天龍文創圖書網

守富與傳家(五維家庭資產診斷與理財規劃)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：黃鉞峰//陳玲|責編:顧客強出版社：民主與建設
在充滿不確定性的時代，如何守護辛苦積累的家庭財富並實現穩健增值，是每個家庭的核心關注點，為此，實戰型家庭全科財務顧問黃鉞峰、陳玲精准解析了家庭中房產、債務、創業等多種財務困局，並打造了一套讓不同資產水平的家庭都能實踐的「五維家庭資產診斷與理財規劃」方法。【盤資產】搭建包含房產、保險、金融資產乃至人力資本的結構化資產。【判周期】研判經濟周期，順應趨勢，讓資產穿越周期不縮水。【理人生】全面考慮三代人的人生進程，讓錢真正服務於生活。【控風險】系統性識別潛在財務風險，讓家庭免受意外的衝擊。【量指標】五大指標量化財務狀態，精準定位問題所在。本書並非一本鼓吹快速致富的投資秘籍，而是提出包含住房、教育、醫療、養老等重大責任與夢想的「人生負債」新興理財觀，跳出了金融產品的迷思，讓理財因人生目標而明朗。無論你處於人生的哪個階段，都能借助本書完成從盲目跟風到科學規劃的蛻變，能夠自主、理性地管理財富，實現家庭穩穩的幸福。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

調飲中國茶
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：蔡烈偉|責編:王嘉一//遲蕾//李植峰出版社：化學工業
《調飲中國茶》系統地闡述了新式茶飲的起源與發展、茶基底原料、調配料、調製器具、調製方法等5個部分內容。茶基底原料主要介紹中國六大傳統茶類（綠茶、紅茶、白茶、黑茶、青茶、黃茶）和花茶的特點及其在新茶飲中的應用。調配料則按照當前新式茶飲中常用的水果、蔬菜、牛奶、糖等原輔料及調配料進行說明。調製器具主要介紹飲品調制過程中常用的加熱、製冷設備，計量及混勻器具、原料處理與調製器具及其使用維護。調飲方法則以案例形式，分別介紹奶茶、水果茶、蔬菜茶、奶蓋茶、茶與咖啡（可可）混合茶、雞尾酒茶、氣泡茶等幾類主要現制飲品的原料選擇、調製器具、調製技術參數和方法等。全書共用330多幅圖片把核心內容和關鍵步驟演示出來，圖文並茂，以方便讀者閱讀理解，或者參照實踐。本書可作為茶學、旅遊、茶藝與茶文化、食品工程等相關專業領域教學用書和培訓教材，也可作為茶文化、茶藝、食品飲料研究人員及茶藝愛好者的參考資料，以及調飲師職業技能等級認定考試的參考用書。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

吃對了肌膚自己會發光
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：(日)茂田正和|責編:謝兢|譯者:羅曉筠出版社：輕工
你是否也在為換季時的乾燥、出油、敏感而煩惱？其實，真正的解決方案可能不在你的梳妝台上，而在你的餐盤裡。《吃對了，肌膚自己會發光》是一本顛覆傳統護膚觀念的飲食指南。作者茂田正和——日本有機護膚品牌 OSAJI的創始人，憑借其在皮膚科學與營養學領域的深厚積累，創造性地將一年划分為六個肌膚養護季，針對每個季節特有的肌膚挑戰，提供精準的營養補充策略與食譜。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

爸媽口袋里的豆包提示詞手冊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張金貴|責編:張淑謙出版社：機械工業
很多老年人都會用手機，可面對豆包這樣的AI（人工智慧）工具，卻不知道該怎樣提問才能得到想要的回答。再好用的智能工具，也要問到點上！而本書，正是為了解決這一核心痛點量身打造的。全書圍繞老年人真實生活場景，精心提煉了168個「開口就能用」的提示詞模板，涵蓋康養、就醫、防騙、情感、娛樂等九大領域。每個場景三步搞定：先看「場景說明」弄清情況，接著使用帶有【填空提示】的模板「直接照著念」，最後附上貼心的「小提示」防踩坑。為貼合老年人的閱讀習慣，本書特別採用字典式場景查閱設計，方便快速檢索；大字型大小、寬行距、重點加粗的版式設計，看得清楚、讀著省力。從看病前梳理病情、識別詐騙，到和子女溝通、排解孤單，書中每一個場景，都貼近老年人的日常需求。這是一本簡單實用、好懂好上手的生活指南，隨用隨查，省心又方便。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

幻室成真(5分鐘AI室內效果圖出圖手冊)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>居室設計作者：編者:徐志偉//易明敏//焦盼盼|責編:趙研出版社：江蘇科技
《幻室成真》是一本關于AI生成內容在室內設計領域應用的指導手冊，系統講解AIgc如何改變設計流程。全書以「技術助力創意」為主線，涵蓋技術原理、工具操作、案例與趨勢。書中介紹midjourney、 stable diffusion、deepseek 等主流AI工具的使用方法，包括提示詞構造、模型設置、圖生圖功能及智能檢索等。通過住宅、公共空間、辦公場所等大量案例，展示 AIgc在風格定製、材質模擬、光影塑造等方面的應用。同時，本書討論了AI在室內動畫與可視化中的可能性，並分析其技術局限與應對策略。最後展望人機協作的發展方向，強調設計師應善用AI工具，把精力放在人性洞察與創意策劃上。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

呼吸療法(優化身體功能與改善慢病的呼吸訓練)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(愛爾蘭)帕特里克·麥基翁|責編:付改蘭|譯者:張爍天//華子然出版社：北京科技
很多人飽受各種健康問題的困擾，但他們不知道的是，許多身體疼痛和慢病都與錯誤的呼吸方式密切相關。而只要調整呼吸方式，就能緩解90%的慢性問題與身體功能受限。呼吸不僅是我們與生俱來的本能，更是影響身心健康的關鍵變數。本書凝聚世界級呼吸大師20余年的實踐與研究精華，彙集前沿科學與經典呼吸療法的研究成果，從生物力學、生物化學、心理學三個維度，為讀者拆解錯誤呼吸如何引發不適與疾病，揭開呼吸本身具有強大療愈潛能的秘密。書中清晰講解了什么才是正確的、功能性的呼吸——鼻呼吸、腹式呼吸與輕慢深呼吸，以及如何進行實踐，並提供了近50項簡單、高效、針對性強的呼吸練習，幫助你遠離多種常見健康問題。作為歐美醫生、健身教練和康復治療師常備的實用工具書，本書獲得了康復專家李哲的盛讚和力薦。
人民幣：RMB 118.00 元售价：NT$ 472.00 元

疲勞修復(打破越休息越累的死循環)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)坂村純子|責編:劉蕊|譯者:毛偉出版社：人民郵電
你是否總感覺疲憊不堪，無論是按摩還是補眠，都無法緩解？這是身體長期「過度用力」和神經緊張發出的警報。旨在幫助讀者緩解日常生活中的疲憊感，打造不易疲勞的體質。全書分為五個部分，前四個部分針對腰痛、肩頸僵硬、浮腫等常見身體疲勞問題，以及失眠、便秘等不適癥狀，提供了具體的運動緩解指導。第五部分聚焦飲食，講解了如何通過合理搭配和科學的飲食順序提升體質健康水平。本書為長期受慢性疲勞困擾、苦尋無果的讀者，提供了切實可行的「運動＋飲食」解決方案，幫助讀者從內而外改善身體狀態，享受健康、輕鬆的生活。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

科學育兒從孕前開始(-280-1170天)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:徐靈敏//仲惠琴|責編:姜國玉//蔡婷出版社：上海科教
這是一本寫給准媽媽和新手媽媽的孕育手記，從期盼的備孕時光，到悄然變化的孕早期、舒適成長的孕中期、衝刺準備的孕晚期，再到見證奇跡的分娩時刻，最后陪伴你走進寶寶0－3歲的養育世界。全書以溫暖貼心的問答形式，解答了你在每個階段可能遇到的困惑：葉酸怎麼補、NT檢查是什麼、孕期如何睡個好覺、分娩時怎麼正確用力，以及寶寶每個月齡該如何科學餵養。這裡沒有生硬的說教，只有科學、清晰的陪伴。更重要的是，這本書懂得你的情緒起伏，也提醒身邊的他如何更好地支持你。願它如一盞溫柔的路燈，照亮你從女人到母親的這段奇妙旅程，陪你從容品味養兒育女中的酸甜苦辣。
人民幣：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

嬰幼兒衛生保健
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:曹凱娜//高紅欣|責編:高屾出版社：清華大學
本書是一本系統闡述0～ 3歲嬰幼兒健康管理理論與實踐的專業指南，圍繞嬰幼兒生理特點與保健、嬰幼兒生長發育評價、嬰幼兒營養衛生、嬰幼兒心理健康與保育、嬰幼兒常見病及其預防、嬰幼兒常見意外傷害的預防與急救處理、托育機構的衛生與保健工作七大維度展開敘述，融合醫學、教育學、營養學等多學科知識。本書精心設計了豐富的案例分析、模擬場景和實踐指導，有效幫助學生將理論知識轉化為實際操作技能。同時，本書配備豐富的教學資源，包括（但不限於）教學視頻、教案、教學大綱、學時分配表、拓展資源、習題及答案，為教師教學和學生學習提供便利。本書適用於高等職業院校學前教育相關專業的學生，以及家長和保育人員。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

疑問醫答(給社區居民的健康說明書)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:郭寒蕾//沈文娟|責編:王佳琳出版社：上海科技
全書設置慢病防治、骨骼健康、愛眼護牙、守護母嬰、心理健康、體重管理等七大核心科普板塊，搭配「敲黑板」總結、健康順口溜強化記憶，採用「問題導入—科學解析—實操方案」的通俗邏輯，用「血糖升高比作車子超速」等生活化比喻拆解晦澀醫學知識，同時配套兒童發育參照、焦慮抑鬱自評、食物GI值參考等多款可直接上手的實用自測工具。全書覆蓋全生命周期重點人群健康需求，既手把手教居民掌握血壓測量、老人防跌倒等落地方法，更構建了「個人—家庭—社區」三級健康聯動路徑，幫助大眾走出健康信息誤區，推動健康管理從被動就醫轉向主動防禦，是接地氣的社區家庭健康指南。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

中國植物的味道(英文版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：悅木|責編:劉玉鋒//阮瑞雪|譯者:尹嬋傑//崔司宇出版社：江蘇科技
本書為英文版《中國植物的味道》，是作者悅木自 2016年至2022年圍繞中國特色植物、鄉土風物創作的主題內容合集。全書以茶類植物為核心脈絡，先後收錄了普洱、白毫銀針、正山小種、六堡茶等多款特色茶品的溯源故事，同時將山櫻、木棉、紫藤、桃花等本土花木，蒼山上的艾草、雪山玫瑰、魚骨菜等鄉野植物納入敘事框架。內容跳出單純的植物科普維度，把植物與人的偶遇、在地的民俗傳說、經年累月的風物傳承相融：既有古寺松風裡醞釀的茶香，也有村寨火塘邊延續的食材記憶，還有老陳皮與白蘭地碰撞的奇妙奇遇，將藏在中國大地煙火里的植物風味與人文溫度娓娓道來，為海外讀者展現獨具東方意趣的中國植物生活圖景。
人民幣：RMB 300.00 元售价：NT$ 1200.00 元

中國傳統插花藝術問答
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>居室設計作者：吳龍高//李紅霞|責編:張雨璐//李植峰出版社：化學工業
本書以入門—提高雙線進階，系統梳理中國傳統插花的花材配置、造型技法、器皿應用、空間色彩、意境營造五大核心體系，詳解碗、盤、缸、瓶、筒、籃六大花器與直立、傾斜、平出、下垂、狂潮五大經典造型，覆蓋居室、廳堂、茶席、禪意、節慶、四季、流派等全場景應用。全書融技法、審美、文化、意境于一體，通過一問一答的方式，既重實操規範，又彰東方美學底蘊，是一體系完整、技法實用、文化厚重、易學易懂的中國傳統插花經典教程。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

衣冠簡樸古風存(中國服飾文化)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：黃強|責編:張玥出版社：中國社科
中華服飾文化源遠流長，不僅承載著「別等級、明貴賤」的禮制內涵，更兼具彰顯政體、弘揚國威、體現社會價值取向的重要意義。本書以朝代為脈絡，從上古時期綿延至清代，系統呈現中華服飾的發展歷程與文化風貌。內容不局限於各朝代服飾的概略介紹，亦不做面面俱到的鋪陳論述，而是聚焦具有代表性的服飾品類與形制，擇其要點深入解析，以點帶面勾勒整體風貌。一衣一款、一襲一式，皆盡顯中華服飾的萬千儀態與獨特氣韻。書中既對影響社會生活的重要服飾展開專題探討，亦對以往研究中較少關注的服飾禮儀進行專門考察與闡釋。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

心態致瘦(維持瘦身成效的21堂課)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：蘇琮祺|責編:宋冬雪出版社：清華大學
一直以來，我們都認為肥胖是個生理問題，卻忽略了心理和社會因素的影響。這也是為什麼對別人有效的瘦身方法，到了我們自己身上卻總是難以見效。因為肥胖問題，從來不是簡單套用別人的方法就能解決的。減肥並不難，只要你願意執行，幾乎沒有瘦不下來的道理。但看似只要改變飲食方式就能瘦下來，為什麼又有那麼多人在「減肥—復胖—再減肥—一再復胖」的循環中沉淪，甚至因此出現抑鬱、焦慮或暴食呢？這是因為，當我們處理的只是表面困擾，問題就會反覆出現，甚至帶來更大的問題。肥胖是不健康的心理狀態所導致的生理結果，想要瘦身，不能只看體重的數字，而是要先改變心理狀態。健康體態與健康瘦，其實是正向心理狀態的生理呈現。維持瘦身成效的關鍵，在於養成「健康的生活習慣」，這包含了意識、覺察、選擇和行動四個步驟。在書中，作者通過21堂課，一步一步幫你分析導致肥胖的原因，梳理瘦身的動機，樹立正確的瘦身目標，進而吃對、動夠、睡飽，用更為適宜、個性化的方式達到身心平衡。希望你在看完這本書以后，能按照自己的身心需求，找到獨屬於自己的瘦身計劃，瘦得快樂，瘦得長久。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

無器械減脂訓練圖解(經典口袋版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:王雄|責編:王若璇出版社：人民郵電
本書是由國家隊體能教練專業編寫的科學無器械減脂指南。在書中，作者先從科學評估身體入手，通過身體質量指數、體脂率、圍長和腰臀比等指標，幫助讀者了解自身身體狀況，從而設定合理的減脂目標；接著詳細介紹了如何進行無器械有氧、高強度間歇訓練（HIIT ）和力量訓練，提供了多樣化的精選訓練動作及方案，每個動作配有清晰圖解，幫助讀者能掌握要點，以正確執行，避免受傷；結合均衡飲食原則，教讀者科學搭配飲食，健康減脂不挨餓。本書適合有減脂需求的健身新手、健身愛好者、忙碌人士等人群閱讀、學習。
人民幣：RMB 25.00 元售价：NT$ 100.00 元

一餚一饌(中國食文化十講)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：肖能|責編:宋文濤出版社：復旦大學
吃，是中國人的頭等大事，也是理解中國文化的一條捷徑。從「吃了嗎」的問候，到飯局裡的世道人情，從飯菜粥湯的滋味，到民以食為天的政治信條，飲食佔據著中國人的人生大部，也貫穿了中國文化的基本結構。本書將中國人的一餚一饌也就是飲食之事視為解讀中國文化的獨特窗口，力圖從這裡洞見一個民族的精神世界。這是一本好讀且有趣的書，適合所有愛吃的、好奇的、想真正理解中國的人。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

長壽食譜(逆轉和延緩衰老的科學飲食)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)邁克爾·格雷格|責編:周林|譯者:吳曦出版社：電子工業
本書是邁克爾·格雷格圍繞逆轉、延緩衰老的核心目標打造的科學長壽飲食指南，打破傳統飲食誤區，傳遞適配現代人群的長壽新啟發。書中先以常見問題答疑掃清讀者的實操困惑，隨後詳解7款核心基礎配料的製作方法，涵蓋椰棗甜漿、萬能蔬菜高湯等百搭基底，搭建起整套低脂全植膳食的風味骨架。全書按飲食場景細分12 大品類，覆蓋從早餐、點心蘸醬、湯品、沙拉，到漢堡卷餅、麵食、蔬食主菜、豆類料理、全穀物料理、配菜、甜點的全日常飲食需求，收錄近百款無額外添加精製糖、規避不健康成分的長壽食譜，每款配方均貼合營養科學邏輯。附錄部分還搭配格雷格醫生的廚房常備食材清單、實用廚藝技巧、豆類專屬烹飪指南，以及相關權威參考文獻，既兼顧普通廚房的操作可行性，也為讀者提供可長期參照的科學飲食體系，幫助大眾把抗衰營養需求落地為一日三餐的日常實踐，輕鬆養成適配長壽目標的健康飲食習慣。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

軟裝設計基礎與實踐
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>居室設計作者：趙瑩|責編:陳君君出版社：新華
本書是一本全面而深入的軟裝設計教材，旨在幫助讀者從理論到實踐全面掌握軟裝設計的精髓。本書首先系統介紹了軟裝設計的概念、作用、分類與服務對象，以及軟裝設計的歷史背景與行業發展趨勢，為讀者莫定了堅實的理論基礎。接著，深入探討了軟裝設計的構建理念、美學原則、設計流程與策略，為讀者提供了設計實踐中的實用指導。本書特色在於詳細解析了軟裝設計的多元化風格、軟裝設計元素的搭配技巧以及不同空間類型的布置方法。最後，還通過專題實踐章節，針對成人、兒童、主題、花園及整體軟裝設計進行了深入探討，提供了豐富的實踐案例與解決方案。本書結構清晰，內容全面，適用對象廣泛，是軟裝設計領域不可多得的實用指南與重要參考。
人民幣：RMB 95.00 元售价：NT$ 380.00 元

穿搭是件簡單的事
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：李三三|責編:劉芳出版社：民主與建設
你是否也曾站在衣櫃前反覆猶豫，明明有很多衣服，卻總覺得少了一種「對」的感覺？我們以為穿搭是學習技巧、追趕潮流、修飾身材，但真正打動人的，從來不是一套標準答案，而是一個人與自己和解后流露出的松弛與篤定。《穿搭是件簡單的事》不是一本製造焦慮的穿搭書，而是一份寫給普通人的風格啟示錄。三三老師結合20 年服裝行業從業經驗，從體形認知、色彩關係、材質質感到整體搭配，帶你重新理解衣服，也重新看見自己。三三老師想告訴你的，不只是如何穿得更好看，更是如何借由穿搭，找到與身體相處、與生活對話、與內心靠近的方式。當你不再執著于成為別人眼中的「標準美」，也許才會發現：穿搭終究是一件簡單的事——它不過是幫你更溫柔、更自信地成為自己。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

赤腳鄉土百年方
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:許素問|責編:范紅梅//姚瑤出版社：中國紡織
書中所錄調理方，多源自鄉野坊間，歷經數代人口耳相傳與實踐打磨，是真正被歲月驗證過的「活」的智慧。其精髓在於「便、廉、簡、驗」：便，是材料易獲取，田間地頭、家中廚房隨手可得；廉，是幾乎無需額外花費，就可以尋常草木緩解身體不適；簡，是步驟清晰，一學就會，無需深奧醫理支撐；驗，是源自民間的實踐積累，對常見不適確有調理實效。它承載的是一種源于土地、歸於生活的健康哲學，讓守護家人安康這件事，變得簡單、踏實而有溫度。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

最近浏覽的商品