导语

  

    恰恰舞是曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪50年代风靡全美国，最流行的社会舞蹈。它的节奏简单明快，带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围，后被简称为恰恰舞。
    本书对恰恰舞做了全面系统的诠释，介绍了恰恰舞的特点和技能要领，通过图解，示范和教授恰恰舞的每个动作规范、基本技术要领，可使学员轻松掌握恰恰舞的基本知识和技巧。

内容提要

  

    为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。
    《恰恰舞》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关恰恰舞中的知识和技能。

第一章  概述
  第一节  起源与发展
  第二节  场地和服装
第二章  运动保健
  第一节  自我身体评价
  第二节  运动价值
  第三节  运动保护
第三章  基本技术
  第一节  基本舞步
  第二节  套路练习
第四章  比赛规则
  第一节  比赛方法
  第二节  裁判方法