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怀孕40周营养餐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:许鼓//曹伟//贾会云出版社：太白文艺
许鼓、曹伟、贾会云主编的《怀孕40周营养餐》全面系统地将整个孕期细分为孕前（3个月）、孕期（ 10个月）两大时期，并根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。书中不仅指出了每一时期孕妈妈的饮食原则、饮食宜忌，也介绍了该时期需要补充的明星营养素，并针对每一时期孕妈妈可能会出现的不适或疾病，给出饮食调理方案。同时，为了便于读者朋友们实际操作，本书在每一时期都附有精心挑选的食谱。可以说，孕妈妈在饮食上所有的疑惑，在本书中都能找到答案。
售价：30.40

启焙(40天烘焙速成课)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:黎国雄出版社：轻工
《启焙（40天烘焙速成课）》为烘焙大师黎国雄与与广州启焙社烘焙学校的顶级西点烘焙师联合打造，首次采用“40天烘焙速成课”理念，力求让烘焙新手40天蜕变为烘焙达人。全书以烘焙难易程度为编排基础，从烘焙基础课、烘焙技能进阶课，到烘焙制作毕业课、烘焙创意课，共包含烘焙制作基础知识和近百个经典款、新款甜点，全面、有序。每款甜点都配以详尽的操作步骤图文示范，部分还配有烘焙大师的示范视频，扫码观看，方便学习。
售价：19.20

完美孕程40周
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王孝忠|责编:宋秋颖出版社：黑龙江科技
本书详细地介绍了孕妈咪每一周需要注意的不同事项，从饮食营养、生活指南、运动保健、工作等方面给予了准妈妈、准爸爸全方位的指导，帮助孕妈咪解决怀孕过程中的各种疑惑。同时，还和准妈妈、准爸爸分享了胎宝宝成长过程中需要使用的不同胎教方法。
售价：27.20

怀孕40周枕边书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:艾贝母婴研究中心出版社：四川科技
艾贝母婴研究中心编著的《怀孕40周枕边书》详细地介绍了孕期生活的方方面面，包括孕前制订怀孕计划和十月怀胎幸福孕程；特别是在十月怀胎幸福孕程中，书中主要讲述了母胎的变化、孕期生活起居、科学膳食养生以及胎教常识和孕期常见病的护理。编者相信，通过本书的阅读，你一定会做好孕前准备，做好孕期护理，做好产后呵护，孕育最棒一胎。
售价：13.92

左右脑开发(40周启智胎教)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:奥视读乐|责编:由蕾出版社：轻工
左脑是理性脑，又称言语脑。主管言语、文字、符号、分析、计算、推理、判断、构成、推论的思考等，是人类读书、计算、写作时的动作重心。左脑开发就是针对左脑思维进行的开发。右脑开发是对宝宝大脑潜在能力的挖掘，是一种素质教育，是对宝宝专注力、记忆力、观察力、想象力、分析判断力、语言能力、听觉能力、创造力的培养，同时，右脑开发也是情商教育，右脑教育也是也是挑战传统教育，创造无限可能的新的教育模式。全脑开发，教给宝宝的不是知识，而是培养宝宝良好的思维能力和行为习惯。
售价：19.92

孕产力(40周孕期全程指导)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王晓梅出版社：中国妇女
妇产科专家为您提供全面、系统、权威的孕期指导，全新的孕产信息，告诉孕妈妈身体的变化、胎儿的生长发育规律、孕妈妈的日常饮食营养、生活中应该注意的事项，以及孕妈妈在孕期想知道的、应该知道的一切。王晓梅编著的《孕产力（40周孕期全程指导）》倡导科学的孕期态度，以帮助初为父母者学习。伴随孕妈妈一起走过难忘的280天，度过一个健康快乐的妊娠期。
售价：19.92

40周孕产妈妈营养大百科
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:李宁|责编:李梦缘//农艳出版社：中国中医药
本书分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导，提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱，帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外，针对孕产期容易出现的一些不适症状，亦有相应的食疗方案。
售价：23.92

40款造型经典的帆布包
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：(日)吉本典子|责编:刘欣//刘瑞|译者:罗蓓出版社：河南科技
濑户内海刮来令人心旷神怡的海风，被绿色的大自然包裹着，我过着安稳的生活，同时做着各种各样的包包。这本书介绍了41款作品，其中有我经常做的东西，也有新作。每一件都是我想呈现给大家的，而且都是我喜欢的。为了能够适用于日常的各种场合，我在制作和设计上都下足了功夫。帆布结实耐用，是非常适合做包包的材料。因其有厚度和硬度，容易被认为难以剪裁，给人感觉不方便制作包包，但是如果掌握了窍门，使用家用缝纫机也可以享受到制作包包的快乐。在难易程度上，从短时间内就能完成的作品到复杂的作品都有，在设计上也是各式各样。如果在本书中找到了你喜欢的作品，请以轻松的心情开始动手制作吧。如果你为自己，或者为他人动手制作，因而度过了幸福的时光，我会非常高兴的。
售价：19.60

40岁+必备的眼健康手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)馆奈保子|责编:刘晓娟|译者:李子//王佩瑜//李虓宇出版社：辽宁科技
本书集专业眼科医生多年心血所成，使用浅显易懂的表达方式，对常见的眼科疾病做了详细介绍，并对如何保护好我们的双眼以及有效失明的要点进行了详细的解说。尤为希望四十岁以上的读者能够通过本书有所获益。本书的原著作者馆奈保子教授，是在享誉盛名的眼科医生，馆教授将自己的毕生精力都投入到了挽救失明患者的工作中。也正因为如此，才写作了这样一本书，通过普及必要的眼科知识，希望人们能够关注自己的眼健康状况。
售价：16.00

40周全程孕产指南(第2版畅销升级版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:于松出版社：鹭江
《40周全程孕产指南（第2版畅销升级版）》由北京妇产医院著名妇产科专家、资深临床大夫于松教授主编。于松大夫有着丰富的临床经验，在妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊断及处理方面有着极高的造诣。本书准确地抓住了备孕夫妻、孕妇以及新父母的困惑和需求，针对他们真切遇到的疑难问题，给出实用、简明的专业建议。本书涵盖四大部分，针对孕产妇必经的这些阶段 ——完美备孕、健康怀胎、顺利分娩、产后护理，给予了全面细致的指导。本书致力于用通俗的语言、精彩的故事、精美的插画，解释艰涩的医学问题并进行医学指导，可读性强，亲切易懂，可操作性强。
售价：19.92

当整理师来敲门(亲子整理40例)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：编者:卞栎淳|责编:于军琴出版社：中国三峡
“不能让孩子输在起跑线上”是大家都知道的一个道理，为了孩子的教育，从一岁开始就着手进行早教，但是起跑线似乎不止这个问题。很多父母不惜付出大量财力物力买学区房，却忽略了每天生活的环境同样重要。其实最好的“ 学区房”就是你家的儿童房。 “自己的事情自己做”“你看看你把家里弄得多乱”这些话听着是不是很耳熟？对于父母来说，孩子不会好好收拾自己的东西似乎是一个通病。其实，一个干净整洁、物品有秩序的家是真正良好的环境教育。那孩子天生不会整理吗？NO！很多孩子不喜欢收拾是因为毫无头绪、没有逻辑，并且没有给他们一个真正属于自己的独立的空间。本书可以帮助父母给孩子找到整理收纳的原理。从儿童房整理的基础逻辑、设计参考、共性物品收纳、男孩收纳、女孩收纳等方面，用40个案例直观呈现儿童房收纳的方法，让孩子从小爱上劳动，获得整理收纳的技能！
售价：23.92

猫爱玩的40+N个小游戏(附玩具老鼠)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物作者：(美)尼基·穆斯塔基|译者:刘子正出版社：中国画报
动物虽然不说话，但是他们也有情感需求，“ 喵生”太无聊的话可能会让猫咪抑郁或生病哦。尼基·穆斯塔基著的《猫爱玩的40+N个小游戏(附玩具老鼠)》根据猫咪的习性和主人的生活环境等，贴心介绍了40多种与猫咪互动的有趣玩儿法。有每日的情感互动，也有室内外的“健身运动”，更有各类常见逗猫玩具、小贴士等，与“猫奴”分享！本书还特邀中国本土众多猫咪饲养员介绍自己与猫咪玩耍、给猫咪做小玩具等经验，让爱猫游戏更贴合国内读者需求。书最后贴心附上游戏课程表，各位猫奴们可以依照课表跟自家猫咪互动起来吧！
售价：15.92

40周孕期保健+胎教方案速查
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:张小燕出版社：浙江科技
张小燕编著的《40周孕期保健+胎教方案速查》以孕育生命的时间为主线，按照每周一章的脉络设置，对妊娠过程中的保健细节、营养摄入、科学胎教进行全方位展示，语言生动活泼，力求让准爸爸、准妈妈们在轻松、趣味的阅读中获得一些参考和帮助。完美怀孕，从孕期保健、科学胎教开始！
售价：13.12

怀孕40周看这本就够了(全新修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:邵玉芬//许鼓//曹伟出版社：江苏科技
本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导，为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点，提醒读者要重视真正怀孕的9个多月，还要重视孕前的准备，鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。
售价：19.92

40周怀孕+42天坐月子/亲亲乐读系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:汉竹|责编:刘玉锋//张晓凤出版社：江苏科技
丛书项：亲亲乐读系列
怀孕、坐月子是女人一生中特殊而关键的时期，需要特别的照护。相信每一位女性在得知一个生命的小种子在自己肚中慢慢生根长大时，都充满了欣喜。但这一孕育过程又交织着种种担心、困惑，或害怕宝宝发育不好，或不知怎么心情就糟糕透顶、对家人大发脾气，妊娠带来的腰酸背痛也只能顺其自然忍着，真是希望有个妇产科医生随时在身边，告诉自己怎么做。本书以怀孕40周、42天月子为纵线，分别依据不同孕周孕妈妈的身体变化、胎宝宝的发育情况，月子里新妈妈的身体恢复节奏，一周一周，一天一天，贴心从饮食营养、生活起居、日常护理、情绪调节、身体保健诸多方面全程跟进守护，方便孕妈妈一步一步来，操作性强。
售价：12.00

毛线球(40冬日的北欧风编织2021冬)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本宝库社|责编:梁娟|译者:蒋幼幼//如鱼得水出版社：河南科技
本书是日本编织类畅销书《毛线球》系列的2021 年冬号，主要介绍了适合冬季的各种编织服饰。设计了非常有特色的主题编织，如北欧风编织、马海毛线和空气线编织、阿兰花样毛袜、精选背心、编织套装等，作品新颖时尚，或休闲，或青春，或雅致，或甜美，非常适合生活中穿搭。本期特别策划了搭配饰物，像帽子、围脖、斗篷、护腕等，给冬日的搭配提供了点睛之物。除此之外，经典板块男人编织、世界手工艺纪行、志田瞳优美花样毛衫新编都带来了精彩内容，非常值得珍藏。
售价：27.60

孕育--镜头下的40周(原书第6版)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(瑞典)拉尔斯·汉伯格//古德伦·阿瓦斯卡尔|责编:王晓义|译者:桂林|摄影:(瑞典)伦纳特·尼尔森//琳达·弗塞尔出版社：科普
这是生命延续的奇迹。在女性体内，一枚卵子和精子相遇，创造出全新的个体，这是多么神奇的一个过程。在本书中，伦纳特·尼尔森为我们提供了约200幅无与伦比的照片。通过照片，读者可以追踪整个受精的迷人过程，同时观察少数几枚细胞如何发育为胚胎，并在母体内不断生长，不断提升自身的能力，直到它为直面子宫外面的世界做好了准备。本书还从准父母的角度为他们讲述了怀孕和生产的过程，介绍了围产保健以及产前诊断的相关知识。我们可以把本书看作一部拥有精美图片的故事书，也可以当作一部为准父母提供专业性的妊娠指导的参考书。本书是这部经典著作的第六版，与之前版本相比，文字内容得到了修订和更新，还添加了由琳达·弗塞尔最新拍摄的一些纪实照片。
售价：39.20

40岁女人的健康枕边书(精)/美好生活典藏书系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:贾会云出版社：黑龙江科技
丛书项：美好生活典藏书系
贾会云主编的《40岁女人的健康枕边书(精)》作为专门为中年女性精心打造的健康宝典，从内分泌、子宫卵巢、月经、乳房、性爱、保暖、面部保养、更年期综合征、运动、心态等诸多方面，给已经步入更年期或即将步入更年期的女性朋友们最全面、最贴心的指导。全面调节女性内分泌，有效延缓更年期，巧妙化解更年期症状，帮助中年女性保持健康美丽。作为一个女人，只要你愿意，你在每个年龄段都是美的。从今天起，带上你所有关于美丽的梦想，依照我们为你提供的保健诀窍，开始点滴积累，等待焕然一新的美丽到来吧！
售价：15.92

再见我的腰酸背痛(40个消除疼痛的日常动作)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)植森美绪|责编:刘日红|译者:郭嘉仪出版社：人民邮电
在当今社会，由于生活节奏加快和工作压力增大，许多人长时间处于不良姿势的状态之中，导致肩颈、腰和膝关节疼痛问题日益严重。本书提供了一种全新的解决方案，即通过改善日常体态动作来预防和缓解疼痛。本书作者提出：通过巧妙支撑头部重量，改善头前倾体态，就会消除大部分身体疼痛。作者通过一系列插图和简单易行的体态调整技巧，指导读者如何在日常生活中，如晨间、做家务、工作等情况下正确地进行体态调整，以预防和缓解肩颈、腰和膝关节的疼痛。本书不仅适用于因长时间工作和不良生活习惯导致身体疼痛的职场人士，也适合所有希望通过调整日常体态来预防和缓解身体疼痛，从而提高生活质量的人群。
售价：16.80

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