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精力管理(有效地使用时间和专注力)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
姚讲|责编:郝珊珊//林启
出版社:
中国纺织
在追求效率的时代,我 们总是试图通过时间管理创 造更多的可能性,却常常忽 略最重要的资源——精力。 时间是有限的,而精力是动 态且可塑的,它决定了我们 如何使用时间、实现目标、 提升生活的品质。 本书重新定义了效率法 则,将焦点从时间转向精力 ,结合“精力金字塔”这一独 特框架,阐述了体能、情绪 、思维和意志对精力状态的 影响,通过优化生活习惯、 管理情绪波动、减少无效干 扰等方法,帮助读者提升专 注力,保持高效的工作状态 ,摆脱电子时代的信息过载 和注意力分散的困扰。
售价:
19.92
赢在沟通
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
周煜|责编:孙燕燕
出版社:
人民邮电
本书聚焦于职场沟通的 核心技能,不仅涵盖向上、 平行、向下及对外沟通的艺 术,还结合实战场景进行演 练,旨在全面提升读者的沟 通效能和团队协作效率。 本书强调清晰表达和逻 辑严密汇报的重要性,并探 讨了促进同事间顺畅合作及 理解需求的方法。针对团队 管理,本书还讲解了获取信 任、设定目标以及有效倾听 和传达指令的关键作用,旨 在激励成员并优化任务分配 。此外,本书还特别关注了 公众互动技巧,以帮助读者 维护良好的公共关系,增强 品牌形象。同时,每章末尾 都设有“实战演练”模块,如 “纸上剧场”模拟练习、“同 频共振走迷宫”活动、“智者 于谷底对话”体验环节和检 验成果的“民心舞台剧”。 本书适合想通过沟通提 升竞争力的体制内外职场人 士阅读,也适合希望能在高 效阅读和演讲能力上获得提 升的人员阅读,还适合作为 高校沟通方面的教材。
售价:
19.92
成为可能的自己(摆脱停滞感的自我成长指南)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(加)马娅·吉基奇|责编:张楠//王华庆|译者:薛香玲
出版社:
机械工业
我们经常被告知,成功 的关键在于事业上的进步, 但为什么当一切似乎都很顺 利的时候,我们还会感到如 此停滞和不满足呢?成人发 展专家马娅·吉基奇解释说 ,为了发现我们的目标,实 现真正的、持久的改变,我 们需要超越那些目标狭隘的 理念和策略(如改变心态或 略微调整行为),转而深入 内在,关注我们的本能渴望 。 吉基奇认为,只有当我 们的五个部分同时朝着同一 个方向前进时,才能发生持 续的变化。她介绍了一个叫 作“自我之轮”的转变系统— —一个简单的五部分计划, 与我们自己的五个关键部分 相对应:动机、行为、情绪 、大脑和身体。通过理解这 五个部分的作用机制,你将 能够摆脱成功却不幸福的矛 盾困境,在自我实现的道路 上,收获从内而外的充实与 圆满。
售价:
27.60
日有所思(打破思考僵局的种子)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
编者:(美)亚当·格兰特|责编:郎琪杰|译者:葛羽斯
出版社:
中国友谊
在这个人人都在表达的 时代,“思考”似乎已经成为 一种稀缺能力。我们习惯于 快速判断,却忽略了思考背 后的盲点;我们追求效率, 却忘了深度;我们沉浸于“ 观点”,却放弃了“思维”。 众所周知,亚当·格兰特 思考了很多关于“思考”的问 题。如何思考,为什么思考 ,我们是否在批判性地思考 ,他启发了数百万人思考和 再思考。新作虽然采用了新 的写作方式,但形式依旧非 常“格兰特”。 他在书中分享了许多洞 见——有关我们如何拥有更 自在的人生状态,有关我们 如何理解人际关系中的索取 与付出,有关我们如何成为 合格的父母、更好的领导者 ,有关如何更睿智地对待工 作,有关如何让自己变得更 有创见并能对不同的观点求 同存异。 书不在厚薄,观点不在 长短。一页一则小观点,简 练但掷地有声。
售价:
24.80
反社恐心理学
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
刘瑞军|责编:吴建新//关山美
出版社:
工商联
你是否害怕与人交往, 总在社交场合感到紧张不安 ?本书将为你揭开社交恐惧 的神秘面纱,深入剖析其成 因与表现。通过丰富的案例 与实用的技巧,引导你逐步 克服社交障碍,调整恐惧心 态。无论你是轻度社恐还是 长期受困者,都能从中领悟 或找到适合自己的方法,重 拾自信,轻松融入社交圈, 享受人际交往的乐趣。
售价:
27.20
爱的陷阱(如何让亲密关系重获新生原书第2版)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(澳)路斯·哈里斯|责编:刘利英|译者:王红旭//祝卓宏
出版社:
机械工业
这是由国际知名心理治 疗师路斯·哈里斯博士倾力 打造的一本亲密关系修复指 南。本书基于科学高效的方 法,帮助你跳出那些消耗感 情的常见陷阱,重燃亲密关 系中的爱与活力。 你是否曾在亲密关系中 感到疲惫不堪,甚至怀疑自 己选错了人?是否陷入过“ 伴侣应该懂我”“爱一个人不 应该这么累”等理想化陷阱 ?本书将带你直面这些阻碍 幸福的迷思,教你停止无效 的内耗,接纳关系中真实的 差异,并用实际行动重建信 任与联结。 通过生动的案例、接地 气的练习和清晰的步骤,你 将学会: ◎摆脱负面情绪和想法的 控制,减少无意义的争吵和 冷战。 ◎明确自己真正想成为什 么样的伴侣,用爱与善意指 引行动。 ◎打破指责和评判循环, 学会倾听、表达需求并化解 冲突。 ◎通过简单易行的日常互 动练习,重新发现伴侣身上 的闪光点。 无论你正处于热恋期, 还是倦怠期,或是面临“继 续或分开”的抉择,这本书 都能为你提供切实可行的工 具和方法,帮你获得更温情 美好的关系。
售价:
27.60
现代礼仪与沟通(职业教育课程改革成果教材)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
编者:韩悦//费杰|责编:刘益汛//赵晓峰
出版社:
机械工业
随着相关课程改革的深 入,礼仪与沟通并重已经成 为教学改革的新趋势,本书 是在《现代礼仪》(第2版 )的基础上编写而成的,通 过2个项目引导、8个项目, 指导学生在不同情境下的礼 仪行为,掌握在不同情境下 的沟通技能。 本书分为礼仪篇与沟通 篇,礼仪篇包括初识礼仪、 个人礼仪、校园礼仪、公共 礼仪、职业礼仪;沟通篇包 括初识沟通、沟通技能、校 园沟通、面试沟通、职场沟 通。每个项目以课堂理论教 学和课内外行为训练等多种 形式,引导学生养成文明的 礼仪行为和得体的沟通方式 。本书在编写上突出以学生 为主体的情景教学、课堂体 验、师生互动等行为养成过 程的指导与训练,栏目的设 置重点突出学生的主体性学 习。本书通过任务情景、明 确任务、任务实施、任务练 习与思考等模块,帮助、引 导学生学会思考,把握知识 要点;通过“知识链接”帮助 学生拓展知识范围;通过“ 敲黑板”帮助学生了解知识 重点;通过“即时演练”帮助 学生快速掌握应用知识。 本书可以作为授课教材 使用,也可作为学生自学和 课外读物。
售价:
18.00
积极谈判
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(美)威廉·尤里|责编:杨舒钠//陈弘芳|译者:刘语珊
出版社:
中信
冲突在各地加剧,威胁 着我们珍视的一切。几乎每 一个领域都是斗争更多、合 作更少,特别是在需要解决 的关键问题上。我们如果想 要成长、改变、进化并创造 性地解决问题,就需要学会 谈判。 这本书展示了威廉·尤里 50余年来,如何协助解决从 董事会斗争到劳工罢工,从 美国的党派分歧到家庭不和 ,从中东、哥伦比亚和乌克 兰的战争到帮助美国和苏联 避免核灾难等一系列棘手冲 突。尤里利用他几十年的经 验和知识总结出一套方法论 ——从冲突中挖掘新的、意 想不到的可能性,创造一条 “通往可能之路”。这条路由 三部分组成:走向看台(将 自己抽离出来以看清局势) ,为双方构建一座坚固的、 可以跨越争议鸿沟的金色之 桥,动员第三方参与(获得 客观的、更多的支持)。每 部分都由三种力量组成,当 这些力量一起被激活,就会 创造出一个充满可能性的动 态协同圈。在这个圈子里, 即使是最棘手的冲突也可以 逐渐转变。 这本书结合了易于理解 的理论框架和多领域的数十 个有趣谈判案例,对于任何 想要解决工作、家庭、生活 冲突的人来说,都是一本重 要的谈判指南。
售价:
23.20
公共关系学(第4版高等院校公共管理类核心课程精品教材)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
编者:赵悦//孙鹏程//王光娟|责编:吴晓群
出版社:
上海财大
本书共十一章,系统介 绍公共关系学知识。内容涵 盖公共关系的定义、职能、 原则,其产生与发展历程, 以及在中国的情况。详细阐 述了公共关系的主体、客体 、传播、工作程序、专题活 动、谈判与演讲、礼仪等内 容。还介绍了CIS策划与导 入,帮助组织塑造形象。同 时,对危机公共关系进行讲 解,包括危机概述、预测预 防及处理原则流程。每章均 设有知识框架、教学目标、 思政目标、核心概念和引导 案例,章末有小结和训练题 ,便于学生掌握知识和提升 实践能力,为高校公共管理 类专业教学提供了全面且实 用的教材。
售价:
22.00
别让合作压垮你/精要人生系列
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(美)罗布·克罗斯|责编:刘亦璇|译者:马艳
出版社:
浙江教育
丛书项:
精要人生系列
在当今扁平化、网络化 的组织架构中,合作已成为 职场常态。数据显示,85% ~95%的工作涉及邮件、会 议、即时通讯等协作形式, 合作量较20年前激增50% 以上,员工每周85%的时间 被合作占据。然而,这种看 似高效的协作模式正引发隐 性危机:组织陷入“越合作 ,越低效”的怪圈。 本书首创“精要合作”理 论,主张以策略性合作替代 盲目合作,提出了3种有效 方法: 摆脱诱因,重新认知自 己的角色; 重建合作体系,提高合 作的“门槛”; 改变行为习惯,让无效 合作自动消失。 真正的合作智慧,不在 于你能承担多少,而在于你 敢拒绝什么。因为最稀缺的 资源从不是时间,而是未被 稀释的专注力。本书将带您 穿透协作迷雾,在过度互联 的时代重掌工作主动权,让 每一份合作都成为你跃升的 阶梯而非负担。
售价:
35.96
丑小鸭(童年创伤与心理复原)/译文科学
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(法)鲍里斯·西吕尔尼克|责编:范炜炜|译者:王真
出版社:
上海译文
丛书项:
译文科学
本书是一本以“心理复原 ”为主题的儿童心理自助类 作品。西吕尔尼克在本书 中通过对自身童年经历及 多名创伤儿童案例的分析 ,详细描述了“心理复原”的 概念、内涵及其实施过程 。本书分为“破茧”和“成蝶” 两大章节,前者阐释儿童 可能遭遇的早期创伤及其 影响,后者分析应对创伤 的疗愈及复原方式。
售价:
23.20
重塑(AI赋能新社交全彩印刷)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
编者:杨文渝|责编:陈绿春
出版社:
清华大学
AI正为社交内容创作注 入新活力,预示着内容领域 即将迎来一场深刻的变革。 本书采用通俗易懂的语言, 旨在引领读者深入理解AI如 何彻底改变我们传统的内容 生产方式,并为大家提供实 用的指南,以把握“AI社交 内容”的新兴趋势,从而开 拓更多新的机遇。 全书共9章。第1章将带 你逐步了解AI是如何从视频 、文字、图像和声音等多个 维度重塑内容生产的,帮助 你建立对AI基础概念及其应 用的全面认识;第2章则深 入探讨AI社交内容的定义及 其在不同场景下的应用,同 时剖析了由此产生的新商业 机遇;第3章到第8章,我们 将详细介绍AI社交内容创作 的核心步骤:如何巧妙构思 虚拟IP形象,利用语言模型 挖掘热门话题,借助AI技术 生成视频和内容素材,以及 一系列AI视频制作工具的详 尽介绍和使用窍门,此外, 我们还会展示AI在标题和封 面设计中的独特应用,以增 强内容的吸引力和点击率; 第9章通过生动的案例,揭 示了品牌和个人是如何借助 “AI社交内容”提升营销成果 和扩大社交媒体影响力的。 无论你是内容创作者、 品牌管理者、营销专家,还 是对AI技术充满好奇的普通 读者,本书都将为你提供宝 贵的启示。对于内容创作者 ,本书深入解析了丰富的AI 工具和技术,有助于提升创 作的创新性、效率和影响力 ;对于品牌营销人员,可以 从本书中学习如何巧妙运用 AI社交内容,来增强品牌认 知度和用户忠诚度;对于普 通读者和AI爱好者,本书则 将带你领略AI的无限潜力, 并掌握运用AI社交内容的实 用技巧。简而言之,本书将 为每一位对AI社交内容感兴 趣的读者,开启通往AI社交 新世界的大门。
售价:
31.60
爱的失序(现代社会的亲密关系)(精)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(德)乌尔里希·贝克//伊丽莎白·贝克-盖恩斯海姆|责编:谭宇墨凡//李珂|译者:苏峰山//魏书娥//陈雅馨
出版社:
广西师大
当下比任何时代都渴望 爱情,却也比任何时代更擅 长摧毁爱情。离婚率持续攀 升、婚姻沦为“阶段性关系” 、单身成为都市常态,“开 放式关系”“合同婚姻”成为 社交媒体的热门标签——这 是一场关乎现代人灵魂的无 声战役。 在《爱的失序:现代社 会的亲密关系》中,德国著 名社会学家夫妇乌尔里希· 贝克与伊丽莎白·贝克-盖恩 斯海姆,用数据及案例深刻 揭示了当代亲密关系的残酷 真相:我们正被困在“个体 化”的迷宫中,女性挣脱“持 家者”的枷锁,男性恐惧失 去“养家者”的荣光,传统的 性别契约正在崩塌,而新的 规则尚未诞生。 我们既要伴侣成为对抗 孤独的堡垒,又要求对方绝 不干涉自我发展的疆域。婚 姻不再是命运的共同体,而 沦为两份“个体化履历”的艰 难拼接;育儿不再是血脉传 承,却成了抵御存在焦虑的 最后圣殿。作者理性指出, 这不是个人的失败,而是工 业社会“半封建半现代”结构 性矛盾的爆发——劳动市场 需要“绝对自由的个体”,而 家庭制度仍依赖“自我牺牲 的奉献者”,这种撕裂正在 让所有现代人成为“情感难 民”。 但危机中藏着转机。当“ 核心家庭”的神话破灭,协 商式关系、重组家庭、单身 养育等多元模式,正在重塑 人类情感的边界。这不是爱 情的失序,而是新文明的阵 痛。传统婚姻失效后,我们 究竟该如何既保有自我,又 能与另一颗灵魂深刻联结? 答案,藏在每个现代人矛盾 而勇敢的实践中。
售价:
31.20
一秒破冰
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
朱振|责编:俞滟荣
出版社:
台海
现实中我们难免遇到一 些与自己不合拍、难以沟通 的人,但有时又不得不与其 打交道,那么该如何与其沟 通,成功破冰呢? 《一秒破冰》教导我们 首先要透过现象看本质,找 出人际关系如冰封的真正原 因,之后再对症下药,三招 破冰,扭转社交不利局势。 最后,作者让我们谨记破冰 不是终点,只是起点,与他 人建立良好的社交关系,达 成长期合作才是真正破冰。 总之,通过阅读本书并“ 起而行之”,我们不仅能极 速破冰,打破沟通僵局,还 能与他人建立信任并最终彼 此成就,共塑美好的明天。
售价:
19.92
面向社交网络的社区搜索技术
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
宋晓旭//姜俊伊//鄢瑞|责编:青云
出版社:
辽宁人民
面向社交网络的社区搜 索技术专注于在社交网络环 境中进行社区搜索的理论和 实践方法。该书致力于为研 究人员、工程师和高等院校 的学生提供全面的知识体系 和实用的技术手段。本书系 统、深入地阐述了社交网络 基础、社区搜索技术、评价 指标和实验结果、前沿研究 和发展方向和应用场景,比 较全面地介绍了社区搜索的 概念及其区别于社区发现, 探讨了针对特定节点或节点 集进行社区搜索的技术和方 法,为开展社交网络社区搜 索技术的研究提供了重要的 理论和技术支撑。
售价:
27.20
实现卓越筹款(第4版中国人民大学中国公益创新研究院推荐教材)/非营利管理译丛
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
编者:(美)尤金·坦普尔//蒂莫西·塞勒尔//德威特·伯林格姆|责编:黄金平//张建中|总主编:康晓光//郭超|译者:王伊//刘洋
出版社:
社科文献
丛书项:
非营利管理译丛
本书探讨了不断发展的 筹款技术、高净值捐赠者的 重要性、世界对于筹款的观 点、成果分析和绩效评估、 问责制和资格认证,以及该 领域知名专家的贡献。通过 问题讨论、案例研究和其他 阅读材料,读者能深入了解 筹款实践。本书分为八个部 分,每一部分由若干篇与主 题相关的文章组成,既包括 该领域的学术研究成果,也 包括相关的实践指南,通过 整合学者和筹款人的观点和 看法,在理论与实践之间建 立起富有创造性的联系。
售价:
75.20
社会网络分析方法与应用(从属性分析到结构分析西安交通大学研究生十四五规划精品系列教材)/关系社会学丛书
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
编者:杜海峰//何晓晨//任义科//王洋//蔡萌|责编:徐崇阳
出版社:
社科文献
丛书项:
关系社会学丛书
《社会网络分析方法与 应用——从属性分析到结构 分析》是一部全面反映社会 网络分析前沿的系统性教材 。本教材内容涵盖社会网络 、复杂网络以及跨学科应用 的基本理论、结构指标、建 模方法和多种网络分析软件 操作的相关知识。学习本教 材可以快速把握社会网络分 析全貌及发展脉络,有针对 性地选择所需要的社会网络 理论与方法进行科学研究。 本教材适合社会科学各专业 的本科生、研究生以及相关 研究人员学习和参考。
售价:
51.20
漫读人脉圈
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
郑和生|责编:周方妍
出版社:
宁夏人民
本书是一本关于人际关 系和社交技巧的图书,书 中介绍了人脉关系的重要 性,并结合趣味漫画讲述 如何搭建和维护人脉网, 如何提升个人魅力,提高 情商,构建人脉思维。 本书内容简明易读,并 给出了很多高效实用的建 议,适合各个层次的创业 者、求职者和职场人士阅 读。
售价:
19.92
沟通的艺术(这样沟通才有说服力)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
黑马唐|责编:刘云//姜宝雪
出版社:
北京大学
本书列举了36个职场常 见的沟通场景,逐一帮你发 现问题并提供解决方案。在 每个场景案例讲解中,书中 会把所用到的理论知识和底 层逻辑进行拆解,并给出举 一反三的案例分析,共涉及 300多个沟通和表达案例, 帮助你在不确定的职场中, 找到属于自己的那份确定性 。智慧的沟通并非一蹴而就 ,它需要我们不断学习、实 践和总结。本书将从沟通的 基础讲起,逐步深入,帮你 构建一个完整的智慧沟通体 系。无论你是职场小白,还 是经验丰富的老手,都能在 这里找到适合自己的沟通技 巧。
售价:
27.60
学会求助(如何精准提问以获得有效帮助)
所属分类:
经 济
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工商管理
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公共关系、社交
作者:
(美)韦恩·贝克|责编:杨杉杉//王元|译者:隋钰冰
出版社:
中信
在这个快节奏的社会, 我们时常陷入一些看似无解 的困境。 想象一下,你正面临一 个大项目的最后期限,不知 所措;你正在找一份工作, 但似乎无法迈出第一步;你 非常想要一场售罄的演唱会 的门票,而你没有任何购买 线索;你向AI(人工智能) 求助,却总是得不到精准的 回答…… 这些看似无解的困境背 后其实隐藏着一个简单而强 大的解决方法——向他人求 助,精准表达自己的需求。 向同事、朋友或更广泛的人 际网络求助不仅能让我们缓 解沮丧情绪,帮助我们找到 新的机会和新的人才,还能 产生新的想法和解决方案, 提高团队凝聚力和企业绩效 。 在这本书中,作者提供 了精心设计且多年来已被广 泛应用的测试,让读者在阅 读中深度剖析自己无法求助 的内在原因,并根据具体情 况给出了应对思路和策略。 这本书不仅为个人量身定制 了破解求助难题的方法,更 系统总结了一套已被谷歌、 通用汽车等公司使用的求助 工具包。借助这些工具,个 人、团队和组织能够充分利 用自身的网络,释放周边资 源的力量,在求助中获益, 并顺利让求助和提供帮助成 为一种习惯。
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