澳大利亚新华书店网

儿童补脑益智营养餐(提升记忆力和专注力)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:伍玮婷|责编:刘玉锋出版社：江苏科技
《儿童补脑益智营养餐：提升记忆力和专注力》是一本专为家长设计的科学饮食指南，旨在通过合理的膳食搭配，帮助孩子增强脑力、提高学习效率。书中给出了近500到益智营养餐，结合儿童口味偏好，提供丰富多样的益智食谱，同时搭配视频，让厨房小白的父母也很容易上手，从餐桌上的日常饮食来改善孩子的专注力和注意力，让孩子在不知不觉中提升学习力，吃得健康、吃得美味。
售价：15.92

拯救乳房(乳腺癌患者生活指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)图菲亚·C.哈达德//凯瑟琳·J.拉迪|责编:赵美蓉|译者:王昕//程琳出版社：北京科技
《拯救乳房：乳腺癌患者生活指南》由Mayo Clinic 的乳腺癌专家撰写，内容简洁易懂、实用性强。书中包含关于乳腺癌的重要见解，可帮助你顺利度过人生的这一新阶段。从癌症监测，到通过调整饮食、睡眠和运动习惯来建立良好的生活方式，书中涵盖了多个主题，旨在为你提供全方位的关怀。你将从中学习到如何应对癌症治疗的副作用、解决生育和妊娠相关问题、处理人际关系以及管理财务等。此外，书中还特别设置了针对伴侣和护理人员的指导内容。无论你是处于治疗结束后向新生活过渡的阶段，还是仍在接受治疗，这本书都将是你值得信赖的伙伴。生活或许无法回到从前，但它依然可以充满意义。这不仅关乎生存，更关乎拥抱你本应拥有的生活。
售价：27.60

我是妈妈但我也想做自己
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(加)阿比盖尔·伯德|责编:刘妮|译者:袁婧出版社：贵州人民
阿比盖尔第一次生育时，医生们认真仔细地关心她的各项身体指标，却对伴随着生产而来的心理不适不闻不问。在激素冲击、焦虑、担忧、郁闷和睡眠不足轮番轰炸过后，她意识到许许多多的母亲也面临着同样的困境，并决心向她们提供帮助。考虑到产后妈妈们时间紧张、精神疲惫，她化整为零，将自己25年的经验通过色彩和图形编排起来，力求让读者在几分钟内解决问题；化繁为简，尽最大可能使用简练通俗的语言，减轻读者的负担。无论是糟糕的想法、排解不掉的情绪、不同以往的关系，还是陌生的自己，阿比盖尔都在书中分享了各种解决之道。无论是有意愿改变的妈妈，还是积极热情的亲友，都可以找到自己需要的内容。有些时候，妈妈们能察觉到自己的牺牲，而更多时候她们无视和回避了这些。或许妈妈们终究还是爱宝宝胜过自己，但通过本书，阿比盖尔希望妈妈们理解，妈妈们对自己的爱，会像河水流向下游一样，流向宝宝的心里。
售价：23.20

极简中国内衣史
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：黄强|责编:潘婕出版社：华文
内衣，作为最贴近身体的衣物，不仅是遮羞保暖的工具，更是社会观念、审美趣味、乃至经济水平的缩影。本书以时间为轴，以文化为纬，用简洁生动的语言，勾勒出中国内衣从古至今的演变历程。从上古时期的蔽膝，到秦汉时期的曲裾，魏晋时期的裲裆，宋元时期的抹胸、裹肚，再到明清时期的肚兜，带你穿越时空，领略方寸之间的千年风情。除了介绍不同时期内衣的形制、材质、工艺，本书还将探讨内衣背后蕴含的文化内涵和社会变迁。例如，汉代“心衣”上的“长乐未央” 字样，反映了人们对美好生活的向往；唐代“诃子”的流行，表现了盛唐开放包容的社会风气；宋代抹胸体现时尚的收敛与文化的凝重；而民国时期“小马甲”的出现，则标志着女性自我意识的觉醒。本书配有大量珍贵的历史图片和实物照片，力求为读者呈现一部生动有趣、通俗易懂的中国内衣史。无论是历史爱好者、服饰文化研究者，还是普通读者，都能从本书中获得知识和乐趣。
售价：27.60

动养身静养心(元气满满的四季动静养生法)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)铃木知世|责编:王承晨|译者:李子//白建出版社：湖北科技
如果你—— 动也不适，静也不适：节食减重，却越减越越重；睡8小时还是累，一年到头睡不醒；经常运动，身体反而越来越差，又或者别说跑步，动都不愿意动；常年手脚凉得像冰块，捂都捂不热；年纪轻轻就脱发早白…… 一到换季，各种病就找上门：“花粉症”、心火旺盛情绪易怒、动不动就变“胃肠娇弱星”人、“秋燥”、“冬寒”、肩颈腰腿酸痛、反反复复总是感冒…… 那就一定要顺应四时五行，做好一动一静。其实，真正的养生，从学会“平衡” 开始。很多时候，你不是懒，而是没和季节同步！你不是累，而是陷入劳逸失度！《动养身，静养心》结合营养学知识、中医养生知识、习惯养成的科学方法，针对四季、二十四节气的不同特点，以春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾为核心，为读者量身打造了全年52周的“动养方案＋静养方案”，每周养生要点即学即用、覆盖衣食起居各个方面。为气虚、气滞、血虚、瘀血、痰湿、湿热6种易病体质提供了有针对性的科学提高免疫力和自愈力的途径，可操作性强，图文讲解通俗简明，带你快速走出现代人的诸多亚健康状态，抗疲劳、抗衰老、促进新陈代谢，打造“精气神满格”的高能量体质！
售价：21.12

低成本生活(如何让你的人生省钱又省力)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：何圣君|责编:朱伊哲出版社：人民邮电
看到心仪的商品，总是忍不住“野性”消费？明明想攒钱，还是抠抠搜搜花了很多钱？各种计划一拖再拖，只能抱怨自己没有时间？总为他人的不良情绪买单，在不知不觉中白白消磨精力…… 其实，只需要一些简单的小行动，就能为你的生活带来巨大改变。本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你：戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“第二人生”；拥有被讨厌的勇气，对消耗型关系说“不”，更加专注自我；修炼“零内耗体质”，把用于“纠结他人对自己看法” 的精力用来宠爱自己。这不仅是一本教你如何过上更省钱、省力生活的实操指南，更是一份简单、易上手的“人生重启计划”—— 它让我们开始思考如何以更经济的方式，确保每一寸精力与每一分资源都投入到值得的地方。相信有一天，你会发现：我们曾被社会时钟催赶着追逐的“标配人生”，原来可以用自己喜欢的方式活得更自在、更漂亮。
售价：19.92

减糖真相
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：刘遂谦|责编:马冰初出版社：化学工业
本书全面指导读者科学减糖。在我们的日常饮食中，糖无处不在，它的过量摄入与多种健康问题紧密相关，如肥胖、糖尿病、心脏疾病等。本书从为什么要减糖开始，深入浅出地讲解了糖对人体健康的潜在危害，包括其如何影响我们的身体重量、血糖水平，甚至大脑、情绪和皮肤健康。书中不仅阐述了糖摄入过多的各种负面影响，还详细介绍了糖的分类和识别方法，帮助读者了解广义和狭义的糖，以及哪些糖属于添加糖，减糖对于糖尿病患者、儿童以及普通成人的必要性，为读者提供科学、实用的减糖策略。让我们在享受生活的同时，采取科学的方法减少糖分摄入，迈向更健康的生活方式。
售价：27.20

张素芳小儿推拿实用挂图(附使用说明书)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周奕琼|责编:刘玉锋出版社：江苏科技
张素芳教授在中医临床、教学、科研一线工作60余年，将毕生精力奉献给祖国的小儿推拿事业。张素芳小儿推拿以传统中医理论为根基，注重中西医结合及临床疗效，运用特色手法，传承与创新小儿推拿临床治疗及预防保健技法，为儿童提供安全有效的诊疗、保健方案，更推动了传统中医的传播与发展，展现了“绿色医疗” 与“人文关怀”的深度融合。
售价：15.92

室内设计施工图常用节点速查手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:孙伟|责编:赵研出版社：江苏科技
本书归纳了室内设计中最常用的节点详图，为读者提供一本明确、简洁的速查手册。随着计算机技术的发展，室内设计行业逐渐开始采用CAD软件进行施工图的制作，大大提高了施工图的精确度和效率。同时，国家也出台了一系列施工图设计制图标准，为室内设计行业提供了指导和规范。但是，这些标准过于庞杂，最常用的节点详图并不在同一部图集，给查找资料带来了困难。本书旨在提高室内设计师的专业水平和素质，其中包含了非常全面的室内施工图相关的专业资料，比如各种材料的规格、尺寸、质量标准等，以及施工过程中需要注意的细节和要求，可以帮助他们很好地掌握施工图的制作标准，并且快速直接地找到答案。希望读者在阅读本书的过程中有所收获，同时也希望这本书能够帮助广大设计师在工作中提高效率。
售价：51.20

围棋玄览新解/围棋经典解读系列
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：(日)赤星因彻|责编:于天文出版社：辽宁科技
丛书项：围棋经典解读系列
本书包括两部分内容，第一部分是玄览篇，该部分是日本围棋大师赤星因彻的遗著，原是井上家的秘籍，后来公开发表。该书以死活类图书享誉棋坛。本次解说版主要是修正了原著错误，包括原题目不足之处也做了修改，同时重新为题目配图或变化图。第二部分是名局篇，主要是对赤星因彻的吐血名局的分谱解析，该谱是值得纪念的一局对局。
售价：23.20

时尚的钩针编织超实用毛衫
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本E&G创意|责编:梁莹莹|译者:项晓笈出版社：河南科技
本书是钩针编织的、最新款时尚毛衫合集。有短袖罩衫、对襟开衫、长罩衫、侧边系带式马甲、多用款围巾、带兜帽的短袖衫、三层褶边套头衫，还有多款用花片拼接的背心、短袖衫、V 领罩衫等，大部分加入了镂空花样，清凉感十足。款式时尚新颖，充满设计感。书中共14款作品，大部分是不挑身材的宽松款式，没有复杂的结构，图解详细。渡线方法、花片连接方法都有详细的彩图教程，特别适合初学者尝试。
售价：19.60

逃离美术馆
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：(英)詹姆斯·哈默-莫顿|责编:张芳//张雅琴|译者:FIX字幕侠出版社：北京科技
这是一本适合10岁以上青少年及成人阅读的密室逃脱解谜游戏书，巧妙融合了引人入胜的故事情节与烧脑有趣的谜题挑战，带领读者踏上一段独特的时空冒险旅程。在书中，读者将扮演记者亚当·帕金森，受雇于掌握时间旅行技术的维塞尔公司，前往一座神秘的美术馆展开探索。读者需要运用敏锐的观察力和严密的逻辑推理，解码艺术品中隐藏的时空坐标实现穿越，并在古埃及、古希腊、维多利亚时代的英国等多个时空，破解一个个环环相扣的谜题，步步接近真相。同时，读者也将在解谜中体会艺术的魅力，理解它们所承载的历史和故事，用全新的视野和眼光看待艺术品。
售价：35.20

非药减重
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)迈克尔·格雷格|责编:周林|译者:胡旭出版社：电子工业
本书讨论了GLP－1减肥药的风险、好处和天然替代品。GLP－1减肥药是一类新型的减肥药物，被认为是治疗肥胖的革命性药物。然而，文章指出GLP－1减肥药存在一些风险，包括长期安全性和疗效的问题，以及可能导致胰腺炎、甲状腺癌和肠梗阻等副作用。本书还提到了许多减肥药的历史，上市后被撤出市场的案例，以及药企可能掩盖已知危害的情况。此外，着重介绍了一些天然替代品，如叶绿素膜（thylakoids）和一些食物，可以增加GLP－1的释放，从而达到减肥的效果。本书也指出了一些关于这些天然替代品的研究存在的问题和限制。最后，书中将 GLP－1减肥药的风险与肥胖本身的风险进行比较，指出肥胖本身也会带来严重的副作用。
售价：23.92

医话人体血液系统/血液病诊治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:彭贤贵//王建中//熊静康|责编:张洁心|总主编:张曦//黄晓军//吴德沛//胡豫出版社：重庆大学
丛书项：血液病诊治科普丛书
本书是血液学相关领域权威学者的智慧体现，内容覆盖了血液的构成、生成、循环机制，以及血液疾病的发生、诊断与治疗等各个方面。作者们依托最新的科研成果，结合生动的图解与实例分析，将复杂的诊疗过程转化为易于理解的温情文字，使读者能够直观地感受到血液系统运作的精妙与和谐。
售价：18.00

冥想力(哈达瑜伽疗愈之道)/瑜伽文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：王志成|责编:蒋科兰|总主编:王志成出版社：四川人民
丛书项：瑜伽文库
本书是一部介绍哈达瑜伽冥想的实用著作。瑜伽可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼等六大流派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。人们谈论哈达瑜伽以体位的内容为主，但在哈达瑜伽中冥想是一个不可或缺的部分。本书系统介绍了传统的哈达瑜伽有关冥想的内容，以及实践方法。同时，作者与时俱进，高度关注当代冥想问题。结合当代现实，提供了当代哈达瑜伽习练者喜闻乐见的冥想和实践方式。
售价：24.80

魔兽世界(龙族宝典)(精)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：(美)桑德拉-罗斯纳//道格-沃尔什|责编:汪昕|译者:李镭出版社：北京科技
这本书是以游戏《魔兽世界》为背景的游戏设定集，讲述了《魔兽世界》中艾泽拉斯大陆的龙族历史、涵盖了17种龙形种族、70多头不同的巨龙、30多个标志性区域/副本和10个版本的全龙族介绍，探讨了他们的先天能力、魔法能力、龙的进化史和龙的生存环境，并详细描述了巨龙群岛的各处重要地点。这本书包含150 余张精美游戏原画，适合全年龄的《魔兽世界》玩家，以及对游戏剧本撰写、西幻题材创作和游戏原画创作感兴趣的读者。
售价：79.20

了不起的中医养生妙招(2)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：佟彤|责编:刘竞出版社：湖南科技
以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。
售价：22.40

唤醒失忆臀肌(4周激活强化训练重启最强运动发动机)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘珊珊|责编:王若璇出版社：人民邮电
本书聚焦久坐引发的臀肌“失忆”现象，深入探讨其对身体的影响及解决之道。作者凭借丰富的运动健身领域研究与实践经验，系统剖析了臀肌在身体形态与健康中发挥的关键作用，揭示了臀肌功能减退导致其他肌肉代偿所产生的危害，如身体疼痛、体态失衡等。书中还详细介绍了步态测试、单腿站立测试等评估方法，帮助读者判断臀肌功能状况；提供了为期4周的科学训练计划，对每一个计划中的练习进行了分步骤图文详解，帮助读者快速掌握激活、强化臀肌的方法。本书旨在帮助有臀肌“失忆”情况的读者及时察觉自身问题，并通过科学的运动改善臀肌功能，提升健康水平和生活质量。
售价：11.92

膝关节稳定性评估与训练指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孔令华//闫琪|责编:刘蕊出版社：人民邮电
丛书项：人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
本书首先介绍了膝关节的解剖学结构与运动功能，接着以相邻关节理论为基础，对骨盆、髋关节和踝关节对膝关节稳定性的影响进行了讲解，然后对与膝关节稳定性相关的周围软组织功能筛查、体态评估和动作评估方法进行了解析，并以示范、分步骤图解的方式，对膝关节稳定性的6大训练步骤及其括的典型动作练习进行了详细讲解，提供了针对不同段的膝关节稳定性提升锻炼计划。不论是体能教练、运动康复师等业人员，还是运动与健身爱好者，均可通过本书学习提升膝关节稳定性的科学锻炼方法，从而化下肢运动链，预膝关节损伤，缓解膝关节疼痛。
售价：27.20

妈妈如何与女儿谈钱(关于预算储蓄投资和其他重要经验的精讲指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：(美)阿佳·麦克拉纳汉|责编:李艳芬|译者:王秀莉出版社：北京联合
多达56%的女性不愿与家人谈钱——你是否也因“ 谈钱伤感情”而回避金钱话题？在这个经济独立至关重要的时代，女儿若缺乏正确的金钱观，未来将面临更多挑战。本书是一份温暖而实用的指南，帮助妈妈们：轻松开启金钱对话——从零花钱到投资，一步步教会女儿理财。培养财务自信——让女儿在未来择业、婚恋、投资时更从容。深化亲子关系——通过谈钱，建立信任，成为女儿的人生导师。与女儿谈钱的最佳时机，就是趁现在。
售价：19.60

商品分类