空竹，也叫扯铃、舞铃，即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴。这个体育项目都已经有两千多年的历史，是中国古老的民族体育奇葩。看《DVD高手教你抖空竹》学习抖空竹，有利于身体健康，减少疾病；有利于陶冶情操，延年益寿；有利于提高人们的神经，消化系统，改善身体系统的机能。经常抖空竹会对视力、关节炎、全身的协调能力、老年痴呆、消化系统、呼吸系统、心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用，使人越活越年青。
1．空竹的握杆方法
2．空竹的基本技巧和方法
3．玩转空竹
4．炫彩夺目花样技法
5．双轮空竹的基本技巧和方法
6．双轮空竹的花样集萃
[
我的消息
购物车
