导语

  

内容提要

  

    创新儿童舞是针对4到10岁儿童全面的、寓学于乐的身体教育课程。不同于传统的儿童芭蕾舞，创新儿童舞趣味性强，难度适中，不强调死板的舞蹈技术，而是给予激发想象力的引导和提示。同时锻炼肌肉组织和精细运动技能，增强空间感、节奏感以及耐力。当然，创新儿童舞也是经典芭蕾舞课程的理想准备。
    《创新儿童舞（原版引进）》由前芭蕾舞演员、舞蹈教育家尤迪特·弗雷格所著，包含了丰富的练习、图片，以及一个完整的示例课堂。

    尤迪特·弗雷格(Judith Frege)，拥有25年的芭蕾舞台经验，先后在汉堡芭蕾舞团、斯图加特芭蕾舞团以及柏林德国国家歌剧院担任舞者。作为舞蹈教育学硕士，如今带领着获国家认可的柏林舞蹈教室。她是舞蹈教育学专业的领路人，定期举办创造性儿童舞蹈以及瓦冈诺娃古典舞蹈的教育学研讨课。

前言
创新儿童舞
方法论
  理论基础
一、儿童舞蹈课的设置安排
  （一）情绪准备
  （二）技术技巧
    1.身体姿势
    2.肌肉锻炼
      (1)强化背部肌肉的练习
      (2)腹部肌肉练习
      (3)腿部肌肉练习
      (4)腿部肌肉拉伸练习
      (5)脚部肌肉强化练习
      (6)肩部练习
      (7)手与手臂的肌肉练习
    3.臀部与腿部旋转
    4.精细运动机能
      (1)手和手指的练习
      (2)脚和脚趾的练习
      (3)头部练习
    5.协调性
    6.旋转
    7.平衡
    8.疏导练习
    9.伙伴练习和社交行为
    10.节奏训练
    11.空间感——空间方向
  （三）动作过渡
    1.宽一窄
    2.紧张一放松
    3.速度变换／快一慢
    4.停顿一连贯
  （四）即兴表演
二、示例课堂
  1.情绪准备
  2.技术练习
    (1)身体姿势
    (2)手脚练习
    (3)精细运动和强健手臂肌肉
    (4)头部练习
    (5)手脚练习
    (6)臀部旋转和腿脚的拉伸练习
    (7)强化背部肌肉练习
    (8)节奏练习
  3.疏导练习
  4.把杆技术练习
  5.疏导练习
  6.节奏技术练习
  7.动作发展
  8.即兴表演
  9.课堂收尾
三、关于儿童解剖学的说明
四、课堂的实用建议
词汇表
参考文献
作者简介