快速查詢相應的運 動補劑。 哪些運動補劑是真正有 效的,我們如何證明它的 效果,不同運動補劑的原 理是什麼,為什麼它們能 夠真正有效果,如何根據 我們自身的目標做出合適 選擇,補劑是一直長期有 效的嗎,如果不是的話, 那麼在什麼時間段內是有 效的呢?作者根據35年的 研究經驗,在書中給出實 用、易懂的解答。
人民幣:
RMB 148.00
元 售价:
NT$ 666.00
元
體育管理信息系統原理與應用
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:陳靜|責編:秦寶林
出版社:
南開大學
本書知識體系完整,教 材內容安排得當,邏輯清 晰。教材從管理、信息的 概念引申出體育管理信息 系統的概念,並單獨介紹 了體育管理領域的相關知 識,然後從技術方面、系 統分析方面、系統設計、 系統實施等方面闡述了分 析與設計體育管理信息系 統的具體方法與步驟。知 識的介紹循序漸進、由淺 入深,能夠很好地幫助學 生掌握管理信息系統的相 關知識。 本書特色明顯,實用性 強,教材內容安排得當, 邏輯清晰,知識涵蓋全面 ,教材內容的設計也做到 了以培養學生的邏輯思維 為導向,以傳播知識、啟 迪智慧、培養能力為主要 教學目標的目的。本書非 常適合體育院校及非體育 院校管理信息系統的學生 作為教材使用。
人民幣:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 261.00
元
嶺南大學體育圖史
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:李靜波|責編:趙婷
出版社:
中山大學
本書通過對文獻的挖 掘整理,主要以圖片的形 式,展示了嶺南大學的體 育歷史及其優良的體育傳 統,其中包括嶺南大學健 全的體育制度、體育教學 和課外體育活動,以及輝 煌的體育競賽成績。嶺南 大學的學生運動員參加了 多屆遠東運動會和1936 年柏林奧運會等體育盛會 ,產生的傑出人物包括第 一代「遠東球王」唐福祥, 柏林奧運會田徑選手司徒 光,國家排球隊隊長郭琳 爽、黃仁讓,國際奧委會 委員徐亨,等等,對中國 近代體育作出了積極的貢 獻。
人民幣:
RMB 30.00
元 售价:
NT$ 135.00
元
形體訓練與形象塑造(第3版高職高專旅遊類專業精品教材)
所属分类:
文教體育
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體育
作者:
編者:陳寶珠|責編:吳夢佳
出版社:
清華大學
形體訓練和形象塑造是 現今體育教學的一種新形 式,它以人體科學理論為 基礎,通過各種身體練習 ,幫助學生增進健康、增 強體質、塑造體型、訓練 儀態,從而培養出具有良 好的形體和高尚的道德修 養的複合型人才。 本書提供了形體訓練與 形象塑造的科學理念和有 效方法,教會學生一整套 可以終身受益的健身活動 ,始終強調樹立「健康第一」 的觀念。本書配套在線開 放課程,讀者可登錄浙江 省高等學校在線開放課程 共享平台學習。本書適合 高職高專旅遊類專業學生 作為教材使用,也可作為 一般社會讀者提高修養、 學習健身知識的參考讀物 。
人民幣:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 220.50
元
籃球競賽規則教學指導
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:張霖|責編:鄭丹
出版社:
廈門大學
全書共分為五個章節, 第一章至第四章主要就《 籃球規則》、《三對三籃 球規則》、《小籃球規則 》和《三對三小籃球規則 》進行逐條解讀,為規則 的教與學提供指導,幫助 廣大讀者更好地學習和掌 握規則。第五章為「籃球競 賽規則實例解析」,主要對 不同年齡段、不同形式的 籃球比賽規則進行實例解 析,目的在於把規則的原 則和概念變為實際的具體 情況,幫助讀者加深對籃 球規則精神和意圖的理解 ,達到知其然並知其所以 然的目的,提高分析問題 和解決問題的能力,從而 更透徹地掌握籃球規則及 理解比賽精神。
人民幣:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 202.50
元
高爾夫球運動規則及案例解析
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
編者:張國華|責編:高婷
出版社:
暨南大學
本書以高爾夫專業的學 生和高爾夫球裁判員考證 需要學習和掌握的高爾夫 球運動規則及相關知識為 主線,重點介紹觀看比賽 需注意的禮儀和下場打球 時經常遭遇狀況的規則運 用。全書包括高爾夫禮儀 、高爾夫球規則演變、高 爾夫專用術語、高爾夫球 運動規則、18洞實戰案例 剖析、高爾夫球常見比賽 形式及「本土」規則等內容。 本書可作為高職高專、本 科院校高爾夫專業及選修 班學生的規則和禮儀類教 材,也可作為高爾夫企業 對員工進行規則與禮儀類 培訓的參考教材。
人民幣:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 261.00
元
帆船(入門-進階)
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
Barry Pickthall|責編:矯恆鵬|譯者:曲春
出版社:
中國海洋大學
你是帆船運動的新手嗎 ?或者你是一位有經驗的水 手,想要擴寬技能範圍、提 高技術?無論你是哪種情況 ,《帆船》一書都能夠非常 好地給你提供幫助。 這本書非常易學,一步 步地指導你有關繩結、導航 、惡劣天氣航行等方面的技 能。《帆船》一書適用於各 種水平層次的水手,為帆船 運動的新手提供了直接且明 確的建議,為有經驗的水手 提供了提高運動水平的專業 提示及更快、更安全航海的 竅門。 《帆船》涵蓋以下內容 及更多其他內容: 基礎理論——帆船航行的 科學原理、航行角度和帆具 航行準備——必要裝備、 登船和航路規則 首航——操船、潮汐、天 氣和導航 海上安全——提出申請、 火災和人員落水再加上數以 百計的插圖和照片,這就是 你學習、提高、更新航海技 能的方式。
人民幣:
RMB 150.00
元 售价:
NT$ 675.00
元
清代冰嬉考(精)/中國古代冰雪文化叢書
所属分类:
文教體育
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體 育
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體育
作者:
郭磊|責編:劉路//趙艷林
出版社:
北京
丛书项:
中國古代冰雪文化叢書
清代的冰嬉盛典綿延百 年,場面宏大,內容豐富。 以冰嬉為代表的中國傳統冰 雪運動文化,是中華優秀傳 統體育文化的重要組成部分 。發掘和整理冰嬉的歷史和 文化,對於提高中國冰雪運 動的文化自信有積極的意義 ,可以為中國冰雪運動的發 展提供更基本、更深沉、更 持久的力量,可以為冬季奧 林匹克運動增添中華文明的 獨特氣質。 本書的研究資料立足於 明、清、民國時期的文獻檔 案、圖像資料和實物,盡量 尋找冰嬉形成發展過程中每 個時期的原始記錄記載。這 些文獻資料包括《滿文老檔 》《燕行錄》等清軍入關前 文獻;《起居注》《清實錄 》《清朝文獻通考》等清代 編年體史書和政書;《石渠 寶笈續編》《內務府造辦處 各作成做活計清檔》等清代 檔案資料;《冰嬉圖》《御 製冰嬉賦圖》《紫光閣賜宴 圖》《御制雪中坐冰床即景 》等有關冰嬉的圖畫類資料 ;《酌中志》《日下舊聞考 》《養吉齋叢錄》等明清史 料筆記資料;《御制詩》《 清朝詩文集彙編》等清代帝 王及文人的詩文集;《中華 竹枝詞大全》《清代北京竹 枝詞》等竹枝詞集;民國時 期有關人士對清朝冰嬉的回 憶性文章以及當代學者對於 冰嬉的研究資料等。在此基 礎上,系統性地梳理了冰嬉 的起源、形成、發展和消亡 歷史,解讀了與清代冰嬉有 關的詩文繪畫,分析了其器 材及項目特點。通過本書, 還可以了解冰嬉中有價值的 人文與體育思想,了解其文 化內涵。
人民幣:
RMB 138.00
元 售价:
NT$ 621.00
元
冰嬉溯源(精)/中國古代冰雪文化叢書
所属分类:
文教體育
>>
體 育
>>
體育
作者:
任昳霏|責編:劉路//趙艷林
出版社:
北京
丛书项:
中國古代冰雪文化叢書
清代冰嬉盛典是中國古 代冰上運動的最高級別,所 以探討冰嬉起源對於我們了 解中國冰上運動的核心精神 、古代冰上運動的歷史,以 及冰上運動之於政治、禮制 、軍事、外交等方面的影響 都具有十分重要的意義。基 于這些原因,本書從自然地 理、生產生活、軍事戰爭、 政治制度、民族民俗等方面 ,尋找冰嬉起源的歷史基礎 。值2022年北京冬季奧運 會即將到來之際,期望有關 冰嬉溯源的探討為中國傳統 冰上運動的宣傳推廣提供有 效支撐。
人民幣:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 441.00
元
看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)
所属分类:
文教體育
>>
體 育
>>
體育
作者:
編者:陳永存//康勇|責編:劉蕊
出版社:
人民郵電
本書首先對八段錦和五 禽戲的由來、特點和練習要 點進行了介紹,接著採用真 人示範、分步驟圖解的方式 ,分別對立式八段錦、坐式 八段錦、五禽戲十式和五禽 戲十三式進行了展示和講解 。不論是希望強身健體的零 基礎練習者,還是傳統武術 愛好者,都可從本書中獲益 。
人民幣:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 179.10
元
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