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  • 新版小食大補治百病

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:膳書堂文化     出版社：上海科技文獻
  •     編者有的放矢地編著了本書，膳書堂文化編的這 本《新版小食大補治百病》既詳細介紹了各種食物療 病養生的實用功效，此外還篩選了大量簡單可行的養 生療病妙方，其食材均是實用常見的食物，供讀者采 用，可謂實用到家。相信本書定會給您的健康飲食提 供切實有效的幫助。
  • 人民幣：RMB 29.80 元     售价：NT$ 119.20 元
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  • 16小時斷食術

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(日)青木厚|責編:蘇密婭|譯者:曹逸冰     出版社：上海科技文獻
  •     破案了！原來身邊吃不 胖的朋友，大多在使用「16 小時斷食術」！ 不需要管住嘴，不需要 邁開腿，想吃什麼就吃什麼 ，只要記住，「每天保持16 小時空腹時間」！ 需要一點忍耐，但效果 令人震撼。 空腹16小時后，體內會 啟動「自噬機制」，更換老舊 細胞，讓身體輕盈舒適。 該研究獲得「2016年諾貝 爾生理學與醫學獎」。 從這本書出發，愛上「保 持空腹」的自己。
  • 人民幣：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 小病食療保健康

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:許慶友|責編:劉玉鋒//王超     出版社：江蘇科技
  •     本書選取了常見慢性 病、癌症、婦科病、男科 病、兒科病以及亞健康症 狀，為讀者提供中醫辨證 、調養方針、飲食注意等 理論指導，並給出適合每 種病癥的食療方及其製作 方法。全書共收錄387個 食療方，在每天的飲食中 調養身心，提升身體的抵 抗力和自愈能力，幫助讀 者養生、保健、康復。
  • 人民幣：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 科學飲食拒絕小胖墩兒

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:陳治錕//李珈賢|責編:趙兵     出版社：吉林科技
  •     現在的「小胖墩兒」不再 是健康、可愛、呆萌的象 征，而可能是疾病的代名 詞了。預防兒童肥胖的關 鍵在於科學合理的飲食， 培養良好的飲食習慣。本 書介紹兒童肥胖的原因、 危害及飲食原則，提出各 年齡階段的預防肥胖的措 施以及健康食材推薦，最 后還將推薦適合兒童的運 動方案，幫助孩子保持理 想體重。對於已經超重或 肥胖的兒童，本書也提供 有效的減肥建議。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 連小蘭甲狀腺養護飲食(升級版)/輕工名家健康系列

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:連小蘭     出版社：輕工
  • 丛书项：輕工名家健康系列
  •     飲食是健康的基礎，沒病別吃出病，患病也可 以通過飲食調理幫助恢復，所以幫助讀者弄明白怎 么吃更有利於健康、怎麼吃不利於疾病康復是本書 的立足點。連小蘭編著的《連小蘭甲狀腺養護飲食( 升級版)/輕工名家健康系列》通過告訴讀者如何優 選食物、哪些食物要少吃或不吃，以預防甲狀腺疾 病；同時又針對常見甲狀腺疾患人群，如甲狀腺功 能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺炎、甲狀腺腫等 ，給予飲食調養、生活調養、具體用藥指導，來輔 助治療疾病、改善不適癥狀。但是，千萬不要對照 書本找疾病，硬給自己扣上「患病」的帽子，徒增 不必要的心理負擔。
  • 人民幣：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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