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小儿推拿轻松学脾肺同养百病消(视频版0-12岁宝宝亲子推拿游戏书儿推歌诀+健身操)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙德仁//王建红|责编:汪玲娟//钱新艳出版社：江苏科技
本书是小儿推拿名家孙德仁送给0～12岁宝宝的健康厚礼。全书以“健脾养肺，母子同养”为理论基础，汇萃河东少儿推拿流派精华绝活儿，融合儿推歌诀+运动小游戏+儿童健身操等，打造轻松有趣、好学好玩、实用有效的儿推游戏书。书中详细介绍了小儿推拿的具体操作方法：日常保健推拿，如强身、增高、益智；亚健康调理推拿，如免疫力低下、食欲不振、睡眠不安、口有异味、便秘、假性近视等；常见病调理推拿，如感冒、咳嗽、发热、鼻炎、扁桃体炎、哮喘、肺炎、腹泻、遗尿等，全方位呵护孩子健康。为了方便操作，书中还配有全身穴位大图、推拿手法演示图、真人推拿视频等，零基础的家长一看就能上手操作。
售价：14.40

远离高血压很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:蔡向红|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
高血压是一种常见病、多发病，做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。本书为读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并提供了平稳降压的综合方案。
售价：11.92

全彩图解智能手机+手表\手环维修
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家用电器作者：编者:贺鹏|责编:耍利娜//万忻欣出版社：化学工业
本书采用全彩图解+视频讲解的方式，由浅入深地介绍并总结了智能手机、智能手表、智能手环等智能设备的关键故障检测点、故障维修流程图、故障快速诊断维修方法。本书分为三篇，共 13章，讲解了电路图读图实战、专业维修工具使用实战、电子元器件好坏检测实战、BGA芯片焊接实战及常用故障维修方法和维修思路，以及常见故障维修实战案例等内容。本书可供智能电子设备维修爱好者、从事手机等智能设备维修的技术人员、智能手机企业售后培训人员阅读学习，同时也适合维修培训学校、技工学校、职业高中和职业院校教学使用。
售价：31.60

远离糖尿病很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许彦来|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
糖尿病是以多饮、多食、多尿及消瘦为临床特征的一种慢性疾病。身体长期存在高血糖，会给人体组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等带来慢性损害。因此，及早加强对糖尿病的防治具有重要意义。本书就是要带读者了解糖尿病的诱发机制，掌握控制血糖的关键举措，走出治疗中的误区，对糖尿病形成正确的认识，建立积极、科学的管控体系，从生活的各个方面，包括饮食、运动、情志、起居、用药等进行全面调理，戒除不良的生活习惯，将血糖稳定在标准范围，从而保证身体健康，达到控制血糖、抗衰防病、延年益寿的目的。
售价：11.92

下肢溃疡防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈郑礼|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以“问题为引，科学为据”，构建起系统全面的下肢健康知识体系。从动脉性下肢溃疡和静脉性下肢溃疡的精准定义，到中医视角下的辩证思维；从疾病的高危因素、早期症状，到营养管理、运动康复的细节指导，每一个问题都直指患者最关切的核心。
售价：13.20

压疮防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑兴锋|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书采用问答的形式，全面、系统地介绍了压疮的相关知识。从压疮的定义、成因、分类到预防、治疗、护理，每一个问题都进行了详尽的解答。这种形式不仅使得内容更加条理清晰，易于理解，还便于读者根据自身需求快速查找相关信息。同时，书中还穿插了大量的实际案例和图片，使得理论知识更加生动直观，有助于读者更好地掌握压疮防治的要点。对于普通读者而言，本书可以作为了解压疮防治知识的入门读物；对于患者及其家属而言，本书提供了实用的护理指导；对于临床医务人员而言，本书也不失为一部有价值的参考书籍。通过阅读本书，读者不仅可以掌握压疮防治的基本知识，还能了解到最新的科研成果和治疗方法。
售价：14.40

糖尿病足防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:纪世召//徐达圆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书旨在为糖尿病患者及其家属提供全面、实用的糖尿病足防治知识。本书从糖尿病足的病理机制讲起，详细介绍了糖尿病足的成因、早期症状、诊断方法以及治疗手段。同时，本书还特别强调了日常护理和自我管理的重要性，帮助患者在家中也能进行有效的足部护理。
售价：14.40

瘢痕防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗鹏飞//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书的第一章带大家认识瘢痕“真面目”，剖析其成因、探寻影响因素，详细梳理瘢痕的多样类型与临床表现，从未成熟瘢痕到瘢痕疙瘩，让大家精准识别自身状况。从第二章开始，围绕瘢痕防治的一、二、三期层层拆解。一期防治聚焦伤口处理关键节点，减张器怎么用、何时用，一应俱全；二期防治深入饮食、皮肤、睡眠、心理多维度自我管理，搭配药物、硅酮贴、压力治疗等手段；三期点明手术治疗的时机抉择。后面章节，还涉及功能康复锻炼、常见问题解答。书中内容力求专业且通俗，把复杂医学知识掰碎讲透。无论您是意外受伤者、术后康复者，还是忧心孩子瘢痕的家长，都能按需汲取知识。
售价：14.40

食物革命(食物真相与安全)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：蒋高明|责编:吴晓月出版社：东方
对普通人来说，食物也许就是一日三餐或各种美食，但它也是保证人体健康的必需品。本书既从宏观角度，站在政治、经济和历史的高度，结合食物这一特殊商品的生产方式之演变历程，向读者讲述了食物作为生活必需品和国家战略物品，在人类历史变革中起到的特殊作用；也从微观角度，阐述了现代农业条件下，食物和农业的种种问题，并在最后指明获得健康食物和保证国家粮食安全的对策和发展方向。
售价：26.00

烧创伤防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李骏强//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书精选了烧创伤防治相关的100个问题，采用一问一答的形式，用通俗易懂的语言解释了众多困扰普通民众的问题，同时配以生动的图片帮助读者理解。如“ 烧伤后早期，水疱应该弄破还是保留？”“创伤急救时，止血的方法有哪些？”“小腿前面的伤口为什么很久才能愈合？”等。此外，书中还有许多对烧创伤早期处理具有实用性的建议，供读者参考使用。
售价：14.40

慢性创面康复百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:冯苹//夏照帆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以问答形式，梳理临床常见困惑，从预防、诊断到治疗，提供了科学、实用的康复方案。100个问题，涵盖创面护理、营养干预、心理支持等全周期管理。书中特别设计的伤口自检自查、居家护理图例和处置流程，既能帮助医护人员优化治疗方案，也能指导家属避开护理误区。该书更将三甲医院的专业操作转化为读者容易学会的照护技巧，让科学的康复方案走出诊室，融入生活。既为医护人员提供专业参考，也为患者及家属点亮康复之路。
售价：15.60

一学就会的复古风瓷砖花片钩编图案集
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本E & G创意|责编:梁莹莹|译者:刘晓冉出版社：河南科技
来自日本、葡萄牙、西班牙、墨西哥等地的复古瓷砖有着丰富的颜色和独特的花纹，非常迷人，具有观赏性。本书作者参考经典的复古瓷砖图案，用彩色的线和不同的针法钩织出花样，每款作品都是正方形。读者钩出花片之后，可以连接成包包、抱枕、毯子等实用物品。是一本独具特色的钩针编织花样集。
售价：19.60

手缝入门教科书(增订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(日)高桥惠美子|责编:梁莹莹|译者:罗蓓出版社：河南科技
本书把手缝的基础知识进行了系统、详细的说明，只要有了针、线和柔软的布料，即使初次尝试的人也能轻松学会。先从制作小东西开始，慢慢地再开始做包包和衣服。书中介绍了基础缝法、手缝的收尾方法等，教程详细、图片清晰，教程循序渐进，是非常适合初学者的手工缝纫图书。增订版中包含了14个全新的缝纫作品，有外套、衬衣、裤子、托特包、环保袋、口金包、布口罩等；还增加了旧衣改造的4种方法。
售价：27.60

高血压饮食调养一本就够--稳血压头不晕防中风(修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈伟|责编:高霞//杨骏翼出版社：化学工业
预防高血压，重点在于改变不良的生活方式，保持健康的心态，坚持适量运动，定期监测血压，一旦发现问题及时纠正。对于那些已经确诊为高血压的患者，则要树立信心，积极行动起来，以控制病情并提高生活质量。高血压的防与控，饮食是基础。任何年龄段的高血压患者，都需要饮食调理，这是基础。本书就是立足于饮食，揭开了一日三餐控制血压的秘密。本书分别介绍了高血压的基本常识，总的饮食原则，早、中、晚三餐的具体饮食安排，几十种家常食材的降压吃法，以及高血压常见并发症和特殊人群的饮食调理，内容立体、方法细致独特，可作为高血压患者的饮食指导书。
售价：23.92

超级肠道(抵御疾病与衰老的菌群重建策略)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)威廉·戴维斯|责编:代艳|译者:郝娟出版社：北京科技
《超级肠道》是《纽约时报》畅销书作家威廉·戴维斯博士的最新力作，长期位居美国亚马逊健康类图书排行榜前列并收获近五星好评。本书基于前沿科学研究，揭示了一个普遍却常被忽视的健康危机：由于现代饮食受高度加工、农药滥用及抗生素滥用影响，人体肠道中的有益菌群大量消失，导致许多人出现肥胖、消化不良、情绪低落、免疫力下降等一系列健康问题，甚至引发了影响全球1/3人口的“小肠细菌过度生长”（SIBO）这一“沉默的流行病”。本书不仅系统阐述了肠道微生物与现代疾病之间的密切联系，还提供了一套科学、实用、为期4周的肠道修复方案。该方案通过清除有害菌、科学补充特定益生菌和益生元，并结合40多种定制美食和个性化菌种选择建议，帮助读者重建肠道菌群，从根本上改善健康状况。由此，读者不仅能缓解食物过敏、消化不良和精神不振等病症，还可能减轻体重、改善皮肤状况、提高睡眠质量、稳定情绪甚至逆转衰老进程，最终实现在家“养” 出“超级肠道”的目标。
售价：35.60

食材营养事典
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:(日)池上文雄//加藤光敏//河野博//三浦理代//山本谦治|责编:吴曼曼|译者:宫润华出版社：轻工
本书是由日本引进的版权图书，是一本讲透食材特性、营养成分、保存方法与食材搭配的实用工具书。本书围绕蔬菜、水果、谷物、豆类、肉、蛋、乳制品、海鲜、菌藻、调味品等全品类食材展开，以简明易懂的方式介对食材的各种主要营养成分进行阐述，并根据食材的特性对食材进行搭配，使人体能够更有效地吸收其中的营养成分，向读者介绍了如何利用这些知识科学健康地享用食物。本书既具备专业的食材知识体系，又能为日常烹饪、合理饮食提供清晰参考，适合家庭烹饪者、餐饮从业者及食材爱好者阅读。
售价：67.20

给身体种棵免疫株
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋明全//王秀玲|责编:傅岗//张学彬出版社：青岛
本书聚焦于顺时养生理念，将中西医学知识与现代健康需求巧妙融合。书名— —《给身体种棵“免疫株”》，以生动形象的隐喻，将提升免疫力的过程比作播种，寓意通过科学养生，让身体如同茁壮成长的植株，在时序轮转中保持健康，远离疾病。
售价：23.20

知时节治未病(妇幼健康100问)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:侯莉莉//刘佳|责编:郭吉出版社：东南大学
《知时节治未病——妇幼健康100问》基于“治未病” 这一中医基本治则，提出“ 知时节，治未病”理念，倡导依据24个节气变化进行自我健康调理。全书以图文并茂形式呈现，第一章为养生总论，介绍中医“治未病”的意义、方法，其与时空及二十四节气和养生的关系。第二章详细解读二十四节气养生，按春、夏、秋、冬四季划分，对每个节气的气候特点、养生小妙招、中医适宜技术进行讲解，并以问答形式介绍节气常见妇、儿疾病的中西医病因、病机和治疗方法。第三章为附录，包含手指同身寸板绘图、十二正经及任、督脉板绘图。本书集科学性、独创性、通俗性、艺术性于一体，让读者在学习中医知识的同时，享受视觉盛宴。
售价：31.60

我们为什么还没有死掉(免疫系统漫游指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(澳大利亚)伊丹·本-巴拉克|责编:姚颖|译者:傅贺出版社：重庆大学
我们为什么还没有死掉？我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗？我们的免疫系统是从哪里来的？怎样面对免疫系统的天然缺陷？免疫系统损坏就无法重建吗？病毒、细菌都在不断演化，未来的抗药性之战应该怎么打？“提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱？诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么？在这本生动易读的小册子里，伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的，它是如何摧毁病原体的，我们为何会对某些致病体产生免疫，同时，探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能，并展望了免疫的未来。本书将带领读者展开一次有趣的免疫系统漫游。
售价：23.60

AutoCAD室内设计教程(微课版)/创意与思维创新环境设计专业新形态精品系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:刘纯//丁莎|责编:李召出版社：人民邮电
丛书项：创意与思维创新环境设计专业新形态精品系列
本书以实际应用为导向，详细介绍了AutoCAD在室内设计行业中的应用。本书共10章，主要内容包括室内设计基础，室内色彩、照明与材料设计，室内图形绘制基础，绘制室内二维图形，对室内图形进行编辑，创建文字与尺寸标注，输出与打印图形，室内设计中的常用图块，单室套户型设计方案，办公空间设计方案。本书结构编排合理，讲解通俗易懂，实操性强，易教易学。本书不仅可作为高等院校室内设计相关专业的教材，还可作为工程设计人员的参考书。
售价：23.92

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