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AI服裝設計實戰速查手冊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：沈雷|責編:楊倩//孫煒出版社：化學工業
本書是一本將AI技術與服裝設計相結合的實用教程，全書分為理念構建、工具矩陣和設計實戰三大篇章，覆蓋20多個服裝品類設計模塊、11款主流AI服裝設計軟件，通過圖文詳解操作步驟與真實設計案例講解，構建完整的AI服裝設計流程。通過關鍵詞構建、提示詞生成邏輯與實戰示範，讀者可快速掌握AI賦能下的服裝設計創作，實現從創意生成到成品落地。本書特別適合服裝品牌設計師、服裝專業的學生、獨立的設計師、電商從業者與AI設計愛好者，解決「不懂AI工具」「找不到設計靈感」「難以風格化表達」等痛點。從「靈感生成」到「高定設計」，從「國潮風」到「智能穿戴」，通過本書，讀者將了解如何運用AI進行個性化服裝定製、風格遷移與跨界創作，從0到1快速入門AI服裝設計，系統地掌握AI服裝設計核心技能，實現個性化、高效率、可持續的服裝設計創作，為服裝產業轉型升級提供全新的方法論。
人民幣：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

90%的不舒服呼吸就能解決
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)奧仲哲彌|責編:戴婕|譯者:沈妍出版社：國際文化
人每天要呼吸20000多次，但是，大部分人都在用錯誤的方式呼吸！生活不規律、精神緊張、自主神經失調等，都會造成錯誤深呼吸、過度嘆氣、口呼吸等行為，不僅降低原本的呼吸力，也成為身體各種不適的源頭。趕快打開這本書，不用去健身房，不用花錢，也不占空間，更不需要特殊道具！不需要任何基礎就能立刻輕鬆開始，找回健康！堅持兩周，你就會切實感受到：變得不容易疲憊；更有耐力；身心的緊張不適得到緩解；失眠、駝背也有所改善；甚至腰腹都變得更緊實！
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

重塑輕盈人生(淋巴水腫防治攻略)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:楊永久//張欣//王海燕|責編:蔡婷出版社：上海科教
本書從淋巴系統的基本知識講起，逐步深入，詳盡地介紹了淋巴水腫的發生、發展、診斷與治療方法、護理與康復方法、生活管理與預防策略，以及社會支持等。用通俗易懂的語言解答淋巴水腫患者最關心的問題，提供切實可行的診斷、治療、預防、康復和日常生活管理建議。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

二十四節氣養生藥茶
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:周國彥//饒劍花//劉傑|責編:孫高潔出版社：化學工業
本書在概述二十四節氣順時養生、養生藥茶優勢及飲用方法等的基礎上，根據節氣特點及養生要點，每個節氣精選3～4種效果顯著、材料易得、製作簡單的養生藥茶，分別從材料、製作方法、藥茶功效、使用注意、葯（食）材功效與主治幾方面進行具體介紹。個別藥材設置了「辨材識葯錦囊」，分享鑒別藥材真偽及選購技巧等。本書可供關注養生的大眾人群及茶飲愛好者使用。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

一覺到天亮(1分鐘睡眠操改善四大失眠問題)/健康家庭新生活
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(日本)若葉出版社|責編:劉日紅|譯者:趙兆晴出版社：人民郵電
丛书项：健康家庭新生活
失眠問題已經成為一種普遍的現象，影響著許多人的生活質量。本書正是針對這一問題而編寫。本書共7 章。第一章闡述了缺乏運動是失眠的一個重要原因，並指出僅通過睡前的簡短運動能有效改善睡眠質量。第2 章詳細介紹了失眠的四種類型，並提供了每種類型的應對方案。第3章到第5章根據不同的睡眠障礙，分別介紹了不同的運動改善方法，包括一分鐘肌肉放鬆操、一分鍾熟睡呼吸法和一分鐘安眠伸展操。第6章介紹了通過調整生活習慣改善睡眠的方法。第7章簡要介紹了失眠需要就醫的情況。本書適用于那些長期面臨睡眠障礙的人群，可以幫助他們通過運動改善睡眠質量，從而提升整體健康水平。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

服裝設計效果圖繪製與表現
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：編者:唐偉//易林//陳康|責編:孫金鑫出版社：北京大學
這是一本專註于服裝設計效果圖繪製的專業教程，內容豐富而全面，由淺入深地引導讀者掌握服裝設計效果圖繪製的核心技能。本書精心構建了一個全面且系統的學習體系，旨在為讀者提供開啟服裝設計效果圖繪製大門的鑰匙，實現創意與技巧的完美融合。從基礎工具與材料的仔細甄別，到線稿繪製中人體結構與著裝形態的精準把控；從上色技巧中水彩與馬克筆的多元化運用，到面料表現中對不同材質質感的細膩展現，每章都凝聚著專業知識與實踐經驗。本書圖文並茂，將理論與實踐緊密結合，並配備豐富的學習資源，適合服裝設計專業學生、服裝設計從業者，以及對服裝設計感興趣的愛好者閱讀和學習。
人民幣：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

讀懂孩子生長發育天書(兒童內分泌和遺傳問題解密)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:羅飛宏|責編:王佳琳//許蕾出版社：上海科技
本書的許多文章都以醫生們在日常工作中遇到的真實案例作為起點，讓您在閱讀時仿佛聽到醫生的親切解答。部分文章的結尾，本書還特意準備了「溫馨小貼士」，用通俗易懂的語言，總結關鍵信息，幫助大家輕鬆掌握育兒的精髓。第一章深入探討了孕期和寶寶成長的各個階段，影響寶寶身高增長的多種因素。內容涵蓋了寶媽和寶爸的健康狀況、寶寶在子宮內的成長環境，如何影響寶寶的生長發育等。此外，還揭示了如何通過觀察寶寶的生長發育規律來預測未來的身高，提供了關於寶寶的營養需求和可能需要醫療干預的信號等實用信息。第二章聚焦于寶寶生長發育的內在調控機制，特別是內分泌腺體的作用。講述了性早熟、青春期發育等關鍵概念，並探討了如何識別和應對異常情況，還提供了如何預防和處理早發育問題的醫療建議。第三章討論了寶寶體重與身高增長之間的關係，包括如何判斷寶寶的體重是否適宜、肥胖可能帶來的健康風險及肥胖相關的遺傳和代謝問題，以及如何通過飲食和運動來管理兒童體重的建議。第四章介紹了遺傳代謝病的基本概念、危害及治療方法，討論了如何預防這些疾病，並提供了關於基因檢測和有遺傳缺陷家庭如何孕育健康寶寶等實用信息。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

腸易激綜合征8周複原方案
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)帕齊·卡特索斯|責編:張曉燕|譯者:陳瓊出版社：北京科技
一本通過飲食干預精準排除食物誘因、改善腸易激綜合征的全面指南！先通過「排除階段」系統性排除高發漫食物，再通過「重新引入階段」逐一驗證耐受食材，逐步構建個性化、可持續、營養均衡的飲食方式，最終讓你在享受多樣美食的同時找回身體最佳狀態。為什麼選擇本書？科學有效：基於嚴謹研究，提供系統可靠的腸易激綜合征解決方案，已被全美醫學界廣泛認可。分階段實施：先精準排除高發漫食物，再逐步重新引入，找到你的個人耐受閾值，避免盲目忌口。實用飲食指南：包含多道實用的低發漫食譜，以及高發漫食物和低發漫食物對照清單，讓你吃得多樣又安心。回歸飲食自由：不再因消化問題犧牲飲食樂趣，在科學管理下享受營養與美味兼得的生活。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

肥胖密碼(少吃多動為何還不瘦)/科學新生活文叢
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(加)馮子新|責編:劉朋|譯者:錢曉京//賈文軍出版社：人民郵電
丛书项：科學新生活文叢
肥胖是現代社會的一大流行現象，許多人深受其困擾。然而令人困惑的是，無論你付出多大努力，減去的體重總會失而復得。那麼，這是因為你的基因不夠好，還是因為你的生活不夠自律，或者你所採用的方法不夠科學？在本書中，畢業於加拿大多倫多大學醫學院的馮子新博士結合最新的科研成果，通過大量的真實案例分析了導致肥胖的各種生理因素和社會因素，揭示了肥胖的根本原因在於胰島素水平升高。同時，書中還詳細闡述了碳水化合物、蛋白質和脂肪這三大營養物質的生理學機制及其對人體健康的影響，指出了當前人們認識的諸多誤區，並提供了切實可行的建議。本書可供希望減輕多餘體重的讀者閱讀參考。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

川菜東征記
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：周松芳|責編:歐陽帆出版社：三聯書店
周松芳飲食史寫作的又一力作，講述了民國時期川菜如何從四川擴張至全國進而成為「標準國菜」的發展歷程。作者以治史之法寫飲食文章，廣搜史料，通過私人日記、舊報雜誌、公家檔案、書籍著作等文獻資料，展現了那些先後落地于武漢、北京、上海、南京、昆明、廣州等城市的大小川菜館的風貌，以及它們如何成為當地人日常飲食和文化活動中不可缺少的一部分。作為國內屈指可數的飲食史寫作者，周松芳筆下的飲食味道不單單是一般視覺、嗅覺、味覺上的色香味，更充滿了歷史滄桑、文化意蘊和人生況味，透過文字，讀者可遙想那些味道所附著的歷史人物和情境。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

簪釵之美(精)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>美容美髮作者：舟郎顧|責編:宋倩出版社：人民郵電
簪釵不僅是傳統髮飾的代名詞，更是一種承載思想與藝術表達的特殊載體。本書作者舟郎顧以其獨特匠心，致力於手工簪釵的設計與製作。其作品不僅繼承了中式傳統美學的精髓，更將多種傳統工藝巧妙融合，並融入個人特色鮮明的設計理念與創新手法，為傳統飾品注入新的生命力，使其煥發出別樣光彩。本書共分為四章，不僅詳細介紹了市面上常見的簪釵工藝類型，如纏花、絨花、燙花、天然石發簪等，更融入了作者的創作心得與實踐智慧。本書兼具實用價值與人文內涵，不僅能為想尋求專業指導的制簪手工藝人提供參考，也適合每一位想要了解簪釵文化普通讀者閱讀。
人民幣：RMB 109.80 元售价：NT$ 439.20 元

做麵包
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:蝶兒|責編:倪敏出版社：江蘇科技
本書從麵包製作的基本知識與技巧出發，教授讀者如何在家自己揉出成功的面團，並進一步將基本麵團制作成輕鬆上手的家常麵包、口感豐富的夾心麵包、創意滿滿的造型麵包和營養美味的料理麵包等。這些麵包不僅口感多樣，而且佐餐、當點心皆宜，每一種搭配都能帶來不同的美味體驗。書中的麵包按照難易度進行了分等級，同時提供了詳細的步驟示範及烘焙妙招，即使是新手也能輕鬆上手。書中內容豐富，既適合家庭烘焙愛好者學習，也可以作為烘焙師的參考書籍。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

兒童補腦益智營養餐(提升記憶力和專註力)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:伍瑋婷|責編:劉玉鋒出版社：江蘇科技
《兒童補腦益智營養餐：提升記憶力和專註力》是一本專為家長設計的科學飲食指南，旨在通過合理的膳食搭配，幫助孩子增強腦力、提高學習效率。書中給出了近500到益智營養餐，結合兒童口味偏好，提供豐富多樣的益智食譜，同時搭配視頻，讓廚房小白的父母也很容易上手，從餐桌上的日常飲食來改善孩子的專註力和注意力，讓孩子在不知不覺中提升學習力，吃得健康、吃得美味。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

做餅乾
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:蝶兒|責編:倪敏出版社：江蘇科技
本書共分六大章，分別介紹了餅乾製作基礎知識、輕鬆上手的基礎餅乾、健康美味的蔬果餅乾、造型多變的花樣餅乾、可愛有趣的禮物餅乾以及口感豐富的鹹味餅乾。這些章節覆蓋了從基礎餅乾製作技巧到高級創意餅乾設計的各個方面，滿足了不同水平和需求的讀者。在每個章節中，作者都詳細介紹了各種餅乾的製作方法，包括所需材料、工具、步驟以及注意事項等。同時，書中還附有大量的步驟圖和二維碼視頻教學，讓讀者能夠更加直觀地了解餅乾的制作過程和技巧，輕鬆掌握制作方法。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

愛耳(更好的聽覺和平衡第3版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(美)傑米·M.博格爾|責編:趙美蓉|譯者:畢青玲//蘇鈺出版社：北京科技
如果你有聽力損失和平衡問題，你並不孤單；世界上有近5億人也受到影響。在本書中，著名聽力學家傑米·博格爾幫助讀者了解聽力損失和平衡問題的原因，如何預防這些情況，以及如何改善患者的生活質量。聽力障礙會使人衰弱。從耳鳴、良性陣發性位置性眩暈到慢性偏頭痛和耳部感染，有很多潛在的原因會影響你的聽力。聽力喪失通常伴隨著眩暈的感覺。平衡問題和慢性頭暈會影響日常生活的方方面面，讓你有受傷的風險。在本書中，你會得到許多關於聽力和平衡的常見問題的答案，比如聽力和平衡是如何測試的，如何保護你的聽力健康，你可以做什麼來改善你的平衡，如何治療聽力損失的潛在原因，以及如何選擇助聽器和人工耳蝸植入。您還將發現一些有用的技巧和工具，幫助您在患有聽力和平衡問題的情況下提高生活質量，以及從一些更固定的癥狀中恢復的現實解決方案。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

女性穿搭速查手冊(美搭寶典)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：旋旋//魏欣然//龐艷軍|責編:劉焱出版社：江蘇人民
變美指南，你和女神之間只差這本書！挑出適合自己的新衣，盤活衣櫃里的舊衣，從此實現穿搭自由。本書是由形象家旋旋老師領銜撰寫的實用穿搭寶典，凝聚其10年服務19國客戶、助力10萬多人變美的實戰經驗。全書以「風格覺醒＋科學穿搭」為核心，將職場、社交、休閑等場景歸納為女王風（權威力量感）、女神風（典雅儀式感）、自在風（自然鬆弛感）、女孩風（靈動元氣感）四大風格矩陣，從色彩面料選擇到穿搭技巧，提供1500套全場景四季搭配方案，翻書即查即用。書中更突破性引入視錯覺原理，將光滲錯覺、繆勒 ·萊爾錯覺等10種「穿搭障眼法」轉化為顯高顯瘦秘籍，搭配妝發協同攻略，形成「穿搭-妝容-髮型」三維體系。幫助讀者打破身材焦慮，實現從外形到內心的蛻變，堪稱隨身形象設計師。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

人體使用指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(英)愛麗絲·羅伯茨|責編:沙玲玲//陳英|譯者:章石出版社：江蘇科技
《人體使用指南》是BBC 人體與健康科教紀錄片的同步圖書，開啟了一場奇妙的人體之旅。本書通過生動的語言、精彩的圖片，闡述了肺、心臟、胃、腸、肝等30 多個人體重要器官的形態、功能以及工作方式，向你解釋了高血壓、白內障、膽結石等約50種常見疾病，並指出如何降低各種疾病的發病風險。想體驗一把掌控身體的感覺嗎？翻開本書，你將會知道，保持健康比你想象得要簡單，在影響健康的因素中，有很多都能由你自己掌控。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

提高你的創傷免疫力
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)特蕾西·肖爾斯|責編:梁旭|譯者:喬淼出版社：天津科技
我們通常覺得只有像遭遇車禍、暴力這樣的大事才會造成心靈的傷害，其實日常生活中的小事，比如和人吵架、工作壓力大，都可能讓我們心靈受到傷害。這些心靈的傷害會對個體心理和大腦結構產生影響。知名神經學家肖爾斯博士結合神經科學和心理學的研究，開發出一套MAP大腦自愈法，幫助我們應對和恢復心靈的傷害，通過冥想和有氧運動相結合的方法，帶我們減少反芻思維，增強心靈複原力，提升面對生活及工作壓力的承受力，更好地處理壓力和挑戰，提高工作效率和記憶力，實現個人成長和自我超越。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

腦健康手冊(預防認知衰退的科學指南)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)約翰·倫道夫|責編:趙晴雪//馬敬鈔|譯者:韓桔蘋//馬春曉出版社：北京大學
在日常生活中，尤其是隨著年齡的增長，人們對自己的記憶能力和其他思維能力的下降越來越擔憂。記憶和思維與大腦功能密切相關，由於擔心大腦健康狀況有所下降，總有一些人盲目信任聲稱可以提高記憶和認知能力的保健品。在醫學領域，腦功能障礙也是一個研究熱點，尤其是研究年齡與疾病交互作用引起的認知能力下降。目前，科學研究已經發現了一套基於實證研究的、易於上手的運動和生活方式，可以幫助改善大腦在注意力、記憶力和執行功能等方面的能力。本書圍繞提升腦功能的認知策略和生活方式、預防認知能力下降的方法等內容，結合神經科學、積極心理學、營養學、社會心理學和臨床心理學，以及習慣養成等方面的科學研究成果，指導讀者用積極的策略和生活方式提升腦健康。全書以一種引人入勝、通俗易懂的方式對如何健康用腦及相關認知模型（認知策略、活動參與、預防認知能力下降等）進行了解讀，給予了包括體育運動、社交活動、精神和心理活動、教育程度、營養與生活方式、醫療問題、壓力管理、睡眠質量和積極自我管理等方方面面對大腦有促進作用的策略與方法。讀者可跟隨本書的指引，將書中的文字轉化為實際行動，知腦、用腦、善待腦。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

生物鍾與抗衰革命
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)貝恩德·海因里希|責編:陳嵐|譯者:毛大慶出版社：浙江科技
本書是作者伯恩德·海因里希的自傳體著作，講述他作為生物學家和跑步愛好者的人生歷程。書中融合了個人成長故事、科學探索和跑步哲學，展現了作者如何通過跑步和科學研究理解生命、自然和時間的關係，並不斷探索生命的意義和人類的潛能。本書將跑步視為一種實驗，通過跑步研究人體生物鍾、新陳代謝和耐力等科學問題。從作者5歲開始跑步，到創造多項超級馬拉松紀錄，展示了作者充滿挑戰和突破的跑步生涯。書中還探討了生命的意義、自然界的規律以及人類在時間面前的渺小和偉大。全書以作者的人生經歷為主線分為幾個部分：第1 －3章主要講述作者童年與早期生活；第4－7章是作者在加州大學洛杉磯分校和伯克利分校的學術與科研生涯；第8－11章詳細記錄了作者的跑步生涯，包括多次超級馬拉松比賽的經歷和成就；第12－16章通過對自然和生命的觀察，探討了生物鍾、壽命、老化等問題，以及人類與自然的關係。第17 章是作者在晚年對人生、科學和跑步的反思，以及對未來跑者的激勵。
人民幣：RMB 99.90 元售价：NT$ 399.60 元

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