当今时代快速发展，人们生活水平不断提高，很多女性都希望自己的身材保持完美。可如何做到纤纤细腰，这个美女的必备条件呢？《DVD腰腹瘦身瑜伽》能够完美瘦身，强效燃脂塑形。有效矫正歪斜的骨盆、甩掉恼人的腰腹部赘肉、塑造完美的腰部性感曲线、增强腰腹部力量、清除中段沉积毒素。腰腹部的线条可以通过后天打造．每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的！
本节目由邹婷老师编著、讲解示范，全新高清拍摄制作。针对不同的练习者，快速瘦身。标准的动作示范，权威系统的教程。让您快速拥有匀称、优雅、健康的完美身材！
1．热身
2．坐式组合练习
3．站立平衡式练习1
4．三角式站立式练习2
5．扭转体式练习
6．仰卧放松休息术
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