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轻食素食小煮意
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：梅依旧|责编:关冲//付佳出版社：轻工
打开这本书，你会发现原来省时也可以享受美味，素淡才能品尝出食材的天然芬芳。新浪人气美食博主精心奉献，凉拌，热炒、主食、汤羹、沙拉这里都有，我们换种方式尝尝看，营养摄取无负担，希望你会喜欢。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

食味小鲜
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:甘智荣出版社：江苏科技
甘智荣主编的《食味小鲜》呈现了众多关于鲜味美食的知识和烹饪做法，从鲜味食材、调味品介绍，到厨房烹饪中调味增鲜、上灶技巧，结合大量图片和步骤演示向你推荐有滋有味的凉拌菜、小炒、蒸煮汤品的烹饪方法，获得极佳口感、滋味的厨房妙招，以及饮食生活中所应特别注意的事项。此外还特别加入了中国人煲汤的传统制法、诀窍，让读者了解更多的烹饪知识。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

小食光人气轻食简餐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:陈培毅出版社：吉林科技
本书精选了70余款美味健康的人气轻食简餐，共分为好食拌菜、居家西餐、炖煮时光、温暖蒸食、甜蜜如初五个章节。书中的菜品用普通的食材、厨房常备的调味料就可以完成，简单又美味。本书的美食力求以营养均衡的形式出现，让每一天的幸福都从一份营养美味的简餐开始。本书的轻食简餐种类丰富，读者朋友们可以根据本书制作出适合自己的美味轻食简餐。
人民幣：RMB 49.90 元售价：NT$ 199.60 元

食鲜小菜自制指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:(日)EI出版社|译者:王祎出版社：华中科技大学
EI出版社编著的《食鲜小菜自制指南》讲解了在家烹制美味菜品的知识。首先讲解了甄选食材的方法以及自制美食的基本技巧，包括烹制前的准备、基本烹饪方法、调料特性的了解等。其次按照水产食材、蔬菜食材、肉类食材的分类介绍了具体细分种类、品牌、味道的最佳时期以及挑选时的要点。其中包括乌贼、鲭鱼、章鱼、虾、海胆、双壳贝、牡蛎等11种水产食材；白萝卜、番茄、蘑菇、圆白菜等11种蔬菜食材；牛肉、猪肉为主的肉类食材。在此基础上，列举了几位烹饪高手的私家菜品食谱和烹制心得。书中还介绍了熏制食品的做法，没有添加剂的调味料的制作方法，三步即可完成的健康果蔬汁的制作方法等简单又健康的烹饪小窍门。同时，书中还列举了适合在家自制的丰富的菜单153 例。本书对于喜欢在家烹制美食的读者来说是一本非常实用的技巧指南。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 310.50 元

杭州小食记(01)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:独喜出版社：浙江摄影
《杭州小食记(01)(精)》是小清新的笔记本，记录下杭州独特的美食记忆。内页印刷清晰，纸张厚实光滑，纸面均匀吸收油墨，书写顺畅。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 261.00 元

杭州小食记(02)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:独喜出版社：浙江摄影
杭州名点小吃是“杭帮菜”的重要组成部分，花式品种繁多，深受杭城百姓和各地食客青睐，就连外国友人也是对其赞不绝口。本书的出版对充实、拓展杭州餐饮文化内涵，丰富杭菜、杭点品类，推进杭州休闲旅游业发展也具有积极的意义和历史文化价值。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 261.00 元

小聚会教科书(食帖)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:林江出版社：中信
《食帖》是一套探索有关食物的生活方式的图书系列。《小聚会教科书（食帖）》是《食帖》图书系列的第十四本。该本特集以“聚会”为主题，介绍了聚会的特点、益处、功能性，以及如何成功举办聚会。本书通过采访各种聚会达人，力图向读者传达聚会对生活、交际的重要性，以及如何将自己打造成为备受关注的聚会主人。本书更为读者展示了数十种值得尝试的聚会常见食品食谱。内容充实，图片精美，力求为读者提供最有创意和价值感的阅读体验。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

新版小食大补治百病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:膳书堂文化出版社：上海科技文献
编者有的放矢地编著了本书，膳书堂文化编的这本《新版小食大补治百病》既详细介绍了各种食物疗病养生的实用功效，此外还筛选了大量简单可行的养生疗病妙方，其食材均是实用常见的食物，供读者采用，可谓实用到家。相信本书定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

小聚会创意食单
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：法国大厨俱乐部|责编:杨迪出版社：轻工
来自法国，两年即收获8000万粉丝的Chefclub美食团队，专门为中国粉丝打造聚会主题食单。简单食材，创意搭配，惊喜美味！ “吃不胖”的云朵汉堡 “不洗碗”的土豆鸡蛋杯 “超减压”的薯片碎烤鸡块 “别尖叫”的魔眼布丁 …… 16道开胃小食，有趣又美味，瞬间进入聚会欢乐模式。 26盘分享装主菜，好做好玩，感受西方的懒人家常菜。 26种精美甜点，用纯粹的甜蜜征服在场的每一位客人。 14款自制饮品，让聚会气氛热烈起来。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

16小时断食术
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)青木厚|责编:苏密娅|译者:曹逸冰出版社：上海科技文献
破案了！原来身边吃不胖的朋友，大多在使用“16 小时断食术”！不需要管住嘴，不需要迈开腿，想吃什么就吃什么，只要记住，“每天保持16 小时空腹时间”！需要一点忍耐，但效果令人震撼。空腹16小时后，体内会启动“自噬机制”，更换老旧细胞，让身体轻盈舒适。该研究获得“2016年诺贝尔生理学与医学奖”。从这本书出发，爱上“保持空腹”的自己。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

小病食疗保健康
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许庆友|责编:刘玉锋//王超出版社：江苏科技
本书选取了常见慢性病、癌症、妇科病、男科病、儿科病以及亚健康症状，为读者提供中医辨证、调养方针、饮食注意等理论指导，并给出适合每种病症的食疗方及其制作方法。全书共收录387个食疗方，在每天的饮食中调养身心，提升身体的抵抗力和自愈能力，帮助读者养生、保健、康复。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

小聚会教科书(食帖)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:林江出版社：中信
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

生酮燃脂必备小食
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(英)玛蒂娜·什拉耶洛娃|责编:白林//李雪晖|译者:李音出版社：北京科技
本书中的必备小食，因其外形大多呈圆球状，形似一颗圆圆的“炸弹”，且在燃脂方面大有作为，因此称为 “脂肪炸弹”（Fat Bombs）。本书中介绍了101款“脂肪炸弹”，包含酱、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。无论你是为了达到理想体重，还是仅仅想要吃得更加健康，这本书都能够帮助你实现目标。为什么要吃“脂肪炸弹” ？它能帮你做什么？让你的身体加速进入生酮状态助你在生酮期间不间断燃脂随时为你补充身体所需能量让你享用健康天然的零食何时享用“脂肪炸弹”？作为两餐之间的能量补充作为健身运动后的能量补充作为忙碌工作日的快手小食作为减脂期间的健康甜食
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

点击率超高的网络美食(幸福小食光)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:甘智荣出版社：中国纺织
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

追剧小零食/巧厨娘艺术美食
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：马小马//齐岩//西镇一婶//人鱼弟弟//简小凉等|责编:刘百玉出版社：青岛
丛书项：巧厨娘艺术美食
人气美食博主的“拿手好菜”——作者均为小红书、微博等平台人气美食博主，粉丝量高达300万，作品均为主页高点击top款。 6大主题，62款小零食，轻松满足挑剔的味蕾——中式茶点、甜美蛋糕、“网红” 零食……香酥“磨牙神器”、麻辣“爽食”、高颜值饮品… … 几乎所有小零食都可以在10步内完成，偶尔穿插高阶教程。用料、步骤、小贴士详细明确，保证一学就会。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

科学饮食拒绝小胖墩儿
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈治锟//李珈贤|责编:赵兵出版社：吉林科技
现在的“小胖墩儿”不再是健康、可爱、呆萌的象征，而可能是疾病的代名词了。预防儿童肥胖的关键在于科学合理的饮食，培养良好的饮食习惯。本书介绍儿童肥胖的原因、危害及饮食原则，提出各年龄阶段的预防肥胖的措施以及健康食材推荐，最后还将推荐适合儿童的运动方案，帮助孩子保持理想体重。对于已经超重或肥胖的儿童，本书也提供有效的减肥建议。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

派(汉英对照)(精)/食物小传
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(澳大利亚)珍妮特·克拉克森|责编:孙志文|译者:李天蛟出版社：北京联合
丛书项：食物小传
派在过去有着厚实的酥皮，是一道实用主义至上的菜肴，而现如今已发展成为一种备受推崇的烹饪艺术创作。作者在书中不仅谈论了派的商业用途、营养价值和文化意义，还研究了派在世界范围内的变化。从英国的猪肉派，到澳大利亚和新西兰种类繁多的肉派，再到俄罗斯的鸡肉派和美国的美味苹果派，作者都做了趣味横生的解说。派在世界各地都很受欢迎，本书将满足你对于百变的派及其烹饪历史的好奇心，也许还能激励你穿上围裙，自己动手烹饪。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

日出之食(谷物早餐小史)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(美)凯瑟琳·康奈尔·多兰|责编:董芳璐|译者:萧潇出版社：中国工人
“人们总归需要一些治愈，需要天然谷物，需要用‘ 均衡的方式’打破前一晚的禁食。” 简单、健康、舒适的谷物早餐一直是世界各地开始新的一天的流行方式。它们有着悠久、卓越和令人惊讶的历史——大约在1 万年前，随着农业的出现，人们开始把用小麦、水稻、玉米和其他谷物制成的粥糊当作早餐。然而，直到19世纪下半叶，美国一系列企业家和食品改革者才创造出我们今天所熟知的即食谷物早餐。本书揭示了每碗谷物早餐背后的迷人故事。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

家庭烘焙小零食(饼干小蛋糕水果挞派)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(日)大森由纪子|译者:王宇佳出版社：青岛
由大森由纪子所著的《家庭烘焙小零食(饼干小蛋糕水果挞派)》收录62款人气小甜点及制作方法，千层酥、马卡龙、蝴蝶酥、猫舌饼、棉花糖、布列塔尼饼干……品种丰富，口味多样。这些一口大小的烘焙小食品可以搭配咖啡、红酒、红茶等饮品一起享用，让你在饭后、茶余的时间里更加享受，快来品尝蛋糕店和甜品店里的人气烘焙小零食吧！
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

有备而来才好孕饮食指导书/一家人的小食方丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:余瀛鳌//陈思燕出版社：中国中医药
丛书项：一家人的小食方丛书
本丛书是《一家人的小药方》丛书的姊妹篇《一家人的小食方》系列丛书。两套丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的大都是一些简单有效、药食两用的食疗小方，很适合普通人在家自己制作；这些药膳小方有些来源于中医古籍，有些来源于民间传承，都经过了长时间的检验，安全可靠，简捷易行。在筛选这些药膳方子时，我们也针对现代人的体质特点和生存环境，尽量选取最能解决人们常见健康问题的方子，并且按照不同特点，分别编成8本书，以适合不同需求的人群。全套书图文并茂，条理分明，让人们轻轻松松就能做出各种营养丰富、防病强身的药膳，只要合理搭配，长期食用，对大家的身心健康、家庭和睦都有巨大的帮助。为了确保本丛书中所载知识的正确性，继续特别邀请中医药专家余瀛鳌教授领衔编著本丛书。余教授作为中国中医科学院资深教授，曾任医史文献研究所所长，长期从事古籍整理，民间偏方、验方的搜集整理工作，有着极其深厚的学术功底，为本丛书提供了相当权威、可靠的指导。余瀛鳌、陈思燕编著的《有备而来才好孕饮食指导书/一家人的小食方丛书》是其中一册。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

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