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  • 新版小食大补治百病

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:膳书堂文化     出版社：上海科技文献
  •     编者有的放矢地编著了本书，膳书堂文化编的这 本《新版小食大补治百病》既详细介绍了各种食物疗 病养生的实用功效，此外还筛选了大量简单可行的养 生疗病妙方，其食材均是实用常见的食物，供读者采 用，可谓实用到家。相信本书定会给您的健康饮食提 供切实有效的帮助。
  • 人民幣：RMB 29.80 元     售价：NT$ 119.20 元
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  • 16小时断食术

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(日)青木厚|责编:苏密娅|译者:曹逸冰     出版社：上海科技文献
  •     破案了！原来身边吃不 胖的朋友，大多在使用“16 小时断食术”！ 不需要管住嘴，不需要 迈开腿，想吃什么就吃什么 ，只要记住，“每天保持16 小时空腹时间”！ 需要一点忍耐，但效果 令人震撼。 空腹16小时后，体内会 启动“自噬机制”，更换老旧 细胞，让身体轻盈舒适。 该研究获得“2016年诺贝 尔生理学与医学奖”。 从这本书出发，爱上“保 持空腹”的自己。
  • 人民幣：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 小病食疗保健康

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:许庆友|责编:刘玉锋//王超     出版社：江苏科技
  •     本书选取了常见慢性 病、癌症、妇科病、男科 病、儿科病以及亚健康症 状，为读者提供中医辨证 、调养方针、饮食注意等 理论指导，并给出适合每 种病症的食疗方及其制作 方法。全书共收录387个 食疗方，在每天的饮食中 调养身心，提升身体的抵 抗力和自愈能力，帮助读 者养生、保健、康复。
  • 人民幣：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 科学饮食拒绝小胖墩儿

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:陈治锟//李珈贤|责编:赵兵     出版社：吉林科技
  •     现在的“小胖墩儿”不再 是健康、可爱、呆萌的象 征，而可能是疾病的代名 词了。预防儿童肥胖的关 键在于科学合理的饮食， 培养良好的饮食习惯。本 书介绍儿童肥胖的原因、 危害及饮食原则，提出各 年龄阶段的预防肥胖的措 施以及健康食材推荐，最 后还将推荐适合儿童的运 动方案，帮助孩子保持理 想体重。对于已经超重或 肥胖的儿童，本书也提供 有效的减肥建议。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 连小兰甲状腺养护饮食(升级版)/轻工名家健康系列

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:连小兰     出版社：轻工
  • 丛书项：轻工名家健康系列
  •     饮食是健康的基础，没病别吃出病，患病也可 以通过饮食调理帮助恢复，所以帮助读者弄明白怎 么吃更有利于健康、怎么吃不利于疾病康复是本书 的立足点。连小兰编著的《连小兰甲状腺养护饮食( 升级版)/轻工名家健康系列》通过告诉读者如何优 选食物、哪些食物要少吃或不吃，以预防甲状腺疾 病；同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺功 能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状腺肿等 ，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导，来辅 助治疗疾病、改善不适症状。但是，千万不要对照 书本找疾病，硬给自己扣上“患病”的帽子，徒增 不必要的心理负担。
  • 人民幣：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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