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女性家庭健身指南(全彩图解版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)布拉德·舍恩菲尔德|译者:朱思昊//王晓斐出版社：人民邮电
对于想在家中健身从而获得美好身材的女性读者来说，《女性家庭健身指南(全彩图解版)》是一本不可或缺的健身指南！本书由美国国家体能协会认证的体能训练专家布拉德·舍恩菲尔德写作，书中提供了如何选择用作健身房的房间、如何充分利用好空间，以及如何将自己的训练区域装修得最舒适等打造家庭健身房的实用建议，并详细介绍了常见健身器械的优势和劣势——哪些是必须购买的家庭健身器械、哪些是可选的，帮助读者合理选购器械。此外，根据不同的器械，本书还提供了169个针对肩部、手臂、胸部、背部、核心部位、腿部的家庭训练动作，以及4套健身计划，帮助读者达到瘦身、塑形、提升体能、增强核心稳定性，最终获得理想体形的健身目标。
人民幣：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

每个家庭都需要的健康呵护指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：心中有术|责编:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文献
作者从擅长的心脑血管疾病领域入手，为读者解答释疑常见的问题，内容涵盖了心肌梗死、脑卒中、高血压、高脂血症等常见疾病的症状，并介绍了合理用药、饮食调整等方式、方法。此外，本书还介绍了科学饮食、育儿方法、女性健康、实用生活妙招等人人都该知道的健康常识，语言大胆犀利，同时又非常接地气。
人民幣：RMB 62.00 元售价：NT$ 248.00 元

家庭防癌抗癌饮食指南(精)/美好生活典藏书系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:胡维勤出版社：黑龙江科技
丛书项：美好生活典藏书系
胡维勤主编的《家庭防癌抗癌饮食指南(精)/美好生活典藏书系》首章介绍了癌症的基本常识，让我们认识癌症，了解癌症与饮食的关系以及防癌抗癌的注意事项。第二章介绍了58种防癌抗癌的食材，分别介绍它们的防癌功效、防癌的研究资料及营养元素，并提供了对应的防癌菜谱。第三章讨论的是十二种常见癌症的不同饮食调理方案，包括宜食食物、忌食食物、推荐药膳和简易食疗方等，诸位可根据自身情况酌情参考选用。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

视力改善指南(精)/妙佑医疗国际家庭医学丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)索菲·J.巴克利|责编:黄奕雪//安致君|译者:潘周娴//罗明月//刘雨桐出版社：北京
丛书项：妙佑医疗国际家庭医学丛书
让世界顶尖医疗机构的权威专家成为您的家庭医生。本书将让您更好地改善视力，更好地与眼科疾病相处，更好地配合医生治疗，从而更加健康幸福地生活。通过阅读本书，您将了解关于改善视力的方方面面：如何缓解眼睛疼痛、发炎和不适、如何防止眼睛疲劳和损伤、如何定期进行眼科检查、如何选择矫正镜片、如何选择更适合自己的眼科手术……
人民幣：RMB 118.00 元售价：NT$ 472.00 元

从腿开始瘦(梨形身材逆袭指南)/健康家庭新生活
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨斌//时博萌|责编:王若璇出版社：人民邮电
丛书项：健康家庭新生活
在当今社会，拥有梨形身材的个体普遍面临下半身脂肪堆积的问题，这不仅影响了其外在形象，也对其自信心和生活质量产生了负面影响，而本书则为这类人群提供了解决方案。书中阐述梨形身材的成因和带来的体态问题等；接着介绍如何通过一系列针对性的拉伸和训练改善大腿脂肪堆积、小腿粗等问题，从而轻松拥有迷人的腿部线条。此外，本书还强调改变生活习惯的重要性，提供与改善不良姿势、选择合适鞋子、保养双腿、梨形身材适合穿搭等有关的小技巧；有助于改变梨形身材的饮食建议，包括关键营养素与食材推荐、助力塑造纤细美腿的天然食材等。任何想要改变梨形身材的个体皆能从本书的内容中获益。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

如何保养您的心脏(心脏病患者家庭医疗指导第2版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗心平//施海明//李剑|责编:单广军出版社：上海科技
本书旨在为冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者，特别是从心内科病房出院的患者提供帮助，内容包括心脏病急症的家庭识别、心脏病相关辅助检查、心脏保健，以及冠心病、心律失常、心力衰竭、高血脂、高血压等9种（类）心血管疾病的防治和出院家庭护理，共15章。本书以问答的形式，简单介绍了心血管疾病的基本知识与概念、患者出院后日常注意事项及随访等，解答了患者常见的困惑和日常遇到的问题。本书是《如何保养您的心脏：心脏病患者家庭医疗指导》2018年版的修订版。本次修订保留原版的基本格式，但对常见问题部分进行了大幅度的更新，新增了卵圆孔未闭和心脏病患者家庭护理两章，增加了本书的实用性。本书是复旦大学附属华山医院心内科团队倾心为心血管疾病患者及家属编写的一本简明扼要、通俗易懂的医学科普作品，可为出院患者的自我管理、二级预防、健康恢复提供指导。作者均为长期在临床一线从事心血管疾病临床工作的专家，他们充分了解患者的需求，在为患者答疑解惑的同时，也传导了重要的健康理念。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

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