导语

  

内容提要

  

    常翠鸣，沈荣主编的《大学生健康教育读本（全国高等院校公共选修课教材）》主要依据《普通高等学校健康教育指导纲要》和《“健康中国”2030规划纲要》编写，涵盖大学生健康教育的完整体系。
    本书内容：全书分为五章。第一章健康生活方式：包括现代健康的概念、高校学生面临的主要健康问题和影响因素等内容。第二章疾病预防：包括常见传染病的预防、慢性非传染性疾病的基本知识等内容。第三章心理健康：包括心理健康与身体健康的关系、学生心理发展特点和相关社会因素等内容。第四章性与生殖健康：包括性与生殖健康的基本知识，友谊、爱情、婚恋、家庭与伦理道德等内容。第五章安全应急与避险：包括突发事件与个人安全防范、无偿献血基本知识等内容。
    本书特色：1.严格按《普通高等学校健康教育指导纲要》中“主要内容”所涉及的内容编写。2.融入《中国居民膳食指南（2016）》和《国民营养计划（2017-2030年）》的营养建议和权威数据。3.系统讲解现代健康理念，引入营养与健康、运动与健康、管理与健康的新理论、新分类、新方法和新操作。4.针对大学生群体，明确倡导科学营养、合理饮食、禁烟戒酒、远离毒品、合理睡眠、适当运动、安全施救等健康生活方式。5.突出健康意识的培养，在此基础上尽可能多地提供实用性强、易于操作的方法、步骤和技能，达到学以致用的目的。6.各章主题明确，条理清晰，语言简练，通俗易懂。
    适用范围：1.在校大学生及从事卫生、健康教育的高校教师。2.医疗、卫生、保健行业的医务工作者。3.各界关心下一代健康成长的社会工作者。

第一章  健康生活方式
  第一节  现代健康
  第二节  健康管理和健康行为
  第三节  我国高校学生健康与营养现状
  第四节  营养与健康措施
  第五节  中国居民膳食指南及其应用
  第六节  常见的食品安全隐患与防范
  第七节  睡眠与健康
  第八节  运动与健康
  第九节  珍爱生命戒烟戒毒
  第十节  环境卫生与健康
第二章  疾病预防
  第一节  常见传染病的预防
  第二节  慢性非传染性疾病的基本知识
  第三节  抗生素的正确使用方法
  第四节  定期进行健康体检
  第五节  常用的健康指标及其应用
第三章  心理健康
  第一节  心理健康概述
  第二节  大学生心理发展特点
  第三节  常见心理疾病及治疗
  第四节  情绪调节
  第五节  维护良好的人际关系
  第六节  心理咨询
  第七节  珍爱生命
第四章  性与生殖健康
  第一节  性与生殖健康的基本知识
  第二节  大学生交友
  第三节  家庭与伦理道德
  第四节  优生优育
  第五节  无保护性行为对生殖健康的影响
  第六节  常见性传播疾病和预防
  第七节  艾滋病及其预防
  第八节  预防性侵害
第五章  安全应急与避险
  第一节  突发事件与个人安全防范
  第二节  意外伤害与自救互救
  第三节  无偿献血
  第四节  校园突发事件的防范
  第五节  网络安全概述
  第六节  实验、实习、实训等场所的安全概述
  第七节  旅行卫生保健措施
参考文献
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