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  • DVD蕙蘭瑜伽(6碟裝)(精)/國際電視系列

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:中國國際電視總公司     出版社:中國國際電視
  • 丛书项:國際電視系列
  •     國人深愛的「瑜伽之母」~享譽國際的張蕙蘭為你提供專屬指導! 無論是瑜伽新手還是經驗豐富的常年習練者,蕙蘭專業、清晰的指導都能幫您安全地伸展、強健和調節身體各個部分 。她精心挑選的每一個姿勢都極為有效,即使不看屏幕,也很易於跟著講解流暢練習。每集26分鐘,總共24集的完整節目 ,實現您在家中舒適的環境,隨時跟隨張蕙蘭一起練瑜伽的需求。在壯觀的風景和令人讚嘆的原聲音樂背景下,你會感到 備受鼓舞和安然放鬆。當身心休憩在瑜伽語音冥想TM中時,能讓你體驗憂煩的遠去。並得到真正的庇護。
  • 人民幣:RMB 131.00 元     售价:NT$ 589.50
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  • DVD毽秀

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:北京科影音像出版社     出版社:北京科影音像
  •     「楊柳青、放空中,楊柳死、踢毽子。」小小花毽,看似無奇,但它不受場地限制,又可鍛煉肢體的協調和各關節的 靈活性,我們常在廣場、公園裡見到男女老少毽子踢得不亦樂乎,可這毽子到底能踢出多少花樣,估計您還真不一定知道 。借著這部《毽秀》,您便可打開眼界,對這項中華大地傳統體商運動刮日相看。 《毽秀》記錄了京津兩地一次自發組織的踢毽大會的全貌。在北京花毽大家郭七正和天津花毽名腿邱明德的倡導下, 京津兩地展開了一場四人集體毽的大比拼。兩地花毽高手紛紛出山,為爭京津到底誰更技高一籌而磨拳擦腿,展開了一場 風格迥異又各具特色的火爆競爭。 通過八支隊伍各囊備戰的緊張場面,您既可觀賞到令人瞠目的花毽技藝,也可以掌握花毽離手的踢法技巧,還可以一 覽中國花毽發展的歷史概觀,更可以細細體味花毽人那樸實、執著、尊重傳統的文化味道。 花毽魅力,盡在《毽秀》。
  • 人民幣:RMB 60.00 元     售价:NT$ 270.00
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  • DVD跆拳道(8碟裝)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:北京科影音像出版社     出版社:北京科影音像
  •     跆拳道起源於朝鮮半島,是風靡全球的時尚運動之一。跆拳道白、黃、綠、藍、紅、黑的色帶,代表不同的段位級別 ,每條色帶對應不同階段的技術動作、戰術能力。 本片由韓國黑帶五段元致根和吳仁錫擔任主講教練,詳細講解了跆拳道從入門至入段前的八個色帶的全部內容,配注 分解、連續、慢動作等。片中穿插片花及跆拳道表演,跆博操表演等精彩場面。此片是目前世界上跆拳道領域具有完善、 系統、權威特點的音像教學資料。
  • 人民幣:RMB 160.00 元     售价:NT$ 720.00
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  • DVD肚皮舞基礎入門(1)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     在嫵媚和誇張中扭動腰肢,在充滿異國情調的樂曲中奔放激情,這就是肚皮舞。擁有一副玲瓏浮凸的身段是每 個女人夢寐以求的。肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作。塑造出優雅性感 柔美的舞蹈語言,充分發揮出女性身體的陰柔之美。肚皮舞能夠很好地燃燒脂肪、塑造出迷人的線條、快速減少贅肉 。《DVD肚皮舞基礎入門(1)》可以在短時間內輕鬆實現曲線玲瓏的美夢!
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD肚皮舞基礎入門(2)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     在嫵媚和誇張中扭動腰肢,在充滿異國情調的樂曲中奔放激情,這就是肚皮舞。擁有一副玲瓏浮凸的身段是每 個女人夢寐以求的。肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作。塑造出優雅性感 柔美的舞蹈語言,充分發揮出女性身體的陰柔之美。肚皮舞能夠很好地燃燒脂肪、塑造出迷人的線條、快速減少贅肉 。《DVD肚皮舞基礎入門(2)》可以在短時間內輕鬆實現曲線玲瓏的美夢!
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD高手教你抖空竹

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     空竹,也叫扯鈴、舞鈴,即用一根長繩舞耍一個啞鈴形狀的滾軸。這個體育項目都已經有兩千多年的歷史,是 中國古老的民族體育奇葩。看《DVD高手教你抖空竹》學習抖空竹,有利於身體健康,減少疾病;有利於陶冶情操, 延年益壽;有利於提高人們的神經,消化系統,改善身體系統的機能。經常抖空竹會對視力、關節炎、全身的協調能 力、老年痴呆、消化系統、呼吸系統、心腦血管疾病有很好的預防和治療作用,使人越活越年青。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD丹彤產後恢復術

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     懷孕分娩是女人生命中的一件大事,整個孕育過程對女性的身心都有著非常明顯的影響及改變。產後生活並不 意味著一切煩惱已結束,其實更艱巨的挑戰才剛剛開始。面對下垂的乳房、難看的妊娠紋、鬆鬆垮垮的贅肉你是否准 備好了呢? 《DVD丹彤產後恢復術》採用全新高清拍攝製作,內容編排科學合理、易懂易做。全面介紹了新媽媽產後恢復身 材的秘訣。逐月詳細解讀科學運動方法,是新媽媽產後恢復身材的良師益友。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD擒拿護身秘笈

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     《DVD擒拿護身秘笈》介紹:擒拿是一種應敵捕捉技術。採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其 產生生理上無法抗拒的痛疼反應,使對敵人失去反抗能力而就擒。 擒拿護身秘笈由王利群教練精心編著。講解實戰中如何護身,在不利於自身的情況下怎樣解脫。各種招式讓您 一看就會,快速掌握。
  • 人民幣:RMB 18.00 元     售价:NT$ 81.00
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  • DVD散打基本功<下>(3碟裝)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:北京電視藝術中心音像出版社有限公司     出版社:北京電視藝術音像
  •     《DVD散打基本功<下>(3碟裝)》講述,散打也叫散手,是中國武術一個主要的表現形式,以踢、打、摔、拿四 大技法為主要進攻手段。另外,還有防守、步法等技術。其要領就是:快、准、狠、遠踢、近打、貼身摔! 散打具有很強的攻防作用,能培養習者機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質。多年來在民間流傳發展, 是中華武術的精華。深受人們喜愛。
  • 人民幣:RMB 82.00 元     售价:NT$ 369.00
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  • DVD健身氣功太極養生杖

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     本輯DVD錄像《DVD健身氣功太極養生杖》是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一。 新編功法取義「太極」陰陽和合、天人合一、內外和諧的傳統文化理念,繼承了傳統持杖功法的精要,是一套以器械 導引肢體運動並配合呼吸、意念調節為主要手段的功法。集修身、養性、娛樂、觀賞于一體,動作優美,銜接流暢, 簡單易學,安全可靠,適合於不同人群習練,具有祛病強身、延年益壽的功效。 本節目全新製作,高清拍攝。附有正背面演示、動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用的詳細講解。讓您 一看就懂,一學就會。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD少林羅漢對博(水晶版)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:浦東電子出版社     出版社:浦東電子
  •     《DVD少林羅漢對博(水晶版)》介紹:少林羅漢對搏屬對抗性雙人練習。其招式擅長調動膝、肘、頭等部位來 尋機出招,富於技擊性,是少林寺僧最注重習練的拳術套路之一。 少林羅漢對搏中有非常多的獨特掌法和腿法。如,深具威力與攻擊性的頂膝、后踢、撩襠等進攻招式,也有「 未學打人,先學挨打」的防守招式,如「拔手」,攻守兼備的「馬踏飛燕」,甚至還有在其它少林拳術中非常少見的 地面反擊招式……這些都讓羅漢對搏成為在少林功夫中實戰性最為突出的套路。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD從零開始學健身氣功(5碟裝)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:齊魯電子音像出版社     出版社:齊魯電子音像
  •     調和陰陽,強健體魄,傳承國粹精華。 氣功是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形 ,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法 《DVD從零開始學健身氣功(5碟裝)》由中科院武術協會副秘書長,賈桂君示範講解。 國家體育部總局,健身氣功管理中心組織編創。
  • 人民幣:RMB 44.00 元     售价:NT$ 198.00
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  • DVD巴西柔術實戰技巧專業教程

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:浦東電子出版社     出版社:浦東電子
  •     怎樣才能迫使對手投降?怎樣才能有效抵禦對手的襲擊?迅速制服對手,扭轉不利局面?《DVD巴西柔術實戰技 巧專業教程》是巴西柔術降服術、自衛術大公開。其中,巴西柔術冠軍教練Philippe創造性地融入多年練習心法, 建立了一套有效的訓練方案。高清教學影像,全程講解生動,深度剖析巴西柔術的技法特點。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD巴西柔術基礎入門專業教程

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:浦東電子出版社     出版社:浦東電子
  •     《DVD巴西柔術基礎入門專業教程》是最專業的巴西柔術國際訓練教程,內含3種摔技、4種掃技、6種基本逃脫 和4種基礎訓煉。由巴西柔術冠軍教練Philippe專業授課。 本教程由易到難、詳解練習,幫助掌握身體各動作要領。高清教學視頻、最直觀的講解,解決所有訓練難題。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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  • DVD0-3歲寶寶健身操(3碟裝)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:浦東電子出版社     出版社:浦東電子
  •     《DVD0-3歲寶寶健身操(3碟裝)》介紹了增強寶寶體能的完美運動方案(運動+感觀訓練+愛撫+按摩),專為 0-36個月不同月齡的寶寶設計。根據該方案去訓練,可以提高寶寶身體素質,發展寶寶身心潛能,讓寶寶贏在起跑 線上;可以培養溫馨的家庭氛圍,為親子時光帶來更多的歡樂和愛意。
  • 人民幣:RMB 28.00 元     售价:NT$ 126.00
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  • DVD佳木斯快樂之舞<第9套>(2碟裝)

  • 所属分类:音像電子產品>>體育>>武術.健身操     作者:杭州漢書數字出版傳播有限公司     出版社:杭州漢書數字
  •     《DVD佳木斯快樂之舞<第9套>(2碟裝)》——佳木斯快樂之舞作為—種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少 皆宜為—體的群眾休閑體育項目,佳木斯快樂之舞已經快速 風靡黑龍江,輻射全中國。 佳木斯快樂之舞是在音樂節奏下,按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操 練習,整套動作 是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面: 健身方面:通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能,提高肌肉質量和肌肉工作能力,使關節更加靈活 ,韌帶富於彈性, 從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性;通過鍛煉可以改善人體的心肺功能,促進血液循環,加速新陳代 謝過程,消耗 體內多餘的脂肪,有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢,身體更加靈活、 挺拔。 健心方面:佳木斯快樂之舞是—項具有平民精神的運動,百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的 運動方式,通過 簡單的肢體運動,使得身心得到鍛煉和放鬆。
  • 人民幣:RMB 16.00 元     售价:NT$ 72.00
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