天龍文創圖書網

請選擇排序方式：類別版別出版年月↓ 折扣↓ 定價↓

兒童和青少年普拉提
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(英)切萊斯特·科里-索菲奇//布雷特·霍華德//道恩瑪麗·伊克斯|責編:楊莉|譯者:劉美秀//陳曉剛出版社：河南科技
普拉提是近二十年來越來越受歡迎的運動，其集瑜伽、舞蹈和武術為一身，更適合現代人練習。兒童和青少年體能下降是國際性問題。本書從普拉提原則、鍛煉方法、觀點等方面論述了兒童和青少年練習普拉提的好處—— 促進身體健康和心理健康。本書將兒童和青少年分為四個時期，這四個時期並不是界限分明，有重疊部分，這也符合解剖和生理、心理等對這一人群的分類。本書認為最適合鍛煉普拉提並獲益最大的年紀是9～13歲，對應的是我國的小學三年級到初中二年級左右。本書剔除了不適合兒童和青少年鍛煉的動作，凡是呈現在書中的都是適合相應年齡段的動作。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 441.00 元

家用中藥補養全家/健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:武建設|責編:劉玉鋒//黃翠香|總主編:漢竹出版社：江蘇科技
丛书项：健康愛家系列
本書以中藥功效進行分類，詳細介紹了140味家庭常用中藥的功效主治、歸經、宜忌、選購，並配有高清大圖，讓讀者能快速認識中藥，了解中藥。每味中藥還介紹了多種用法，可以煮湯、煮粥、煎服、泡茶、泡酒等，更適合居家調理。每種中藥都介紹了家庭用法，泡茶、煮粥、水煎、煲湯……多種居家做法，怎麼方便怎麼來，讓中藥走進我們的生活，守護一家人的健康。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 162.00 元

人體的秘密
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(德)耶爾·阿德勒|責編:田恬|譯者:馬心湖|繪畫:(德)卡佳·施皮策出版社：北京科技
《人體的秘密》是德國知名醫學專家耶爾·阿德勒博士的*新口碑之作。本書在德國深受廣大讀者的推崇和喜愛，剛一上市便迅速占據《明鏡周刊》暢銷榜第一名的位置。在本書中，作者獨辟蹊徑，用輕鬆詼諧的語言探討了眾多令人尷尬的身體問題。從體味到身體發出的各種聲音，從性與愛到各種各樣的皮膚問題，那些人們平時難以啟齒、羞於示人的困惑，本書都給與了科學、詳盡、實用而體貼的解答。通過閱讀本書，您將獲得海量超級有趣的人體健康知識。在本書的幫助下，您一定會以樂觀從容的態度和科學的方法，解決隱秘的身體問題，更好地接納自己的身體。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 310.50 元

大健康通識課
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：余國良|責編:林澧波出版社：湖南科技
精力不濟，熬夜之後很難恢復？注意力難以集中，一個詞在嘴邊就是說不出來？減肥變難，餓幾頓也不掉秤？眼部千澀，頭暈、胸悶、乏力？對人際交往產生倦怠心理，夜晚容易焦慮或者情緒低落？身材走樣，腹部贅肉尤其明顯？知名生物醫藥科學家余國良多年精心打磨之作，寫給你和家人的健康養護指南。15個主題幫你構建健康知識全體系，破解健康謠言，用科學的方法幫你保持健康活力年輕態。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 292.50 元

好好睡覺(插圖版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：董如峰出版社：中國紡織
《好好睡覺》針對當下很多人所困擾的睡不好、睡不著等睡眠問題，從睡眠心理學、睡眠腦科學和睡眠醫學等角度介紹了如何幫助人們修復睡眠、擁抱睡眠，具有一定的現實意義。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 261.00 元

盆底運動解剖書(女性盆底的解剖學認知與運動康復)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(法)布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼|責編:劉瑞敏|譯者:劉菁出版社：北京科技
盆底對各年齡段的女性而言，都應該是被重點關注與護理的部位。本書專門為不同年齡階段的女性準備，其中部分內容會特別關注妊娠期或分娩時的女性，因為她們更應關注盆底問題。通常女性對盆底這一部位了解甚少，也正因如此，她們對待盆底的方式也是不恰當的，而這會給她們的生活帶來諸多不便，甚至痛苦。只要我們具備一點相關知識且多加關注，就可以很好地照護盆底。在身體發生變化前及變化過程中，我們最好能提前做好準備。在本書中，你可以找到：易於理解的解剖學基礎認知、盆底的功能展示，呈現盆底問題的本質；感覺識別練習、柔韌練習、強化練習及協調練習，讓女性更清楚如何發現和重建盆底功能；盆底在生命不同階段的狀況和相應的實用指導。本書的獨特之處在於，它對每一位女性都具有真正的教育意義。它同樣適用於醫生、物理治療師、助產士以及其他專業助產人員。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 441.00 元

老爸評測(你的健康呵護指南)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：老爸評測|責編:李龍姣出版社：江蘇文藝
喝白粥可以養胃？蘆薈膠真是萬能的？為什麼說膠原蛋白無法直接被人體吸收？ 2元的維生素C和100元的維生素C，差別大嗎？你以為的「常識」，真是正確的嗎？這是一部與我們每個人的生活息息相關的健康小百科，從臉上塗的、嘴里吃的，再到家裡用，每一個健康小知識的背後，都有大量經過實驗檢測的數據作為支撐。本書將幫助我們破除有害健康且流傳甚廣的謠言，開啟自己與家人的優質新生活。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

隱性疲勞(即使休息也無法消除疲憊感的真面目)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)梶本修身|責編:王夢楠//張莉娟|譯者:陳婧出版社：東方
疲勞與發熱、疼痛並稱為身體的「三大生物預警」，疲勞襲來，身體拉響的是「現在繼續活動，遲早要威脅到生命」的警報。案頭工作、眼疲勞、運動勞累、沒精神、壓力大、睡眠不足…… 所有疲勞的原因只有一個— —大腦「自主神經中樞」疲勞了，如果正處於興奮狀態，或者正感到幸福，人腦會無視身體發出的警報，疲勞就無法轉換為「疲勞感」，長此以往，結果就是危害更大的隱性疲勞，甚至「過勞死」。本書以腦科學研究為基礎，以大腦自主神經的工作機制為線索分析大腦疲勞的成因，並揭示腦疲勞為何會被遮蔽而成為隱性疲勞。作者從介紹疲勞的信號、描述隱性疲勞的特點入手，從社會文化、當代世情等方面分析人們容易疲勞的原因，把隱性疲勞的方方面面講透后，接著進入問題的「解決篇」，教大家消除疲勞、緩解疲勞的科學方法，同時提醒大家經常進行疲勞的自查和預防，並介紹具體方法，以免疲勞積壓成疾。
人民幣：RMB 46.80 元售价：NT$ 210.60 元

女性養生三法寶(不生氣不虧血不受寒上下)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：羅大倫|責編:魏棟偉出版社：江西科技
現代女性在社會中的位置太重要了，一方面要考慮自身的工作學習、成長、生活，另一方面，還要考慮自己另一半的生活和雙方的父母。女性的身心健康與否，直接影響著另一半的生活與工作的穩定。更重要的是，女性的身心是否健康，直接決定了她們孩子的身體是否健康；女性的心態是否良好，也直接決定了孩子將來接受教育的高度。在本書中，知名中醫專家羅大倫博士一次講透了女性健康之道，徹底從根源入手幫女性調理種種身心問題，既能讓女性學會如何避免身心受傷，也能讓女性學會如何儘快把已經出了問題的身心調整過來。可以說，本書是一套無論什麼年紀的女性都適用的「自檢自查自調」的健康寶典。
人民幣：RMB 138.00 元售价：NT$ 621.00 元

戰疫--圖解人類與傳染病的鬥爭
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:沈芸|責編:黃肖林出版社：福建科技
傳染病也就是中國人說的「疫」，從古至今一直都是威脅人類生命的大敵。一旦出現傳染病必定會成為一種社會現象，因此每次傳染病的暴發，總會產生廣泛的社會影響。2020的新冠病毒肺炎告訴我們傳染病離每個普通人看似遙遠，但如果忽視它，甚至會付出死亡的代價。人類文明的歷史也是一部人類與傳染病的鬥爭史，迄今為止醫學家總結出的傳染病類型可謂形形色色。本書以簡單圖解的形式為讀者展現我國傳染病法規定56種傳染病：傳染病的病原體是什麼樣的？它們是怎樣傳播、怎樣侵襲人體的？它們有多大的危害，我們應該怎樣科學預防和應對。只要我們每個人更多地了解傳染病的知識，齊心協力共同抗「疫」，就無懼於傳染病的威脅。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 216.00 元

科學就診知多少
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:劉慶芬//侯黎莉|責編:謝丹出版社：上海交大
本書為大眾就醫科普讀物，主題是「正確就診，看對疾病」。在急診和門診有許多患者不知道該如何正確就醫，如就診時不帶醫保本，只拿就診卡片；不填寫正確的電話號碼；跟醫生交流抓不住重點等。本書的目的在於指導患者科學就診，全書共分為五篇。前三篇分別介紹了院前、門診常識和急診就診常識及自救技能，並對檢驗和醫技檢查相關問題進行了詳細介紹。第四、五篇則從常見就診癥狀和解剖部位出發，對常見疾病的病因及臨床表現、伴隨癥狀和就診要點進行了闡述。特點是以科學的、通俗易懂的文字及圖解分類法進行系統的知識傳播。本書可供普通患者及家屬閱讀參考。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 216.00 元

更年輕(簡單的習慣不老的身體)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)根來秀行|責編:劉麗燕|譯者:秦思出版社：天津科技
現代人的壽命雖然變長了，但卻依然不能一直保持年輕、健康的身體狀況。隨著年齡的增長，大家都或多或少會感覺到身體上的病痛或不適，不僅如此，患上生活習慣病的人群也一直在增長。在這種情況下，人類產生了新的強烈的需求：「在長命百歲的同時，還想要一直擁有年輕、健康的體魄！」。因此孕育了一門新的學科。它跟既往的醫學不一樣，不以治療疾病為目的，這門被稱為「抗衰老」的新學問主要致力於研究如何預防疾病和抗衰老、老化。在理解的基礎上，把恢復健康和年輕的秘訣介紹給大家。這些秘訣在平時的生活中就能實行，就生活習慣來說，就是科學的改變睡眠、飲食、運動、工作等，在這些習慣上做微小的選擇差異，日積月累后可能會大大改變人的身體狀況。本書就從這些細節上幫助大家一起更年輕。
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 189.00 元

跟中醫專家學養生
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:杜發斌//蔚林蘭出版社：河南科技
本書根據中醫專家在養生課堂授課講稿整理匯編而成，分上下兩篇共24 章。上篇重點介紹獨具特色的中醫養生學特點與方法，以《黃帝內經》「天人合一、神形共養、未病先防」養生理論為指導，闡述中醫「恬淡虛無、順應四時、飲食有節、起居有常、不妄作勞」的養生內涵，深入淺出地講解如何學習掌握四時養生、飲食養生、運動養生、起居養生、心理調理養生、體質養生等具體要領和方法。下篇詳細講述感冒、冠心病、高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、慢性胃炎等中老年常見疾病的防治措施和飲食調養。本書是中老年朋友學習掌握正確養生方法、預防疾病、提高生活質量、促進健康長壽不可多得的參謀和助手。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 216.00 元

每天冥想5分鐘
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)薩赫德·西蒙尼|責編:任燕利|譯者:郭勝群出版社：河南科技
本書是關於瑜伽冥想的圖書，全書按照日曆的形式排列，分為12個月，開始、值得、自由三個板塊，每個月都有一個冥想主題，每天都有不同形式的冥想，包括調息、唱誦、沉思、肯定和觀想等。通過冥想，與自己的心靈對話，與心靈交朋友，選擇去真誠、善良、積極向上、平和、包容、寬恕，關注當下，活在當下，從而實現心靈的自由。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 216.00 元

會吃才有健康--把健康之勺掌握在自己手上
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：陳萌山//孫君茂|責編:周朋//徐毅出版社：中國農業科技
陳萌山先生在2020年防控新冠病毒肺炎之際，在湖北老家宅居，憂國憂民，寫了多篇關於健康飲食的科普文章。這些文章的選題針對當前國人的飲食誤區，深入淺出，通俗易懂，彙編成《會吃才有健康》一書。書中主要講述了四大健康理念和九大飲食誤區，並進行了若干案例分析，詳細而生動地告訴讀者怎樣吃才是最健康的。書中還有極為實用的健康飲食小妙招、小知識，並提供了一些簡單優質易操作的食譜，對引導大眾正確地吃、吃出健康，能發揮積極的作用。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 216.00 元

骨質疏鬆症的防治與康復/健康中國醫學科普叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張玉//黃瑋|責編:馮友仁//程玉珊|總主編:陳孝平出版社：湖北科技
丛书项：健康中國醫學科普叢書
本書緊密圍繞骨質疏鬆症的醫學知識，圖文並茂地帶你認識骨質疏鬆症這個疾病，了解骨質疏鬆症的防治及康復，供骨質疏鬆症患者及家人自學與借鑒，也是社區醫師開展骨質疏鬆症健康教育的理想參考書。
人民幣：RMB 35.00 元售价：NT$ 157.50 元

腎上腺疾病100問/健康中國醫學科普叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:曾曉勇|責編:馮友仁//程玉珊出版社：湖北科技
丛书项：健康中國醫學科普叢書
腎上腺是人體至關重要的內分泌器官，它的異常增生、腫瘤及其他病變均可帶來全身各個系統的嚴重紊亂，如難治性高血壓、青壯年高血壓、電解質紊亂、糖脂代謝紊亂、生殖系統發育和功能異常等。幸運的是，隨著醫學的不斷發展，這些原本隱藏很深的腎上腺疾病越來越難以逃脫現代醫學影像技術的「火眼金晴」。一旦確診之後，通過並不複雜的外科手術可以使大部分這類疾病獲得治愈。本書以圖文並茂的問答形式通俗、全面而又專業地解答了病友們對腎上腺疾病的種種困惑!
人民幣：RMB 30.00 元售价：NT$ 135.00 元

居家曉護理/60歲開始讀科普教育叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:蘇偉|責編:許蕾出版社：上海科技
丛书项：60歲開始讀科普教育叢書
本書面對60歲及以上老年人和老年人的照護者，關注老年人在日常生活中因身體逐漸衰弱、記憶減退、慢性病增多、護理困難等而出現的相關問題，圍繞安全生活、自我觀察、意外處理等方面，從臨床護理工作者的視角提出觀察要點和生活護理建議，同時對老年患者常見疾病出院后的病情觀察、護理、康復提出建議。由此，幫助老年人識別身體和心理的變化，一旦出現身體不適和特殊情況時知曉初步的應對方法，讓老年生活更加健康、科學和安全。本書同時可以幫助老年人的照護者提高照護和觀察能力，及時發現潛在的問題，減輕照護者的身體和心理負擔，提高家庭整體生活質量。
人民幣：RMB 20.00 元售价：NT$ 90.00 元

飲食增康壽/60歲開始讀科普教育叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:孫麗紅|責編:石啟武出版社：上海科技
丛书项：60歲開始讀科普教育叢書
《飲食增康壽》通過4 部分44個小問答，向廣大老年朋友們推薦長壽飲食營養知識。讓一日三餐既科學又有營養，吃得健康，延年益壽！作者從人體各個生理系統衰老的表現出發，闡述了飲食與衰老的關係、老年人對不同營養素的需求，指導老年朋友如何科學的一日三餐、如何合理搭配，對一些常見慢性病的飲食調養做了詳細的闡述，並對老年朋友常見的飲食誤區進行了辨析，可供廣大老年朋友們閱讀參考。
人民幣：RMB 20.00 元售价：NT$ 90.00 元

康復居家護養/居家護養系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張紅雲//戴宏樂|責編:蘇曉曦//成麗麗|總主編:張利岩//劉則楊//應嵐出版社：人民衛生
丛书项：居家護養系列
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 261.00 元

共有1884個搜索結果共有95頁
第一頁
上一頁
下一頁
最後頁
轉到第
頁

最近浏覽的商品