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  • 每天3分钟改善孩子视力的护眼游戏

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:(日)本部千博|责编:陈洁|译者:韩建平     出版社：中国水利水电
  •     近距离、不改变方向以 及持续特定部位的注视，造 成了眼睛的水晶体的运动肌 （也称眼肌）僵硬，使之收 缩困难，导致焦点的调整也 变得困难，这就是俗称的“ 假性近视”。这种“假性近视 ”可以通过运动锻炼眼部的 肌肉，来使视力得到恢复。 本书是一本实用的视力恢复 保健书。它用迷宫、找错、 找图等游戏，使儿童在快乐 中就能将过度玩游戏或者过 度学习所造成的僵硬的眼肌 恢复柔软，进而达到恢复视 力的目的。
  • 人民幣：RMB 49.00 元     售价：NT$ 196.00 元
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  • 传统健身功法(八段锦五禽戏易筋经太极拳六字诀)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:周庆海     出版社：化学工业
  •     周庆海主编的《传统健身功法(八段锦五禽戏易 筋经太极拳六字诀)》将八段锦、五禽戏、易筋经、 太极拳、六字诀5套功法全部收录，通过图文结合对 每一招、每一式详细讲解，并针对易犯错误给予提醒 和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习 练，每天几分钟，循序渐进，最终达到强身健体、延 年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅 读。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 健身气功图解(八段锦五禽戏易筋经六字诀)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:双福//李政初|责编:满孝涵//邱飞婵     出版社：化学工业
  •     八段锦、五禽戏、易筋 经、六字诀等作为中华健身 术、养生术广为流传。本书 收录八段锦、五禽戏、易筋 经、六字诀等健身功法，包 括动作流程和口诀、分步详 解等，一步一图，并针对常 见错误动作和习练要点给予 纠正和提示，使每一位传统 健身爱好者能够更加规范、 科学地练习，起到强身健体 、保健养生的功效。书中配 备二维码视频，扫一扫轻松 学习，更直观了解习练要点 。 本书图文并茂，通俗易 懂，实用性强，适合爱好传 统养生的人群以及广大健身 爱好者参考阅读。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 亲子正念瑜伽(100+项超有趣的亲子正念瑜伽游戏)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(美)凯瑟琳·普里奥雷·甘纳姆|责编:仇俊霞|译者:戴治国     出版社：机械工业
  •     瑜伽是以动作为核心的 运动，是安静、平和的活动 。亲子瑜伽作为一种独特的 亲子相处方式，可以让全家 人都参与其中，不仅能够对 孩子的身体成长大有裨益， 还可以帮助他们建立对自己 身心的认知。通过共同练习 瑜伽和正念，还能使亲子之 间的共处变得更有趣且有意 义。 本书从介绍瑜伽与正念 的基础开始，详细讲解了各 式瑜伽动作、游戏、冥想等 放松活动，以及各种与 3~12岁儿童一同探索瑜伽 运动的方法，能帮助你把所 学到的一切内容组合成一套 令人满意的瑜伽课程，一定 会吸引到小朋友们，使你的 家庭关系更亲密。不论父母 自身的瑜伽水平如何，本书 都能帮助父母和孩子轻松掌 握瑜伽的练习方法和技巧。 更重要的是，深吸一口 气，沉浸其中，你将发现瑜 伽是可以让全家人在玩耍中 建立连接的途径。让我们现 在就开始吧！
  • 人民幣：RMB 79.80 元     售价：NT$ 319.20 元
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  • 大脑活力健康的秘密(益智游戏活动指导手册)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:殷茜//马达飞|责编:程扬//彭博     出版社：华龄
  •     本书聚焦老年人脑健康 与益智游戏。首先从脑科学 角度阐述智力健康的秘密， 包括智力曲线、突触、微电 刺激等，讲解如何保持脑的 健康与活力，揭秘认知症， 还提及脑健康的精准评估与 管理。 健康篇剖析了健康的定 义，分析老年人的生理、心 理和患病特点，探讨老年人 良好健康状态的保持方式， 介绍了益智玩具与老年健康 以及健康养生松弛法。 游戏篇是本书的重点， 罗列了丰富多样的益智游戏 ，有记忆棋、数字翻板等各 类棋类，还有自然分类、几 何配对等思维游戏，以及传 统编织和趣味运动项目。书 末附有参考文献，为读者进 一步研究提供了线索，整体 为促进老年人脑健康和丰富 其娱乐生活提供了全面且实 用的指导。
  • 人民幣：RMB 88.00 元     售价：NT$ 352.00 元
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  • 亲子瑜伽练习指南(提高孩子专注力沟通力创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:李夏|责编:裴倩     出版社：人民邮电
  •     本书是国际少儿瑜伽协 会儿童瑜伽讲师李夏老师写 给家长和孩子的亲子瑜伽练 习书。全书共分为7个章节 ，通过故事引入激发孩子兴 趣，同时提供亲子互动游戏 方法，以及适合家长与孩子 一起练习的瑜伽体式。每一 个瑜伽体式有步骤说明、体 式功效和温馨提示等详细的 指导，方便家长带着孩子一 起练习，帮助孩子爱上运动 ，提高专注力、沟通力、创 造力和情绪管理能力。 本书适合想与孩子一起 练习瑜伽的新手家长及亲子 瑜伽爱好者阅读，对于瑜伽 教练也具有一定的参考价值 。
  • 人民幣：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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