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情緒之書(讓你痛苦的不是別人而是你的想法)/心理學普識系列
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)理查德·S.拉扎勒斯//伯尼斯·N.拉扎勒斯|責編:張亞捷|譯者:陳霓出版社：中國人民大學
丛书项：心理學普識系列
如果我們不喜歡那些似乎控制著我們生活的情緒模式，我們可以通過了解它們發生的規律來改變我們的反應方式，並系統地關注我們的日常情緒，尤其是那些我們不想要的、阻擋我們走向美好生活的情緒，如憤怒、焦慮、內疚、羞恥、嫉妒和嫉羡。如果我們有勇氣和毅力去關注它們，我們就能慢慢發現自己在情緒反應中所經歷和表現出的典型模式。另外，我們還要關注在情緒發生之前和發生之時自己的想法。恰恰是這些想法說明了我們如何看待正在發生的事情、我們認為什麼是重要的目標、是什麼觀念造就了激發情緒的個人意義，以及我們必須應對的環境壓力和機遇意味著什麼。只有當我們充分了解了情緒，才能讓積極的情緒充盈我們的生活，陪伴我們走向更美好的未來。
人民幣：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

與預期性焦慮共舞(走出猶豫不決迴避災難性想法的CBT方法)/心理自療課
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)莎莉·M.溫斯頓//馬丁·N.塞夫|責編:韓紹偉//張珺敏//陳閩|譯者:王振出版社：上海科技
丛书项：心理自療課
預期性焦慮是指因預期會面臨某種令人害怕的情境（如面試、旅行或重要的社交活動等）而出現的焦慮，往往使人猶豫不決，產生迴避和災難性想法。本書是寫給受預期性焦慮問題困擾的眾多讀者的自助圖書，由從業長達 40多年的資深焦慮問題專家莎莉·M．溫斯頓和馬丁·N．塞夫所著。本書以現代心理學理論與實證研究為基礎，深入淺出地介紹了預期性焦慮的概念、表現和生物學基礎。作者摒棄了可能會適得其反的傳統的單純技能教授，採用目前國際循證醫學證據最多、應用最廣的認知行為療法（cognitive-behavioral therapy，CBT），以智慧心念引發讀者思維模式的質變。同時，本書還介紹了以「期待、接納、允許」為中心的「舞蹈」五部曲（DANCE），通過讓步和承諾來解除預期性焦慮的桎梏，使讀者重獲心靈的自由感、自主性及愉悅感。本書不僅適合焦慮障礙、強迫症患者閱讀，對任何存在預期性焦慮、完美主義和決策困難的人也都大有裨益，可以為其走出身心耗竭提供解決思路。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

羞恥(規訓的情感)(精)/光啟情感史
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)彼得·N.斯特恩斯|責編:張婧易|總主編:王晴佳|譯者:聶永光出版社：上海光啟書局
丛书项：光啟情感史
我們常將羞恥視為一種負面情感加以迴避。而歷史上，羞恥感在家庭、教育、刑罰、體育、政治等諸多領域都發揮著作用。社會用它來規範我們的行為、維持秩序、建立身份認同。現代社會，羞恥感看似衰落，卻仍在各種文化中延續，並不斷被開發出新用途。而當新媒體時代的羞辱狂熱給人帶來難以磨滅的傷害，羞恥是否還能發揮其積極作用？斯特恩斯比較東西方文化，結合心理學、社會學等領域的研究成果，揭示羞恥無處不在的情感威力。
人民幣：RMB 73.00 元售价：NT$ 292.00 元

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