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古中医养生智慧/任之堂悟道中医丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:余浩|责编:马勤//程佳丽出版社：中国中医药
丛书项：任之堂悟道中医丛书
本书为任之堂主人余浩的养生著作。中医学认为，精、气、神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素，养生的根本就在于养足精、气、神。本书以古中医学思想为指导，向读者讲解了如何通过内治、外治、药养、食疗、运动、情志等方法，来保精、养气、守神。书中结合生动的案例，讲述了作者在临床实践中发现的生活中常见的养生误区，同时以通俗的语言阐明了古中医养生的要旨和方法，以期正本清源，帮助广大读者走上养生正道。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

花果掘秘之旅(解读花果的中医妙用)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:徐一博//胡瑞//李嘉航|责编:戴小玲//赵爱萍出版社：化学工业
本书由中医教育一线的教师编写。本书简要介绍花果养生的历史、性味归经，详细阐述每种花果的主要功用及食疗验方等中医食疗知识，涉及生活中常见的42种果实、19种花。力求做到科学、严谨。附有每种花果的实物图片，并配有短视频讲解。旨在普及中医文化，引导大众合理使用花果类食物进行食疗保健。本书适合花果养生爱好者阅读参考。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

华山论减(和医生一起开启减重之旅)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:沈奇伟//田芳|责编:付小雨出版社：上海科技
本书由复旦大学附属华山医院肥胖疝外科领衔，汇集内分泌科、营养科、运动医学科等十大核心科室的临床精华，由20位资深医师团队历时多年梳理出100个肥胖患者最关切的问题，以科学严谨又通俗易懂的问答形式，从减重认知、饮食管理、运动效能、情绪调节、医学支持五大维度搭建减重框架，是一部凝聚医生智慧的权威减重指南。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

肥胖健康不能承受之重(中医治未病来支招)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郁东海//雷撼//范春香|责编:施蓉出版社：上海科技
随着社会经济的迅速发展，人民的生活水平不断提高，由于生活方式的变化，肥胖人士也越来越多。肥胖不仅会让人形体改变，还会带来很多疾病，如糖尿病、高血压、血脂代谢异常、高尿酸、痛风、睡眠呼吸暂停综合征、脂肪肝、动脉粥样硬化等，甚至还会引发威胁生命的心脑血管疾病。肥胖已日益成为全球性的健康问题。本书按照中医“治未病” 的规律特点，分为上、中、下三篇，分门别类、条分缕析，用通俗易懂、形象生动的语言，娓娓叙说各种关于肥胖的知识。比如与肥胖相关的各种疾病、对肥胖认识的一些误区、各年龄阶段的人如何减肥及中医中药对于肥胖的各种治疗方法等，同时，解答与肥胖相关的热点问题，以及如何从运动、饮食、中医、心理等各方面科学合理地减肥。本书语言简练，配以生动有趣的图片，既具科学严谨性，又具大众喜闻乐见的可读性；内容丰富，科学实用，可指导肥胖者正确认识肥胖的成因和危害、纠正错误的饮食和生活习惯，在未病阶段做好早期防治，远离肥胖，健康生活。本书可供广大渴望健康、拒绝肥胖的人士参考阅读。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

备孕之书(关于自然备孕和辅助受孕的权威医学指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(英)齐塔·韦斯特|责编:张丹|译者:李倩//徐琳出版社：世图出版公司
在这本实用指南中，英国备孕及孕产专家齐塔·韦斯特以简明亲和的文风，深入分析有关备孕的方方面面，并探讨了辅助受孕过程中面临的各项问题。主要内容涉及自然备孕及辅助备孕、受孕的各方面，体外受精过程的始末，做好身心准备、增加备孕成功率的方式，膳食营养的重要性等。书中很有价值的内容还包括特邀专家访谈、患者故事分享、数幅实用插图、结合中式针灸疗法等，并有大量手绘插图，令整书年轻化、阅读起来更轻松、更有疗愈感。本书作者为于英国生育专家齐塔·韦斯特，她有辅助指导多位英国名人科学、有效孕产的经历，其独具一格的专业度和影响力会吸引国内读者的视线，以此丰富国内读者及相关领域对于怀孕、生产的再一次科学认知。本书高质地向有需求的人群普及关于健康生育的最、最威的知识和方法。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

幼医与幼蒙(近世中国社会的绵延之道)/新儿童研究文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：熊秉真|责编:刘美文出版社：广西师大
丛书项：新儿童研究文库
此书为第一本探讨中国育婴史的专著。作者引用大量传统幼科典籍中的史料记载与古今传记材料深入展现、剖析了千年来中国家庭在婴幼儿养育方面的经验，设置了婴幼儿照护、哺乳、生理特点、成长发育、保健、教育等几大专题，用大量实际案例为读者提供实操性指导，并介绍大量古今育儿之道，可作为今日为人父母者的实用工具书。此外，此书还从历史角度鲜活地展现了近代中国家庭的经营与发展策略，并恰当地总结、反思其中的经验教训，以此引发读者对近代中国社会、家庭生活的认识与思考。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

静坐的科学医学与心灵之旅(精)/全部生命系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)杨定一//杨元宁|责编:董巍//郑建军出版社：华龄
丛书项：全部生命系列
想延缓衰老？始终拥有年轻娇好的容颜及身材？被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰？始终无法治愈？不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制？想让心情彻底由自己做主？家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子，该怎样帮他更专注、放松？在心力交瘁中处处碰壁？做人做事常常力不从心？掌握“调节副交感神经 ”“开发大脑神经新回路”“ 让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。静下来，让身体得以完整的喘息、修复，让心灵得以彻底的清零、疗愈。在一个安宁稀缺的时代，我们又该如何逆袭而上，拥有这种能力？杨定一博士参悟近千年养生智慧，整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果，通过40年亲身实践，将秘密揭示：静坐，可以让你轻松、快速地进入安宁之境。不苛求姿势、动作和场地，专注在数呼吸就能开始。本书中的静坐法既是保健的极简工具，更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛，浓缩在安宁的几分钟间，一切注定不平凡。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

养命之方(名医解读李东垣脾胃论上下脾胃论实操版)/中医经典活学活用典藏系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：罗大伦|责编:孟祥刚出版社：天津科技
丛书项：中医经典活学活用典藏系列
一本教大众补脾胃，养好身体的常备书。李东垣是中国医学史上“ 金元四大家”之一，是中医“ 脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。现代人脾胃受伤的概率非常大，本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版，选取了《脾胃论》中的真实病例，给出了能调理多种常见病的40多种食疗方，如太过劳累，情绪不好导致的脾胃虚弱，可以喝木香顺气汤；夏天吃了冷的食物，伤了脾胃的阳气，腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃；年纪大的人，重感冒后出现心脏偷停的情况，可以喝炙甘草汤等。本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，不必去医院，就能正确、及时地保护自己和家人。
人民幣：RMB 130.00 元售价：NT$ 520.00 元

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