天龍文創圖書網

停止內耗的人生(四象限學習精進計劃)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：日本龍櫻團隊|責編:楊青|譯者:張君出版社：北京聯合
這是一本實用且有效的個性化學習手冊，借助由「喜歡」「不喜歡」「擅長」「不擅長」組成的自我分析四象限這一工具，讀者可以客觀把握自己的強項和弱項，釐清想要什麼、能做什麼，最終解鎖適合自己的學習和發展策略，走出迷茫和內耗。書中詳細介紹了運用四象限學習的原理和方法，以及許多易上手的學習技巧，通過「喜不喜歡」「擅不擅長」兩個維度的分析精準診斷偏科根源，結合「讓大腦變聰明的方法」與「持續努力的方法」兩大基石，破解學不會、堅持不住的努力困局，極具實操性和可行性。本書適合有升學考試需求的學生、尋求進階突破的職場人，也適合處於迷茫焦慮期的終身成長者，旨在幫助讀者用科學方法論終結內耗，找到屬於自己的高效成長路徑。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

費曼學習法(高效學習的實用策略和技巧)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：周艷芳|責編:堅喜斌//章承林出版社：機械工業
在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們都在學習，卻不一定真的「學會」。你是否也曾苦背知識卻記不牢？你是否也曾講不清所學、考不出實力？本書就是為你而寫的一本打通「輸入—理解—表達」閉環的學習實用指南。本書共分為10章，基於諾貝爾物理學家理查德·費曼提出的學習理念，融合神經科學、認知心理學、學習科學等最新研究成果，系統解析費曼四步學習法：理解概念、簡化重述、嘗試教授、反思回顧。它不僅能幫助你破解死記硬背的困局，更能引導你構建清晰的邏輯與表達力，養成元認知思維習慣。更具突破性的是，它與時俱進地將AI工具融入學習過程——讓學習效率在數字時代成倍提升。這是一本可以改變你與學習關係的書，讓你從「被動」邁向「主動」，從「知道」走向「會講」。無論你是渴望提升成績的學生、想科學輔導孩子學習的家長、尋求激發課堂活力的教師，還是努力實現自我成長的職場學習者，都可以通過本書掌握一種可遷移、可持續的學習力，真正實現「學得懂、講得出、用得上」。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

世界名校升學規劃(讓你脫穎而出的9種學習力)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：姜方洲|責編:劉艷靜出版社：人民郵電
如何在人工智慧時代和全球化競爭中脫穎而出？學術、活動和申請者形象的黃金三角如何構建？世界名校人才選拔的底層邏輯是什麼？如何精準定位大學專業和未來職業方向？如何在學術深耕與興趣探索間找到黃金平衡點？如何克服拖延症，打造終身受益的自驅系統？《世界名校升學規劃：讓你脫穎而出的9種學習力》不僅是一本重塑認知的學習力進化手冊，更是一套直通世界名校的行動方案，也是當代求知者的全方位成長指南。作者姜方洲以自身名校求學和多年指導學生的經歷，完整呈現從中國陝南小城到哈佛，斯坦福、清華等世界頂級學府的躍遷軌跡，解密創辦估值逾40億元跨國教育集團的實戰智慧通過十余年耕耘的成功經驗，加之成千上萬名校學子的成長數據庫，為每一位進取者打造專屬的學習力飛輪。本書直擊動力缺失、價值迷茫、創新不足等成長痛點，圍繞學術增強、課外活動規劃、時間與壓力管理、專業選擇、項目創新、文書寫作等話題，幫助學子們鍛造未來競爭力，一站式解鎖名校錄取通關秘籍。無論你是求知若渴的學子、焦慮突圍的家長，還是教育創新的實踐者，都有望通過本書實現個人品質、執行能力及自我拓展三個維度9種學習力的綜合提升。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

像高手一樣學習(讓學習輕而易舉的100個策略)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：利茲|責編:朱伊哲出版社：人民郵電
為什麼有人學得又快又牢，而你卻總是「學了就忘」？為什麼他們能輕鬆將知識轉化為能力，而你卻深陷「紙上談兵」的困境？——答案藏在你從未掌握的學習策略里。從知識吸收到技能內化，從效率提升到認知升級，真正的學習高手從不靠蠻力苦學，而是用策略撬動大腦潛能——它們像學習的「加速器」，幫你打破低效循環，實現「學以致用」。本書精煉了100個融合認知科學、神經科學的「高效學習策略」：用費曼學習法倒逼輸入，用SQ3R閱讀法強化記憶，用時間塊學習法奪回專註力，用模塊化學習法應對碎片時間…… 掌握其中5個，你也許就能甩開90％的低效學習者；吃透20個，足以重塑你的學習體系，讓你在知識爆炸的時代脫穎而出。畢竟，世界是一場永不停歇的學習競賽——而策略，才是高手的「底層代碼」。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

今天作業完成早(從拖拉到高效7招讓孩子輕鬆自主寫作業)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：別人家的毛毛媽|責編:徐競然出版社：人民郵電
對大部分家長來說，「要不要陪孩子寫作業」是一個兩難的選擇。不陪，孩子很可能遇到困難；陪，也未必就能有效提升孩子的學習效率，只要稍不注意，「輔導」就會變成「爭吵」和「訓斥」，讓家裡「雞飛狗跳」。如何能讓孩子擺脫「作業拖延症」，輕鬆學習，實現「今天作業完成早」的快樂？筆者專門編寫了這本書，詳細講解家長應該如何陪孩子高效地寫作業。本書將教你避開6類輔導雷區，拆解4大作業核心環節，從準備、進行到答疑、改錯全流程指導。不僅提供 30余個作業技巧，還有語數英三大學科定製輔導方案。本書將層層剖析孩子作業難題的真實成因，針對孩子寫作業困難的各類場景，提供科學實用的解決策略，助你告別「作業戰場」，將陪伴轉化為孩子主動學習的動力，讓寫作業成為親子共同成長的溫馨時光，輕鬆化解作業矛盾，重拾教育幸福感。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

不拖延也不分心(附活動素材手冊兒童自主學習實踐手冊)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：(法)瑪麗·科斯塔|責編:陳偉|譯者:王苡出版社：機械工業
自主學習能力是6-12歲孩子核心素養發展的重要內容。本書用47個充滿創意的親子活動，幫助孩子深入學習自主學習技能，通過「知己知彼」「各就各位」「自我管理」「專心致志」「在玩中學」和「相信自己」六個板塊的學習，孩子可以收穫更強的學習動力，掌握讓自己的學習更有計劃、更加專註的方法，並讓學習過程變得更加有趣。本書適合孩子和家長一起閱讀，書中的活動設計充滿趣味、互動性強，便於父母和孩子一起在家庭中開展，能夠幫助孩子在輕鬆愉快的活動中發展自主學習技能，實現全面成長。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

小課題探究(激活學習方式)/課程治理現代化叢書
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：編者:王琦|責編:劉佳|總主編:張秋來//王琦//楊四耕出版社：華東師大
丛书项：課程治理現代化叢書
激活生命存在的無限可能。「小課題探究」將學習的主動權、生活的觀察權、問題的解決權、社會事務的參與權還給學生，讓學生去發現問題、分析問題和解決問題。「小課題探究」基於問題解決，強調學習的問題性、實踐性、探究性、綜合性和聯結性。本書的五個章節分別闡述「問題探究式調查學習」「問題探究式跨學科學習」「問題探究式實驗學習」「問題探究式創客學習」「問題探究式體驗學習」的內涵、特征及方式，並以典型案例展現深圳市坪山區在推進研究性學習方面的豐富經驗。「小課題探究」以學習興趣為出發點，以自主學習為關鍵點，以知識整合為支撐點，以實踐創新為突破點，以團隊合作為發展點，以批判思維為觸摸點，以未來發展為追求點，展現兒童活躍的學習方式。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

成人在線教育智慧治理研究
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：劉鐵柱//方宇通|責編:金璐出版社：浙江大學
本書圍繞成人在線教育智慧治理的理論與實踐，突出新技術對在線教育治理中的獨特價值。首先基於哲學思辨和理論引用，分析和總結國內外成功案例和本地區的調研數據，研究成人在線教育智慧治理的概念、意義及特點，進而從國家、區域、學校（機構）三個層面出發，探討在線教育治理模式人機協同趨向，涉及教育大數據分析技術、人工智慧技術等在成人在線教育治理中的實踐應用。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

學會挑戰(為什麼要讓學生進入學習坑)/走進學習科學叢書
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：(英)詹姆斯·諾丁漢|責編:郭曉娜|總主編:盛群力|譯者:盛群力//邢天驕//王茹//史秀麗出版社：中國人民大學
丛书项：走進學習科學叢書
「學會挑戰」是由教育家詹姆斯·諾丁漢開創的教學模型，它強調用適度的挑戰，幫助學習者從表層認識走向深度理解。其核心是「學習坑」，它形象地描繪了學習者解決認知衝突、弄清含糊之處、最終獲得頓悟、實現真正理解的學習過程。本書從理論、實踐、文化和思維模式等方面展示了「學會挑戰」是什麼、為什麼以及怎麼用，並詳細介紹了它的四個階段：找准概念、認知衝突、建構意義、反思總結。本書為深度學習提供了切實可行的路徑，包含了輔助教師教學的豐富的策略、工具、示例和能夠激發學生思考的大量問題。本書為一線教師提供了一種清晰、簡潔和基於研究的方法，幫助他們創造挑戰認知的課堂，吸引、激活和激勵學習者走向深度學習。
人民幣：RMB 79.80 元售价：NT$ 319.20 元

西瓜閱讀法(附西瓜閱讀手冊三步打造高效學習力)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：姬廣亮|責編:劉春晨出版社：機械工業
這不僅僅是一本關於閱讀方法的書，更是一位引領我們在知識叢林中勇敢探索的嚮導。本書形象地將深度閱讀的過程比喻成「吃西瓜」，通過三個核心步驟——訂計劃（切西瓜）、抓關鍵（去瓜籽）、記筆記（嚼瓜瓤），提供了一套科學系統、簡單實用的閱讀方法，幫助大家高效提升學習力。書中運用了目標分解法、符號標記法、思維導圖法，告訴大家如何制訂清晰的閱讀計劃，如何抓住閱讀重點，如何整理出圖文並茂、邏輯性強的閱讀筆記，如何讀完不忘，讓大家在提高閱讀效率的同時，實現對閱讀內容的精准記憶，達到深度閱讀的效果。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

名人讀書(故事與方法)/圖書館里的中國故事
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：編者:胡宏哲//唐騁華|責編:左宓|總主編:陳慧娜//張峰出版社：上海交大
丛书项：圖書館里的中國故事
本書是「圖書館里的中國故事」系列中的一本。本書通過生動有趣的故事，帶領讀者走進陶淵明、蘇軾、朱熹、梁啟超、毛澤東等歷史名人的讀書世界，探尋他們的讀書方達與智慧。從陶淵明「耕讀人生」的理想，到蘇軾以詩性照亮人生的整達；從朱嘉以理學燭照人心的深邃，到梁啟超「學者當死於講壇」的執著：再到毛澤東「活到老，學到老」的終身學習——本書通過一個個鮮活的故事，展現了這批名人在讀書中汲取哲慧、在實踐中成就人生的非凡歷程。本書不僅適合對歷史文化、名人傳記感興趣的讀者，也適合學生、教育工作者、研究人員等閱讀。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

66天學習頭腦對話法
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：(韓)金鐘元|責編:張凌雲|譯者:高銀玲出版社：中國婦女
本書提供了生活中的6類典型場景，每個場景用11天的對話，來解決家長實際生活中面對孩子的問題。每次對話都有情緒對照，讓父母自己就能對號入座，瞬間了解自己的情緒點。書中有上百個「真實語句」作為示範案例，用66天為父母量身打造的共情式親子溝通實用手冊，用愛的語言調動孩子的內驅力。換一種說話方式，助力孩子換一種思維，從源頭激發孩子學習頭腦的能力。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

輕鬆閱讀(如何高效閱讀一本書)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：斯蒂芬妖|責編:巨鳳出版社：中國鐵道
本書是一本專為那些覺得閱讀有難度的人設計的實用手冊，為現代人打開閱讀之門，擺脫閱讀困境。書中提供創新的閱讀方法，如養成微習慣、玩閱讀遊戲、換閱讀場景等，讓閱讀成為愉悅的日常。通過「列大綱」和文字可視化，即便是難讀的書也能輕鬆掌握。本書教讀者打造個人書單，從AI工具中獲取有效信息，助力閱讀效率。關鍵在於不僅學會輸入知識，更要掌握輸出的藝術，通過書評、講書稿等方式將知識變現。最終，書籍不再是封閉的信息庫，而是引領讀者實現個人成長和變現的有力工具。本書不僅是一本教你如何讀書的實用手冊，更是一本引導你將閱讀融入生活、成為更好自己的指南。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

讓孩子學會提問
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：周璐|責編:牛煒征出版社：北京聯合
在人工智慧重塑世界的今天，「會提問」是孩子應對未來的核心能力。青少年閱讀教育專家、作家周璐，基于多年來專訪各行各業大咖的經驗與獨創的閱讀教育體系，為家長打造了一本AI時代的「提問力養成指南」。直擊AI時代的教育痛點：當AI能快速給出答案，提問質量決定孩子能否突破信息繭房。書中專設「與AI高效對話」章節，教孩子精準提問、辨別信息陷阱，成為駕馭工具的主人。從閱讀到提問的系統方法：獨創「10項提問準備技巧＋9大經典提問模式＋32 個實用提問場景」，融合費曼學習法、偵探式思考等工具，讓孩子從「被動答題」轉向「主動發問」，培養解決復雜問題的思維韌性。打通學科與生活壁壘：通過「關聯式提問」「共情式提問」等策略，讓孩子在寫作、職業探索甚至人際交往中靈活應用提問力，構建終身學習的能力底座。在信息爆炸的未來，會提問的孩子，終將掌握定義問題的主動權。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

高頌(中國文化史上的20個生命瞬間)(精)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：祁智|責編:李曉爽出版社：江蘇人民
這是一位富有想象力和天真氣質的作家獨有的文學書寫，是「虛」與「實」、「建構」與「解構」、「看」與「感」、「時間」與「空間」的創作，橫跨了先秦至宋代、出生到死亡。 20篇特寫歷史文化名人 ——如孔子、莊子、韓非子、司馬相如、司馬遷、曹操、嵇康、王羲之、李白、蘇軾、李清照、陸遊等——的一個個生命瞬間，呈現出巨大的生命張力，最終成為中國文化史上重要的時刻。留名千載的他們，和你我一樣，要在庸常的生活里艱難跋涉：奔走與駐足、吶喊與沉默，光明與黑暗、升騰與沉淪，頑強與脆弱、輝煌與屈辱。他們始終站立，從站立的地方出發，成為時代的代言人。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

超級聰明的學習者(父母版揭秘培養孩子學業成功的原則和策略)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：(菲)蘇憲平//(德)阿蒂姆·津琴科|責編:堅喜斌//陳潔|譯者:陶尚芸出版社：機械工業
本書的目標是訓練家長培養出超級聰明的學習者。作者站在教育家和心理學家的肩膀上，以一系列經典學習科學研究理論為基礎，從最新的實證研究結果、全面的元分析、神經科學研究和現代學習科學的發展中汲取真知灼見，系統闡述本書提出的學習策略。本書不會只關注學習的某一個要素或特征，而是會採取一種全面的方法，考慮有助於終身學習者發展的所有因素。本書匯集了所有經過測試、研究並被證明非常有效的學習原則和策略的精華，並將它們簡化和整理，以便父母去發現和應用。在本書中，作者基于學習樹理論模型，談論父母和孩子的性格，學習者的動機和態度，以及父母如何進行學習示範和指導，進而指導父母從更全面的角度出發，有效地幫助孩子成為超級聰明的學習者。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

精讀(深度閱讀的藝術)(精)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：采銅|責編:劉詩哲出版社：湖南文藝
《精讀》是采銅繼暢銷書《精進》系列后，對深度閱讀方法論的一次全面升級。閱讀是為了什麼？閱讀有何技巧？如何才能讀出非同一般的收穫？作者在書中探討了閱讀的深層技巧，從書的結構拆解、運用視線規律、文字的音樂與建築等角度入手，結合經典案例與實用技巧，為讀者提供了一套從「被動接收」到「主動思辨」的完整閱讀體系。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

上癮式學習(科學的自學成才法)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：(日)安川康介|責編:林飛翔|譯者:王娉銳出版社：人民郵電
你是否曾投入大量時間學習卻收效甚微？是否厭倦了反覆死記硬背卻轉眼即忘？日本醫學博士安川康介結合心理學與腦科學，顛覆傳統低效學習模式，帶你掌握「上癮式學習法」。作者以自身經歷為證：從日本慶應義塾大學醫學部尖子生，到以全球前1%高分通過美國醫生執照考試，他揭秘了科學驗證的高效學習策略。書中直擊四大學習誤區——反覆閱讀、抄寫筆記、划重點、依賴「學習風格」，並給出四大利器：1. 主動回憶：用「白紙默寫法」替代被動輸入，激活長期記憶；2.分散學習：間隔重複破解遺忘曲線，讓知識牢固紮根；3.交叉訓練：混搭題型提升實戰能力，告別「一聽就會，一考就廢」；4.古老記憶術：圖像聯想與故事法，輕鬆攻克複雜知識點。書中更融入睡眠優化、運動健腦、動機激發等身心調節技巧，幫助學習者從「咬牙堅持」到「欲罷不能」。無論你是備考學生、職場充電族，還是終身自學者，這本書將用科學證據與實戰案例，助你重塑學習習慣，用 20%時間收穫200%成效。告別無效努力，讓學習像遊戲一樣上癮！
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

復盤學習法(做對復盤有效提分)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：鄭強|責編:楊佳凝出版社：人民郵電
在學習過程中，很多人會有一個困惑，就是雖然花了很多時間，但學過的東西能記住的並不多，能真正理解並學會應用的就更少。這往往是因為他們在學習過程中缺少了一個重要環節—— 復盤。本書以教育心理學理論為基礎，融合復盤的規範流程和工具，系統講解了如何通過復盤思維來拆解學習過程。作者將復盤學習拆解為三個步驟：第一步是關注事實，回顧學習的整個過程，包括學習的目標、策略和行動；第二步是反思學習的過程，分析問題產生的原因並總結規律；第三步是採取行動，自我改進，條理化地呈現知識和輸出知識。針對這三個復盤學習的步驟，作者在書中給出了大量的復盤學習的工具、表單及案例。本書可以幫助面臨中考、高考、研究生考試、公務員考試的人群，以及需要通過學習獲得成長的人群掌握專業的復盤方法，在學習過程中避免低水平的重複，把握學習的本質，提升學習效率和學習成績。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

反向學習(學習力的五項修煉)(精)
所属分类：文教體育>>成人教育>>成人教育其它用書作者：劉瀾|責編:白婕出版社：機械工業
作為曾經的全省高考狀元，本書作者有一個痛苦的個人領悟：我們通過學校教育而培養出來的學習習慣，大多數都不適應實際工作的需求。作者基於多年來指導管理者學習的經驗，並結合最新的學習科學研究成果，提出了成年人提升學習力的五項修煉：反向學習、參考答案思維方式、聚焦、模式化學習、深層遷移。（1）反向學習：成年人學習的首要任務不是增加新知識，而是去除錯誤的、過時的舊知識。（2）參考答案思維方式：我們學習的不是標準答案，而是參考答案。（3）聚焦：學習知識並非多多益善，而是要聚焦。（4）模式化學習：新手只看到碎片，而專家看到模式。（5）深層遷移：舉一反三，把提煉出的模式用到新的情境之中。作者為深層遷移提供了一個簡單而實用的學習工具 ——四問學習法，包括四個問題：我聽到什麼？我想到什麼？我變成什麼？我用到哪裡？
人民幣：RMB 139.00 元售价：NT$ 556.00 元

最近浏覽的商品