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  • 筋膜导向的普拉提

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:(英)伊丽莎白·拉卡姆|责编:张翼|译者:敖焱博     出版社:河南科技
  •     伊丽莎白·拉卡姆受筋膜 研究最优秀的出版物启发 ,编写了《筋膜导向的普 拉提》。本书是一本以筋 膜为导向进行普拉提运动 的全面指南,是一本里程 碑式的书籍。把筋膜导向 的运动标准与普拉提原则 相结合,为约瑟夫·H.普拉 提的垫上和器械运动提供 了独特、深入的视角。 第一部分“理论与实践” ,共九章,探讨了神经肌 筋膜系统这一全身性的连 通组织,理论联系实际, 展现了普拉提垫、普拉提 床、椅子、秋干床和梯桶 练习。 第二部分“专业应用”, 共五章,用筋膜运动观点 探讨老年健康、高科技电 子设备带来的姿势问题、 骨骼健康、膝关节和髋关 节表面置换和全关节置换 以及有效步态。 全书使用大量的彩色照 片和表格,这些照片和表 格全面、清晰、美观地展 示了动作步骤和要领、运 动要求、运动目的、运动 属性、运动效果等。 《筋膜导向的普拉提》 是所有运动教育者、治疗 师和相关人员,如普拉提 教练和教师、物理治疗师 、私人教练、运动防护师 、瑜伽和婵柔教师以及身 心运动从业者,不可或缺 的资源。
  • 人民幣:RMB 198.00 元     售价:NT$ 792.00
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  • 健康膳食知多少(第2版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:汪曙晖//汪东风|责编:赵玉清//李建丽     出版社:化学工业
  •     《健康膳食知多少》是 细化落实《“健康中国2030” 规划纲要》,针对广大老百 姓日益增长的对健康膳食知 识的需要,采用通俗易懂的 语言编写的科普读物。 《健康膳食知多少》以 健康膳食、食品营养与健康 为主题,从食品营养的基本 知识、膳食营养与健康、饮 食习惯与营养和特定人群的 食品营养等方面,以一问一 答的方式就人们关心的食品 营养问题进行了介绍。 本书对提高老百姓的健 康膳食和食品营养知识水平 ,正确认识膳食对健康的重 要性,改善不良膳食习惯等 都有重要的参考作用。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 远离癌症你也能做到

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:邵天民//王立敏|责编:张凤娇//王黛君     出版社:科技文献
  •     近10多年来,恶性肿瘤 发病率每年呈现约3.9%的 增幅,死亡率每年呈现 2.5%的增幅。与历史数据 相比,癌症负担呈持续上升 态势。面对这样的现实情况 ,大家觉得癌症离我们有多 远呢? 本书以我国癌症现状为 出发点,介绍了近50种癌症 ,细数不同地区的癌症诱发 原因,阐述如何早期发现癌 症的苗头,推荐快速、准确 的诊断方法,普及最优质的 治疗方案,疏导癌症患者的 不良情绪,等等。编者在讲 述过程中,时而意味深长, 时而幽默搞笑,让大家在面 对沉重的癌症话题时,能够 以轻松、积极的心态去应对 。此外,还有编者是以亲身 经历在讲述癌症的发现、治 疗、预防复发的过程,这会 让大家对相关癌症留有深刻 的印象。 癌症,乍一听很恐怖, 若你深入了解,会发现它们 并不是无坚不摧的。 希望大家在看完本书之 后,能够让癌症远离你。
  • 人民幣:RMB 80.00 元     售价:NT$ 320.00
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  • 树立正确的个人大健康观

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:岳桂华//曹云|责编:赵兰江     出版社:化学工业
  •     该书内容主要包括健康 和健康观、疾病与疾病观。 在健康和健康观部分主要阐 述了中西医对健康的认识、 健康的认识调查、影响健康 的因素、健康管理和大健康 产业等;在疾病与疾病观部 分主要阐述了中西医对疾病 的认识、疾病相关认知的调 查、中西医关于疾病的防控 理论和应用、常见疾病的干 预策略、如何树立正确的疾 病观等。本书内容全面、系 统、理论与调查数据相结合 ,实用性和参考性强,适合 公共卫生、医学、中医药等 专业人士参考和阅读。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 中国古代养生集要(增补修订本上中下)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:宋书功|责编:孙志波     出版社:中医古籍
  •     本书收集道家、医家、 儒家三大家经典房室养生著 作,按历史先后顺序进行编 排并予以注解,以反映中国 房事养生学传承发展变化的 情况。 为更好理解作品内涵和 把握房中要术,在编列出每 种所选著作后,增加一段题 解性的文字,用以介绍作者 、版本来由、主要内容等, 然后对著作篇章予以注释解 说,包括词语注释、白话语 译,或对有关内容做简要的 说明,或点评其意义、价值 等。 本书搜罗广泛,丰富博 大,典据翔实,都是非常珍 贵罕见的文献资料,可以说 是古代房事养生集大成之书 。对有志于研究房室养生学 及相关学科者有着重要的引 导和参考价值,即使对普通 读者的养生调理,也极具参 考和借鉴价值。
  • 人民幣:RMB 248.00 元     售价:NT$ 992.00
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  • 大学生卫生安全教育

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:姜辉|责编:章梦婕//李植峰     出版社:化学工业
  •     大学校园是人口密集的 场所,也是社会公共卫生安 全需维护的重点,因其不仅 关系着社会的和谐稳定,更 关乎国家发展接班人的健康 与安全。 《大学生卫生安全教育 》共分十章,具体包括绪论 、食品卫生、环境卫生、劳 动卫生、突发公共卫生事件 的应急处理、预防接种与免 疫规划、自然灾害的应急处 理、科学运动指导、中医药 健康管理、健康教育与日常 维护,同时配有相关政策文 件及练习题参考答案(以二 维码形式呈现),供读者加 深知识理解。 本书可作为公共课教材 ,适用人群为高职高专类院 校师生,同时也可供中职、 技工校各专业及行业从业人 员参考使用。
  • 人民幣:RMB 38.00 元     售价:NT$ 152.00
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  • 京派小儿推拿治疗15种常见病

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:孔安安|责编:高霞//杨骏翼     出版社:化学工业
  •     洪氏小儿推拿有70多年 的历史,本书融合洪氏推拿 “整体取穴、重在督俞”“辨 别病证、分步施则”和“因体 而异、治法详分”的精髓和 快速分合、揪痧等特色手法 ,介绍感冒、发热、咳嗽、 鼻炎、厌食等小儿常见疾病 与不适的推拿与护理,为家 长提供完整的儿童家庭养护 方案。每一步推拿均配有演 示视频,读者可边看边操作 ,同时对不同病症的加减症 状也做了具体的手法指导, 读者可以根据孩子的具体情 况进行有针对性的治疗。通 过合理的治疗和家庭护理, 帮助孩子增强体质、提高免 疫力,还可以在孩子生病时 延缓病情、帮助恢复健康、 节约医疗成本,使整个家庭 受益。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 肾虚不是病(肾虚是早衰多病的根源)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:佟彤|责编:李莹肖//钱新艳     出版社:江苏科技
  •     肾虚不是病,是早衰 多病的根源。正确理解肾 虚,补肾事半功倍。 中医所说的肾,不是 西医体系中那个有泌尿功 能的肾脏。中医理论中的 肾就好比人体这棵大树的 树根,肾虚则树根不稳, 地基不牢。心、肝、脾、 肺就是这棵大树的树叶、 树枝,它们的损伤都会累 及肾,所谓“久病及肾”。 所以,有慢性疾病、旧伤 的人都必须补肾。肾这个 树根出了问题,枝叶就会 枯萎,就会导致多种慢性 疾病的加重。补肾就是给 树根浇水施肥,让人体这 棵大树枝繁叶茂,开花结 果。 如果已经肾虚了怎么 办?翻开本书,跟着佟彤 老师正确补肾,精力旺、 少生病、更年轻!
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 唯爱健康医讲就懂(上海市住院医师科普月月讲精选集)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:陆惠华|责编:谢丹     出版社:上海交大
  •     本书精选了2014-2020 年“唯爱伴我行,上海市住 院医师科普月月讲”年度大 赛活动中的66篇一、二等奖 获奖作品,涵盖全身各大系 统,贯穿整个生命周期,内 容涉及24个亚专科与7个中 医项目,均与老百姓的健康 息息相关。书中汇集了百姓 希望了解的常见病、多发病 或容易忽视的疾病相关防治 、康复方面的知识,包括一 些与时俱进的生活技巧。 本书在叙述方面简单明 了,通俗易懂,图文并茂。 读者通过阅读,即可掌握疾 病的“五早”——早预防、早 发现、早诊断、早治疗及早 康复的相关技巧,提升疾病 自我管理的能力,提高健康 素养。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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