剧情简介

  

内容提要

  

    中国古代“天人合一”的哲学观念认为，自然界的兴衰桔荣都会对人体健康产生影响，根据节气变化安排饮食，才能达到阴阳调合、颐身养神、祛病延年的效粜。传统养生学提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的认识和按照季节调养身体的方法，将养生融入日常饮食中，以食为补，应盼而养，在对的时间里用对的方法，以“天时、地利、人和”之态，吃出身体的“阴阳平衡”、生命的“延年益寿”。
    《DVD贰拾肆节气养生食谱》以二十四节气为主线，深入浅出地解释二十四节气与人体的关系，总结不同节气下的养生要点，以古代医药典籍中最具价值的食疗理论为基础，并提供行之有效的养生食疗方案，选配烹调保键祛病的药膳食谱，搭配以应季蔬菜为主的各式膳食良方，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

立春  参芪枸杞猪肝汤
雨水  上汤豆苗
惊蛰  芹菜炒牛肉
春分  马兰头拌香干
清明  虾仁烘蛋
谷雨  香椿鸡脯
立夏  鲜菇玉米粥
小满  小炒丝瓜
芒种  蜜枣粽
夏至  酸梅汤
小暑  宁氏鳝丝
大暑  酸萝卜老鸭汤
立秋  罗汉果猪肺汤
处暑  脆银耳
白露  莲子百合水
秋分  山药煲膏蟹
寒露  茄条焖鲈鱼
霜降  芋头蒸排骨
立冬  滋补牛肉汤
小雪  黄豆炖猪蹄
大雪  萝卜牛腩煲
冬至  羊肉饺子
小寒  腊八粥
大寒  羊杂砂锅