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  • 一半外調一半內養(輕鬆防治常見病)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉紅     出版社:中國醫藥科技
  •     生病以後治病是第一選擇,但是疾病治愈之後, 防止複發,提高身體抵抗力.為日後更健康奠定基礎 才是真正防病、治病的關鍵。劉紅主編的《一半外調 一半內養(輕鬆防治常見病)》幫您告別盲目養生,通 過理療與食療兩種方法,有針對性地防治80種常見病 ,調理好8大易病體質,讓您輕鬆開啟健康新生活。本 書適合亞健康、患病人群和對自己的健康有更高追求 的讀者閱讀,是一本適合全家人健康的防病治病保健 類圖書。
  • 人民幣:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 自己動手輕鬆告別頸肩腰背痛

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉紅     出版社:中國醫藥科技
  •     劉紅主編的《自己動手輕鬆告別頸肩腰背痛》是 一本家庭自療書,通過推拿、按摩、保健操、運動、 飲食、生活習慣、外敷、泡腳、洗熱水澡、中醫特色 方等簡單實用的方法,幫助大家防治頸肩腰背痛。此 外,本書還為不同人群提供不同的防治方法和側重點 ,防治頸肩腰背痛更貼心;所用穴位配有穴點陣圖,方 便大家簡單快速取穴;操作方法後面附帶「小貼士」 ,讓大家操作更安全、效果更顯著。力求每天只用很 少時間,就能讓大家都有一個健康好身體。
  • 人民幣:RMB 36.00 元     售价:NT$ 162.00
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  • 吃出健康很簡單(智慧生活健康飲食)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉烈剛//楊雪鋒     出版社:中國醫藥科技
  •     本書是《智慧生活·健康飲食》科普類叢書之一 。《吃出健康很簡單》一書以飲食中存在的風險、大 眾的飲食習慣、膳食結構,以及針對慢性病人的「營 養處方」為出發點,結合中國人平時喜愛的飲食種類 ,教會讀者如何辨識食品安全風險、如何管理好自己 和家人的每日三餐,做到平衡膳食,吃「對」食物, 吃「好」食物,吃出健康。本書側重於飲食安全解析 和膳食營養指導,糾正令人困惑的飲食安全誤區和營 養誤區,是一本適合所有人的營養健康管理讀物。
  • 人民幣:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 孕期健康飲食指導(智慧生活健康飲食)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉烈剛//楊雪鋒     出版社:中國醫藥科技
  •     在孕期的不同階段,孕媽媽的身體特點和營養需 要以及胎兒的生長發育需求都有所不同,為了保證孕 媽媽和胎兒的健康,孕媽媽的飲食調理非常重要。本 書介紹了各孕期階段的飲食調理要點,解答了孕期飲 食的眾多疑惑,比如孕期吃哪些食物不安全,要不要 吃營養補充劑,什麼孕周該補什麼營養物質,孕期不 適如何通過飲食來緩解,等等,幫助孕媽媽調理好自 身營養,孕育健康寶寶。
  • 人民幣:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 繞開日常飲食的100個誤區(智慧生活健康飲食)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉烈剛//楊雪鋒     出版社:中國醫藥科技
  •     本民以食為天,飲食安全對於每個人都十分重要 。本書詳細介紹了普遍存在於老百姓飲食觀念中的100 個日常飲食誤區,全面涵蓋了飲食觀、谷薯類食物、 蔬菜水果、魚禽肉蛋、調味品、飲品、飲食習慣及飲 食器具等方面。全書內容充實,語言通俗易懂,科學 性及實用性強,把正確和不正確的同時列出,教大家 如何正確地吃,怎樣才能充分發揮食材的營養,幫助 大家繞開飲食誤區,吃出健康好身體。本書適合廣大 讀者參考閱讀。
  • 人民幣:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解(視頻學習版)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:高崇//灌木體育編輯組|攝影:楊天碩     出版社:人民郵電
  •     楊氏太極拳40式競賽套路是中國武術研究院組織 專家創編的一個比賽套路。它很好地繼承和發揚了楊 氏太極拳傳統套路的風格、特點和技術要領,突出了 其科學性和競技性,更能促進太極拳運動的普及和推 廣。高崇、灌木體育編輯組編著的《楊氏太極拳40式 競賽套路完全圖解(視頻學習版)》在簡單介紹楊氏太 極拳的基礎上,重點講解了40式競賽套路的基本知識 和基本技法,用500余幅真人演示標準動作照片全方位 展示了連貫動作的步驟、細節和要領,幫助練習者輕 松學練,掌握並提高拳法技藝。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 家用經典應急方

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:臧俊岐     出版社:江西科技
  •     臧俊岐主編的《家用經典應急方》講述了多種常 見病痛和健康問題,既有人們經常遇到的皮膚煩惱、 五官科問題、男科疾病、婦科疾病、兒科疾病,也有 感冒、頭痛、意外扭傷以及脫髮白髮等各種生活小問 題,還介紹了病因、癥狀、中醫診斷過程、應急方制 作及功效、生活調養注意事項等多方面的內容,書中 的應急方有食療方、中藥材,還有中醫理療方,力求 幫讀者清楚認識疾病,治愈疾病。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 瑞典人為什麼不知疲倦

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(韓)朴玟宣|譯者:施健     出版社:浙江科技
  •     你是不是發現有時候自己既沒有加班,也沒有劇 烈運動,但疲勞還是如影隨形?究竟是哪裡出了問題 呢?自己的疲勞是一時性的還是長期的?是生病了還 是生活方式導致的?可以通過哪些方法擺脫呢?閱讀 朴玟宣著的《瑞典人為什麼不知疲倦》后,你將學會 對自己的疲勞進行分析、管理。 本書作者通過對瑞典人和瑞典社會的觀察,發現 了瑞典人精力旺盛、體力充沛的原因:惠及生活方方 面面的高福利制度給瑞典人十足的安全感;嚴控煙酒 的國家政策使國民患心血管疾病的概率大大降低;從 小養成的熱愛運動、熱愛自然的生活習慣讓瑞典人身 體強健、身心開闊;彼此關心但依舊獨立的人際關係 讓瑞典人輕鬆、愉悅…… 通過閱讀本書,你將清楚地意識到為什麼瑞典人 可以堅持良好的生活習慣、保持充沛的體力,而你卻 沒有做到,總是疲勞纏身。相信本書獨特的瑞典視角 定會讓你深入思考,從根本上改變自己和家人的生活 態度和習慣!
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 她說(菠蘿解密乳腺癌)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:李治中     出版社:清華大學
  •     李治中著的《她說(菠蘿解密乳腺癌)》作者系統 性地介紹乳腺癌,包括它的發病機制、預防、篩查手 段、精準治療方法、飲食指南、心理康復等。專業、 靠譜,這本書像菠蘿的其他書一樣有料、有趣、有溫 度。如果你是普通讀者,這本書定能讓你學會如何預 防乳腺癌,如果你是患者或家屬,前沿治療方案和康 復期注意事項定能讓你消除恐慌,燃起希望。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 220.50
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  • 兒童急救常識

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:薛亦男     出版社:黑龍江科技
  •     薛亦男主編的《兒童急救常識》主要介紹了兒童 出現緊急情況時如何採取正確的措施,內容分為兒童 急救的基本功、認識家庭中潛藏的危險、兒童突發事 故的緊急處理、兒童嬉戲外傷的緊急處理、兒童常見 病癥的緊急處理、兒童常見中毒的急救方法、校園安 全突發事故緊急處理、出行緊急情況應對處理等8大版 塊。 本書帶你了解兒童急救常識,培養兒童安全意識 ,掌握急救方法,緊急處理突發情況。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 醫本正經(珍藏版)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:懶兔子|繪畫:懶兔子     出版社:科技文獻
  •     一本新時代的家庭健康指南。自2015年9月創立懶 兔子公號以來,目前粉絲近百萬。 一本會賣萌的中醫書。懶兔子用搞笑幽默接地氣 兒的語言把晦澀難懂的中醫普及,它用現代的思維語 言講透老祖宗傳下的中醫精髓,書中穿插大量師徒二 人搞笑奇葩的對話,就像一種對待生活的態度,可以 讓你笑著讀完。 萬千讀者參與的一本書。都市白領、全職媽媽、 新時代主婦,收錄了來自全國各地粉絲成功治愈家人 的案例。不需要專業的醫生知識,也不需要專業的技 術,打開就會,外行人也能勝任,小病不求醫的智慧 ,一本可以讓老公孩子長輩都健康生活的書。 懶兔子著繪的《醫本正經(珍藏版)》新增了5篇作 者科普中醫以來的深刻感悟,更希望能通過這本書讓 大家用中醫的思維去生活,健康快樂每一天。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 名老中醫崔述生推拿手法圖譜(第2版)(精)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:崔述生全國基層名老中醫藥專家傳承工作室|攝影:王興|整理:李佃波//孟州令//崔璇//庄明輝//李路廣等     出版社:化學工業
  •     崔述生全國基層名老中醫藥專家傳承工作室編著 的《名老中醫崔述生推拿手法圖譜(第2版)(精)》共3 章,包括基本手法、分部手法及練功功法。基本手法 論述了名老中醫崔述生常用的十八個基本手法,包括 每個手法的定義、具體操作、要求、主要施術部位和 注意事項。分部手法共十一節,由十個部位手法及兒 科手法組成,各節按需要由基礎手法、其他手法、臨 床手法應用辨證舉例組成;其中重點論述了頭部推拿 十法、頸部七線撥筋法、腹部推拿八法等崔老獨創性 的推拿手法與治病理念以及崔老在兒科方面的治病特 點。練功功法介紹了練功十八法、床上八段錦、放鬆 功的練習方法,有助於增強人體體魄及防治疾病。書 中所提到的疾病涉及傷科、內科、婦科、兒科等。本 書可供推拿醫師,各級中醫、中西醫結合研究人員, 醫學生以及廣大推拿愛好者參考使用。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 441.00
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  • 乳房那些事(非常醫患對話)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:秦悅農     出版社:上海科技
  •     在《乳房那些事(非常醫患對話)》中,筆者秦 悅農嘗試以醫患對話的新體裁進行醫學科普創作,從 筆者接診的實例出發,說說乳腺疾病防治的那些事。 書中的每個案例都是真實的,每個案例主人公的問題 都可能是你關心的,或許也是同樣想問的。 本書可以看成是一名臨床醫生親身實踐的回顧、 成長經歷的分享。
  • 人民幣:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 幸福女人暖出來

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:吳貴勛     出版社:福建科技
  •     《幸福女人暖出來》是一部以現代都市女性為主 要讀者對象的女性養生圖書。本書作者吳貴勛為人體 「熱養生」理論的創立者,他認為人體尤其是女性要 以「暖養」作為養生的核心。本書圍繞常見病「三高 」「不孕」「肩周炎」「關節炎」「頸椎病」等困擾 現代都市女性的常見病,為讀者講解熱養生的重要性 以及熱養生正確的飲食和生活方式。讓讀者理解並認 同熱養生的原理,在日常生活中按照糾正不良的飲食 生活習慣,從而遠離病痛,享受幸福的人生。
  • 人民幣:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 腸道藏著心理的秘密(腸道與心理綜合征飲食療法)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(英)娜塔莎·坎貝爾-麥克布萊德|譯者:喬伊     出版社:科技文獻
  •     娜塔莎·坎貝爾-麥克布萊德著的《腸道藏著心理 的秘密(腸道與心理綜合征飲食療法)》用通俗易懂的 語言清晰地講述了腸道菌群與大腦之間的關聯,毒素 對身體和大腦的影響,如何通過飲食和營養管理來治 療腸道與心理綜合征,包括閱讀障礙、運動障礙、注 意力缺失、自閉症、多動症、抑鬱症、精神分裂症等 。本書出版后被翻譯成西班牙語、義大利語、俄語、 日語、中文等近20種語言,已經成為營養師和腸道與 心理綜合征患者必備的圖書。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 269.10
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  • 別讓錯誤的營養觀害了你

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:白小良     出版社:江西科技
  •     作者系統總結了自己四十年來的營養實踐經驗, 並融合在美國接觸到最新的營養新知,從碳水化合物 、蛋白質、脂肪、維生素、款物質五大營養素著手, 以大量實例解答了日常普遍可見的飲食及健康迷惑, 釐清了很多錯誤的營養觀,幫助讀者樹立正確的營養 觀並實踐之,讓讀者吃得既明智又健康,以保證身體 的營養所需,避免過度甚至錯誤攝取營養。
  • 人民幣:RMB 42.80 元     售价:NT$ 192.60
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  • 糖尿病看這本就夠了(全面升級版)/圖解健康系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:陳罡     出版社:化學工業
  • 丛书项:圖解健康系列
  •     我們對疾病的了解每近一步,疾病就會後退十步 ,但前提是正確地理解疾病。自媒體讓健康資訊的獲 取更加便捷,卻也難以避免謠言「魚目混珠」。對糖 尿病患者而言,若無基本的醫學通識或不嘗試科學地 求證,很可能會遭受「二次傷害」。 陳罡編著的《糖尿病看這本就夠了(全面升級版)/ 圖解健康系列》一書暢銷9年,贏得讀者的廣泛讚譽。 新版延續了第一版圖解漫畫的呈現形式,同時將糖尿 病飲食、運動、藥物治療、手術治療等相關的新認識 、新方法補充進來;「糖尿病小課堂」特別附贈陳大 夫音頻答疑(掃二維碼獲取),對糖尿病患者關心的 十個問題進行詳細解答。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 10天讓你避開宮頸癌

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:譚先傑     出版社:中國婦女
  •     本書以微信對話的方式將宮頸癌的防治知識全方 位地做了一個梳理,主要內容包括:宮頸癌的科學認 識、宮頸癌預防的三道防線、宮頸癌的科學治療、宮 頸癌疫苗的接種注意事項等。 枯燥無味的宮頸癌防治 科普知識和風趣幽默的對話結合在一起,科普變得有 趣多了,對話變得科普多了,趣味性和科普性的有機 結合使得本書的科普價值大大提升。讀完本書,你也 將變成一個宮頸癌科普達人,你也可以向你身邊的人 科普宮頸癌的防治知識了。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 人體健康與免疫科普叢書(老年篇)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:富寧|總主編:曹雪濤     出版社:人民衛生
  •     彙集學會專家力量,普及免疫與健康科普知識。 幾乎所有的疾病都和人體免疫功能有關,而人體 免疫又顯得那麼高深莫測,是時候揭開謎團了。 本書精選與老年人生活密切相關的30個醫學問題 ,介紹給廣大讀者。本書的特色是通過漫畫的形式, 講解深奧的免疫學知識;通過專家解讀,讓讀者了解 這些知識的原理;通過健康小貼士欄目,為讀者提供 生活中的專業指導。
  • 人民幣:RMB 30.00 元     售价:NT$ 135.00
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